♦️راز طول عمر ۱۰۰ ساله‌ها 🔹دن بوتنر ده‌ها سال است که روی ۱۰۰ساله‌های مناطق آبی جهان مطالعه می‌کند تا به اسرار طول عمر آنها پی ببرد.او به دو ماده غذایی ساده که در همه جای دنیا پیدا می‌شود، یعنی لوبیای سیاه و گردو، رسید. به‌گفته این محقق، مصرف روزانه یک قوطی لوبیای سیاه و یک مشت گردو در روز می‌تواند طول عمر فرد را افزایش دهد. 🔹از طرفی با بررسی ۱۰۰ساله‌های ژاپن، سوئد و یونان مشخص شده که این افراد بیش از دیگران لوبیا می‌خورند و تحقیقات نشان داده هرچه فردی لوبیا را بیشتر در رژیم غذایی خود گنجانده، بیش از دیگران عمر کرده است. درواقع مصرف هر ۲۰گرم لوبیا در روز، ۷درصد از خطر مرگ‌ومیر می‌کاهد. 🔹درضمن بررسی‌ها نشان می‌دهد، افرادی که بیش از ۵ بار در هفته گردو مصرف می‌کنند، حداقل ۱٫۳ سال به عمرشان اضافه می‌شود./ خبرآنلاین #سلامتی @akhbarehamedan

❗️〰فوری 〰 فوری 〰 فوری 〰❗️ 🚨 بزرگترین کانال سرمایه گذاری ایتا با حضور برجسته ترین اساتید و کارشناسان سرمایه گذاری 🚨 ➰با مدیریت استاد رضا عزیزسماکوش ➰ 💰 استفاده از #سرمایه شما به بهترین نحو و با بهترین بازدهی 💰 💰 سود آنی 3 تا 7 درصد ، و اعطای سهام 💰 https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657 فرصت محدوده اگه میخای توهم‌جزو اولین ها باشی پس لینک بالا روکلیک کن ☝️ ❗️〰فوری 〰 فوری 〰 فوری 〰❗️

💰 درآمد ماهیانه بین ۵ ملیون تومن تا ۴۰ ملیون تومن ، با کمترین سرمایه گذاری !! 💰 🌸 شما کدوم رو میخای ؟! 🌸 آموزش رایگان درآمد ۵ ملیونی آموزش رایگان درآمد ۱۰ ملیونی آموزش رایگان درآمد ۲۰ ملیونی آموزش رایگان درامد ۳۰ ملیونی همه آموزش ها کاملا رایگان هست 😍

دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار همدان، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان همدان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

🔸ارسالی شما از همدان : 🔹سلام از شهرستان ملایر روستای نامیله سابق یا شهرک اندیشه ملایر 🔹با معضل عدم جدول کشی و سرگردانی فاضلاب و عدم کوچه و معابر عبور و بطبع عدم آسفالت و گردوخاک وگل وشل درطول سال هستیم 🔹اینجا در روستای نامیله ،کوچه پارسا نیازمند فوری جدول جهت هدایت آب برف، باران و فاضلاب میباشد 🔹در فصل گرما هم حالت لجن زاری و بوی تعفن بدی دارد 🔹چندین ساله که دهیار فقط نظاره‌گر است حداقل حقوق ممکن برای زیست را داریم ...🙏 پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️مزاج میوه‌جات #سالم_باشیم @akhbarehamedan

♦️نقره داغ قاچاقچی سوخت در کبودرآهنگ رئیس اداره تعزیرات حکومتی شهرستان کبودرآهنگ: 🔹شعبه اول بدوی و ویژه رسیدگی به تخلفات قاچاق کالا و ارز کبودرآهنگ پرونده قاچاق ۲ هزار لیتر نفت گاز به ارزش ۴۷۴ میلیون ریال را رسیدگی کرد. 🔹شعبه پس از رسیدگی و با توجه به ارائه نکردن مدارک قانونی، اتهام انتسابی را محرز و متخلف را علاوه بر ضبط تانکر و سوخت کشف شده به پرداخت ۹۴۸ میلیون ریال جزای نقدی معادل ۲ برابر ارزش سوخت کشف شده محکوم کرد. 🔹ماموران فرماندهی انتظامی این شهرستان در حین گشت زنی در حوزه استحفاضی خود با کشف محموله سوخت قاچاق از یک خودرو وانت، پرونده این تخلف را برای رسیدگی به تعزیرات حکومتی ارسال کردند. @akhbarehamedan

