🔴۸ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
◾️زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
۱) ایجاد یبوست
۲) التهاب
۳) معده درد
۴) آکنه
۵) افزایش خطر ابتلا به سرطان
۶) کم‌آبی بدن
۷) بیماری قلبی
۸) اضافه وزن
@akhbaregilan
♦️ دوومیدانی گیلان به رتبه ششم کشور صعود کرد
مدیرکل ورزش و جوانان گیلان:
🔹دوومیدانی یکی از هیات‌های مهم برای ورزش گیلان بشمار می‌رود و به همین دلیل سالن ورزشی یادگار امام رشت که مجهز به پیست اختصاصی این شاخه ورزشی است به این هیات اختصاص داده شده است تا از آن برای تمرین و پرورش استعدادها استفاده شود.
🔹خوشبختانه دوومیدانی گیلان طی چند سال اخیر رشد مناسبی داشته و از رتبه هجدهم به رتبه ششم در کشور صعود کرده اما انتظار داریم روند موفقیت این شاخه ورزشی با سرعت بیشتری به جایگاه واقعی خود در کشور دست یابد.
@akhbaregilan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شربت رنگی درست کنین
#آشپزی
@akhbaregilan
♦️لزوم شناسایی نخبگان قرآنی در گیلان
اسدالله عباسی، استاندار گیلان:
🔹 ترویج آموزش‌های قرآنی در استان با توجه به اسناد بالادستی باید مورد توجه قرار گیرد.
🔹 دشمن در تلاش برای کمرنگ کردن نقش قرآن و فرهنگ قرائت در جامعه است که باید متولیان انقلاب اسلامی مانع از انجام این امر شوند.
🔹 با تکلیف به دستگاه‌های فرهنگی در خصوص شناسایی نخبگان قرآنی در گیلان , بر اساس آمایش سرزمینی باید مشخص شود که در استان چه تعداد حافظ، قاری و مفسر قرآن وجود دارد.
🔹 باید با طبقه بندی‌های انجام شده در آموزش و پرورش کار‌های آشنایی نسل جدید با فرهنگ قرآنی انجام شود.
🔹 تفسیر عامیانه قرآن در مدارس و دانشگاه ترویج پیدا کند، زیرا منجر به عمل به آموزه‌های قرآنی می‌شود.
🔹 برگزاری جشنواره‌های مختلف گردشگری و آیین‌های سنتی متفاوت بسیار به افزایش شور و نشاط در جامعه کمک می‌کند و در این راستا ۹۲ جشنواره مختلف در گیلان برگزار شده است.
@akhbaregilan
♦️افزایش دمای هوای گیلان تا اواسط هفته آینده
مدیرکل هواشناسی گیلان :
🔹آسمان استان هم اکنون صاف تا نیمه ابری است.
🔹 دمای هوا در گیلان تا اواسط هفته آینده ۴ تا ۸ درجه سلسیوس افزایش می‌یابد.
مدیرکل هواشناسی گیلان افزود: در این مدت ارتفاع موج دریا ۱۰ تا ۵۰ سانتیمتر و برای فعالیت‌های دریایی مناسب است.
🔹 دمای رشت مرکز استان گیلان هم اکنون ۳۰ درجه سلسیوس و رطوبت این شهر ۶۲ درصد است.
@akhbaregilan
♦️حضور علیرضا جهانبخش در جمع نخبگان ورزشی کمیته امداد گیلان
علیرضا جهانبخش در این دیدار، با ابراز خرسندی از حضور در جمع نخبگان ورزشی کمیته امداد :
🔹 از اینکه در جمع جوانان مستعدی هستم که در شرایط سخت زندگی توانستند در مسیر اهداف شان گام بردارند بسیار خرسندم.
🔹 اگر به خودتان و استعدادهایتان باور و ایمان داشته باشید، در هر کاری که در نظر دارید، می‌توانید موفق شوید.
