🔰معلمان بدون رتبه برای شرکت در رتبه‌بندی ثبت نام کنند 🔹به گزارش اخبار جهرم، فرصت یک‌ ماهه مشمولان بدون رتبه برای شرکت در رتبه‌بندی روز ۲۰ تیر تمام می‌شود و طبق اعلام وزارت آموزش و پرورش، این فرصت به هیچ وجه تمدید نخواهد شد. 🔹افراد می‌توانند از طریق پنجره my.medu.ir نسبت به ورود به سامانه اقدام و پس از ورود با مطالعه دقیق راهنمای بارگذاری مستندات، شرایط و ضوابط ، مدارک لازم را بارگذاری کنند. 🔹افراد باید شخصا وارد سامانه شده و شرایط و ضوابط را به دقت مطالعه و از ارجاع بارگذاری مدارک به غیر از خودشان اجتناب کنند. 🔹مدارک و مستنداتی که در بازه زمانی قبل از ۱ خرداد ۱۴۰۳ و بعد از اولین حکم استخدام باشد معتبر است و مورد ارزیابی قرار می‌گیرند. 🔹این وزارت‌خانه اعلام کرده است فرصت بارگذاری مدارک تا ۲۰ تیر ۱۴۰۳ است و این فرصت به هیچ وجه قابل تمدید نخواهد بود. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻اخبار فوری، معتبر و متنوع از جهرم در پربازدیدترین رسانه‌ی خبری فارس اینستاگرام👇 instagram.com/akhbarejahrom.ir/ واتساپ اخبار جهرم ۸👇 https://chat.whatsapp.com/Ji9zp0F0UbF4bqTeg2FYHi تلگرام👇 t.me/akhbarejahrom سروش👇 https://splus.ir/akhbarejahrom ایتا👇 https://eitaa.com/akhbarejahrom گپ👇 https://gap.im/akhbarejahrom

🔅 فروش ویژه 🔹 چهارشنبه و پنج شنبه و جمعه 🔹 10 و 11 و 12 تیرماه 🔅فروشگاه‌های زنجیره‌ای خلیج‌فارس ▪️برنج دانه کوتاه پاکستانی موگه 399 تومان ▪برنج هایلی هندی 465 تومان ▪برنج عنبر بو ممتاز 495 تومان ▪️روغن 5 جامد 268 تومان ▪️روغن مایع پخت و پز 3 لیتری 143 تومان ▪️روغن مایع سرخ کردنی بدون پالم 3 لیتری 164 تومان ▪️روغن مایع سرخ کردنی کم جذب 3 لیتری 150 تومان ▪️شامپو ویتامیکس اوه 48 تومان ▪️ شامپو مولتی ویتا گلرنگ بزرگ 52 تومان ▪️دستمال 200 برگ 13 تومان ▪️دستمال 200 برگ سافتلن 17 تومان ▪️دستمال دوقلو سافتلن 24 تومان ▪️دستمال 4 قلو سافتلن 46 تومان ▪️دستمال 8 قلو سافتلن 92 تومان ▪️کنسرو لوبیا 19 تومان ▪️تن ماهی ول وله 39 تومان ▪️تن ماهی درشیل بندرعباس 57 تومان ▪سوسیس 39 تومان ▪خیارشور 29 تومان ▪ویتامین سی 15 تومان 🔅 همه چیز زیر یک‌سقف، فروشگاهی برای همه سلیقه‌ها... 🔅فروشگاه‌های زنجیره‌ای خلیج‌فارس 🔸اینستاگرام👇 @persian_gulf.shop 🔸شعبه1: میدان چمران 🔸شعبه3: بلوار معلم جنوبی 🔸تلفن تماس👇 09174448559 09176357108 #خلیج_فارس #فروشگاه_خلیج_فارس #فروش_ویژه تبلیغات اخبار جهرم:09027921800

