♦️ مصرف غذاهای مانده و فریز شده باعث بروز بی حالی، تهوع و پیری بدن می شود
🔹بعد از پخت، غذا نباید بیش از ۲ ساعت بیرون از یخچال بماند و سپس بیشتر از ۲۴ ساعت نباید آن را در یخچال نگهداشت.
#سالم_باشیم
@AkhbareGolestan
631.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️ویتامین هایی که به خوش اندام شدنتون کمک میکنه
#سالم_باشیم
@AkhbareGolestan
♦️قابل توجه ویتامین دوست ها
🔹مصرف بی رویه ویتامین ها نه تنها مفید نیست بلکه میتواند مضر هم باشد
🔹مصرف بی رویه ویتامین های:
1️⃣ویتامین C : میتواند منجر به ایجاد سنگهای کلیوی شود
2️⃣ویتامین E : میتواند ایجاد خونریزی مغزی نماید
3️⃣ ویتامینA : میتواند منجر به افزایش شکستگی لگن شود.
#سالم_باشیم
@AkhbareGolestan
♦️قسمت های مختلف گوشت بهتر است برای چه غذایی استفاده شود؟
#سالم_باشیم
@AkhbareGolestan
407.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️هفت عرق گیاهی که باعث لاغری می‌شود
#سالم_باشیم
@AkhbareGolestan