🔹 مسیر زندگی همواره سختی و دشواری دارد، اما نباید ناامید شد و برای دستیابی به هدف نباید تلاش خود را متوقف کرد.
🔹 ارتباط با خدا و تقویت اعتقادات تان را فراموش نکنید و استمرار دهید.
🔹 انتخاب اطرافیان و دوستان، بسیار برای رسیدن به اهداف و موفقیت مهم است.
🔹 با افتخار خود را گیلانی می‌دانم و برای شکوفایی استعداد این عزیزان و رسیدن به اهداف جوانان گیلانی که بسیار با استعداد هستند، هر کمکی که بتوانم دریغ نخواهم کرد.
@akhbaregilan
تست شخصیت شناسی / متولدین کدام ماه های سال مدیران خوبی هستند؟
🔹بگوئید متولد چه ماهی هستید تا متوجه شوید مدیر و رئیس هستید یا خیر؟
اینجا درباره ماه‌هایی که مدیدان موفقی تحویل می‌دهد، بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3014627
♦️کمبودهای درمانی گیلان توسط ستاد اجرایی فرمان امام بر طرف شد
استاندار گیلان:
🔹خواستار برطرف شدن کمبودهای درمانی گیلان توسط ستاد اجرایی فرمان امام شد، ستاد اجرایی فرمان امام بازوی دولت سیزدهم در رفع محرومیت زدایی و تکمیل بسیاری از پروژه‌های عمرانی است.
🔹ستاد اجرایی فرمان امام بازوی دولت سیزدهم در رفع محرومیت زدایی و تکمیل بسیاری از پروژه‌های عمرانی است، یکی از مهمترین دستورات امام راحل(ره) تشکیل ستاد اجرایی فرمان امام بود که همواره در طول ۴۴ سال گذشته بازو دولت برای رفع محرومیت زدایی و تکمیل پروژه‌های عمرانی دارد.
🔹برای ساخت مسکن محرومین و اجرای طرح نهضت ملی مسکن در گیلان با مشکل اراضی مواجه هستیم که ستاد اجرایی می‌تواند در این خصوص بسیار به تحقق این مهم و رفع کمبود زمین کمک کند.
🔹 توافق نامه خوبی میان استانداری و ستاد اجرایی فرمان امام (ره) در حوزه ساخت مسکن محرومین و دیگر پروژه‌های عمرانی استان امضا شده که در صورت تحقق کامل، منجر به توسعه اقتصادی و ایجاد اشتغال در استان می‌شود.
🔹 در طول یک سال و نیم گذشته اقدامات خوبی در حوزه رفع محرومیت زدایی در روستاهای استان شد به طوری که اکنون تمامی روستاها از نعمت آب، برق، گاز و تلفن برخوردار هستند ولی با این حال در تلاش برای رفع محرومیت‌زدایی در استان تصمیمات خاصی در حال اتخاذ شدن است.
🔹 یکی از نیازهای مبرم مردم گیلان فراهم آوری امکانات درمانی مناسب در استان است، از این رو از رئیس ستاد اجرایی فرمان امام(ره) درخواست دارم به این امر توجه ویژه کرده و گیلان جزو استان‌های برخوردار باشد.
@akhbaregilan
♦️دسترسی مسافران به شمال کشور آسان‌تر می‌شود
🔹آزاد راه تهران _شمال یکی از مهمترین پروژه‌های عمرانی کشور به شمار می‌رود که بسیاری از مسافران از سال ها پیش پیگیر روند ساخت و اتمام عملیات اجرای آن بوده اند. در حال حاضر بیش از نیمی از این پروژه به اتمام رسیده است؛ قطعه اول آن که بعد از گذشت چندین دهه در نهایت اسفند سال ۹۸ با حضور رئیس جمهور سابق به بهره برداری رسید و امروز بعد از گذشت ۴ سال با همت مهندسان و متخصصان داخلی یک باند رفت این پروژه همزمان با عید غدیر و با حضور رئیس جمهور به بهره‌برداری می‌رسد.