🔰 آیا آبغوره برای کاهش فشار و چربی خون موثر است؟ 🔹به گزارش اخبار جهرم، «درباره اثر مصرف آبغوره بر روی برخی از بیماری ها مثل فشارخون و چربی های خون در درازمدت مطالعاتی صورت گرفته است که نشان می دهد اگر مقدار مصرف قابل توجهی از این ماده غذایی در برنامه غذایی افراد باشد و بتوانند در درازمدت از آن استفاده کنند می تواند تاثیرهای جزئی در کاهش فشارخون و چربی های خون داشته باشد بخصوص زمانی که این ماده غذایی، جایگزین مواد غذایی زیان آور می شود به عنوان مثال آبغوره را معمولا بر روی سالاد مصرف می کنند اگر بیاییم به جای استفاده از سس مایونز از آبغوره استفاده کنیم هم اثرات مفید آبغوره برای بدن را خواهیم داشت و هم اثرات حذف سس مایونز را خواهیم داشت.» 🔹با توجه اینکه آبغوره دارای ترکیبات اسیدی است در کاهش فشارخون و تا حدودی هم بر روی چربی های خون نقش دارد. 🔹« مصرف آبغوره در درازمدت و در کنار آن اصلاح سبک زندگی از جمله داشتن خواب منظم، ورزش و داشتن برنامه غذایی مناسب می تواند تاثیر کوچکی بر روی کنترل فشارخون و چربی خون داشته باشد که با نظر پزشک هم می توان مصرف دارو را به تدریج حذف کرد.» 🔹« در مطالعات مشخص شده به طور کلی مصرف بین 50 تا 70 سی سی آبغوره در روز می تواند بین یک تا دو واحد فشارخون افراد را کاهش دهد و بین 10 الی 20 واحد در کاهش کلسترول موثر باشد.» 🔹« توصیه می شود آبغوره همراه با غذا مصرف شود و ترجیحا با معده خالی مصرف نشود چون بسیاری از افراد معده حساسی دارند و مصرف آبغوره با معده خالی می تواند در درازمدت مشکل سوء هاضمه یا ریفلاکس را ایجاد کند. بسیاری از افراد خودشان آبغوره را به صورت سنتی در منزل درست می کنند و برای اینکه بتوانند مدت زمان بیشتری آن را نگهداری کنند مقدار زیادی نمک به آن اضافه می کنند که در اینصورت مصرف آبغوره های دارای نمک زیاد نه تنها برای بدن فایده ای ندارد بلکه با افزایش میزان مصرف روزانه نمک باعث افزایش فشارخون خواهد شد.» 📝 سمیرا رحمانیان- رژیم درمانگر ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻اخبار فوری، معتبر و متنوع از جهرم در پربازدیدترین رسانه‌ی خبری فارس اینستاگرام👇 instagram.com/akhbarejahrom.ir/ واتساپ اخبار جهرم ۸👇 https://chat.whatsapp.com/Ji9zp0F0UbF4bqTeg2FYHi تلگرام👇 t.me/akhbarejahrom سروش👇 https://splus.ir/akhbarejahrom ایتا👇 https://eitaa.com/akhbarejahrom گپ👇 https://gap.im/akhbarejahrom

