♦️لواشک؛ خوشمزه‌ ای پرخاصیت 🔹 یبوست: لواشک می‌تواند عملکرد دستگاه گوارش را تقویت کند و از یبوست بارداری پیشگیری کند، لواشک آلو دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروس است و می‌تواند موجب افزایش حرکات دودی روده شده و کار دستگاه گوارش را تنظیم کند و از ابتلا به یبوست جلوگیری کند. 🔹سنگ کلیه: در رابطه با خواص لواشک برای سنگ کلیه باید گفت که لواشک لیمو حاوی خواص اسیدی و ضدعفونی‌کننده قوی و می‌تواند برای دفع سنگ کلیه مفید باشد. 🔹عفونت مجاری ادرار: مصرف لواشک ذغال‌اخته می‌تواند یک گزینه درمانی مفید و موثر برای درمان عفونت مجاری ادراری باشد. 🔹کبد: برای کبد، درمان و بهبود بیماری‌های کبدی مصرف لواشک سیب توصیه می‌شود. 🔹پوست: وجود مقادیر بالایی از فیبر در لواشک موجب دفع سموم از بدن شده و این دفع سموم بر روی پوست اثر مثبت داشته و باعث بهبود سلامت پوست می‌شود. #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️میزان پروتئین دانه‌ها #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️میزان مصرف پروتئین در آجیل‌ها #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️میزان پروتئین حیوانی #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️ مصرف غذاهای مانده و فریز شده باعث بروز بی حالی، تهوع و پیری بدن می شود 🔹بعد از پخت، غذا نباید بیش از ۲ ساعت بیرون از یخچال بماند و سپس بیشتر از ۲۴ ساعت نباید آن را در یخچال نگهداشت. #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️ویتامین‌ هایی که به خوش اندام شدنتون کمک میکنه #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️یخ درمانی برای پوست #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️دانه‌های سیاه روی بینی را از بین ببرید #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️ پرتقال شیرین‌ترین دارو 🔹خوردن روزانه ۲ الی۴ پرتقال در روز میتواند باعث تنظیم فشارخون ،پیشگیری از سنگ کلیه و زخم معده ،پیشگیری از سرطان روده بزرگ و سکته مغزی و کاهش کلسترول شود. #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️قابل توجه ویتامین دوست ها 🔹مصرف بی رویه ویتامین ها نه تنها مفید نیست بلکه میتواند مضر هم باشد 🔹مصرف بی رویه ویتامین های: 1️⃣ویتامین C : میتواند منجر به ایجاد سنگهای کلیوی شود 2️⃣ویتامین E : می‌تواند ایجاد خونریزی مغزی نماید 3️⃣ ویتامینA : می‌تواند منجر به افزایش شکستگی لگن شود. #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️افزایش و کاهش بلغم #سالم_باشیم @akhbareisfahan

♦️قسمت‌ های مختلف گوشت بهتر است برای چه غذایی استفاده شود؟ #سالم_باشیم @akhbareisfahan