♦️ نتایج و جدول لیگ آزادگان پس از پایان هفته نوزدهم @AkhbareGilan

♦️ چطور از درد پهلو در حین دویدن جلوگیری کنیم؟! 🔹 قبل از دویدن،حرکت کششی انجام دهید. 🔹 نفس های عمیق منظم بکشید. 🔹 آب کافی بنوشید. 🔹 وعده‌های غذایی قبل از تمرین کوچک و سبک باشند. 🔹 اغلب کم کردن سرعت حرکت درد پهلو را آرام می کند. @AkhbareGilan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده رشت @AkhbareGilan

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۲۷ بهمن به افق رشت (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbareGilan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

من علی اخوان،مخترع ماشین پولسازی آنلاین هستم تا الان ۶۵۰ وبینار پرجمعیت و پولساز برگزار کردم فعال در حوزه تربیت مدرس آنلاین👇 قراره بهت کمک کنم اولین دوره یا محصول آموزشیت رو تو خونه خودت بسازی، و از همونجا بفروشی و درآمد عالی کسب کنی! همه چیزو از صفر بهت میگم پس 👇 بدون نیاز به مدرک و پیش نیاز(ازصفر‌‌ِصفر)🤩🥳 وبینارمون شنبه ساعت 20 برگزار میشه 🤩 همین الان #رایگان ثبت نام کن و شغل جدیدت رو استارت بزن👇👇 https://formafzar.com/form/fv1k1 💎قراره ۴۰ تا ایده میلیونی بهت بدم که خودم تستشون کردم+برنامه قدم به قدم عملی🎁

به دلیل #مشکل_مالی شوهرم همه #طلاهام فروختم😕 نذاشتم حتی مادرم بفهمه😢 فوری رفتم یک #ست خریدم💎💍 با #طلا مو نمیزنه😃 بهترین کانال #بدلیجات و #زیورآلات طرح طلاست🙈🤩 خودت بیا و مدل ها رو ببین😍 ارزانترین_قیمت💜 بالاترین_کیفیت👍 دارای گارانتی رنگ👌 ارسال رایگان🔥 https://eitaa.com/joinchat/3202678840C5c81c7abb1

🔴صلوات خاصه قبرستان "هر کس این صلوات را 1 بار در قبرستان بخواند به مدت 10 سال عذاب از تمام قبرستان برداشته میشوداگر 2 بار بخواند به مدت 40 سال و اگر 3 بار بخواند برای همیشه عذاب برداشته میشودهمچنین هرکس این صلوات را بر سر قبر والدین خود بخواند حقوق ایشان را ادا نموده است." متن صلوات اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/4033609749C6033d49560

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن(ع): هر کسى که خداوند را عبادت و اطاعت کند، خداى متعال همه چیزها را مطیع او گرداند. #صبح_نو امروز جمعه ۲۷ بهمن ماه ۶ شعبان ۱۴۴۵ ۱۶ فوریه ۲۰۲۴ @akhbaregilan

♦آسمان رشت امروز بارانی است @akhbaregilan

♦️بیایید ببینیمتون... 🔹حضوری خبرفوری در نمایشگاه رسانه‌های ایران 🔹از ۲۹بهمن تا ۲اسفند ماه هر روز از ساعت ۹:۳۰تا ۱۸:۳۰ @AkhbareFori

♦کشف ۵٠ میلیارد ریال لاستیک قاچاق در آستارا فرمانده هنگ مرزی آستارا: 🔹مأموران اطلاعات این فرماندهی از خبری مبنی بر دپوی تایر خودروهای سنگین توسط شخصی ۳۹ ساله در انباری در یکی از روستاهای مرزی شهرستان مطلع شدند. 🔹در بررسی اولیه مأموران متوجه نگهداری تعداد قابل توجهی لاستیک خارج از شبکه در این انبار شدند که بلافاصله با هماهنگی مقام قضائی و با همکاری مأموران انتظامی شهرستان متصدی این انبار به جرم دپو ۲۰۰ حلقه لاستیک قاچاق دستگیر و با تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی شد. 🔹بر اساس نظر کارشناسان، ارزش تقریبی اموال مکشوفه حدود ۵۰ میلیارد ریال برآورد می‌شود. @akhbaregilan