🔰 معافیت کشاورزان از طرح مدیریت بار با نصب نیروگاه‌های خورشیدی 🔹به گزارش اخبار جهرم، مدیر عامل شرکت توزیع نیروی برق فارس: 🔹کشاورزان در صورت ساخت نیروگاه‌های خورشیدی، از اجرای طرح‌های مدیریت بار معاف می‌شوند و اگر معادل ٨٠ درصد توان مصرفی انشعاب برق خود را از نیروگاه‌های خورشیدی تامین کنند، محدودیت‌های مدیریت مصرف برای آنان اعمال نخواهد شد. 🔹کشاورزانی که چاه‌های کشاورزی خود را از ابتدای خرداد تا پایان شهریور، حد فاصل ساعت ۱۱ الی ۱۶ خاموش کنند، می‌توانند از مزیت ۱۹ ساعت برق رایگان در ساعات دیگر شبانه روز بهره‌مند شوند. 🔹این شرکت در حال حاضر به حدود ۳۰ هزار مشترک کشاورزی خدمات ارائه می‌کندکه حدود ۲۵ هزار اشتراک مربوط به مصارف پمپاژ آب کشاورزی است. 🔹بیش از ۲۳ هزار مشترک برق کشاورزی این استان در طرح‌های کاهش مصرف برق در تابستان پارسال مشارکت کردند که برای قدردانی از همکاری آنان، بیش از ۱۳۴ میلیارد ریال پاداش پرداخت شد. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻اخبار فوری، معتبر و متنوع از جهرم در پربازدیدترین رسانه‌ی خبری فارس اینستاگرام👇 instagram.com/akhbarejahrom.ir/ واتساپ اخبار جهرم ۸👇 https://chat.whatsapp.com/Ji9zp0F0UbF4bqTeg2FYHi تلگرام👇 t.me/akhbarejahrom سروش👇 https://splus.ir/akhbarejahrom ایتا👇 https://eitaa.com/akhbarejahrom گپ👇 https://gap.im/akhbarejahrom

هرچه از لوازم خانگی می‌خواهی در یک مجموعه و در زیر یک سقف ❗ 🔻 اقساط دراز مدت ( بدون سود _ پیش پرداخت توافقی _ تحویل فوری ) 🔻 هزینه حمل رایگان ( فاکتور های بالای ۳۰ میلیون تومان و تا مسافت ۱۰۰ کیلومتر ) 1- مبلمان با اقساط 2 ساله (بدون سود _ پیش پرداخت توافقی) 2_ کلیه مصنوعات چوبی (سرویس خواب_کمد لباسی_جاکفشی_میز و صندلی _ آیینه و کنسول و ... به مدت ۱۰ ماه بدون سود 3_ فرش _ گلیم و گبه و تشک های طبی و طبی فنری ۱۰ ماهه بدون سود 4_ کولر های گازی و آبی و پتوشوهای درجه یک 6 ماهه با ضمانت 5_ کلیه وسایل برقی ریز و درشت ( یخچال_یخچال فریزر_فر_طرح‌فر_جاروبرقی_ال‌ای‌دی‌ و ...) 3 الی 10 ماه بدون سود 6_ کلیه وسایل غیر برقی ریز و درشت با اقساط 3 الی 10 ماهه بدون سود ❌ آماده قرارداد به صورت ویژه با شرکت ها و ارگان ها و ... در جهرم و سایر شهر‌های اطراف میباشیم. ⭕برای اطلاع از قیمت ها و تخفیف ها صفحه ما را در اینستاگرام به آیدی زیر دنبال کنید. instagram.com/medialavazem آدرس: جهرم ، بلوار رهبری ، بعد از کوچه ۴۰ شماره تماس : 09177922687 09307914175 #لوازم_خانگی #جهرم تبلیغات اخبار جهرم:09027921800