🔹قرار بود سال گذشته ساخت ۲۲ کیلومتر باند رفت به همراه تونل البرز در منطقه دوم آزادراه تهران - شمال به اتمام برسد و امکان عبور مسافران در بهار ۱۴۰۲ از این آزادراه فراهم شود، اما عدم تامین مالی به موقع مانع افتتاح این پروژه در موعد مقرر شد.
@akhbaregilan
🔹نتیجه یک تحقیق که ۲۵ سال طول کشیده نشان می‌دهد، افرادی که به اندازه کافی آب نمی‌نوشند و بدن آن‌ها به اندازه کافی هیدراته نمی‌شود زودتر پیر می‌شوند و حتی احتمال اینکه قبل از پیری بمیرند هم بیشتر است
@akhbaregilan
♦️طرح تابستانه مهارت در گیلان به اجرا درآمد
مدیرکل آموزش فنی و حرفه ای گیلان:
🔹این طرح یکی از مهمترین برنامه‌ها برای غنی‌سازی اوقات فراغت جوانان و نوجوانان بوده که تا پانزدهم شهریور ادامه دارد.
🔹طرح تابستانه مهارت به منظور ایفای نقش موثر در هدایت شغلی و تحصیلی دانش‌آموزان و بهره‌مندی از ظرفیت‌های متقابل سازمان‌های متولی برای افزایش مهارت آموزی، عدالت آموزشی، توانمندسازی اقتصادی، سرمایه‌گذاری علمی و توسعه کمی و کیفی خدمات گروه‌های مخاطب با تاکید بر دانش‌آموزان کم‌بضاعت در گیلان به اجرا درآمد.
🔹طرح تابستانه مهارت برای گروه سنی ۱۲ تا ۱۵ سال با عنوان دوره‌های طرح ایران مهارت برگزار می‌شود که برای شرکت‌کنندگان تاییدیه صادر خواهد شد.
@akhbaregilan
♦️عکسی زیرخاکی از سفر استانی مظفرالدین‌شاه به گیلان
🔹 گیلان با وجودمظفرالدین شاه هم مثل پدرش بی‌اندازه عاشق سفر به اروپا بود و در طول دوران سلطنتش سه بار (آن هم با دریافت وام از بیگانگان) به سفر فرنگستان رفت. مسیر سفر آن‌ها به اروپا دریای خزر و بندر انزلی بود. بنابراین آن‌ها معمولا از تهران به قزوین، از آنجا به رشت و نهایتا به انزلی می‌رفتند تا از آنجا با کشتی سفر خودشان به فرنگ را آغاز کنند.
🔹در اینجا تصویری دیده‌نشده از یکی از این سفرها را می‌بینید؛ مظفرالدین شاه در این تصویر در کالسکه‌ای نشسته و هم‌سفران نسبتا پرشمارش، سواره و پیاده او را همراهی می‌کنند.
@akhbaregilan
♦️گیلان گرمتر می‌شود
کارشناس هواشناسی گیلان:
🔹 با توجه به صدور هشدار زرد هواشناسی برای این استان،تداوم استقرار هوای گرم و افزایش دما برای گیلان پیش بینی شده است.
🔹هشدار سطح زرد هواشناسی گیلان برای فردا تا دوشنبه صادر شده که طی این مدت هوا گرمتر می‌شود از این رو تا اواسط هفته آینده شاهد هوای گرم و آفتابی همراه با افزایش تدریجی دما خواهیم بود.
🔹گرمازدگی از مخاطرات افزایش دما خواهد بود لذا مردم به ویژه کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و ریوی در ساعات گرم روز از تردد و حضور در فضای باز خودداری کنند.
🔹کشاورزان از سمپاشی باغات و شالیزارها در ساعات گرم روز خودداری کنند.