♦️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«پزشکان چینی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹«استرداد حق» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«عصر یخبندان ۴» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«دریادار» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«باغ رز» ساعت ۱۶ از شبکه دو 🔹«اخراجی‌ها ۲» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🔹«نورم خرس شمالی» ساعت ۱۹ شبکه امید 🔹«در اعماق اقیانوس» ساعت ۱۹ شبکه نمایش 🔹«آدم برفی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«غلام» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«مرز سه گانه» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔹«باج» ساعت ۲۴ از شبکه دو @akhbaregilan

ریش تراش و خط زن سلطنتی👌😎 ❌ قیمت نخفیفی فقط 269 تومان❌ ✅پرداخت درب منزل 🚫ویدیو رو حتما ببین🚫 👈🏻تیغه استیل ضدزنگ 👈🏻مدت زمان استفاده پس از شارژ: ۱.۵ ساعت خرید از اینجا 👇 https://foristore.com/fastcart/37595/?utm_source=t&utm_medium=t-37595 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚜️فوری استور⚜️ 🔺کفش و لباس از ۱۲۹ تومان🤯 🔺انواع لوازم کاربردی با بهترین قیمت 👇 کاپشن ۳۰۹ت،کفش ۱۵۹ت،بافت ۱۰۹ت👇 https://foristore.com/?utm_source=t&utm_medium=t-shop

♦️دسر شکلاتی 🍫🤌🏻 برای عاشقان شکلات 😍😋 #اشپزی_خونگی @akhbaregilan

♦ #خبر_کوتاه 🔹دبیر ستاد انتخابات گیلان: با تصویب هیئت بررسی تبلیغات استانی ۱۱۴مکان دولتی و عمومی در اختیار نامزد‌های انتخابات قرارگرفت. 🔹فرمانده نیروی زمینی ارتش:ایران هیچ زمانی قصد تهدید، تعدی، تجاوز به کشورهای همسایه نداشته و ندارد. @akhbaregilan

♦️قطع مجدد پیام‌رسان ایتا 🔹پیام‌رسان ایتا برای دومین بار طی یک هفته اخیر دچار قطعی و اختلال شد. 🔹شنبه گذشته نیز به دلیل اشکال فنی در برخی سرویس‌ها این پیام‌رسان قطع شده بود. @akhbaregilan

♦️ثبت نمایشگاه گردشگری تهران در فهرست رویدادهای سازمان جهانی/ بازدید ده‌ها هزار نفر از نمایشگاه تهران 🔹علی اصغر شالبافیان، معاون گردشگری وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در خصوص این رویداد اعلام کرد: این نمایشگاه با حضور رییس جمهور افتتاح و با بازدید معاون اجرایی رئیس جمهور، وزیر راه و شهرسازی، رئیس سازمان اداری و استخدامی، وزیر آموزش و پرورش، معاون زنان و امور خانواده رئیس جمهور، وزیر علوم، وزیر بهداشت، وزیر نفت، رئیس سازمان حفاظت از محیط زیست، شهردار تهران، استانداران، نمایندگان مجلس شورای اسلامی، روسا و اعضای هیئت مدیره تشکل‌های تخصصی و فعالان گردشگری کشور و اهالی رسانه‌های تخصصصی صنعت گردشگری از آن ادامه یافت. در این نمایشگاه که در تقویم رویدادهای سازمان جهانی گردشگری، به صورت رسمی ثبت شده، اطلاعات بالغ بر ۱۵۰۰ فرصت سرمایه‌گذاری گردشگری و ۶۰۰ بسته سرمایه‌گذاری گردشگری در سراسر کشور احصا‌ و در این نمایشگاه ارائه شد. در این نمایشگاه زوراب رئیس سازمان جهانی گردشگری، روسای سازمان‌های بین‌المللی تخصصی گردشگری (OIC، ACD، D8 و اکو)، مقامات گردشگری کشورهای بازار هدف گردشگری ج.ا.ایران، سفرای خارجی مقیم تهران،مشارکت کنندگان خارجی از ۱۲ کشور شامل مالزی، روسیه، اندونزی، ونزوئلا، تایلند، ویتنام، تانزانیا، سریلانکا، ترکیه، تاجیکستان و زیمباوه حضور داشتند. 🔹طرح لغو روادید یک‌طرفه با ۲۸ کشور منتخب با حمایت مستقیم رئیس جمهور نیز آغاز شد. https://s8.uupload.ir/files/img_20240216_014343_987_hekk.jpg