🌤افزایش دما در مناطق مرکزی و جنوبی فارس 🔰به گزارش اخبار جهرم، حقیقت، مدیرکل هواشناسی فارس از تداوم روند افزایش دما در این استان به ویژه در مناطق مرکزی و جنوبی خبر داد و گفت؛ 🔹طی امروز و فردا پدیده بارشی خاصی در استان فارس وجود ندارد، اما شاهد روند افزایش دما و ماندگاری هوای گرم در استان هستیم. 🔹از امروز، وزش باد شدید در بسیاری از مناطق استان به ویژه مناطق شرقی تا روز سه‌شنبه، ۱۲ تیرماه خواهیم داشت. 🔹در انتهای هفته جاری در مناطق شرقی و جنوب شرقی به ویژه شهرستان‌های نی‌ریز و استهبان و داراب احتمال بارش رگبار‌های پراکنده و نقطه‌ای خواهیم داشت. 🔹مدیرکل هواشناسی فارس گرم‌ترین نقطه استان را کورده خنج و دولت آباد دژگام دهرم با دمای هوای ۴۷ تا ۴۸ درجه بالای صفر اعلام کرد و گفت: دمای هوای این مناطق تا اواسط هفته جاری به ۵۰ درجه هم خواهد رسید و سردترین نقطه هم خسروشیرین آباده و دشت نمدان اقلید هستند. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻اخبار فوری، معتبر و متنوع از جهرم در پربازدیدترین رسانه‌ی خبری فارس اینستاگرام👇 instagram.com/akhbarejahrom.ir/ واتساپ اخبار جهرم ۸👇 https://chat.whatsapp.com/Ji9zp0F0UbF4bqTeg2FYHi تلگرام👇 t.me/akhbarejahrom سروش👇 https://splus.ir/akhbarejahrom ایتا👇 https://eitaa.com/akhbarejahrom گپ👇 https://gap.im/akhbarejahrom

🔰کسب عنوان قهرمانی مسابقات هندبال منطقه جنوب فارس، توسط دختران هندبالیست‌ جهرمی 🔹به گزارش اخبار جهرم، مسابقات هندبال قهرمانی منطقه جنوب فارس، رده سنی خردسالان، با شرکت تیم‌های ستارگان خور الف و ب لارستان، فیروزآباد الف و ب، شهیدچمران لارستان، باب الحوائج لارستان و دختران حاتم گراش و جهرم، در تاریخ ۳ الی ۵ تیرماه ۱۴۰۳، در لارستان برگزار گردید که تیم دختران جهرم، در مرحله مقدماتی، با غلبه بر ستارگان خور، باب‌الحوائج لارستان و فیروزآباد الف، به مرحله نیمه‌نهایی مسابقات راه‌یافت و در بازی نیمه‌نهایی، با کسب پیروزی مقابل تیم حاتم گراش، به فینال مسابقات راه پیدا کرد و در دیدار پایانی، با ارائه یک بازی خوب، با نتیجه ۱۹ بر ۱۱، تیم قدرتمند شهیدچمران لارستان را شکست داد و عنوان قهرمانی این دوره از مسابقات را، از آن خود کرد. 🔹لازم به ذکر است که خانم زهرا رضائیان کوچی، از تیم جهرم، به عنوان تکنیکی‌ترین بازیکن این دوره از مسابقات معرفی شد. اسامی کادر فنی و بازیکنان تیم دختران جهرم: ✅ مربی: ندا گلستان ✅ سرپرست: طاهره مرادی ✅ بازیکنان: نازنین‌زهرا چوپانی، اسرا چوپانی، معصومه چوپانی، زهرا رضائیان کوچی، هلنا معصومی، یسنا ابراهیمی، درسا سجادی، آوا مرادی کوچی، فاطمه اسدالهی، سپیده عزیزی، سارا صادقی، حسنی‌سادات بوستان، آیدا رضائیان کوچی، ماهک کرمی، یسنا فرد حیدرآبادی، پریا مرادی کوچی ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻اخبار فوری، معتبر و متنوع از جهرم در پربازدیدترین رسانه‌ی خبری فارس اینستاگرام👇 instagram.com/akhbarejahrom.ir/ واتساپ اخبار جهرم ۸👇 https://chat.whatsapp.com/Ji9zp0F0UbF4bqTeg2FYHi تلگرام👇 t.me/akhbarejahrom سروش👇 https://splus.ir/akhbarejahrom ایتا👇 https://eitaa.com/akhbarejahrom گپ👇 https://gap.im/akhbarejahrom