فرصــت دوباره برای معــلم شدن ✅ جذب مجدد با آزمون استخدامی 😍 با چه مدرکی میـخوای ثبت نام کنی؟ حــوزوی / لیســانس و بالاتر / دیپلم روش بــزن تا شـــــرایط رو بــدونی👆 این فرصت دیــگه تکـرار نمیشه ⚠️ حتما عضو شو و پست سنجاق شده رو کامل بخونید 👇 ⚡️https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826

. شروع برنامه مطالعاتی ۷۰ روزه 📝🔥 در کانال VIP مشاوره و تست برای شروع قوی معلم شدن قرار گرفت👇 ⚡️https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 .

♦️این ۵ اشتباه منجر به کاهش عمر لپ‌تاپ می‌شوند 💻 🔹این‌روزها حتی برای خرید لپ‌تاپ‌های اقتصادی و پایین‌رده هم باید هزینه‌ی بالایی پرداخت کرد؛ به‌همین دلیل، برای اطمینان از اینکه دستگاه دست‌کم تا چندماه کارایی لازم را دارد، باید تا حد امکان جوانب احتیاط را درمورد نگهداری از آن رعایت کرد؛ اما متاسفانه بسیاری از افراد عادت‌هایی دارند که می‌تواند عمر مفید دستگاه‌هایشان را کاهش دهد. 🔹نادیده گرفتن نوسانات غیرمنتظره‌ی برق 🔹بی‌احتیاطی در جابه‌جایی لپ‌تاپ 🔹غفلت از نصب به‌روزرسانی‌ها 🔹عادت‌های نادرست هنگام شارژ لپ‌تاپ 🔹نادیده گرفتن گرمای‌ بیش‌ازحد لپ‌تاپ #هشدار #لپ_تاپ @akhbarehamedan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رئیس اداره میراث‌ فرهنگی، گردشگری و صنایع‌ دستی کبودراهنگ: مساحت زمین اقامتگاه بوم گردی ۷۰۰ متر و زیربنا ۳۰۰ متر است و این اقامتگاه دارای سه اتاق با ظرفیت ۱۵ نفر شب است. 🔹اعلام سازمان لیگ دیدار تیم‌های استقلال و پرسپولیس روز ۴ مهر ماه برگزار خواهد شد. 🔹ترامپ: بایدن و هریس مقصر ترور من هستند. @akhbarehamedan

♦️معرفی برترین‌های مسابقات بین المللی سوارکاری در همدان 🔹مسابقات بین المللی سوارکاری پرش با اسب جام ۲۰۲۴ FEI CHALLNEGE به میزبانی همدان برگزار شد. 🔹این مسابقات در مرکز پرورش اسب اوسینا همدان با شرایط فنی خوب و دسترسی مناسب، اصطبل قرنطینه با شرایط یکسان برای تمامی شرکت کنندگان با حضور ۱۸ سوارکار پس از چک دامپزشکی و با حضور داور خارجی و ناظر اعزامی FEI دکتر والدو برگزار شد. 🔹در روز پایانی این رقابت‌ها محمد کاظمیان رئیس و ایرج رحمانی نائب رئیس اول فدراسیون در این رویداد حضور داشتند که در پایان سوارکاران برتر به شرح زیر مشخص شدند: 🔹علیرضا بختیاری با اسب اینفرنو - بدون خطا و زمان ۱۰۹.۱۸، 🔹ابراهیم اشموئیل با اسب فادلهید - ۲ خطا و زمان ۱۲۶.۱۱، 🔹امیررضا سوری با اسب کنکورد - ۴ خطا و زمان ۱۲۱.۰۸ #ورزشی @akhbarehamedan