♦️سبد معیشت کارگران، حداقل ۱۶ میلیون تومان است نماینده کارگران در شورای عالی کار: 🔹دوشنبه ۳۰ بهمن جلسه شورای عالی کار با دستور کار بررسی گزارش کمیته مزد درباره سبد معیشت و تصمیم‌گیری درباره مزد منطقه‌ای برگزار می‌شود 🔹مزد سال ۱۴۰۳ بر اساس مزد حداقلی و سراسری تعیین خواهد شد و چنانچه مقرر شود فراتر از مزد حداقلی،‌ مزد منطقه‌ای نیز تعیین کنیم، منوط به تصمیم شورای عالی کار است. 🔹با محاسبه سرانگشتی می‌توان به این نتیجه رسید که حدود ۱۶ تا ۱۷ میلیون تومان حداقلی‌ترین هزینه سبد معیشت باشد. /اقتصاد آنلاین @akhbaregilan

♦️زیتون رودبار 🔹یکی از بهترین سوغاتی های گیلان و عضو مخلفات لذیذ سفره های ما گیلانی ها #سوغاتی @akhbaregilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 مدیرکل صمت گیلان: از ۳۴۵ واحد صنعتی راکد در گیلان، ۱۱۵ واحد صنعتی با کمک دولت و همت مدیران کارخانه‌ها، دوباره احیاء و به چرخه تولید بازگشتند./فارس 🔹ایران‌ایر: لغو پروازهای عمره ارتباطی به ما ندارد. @akhbaregilan

♦️انهدام باند سه نفره سارقان در لاهيجان فرمانده انتظامي لاهيجان : 🔹 در پي وقوع چند فقره سرقت خودرو و قطعات داخل آن به شيوه و شگرد مشابه در سطح شهرستان لاهيجان، پيگيري موضوع در دستور كار پليس قرار گرفت، مشخص شد اين سرقت‌ها توسط باندي سه نفره انجام شده است. 🔹هويت اين افراد شناسایی شد و دو نفر از آن‌ها با يک دستگاه خودرو پرايد سرقتي دستگیر شدند و متهم ديگر نيز در مخفيگاهش دستگير و يک دستگاه خودرو پرايد سرقتي که آن قطعات توسط سارقان جدا شده بود نيز کشف شد. 🔹سارقان ٣۵، سی و هفت و ٣٩ ساله به دو فقره سرقت خودرو و چهار فقره سرقت قطعات اتومبيل اعتراف کردند و با تکميل پرونده براي سير مراحل قانوني در اختيار مرجع قضائي قرار گرفتند. @akhbaregilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹️دبیر ستاد پیشگیری و رسیدگی به جرایم انتخاباتی در گیلان با اشاره به دریافت ۷۷ گزارش جرم و تشکیل بالغ بر ۱۵ فقره پرونده در محاکم قضایی گیلان گفت: تاکنون ۷۷۸ پیامک تذکر و هشدار را به کاندیداها ارسال کردیم و در صورت ادامه تخلف، رسیدگی به جرایم را در دستور کار قرار می‌دهیم./فارس 🔹بیمه سلامت: یک ماه بیمه رایگان برای افرادی که تعیین دهک نشده‌اند. @akhbar_semnan

♦️#خبر_کوتاه 🔹کاشت ۵۰۰ اصله نهال شاه بلوط توسط نگهبانان هیرکانی در دل جنگلهای ویسرود شفت 🔹رئیس سازمان برنامه و بودجه: خبر خوش برای کارمندان دولت این است عیدی آنها را حداکثر تا یک هفته آینده پرداخت می‌کنیم. @akhbaregilan