🌟 آغاز ثبت نام کودکستان و دبستان دخترانه و پسرانه ماهان 🎖️ماهان رقابت نمی‌کند رقابت می‌آفریند ▪️معلمان و مربیان مجرب و متعهد ▪️ارائه روش های نوین آموزش ▪️برگزاری کلاس های فوق برنامه ▪️برگزاری کلاس های تابستانه ▪️برگزاری اردوهای علمی ، تفریحی و ورزشی ▪️اصول استاندارد آموزشی ▪️برگزاری آزمون های پیشرفت تحصیلی 🔸ظرفیت محدود 📍آدرس: خیابان نخلستان کوچه ۳ 📞 شماره تماس : ۵۴۳۴۵۷۸۴ #ماهان#کودکستان_دبستان_دخترانه_پسرانه #دبستان_ماهان#کودکستان_ماهان تبلیغات اخبار جهرم:۰۹۰۲۷۹۲۱۸۰۰

📢 تبلیغات نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری در رسانه اخبار جهرم 🔹انتشار محتوای تبلیغات انتخاباتی در رسانه اخبار جهرم در کلیه شبکه‌های اجتماعی با بیش از یکصدهزار عضو 🔹جهت مشاوره و اطلاع از شرایط انتشار محتوای تبلیغاتی مربوط به انتخابات در اخبار جهرم لطفاً با شماره زیر ارتباط بگیرید. 📲 09027921800 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻اخبار فوری، معتبر و متنوع از جهرم در پربازدیدترین رسانه‌ی خبری فارس اینستاگرام👇 instagram.com/akhbarejahrom.ir/ واتساپ اخبار جهرم ۸👇 https://chat.whatsapp.com/Ji9zp0F0UbF4bqTeg2FYHi تلگرام👇 t.me/akhbarejahrom سروش👇 https://splus.ir/akhbarejahrom ایتا👇 https://eitaa.com/akhbarejahrom گپ👇 https://gap.im/akhbarejahrom

♦️جمعه چه کسانی می‌توانند رای بدهند؟ 🔰سخنگوی ستاد انتخابات: 🔹افرادی که در مرحله اول نتوانسته‌ اند در انتخابات ریاست‌جمهوری شرکت کنند، در مرحله دوم می‌توانند رای بدهند. 🔹افرادی هم که در مرحله اول در یک نقطه از کشور رای خود را به صندوق انداختند، تفاوتی نمی‌کند که مرحله دوم کجا رای بدهند. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻اخبار فوری، معتبر و متنوع از جهرم در پربازدیدترین رسانه‌ی خبری فارس اینستاگرام👇 instagram.com/akhbarejahrom.ir/ واتساپ اخبار جهرم ۸👇 https://chat.whatsapp.com/Ji9zp0F0UbF4bqTeg2FYHi تلگرام👇 t.me/akhbarejahrom سروش👇 https://splus.ir/akhbarejahrom ایتا👇 https://eitaa.com/akhbarejahrom گپ👇 https://gap.im/akhbarejahrom

📲بسته اینترنتی هدیه ۱۰ گیگابایتی ۷ روزه 🔰وزارت ارتباطات: 🔹باتوجه به استقبال هموطنان از بسته اینترنت رایگان برای دور اول انتخابات، بسته هدیه جدید ۱۰ گیگابایت ۷روزه برای استفاده از سکوهای داخلی ایتا، روبیکا، تلوبیون، ویراستی، بله، سروش، گپ، آی‌گپ و ذره‌بین در نظر گرفته ‌شده است. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻اخبار فوری، معتبر و متنوع از جهرم در پربازدیدترین رسانه‌ی خبری فارس اینستاگرام👇 instagram.com/akhbarejahrom.ir/ واتساپ اخبار جهرم ۸👇 https://chat.whatsapp.com/Ji9zp0F0UbF4bqTeg2FYHi تلگرام👇 t.me/akhbarejahrom سروش👇 https://splus.ir/akhbarejahrom ایتا👇 https://eitaa.com/akhbarejahrom گپ👇 https://gap.im/akhbarejahrom