🔹دمای امروز رشت در گرم‌ترین ساعت ۳۱ درجه و رطوبت این شهر ۶۲ درصد بوده است
🔹دریا تا ۲ روز آینده با ارتفاع موج بین ۱۰ تا ۴۰ سانتیمتر برای دریانوردی و شنا مناسب است.
@akhbaregilan
برداشت خدا پرده ز اسرار نهفت
بردست نبی گل ولایت بشکفت✨
شد نورٌ علی نور به ذکر صلوات
چون منزلت علی پیمبر می گفت✨
عید غدیر مبارک باد
@akhbaregilan
🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۱۶ تیر ۱۴۰۲ به افق رشت (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbaregilan
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام صادق(ع): روز غدیر در آسمان مشهورتر از زمین است.
#صبح_نو
امروز جمعه
۱۶ تیر ماه
۱۸ ذی الحجه ۱۴۴۴
۷ جولای ۲۰۲۳
@akhbaregilan
♦️وزش باد شدید در شمال غرب کشور
🔹جوی آرام در بیشتر مناطق کشور حاکم است.
🔹در نواحی شمالی کشور و همچنین استان‌های تهران و البرز شاهد بارش‌های پراکنده همراه با وزش باد خواهيم بود.
🔹افزایش سرعت باد و احتمال نفوذ گردوغبار از عراق، احتمال خیزش گردوخاک، کاهش شعاع دید افقی وآلودگی هوا در نواحی شمال غرب کشور است.
@akhbaregilan
♦️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون
🔹«کرامبل و سند معدن طلا» ساعت ۹ شبکه پنج
🔹«سرزنده در ۱۰۲ سالگی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹«آقای شارمای با نمک» ساعت ۱۳:۳۰ شبکه پنج
🔹«گربه چکمه‌پوش ۲ » ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹«جدال مرد و زنبور» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔹«فرشته‌ها با هم می‌آیند» ساعت ۱۶ شبکه یک
🔹«من و پدر بزرگ» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹«کفش‌های میرزا نوروز» ساعت ۲۰:۳۰ شبکه چهار
🔹«ترول» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹«مأموریت ناممکن» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🔹«تفکر انتقادی» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔹«گوشی قرمز» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه دو
@akhbaregilan
♦️برپایی جشن غدیر در جای جای گیلان
🔹امروز ۱۸ ذی‌الحجه مصادف با عید غدیر، یکی از بزرگ‌ترین اعیاد مسلمانان است.
🔹عید غدیر روزی است که پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله وسلم، در بازگشت از حجة ُ الوداع، علی ابن ابیطالب علیه السلام را به جانشینی و امامتِ پس از خود، معرفی کردند.
🔹این روز، آغاز امامت امیرالمومنین امام علی علیه السلام است.
🔹به همین مناسبت مردم مناطق مختلف گیلان، عظیم‌ترین عید مسلمانان را جشن گرفتند.
@akhbaregilan
♦️برپایی جشن غدیر در جای جای گیلان
🔹امروز ۱۸ ذی‌الحجه مصادف با عید غدیر، یکی از بزرگ‌ترین اعیاد مسلمانان است.
🔹عید غدیر روزی است که پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله وسلم، در بازگشت از حجة ُ الوداع، علی ابن ابیطالب علیه السلام را به جانشینی و امامتِ پس از خود، معرفی کردند.
🔹این روز، آغاز امامت امیرالمومنین امام علی علیه السلام است.
🔹به همین مناسبت مردم مناطق مختلف گیلان، عظیم‌ترین عید مسلمانان را جشن گرفتند.
@akhbaregilan
♦️جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن
🔹بر اساس تحقیقات جدید، حفظ بهداشت خوب دهان و دندان ممکن است سلامت مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
🔹دانشمندان ژاپنی دریافته‌اند افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند سلول‌های عصبی بیشتری در هیپوکامپ(بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند.
@akhbaregilan