♦️به‌جای چای این دمنوش را بنوشید ! 🔹چای کوهی یکی از بهترین دمنوش‌هایی است که در طول روز می‌توان به‌جای چای سیاه نوشید. این دمنوش نه‌تنها طعم خوبی داشته، بلکه از خواص خوبی نیز برای سلامتی برخوردار است. 🔹طعم چای کوهی تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. یکی از خواص چای کوهی این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند؛ خلط‌آور است و در درمان برونشیت و آسم مؤثر است. 🔹چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار خون بالا عالی است. این چای حاوی ترکیباتی است که ویژگی‌های رگ‌گشایی دارد و می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد. همچنین چای کوهی حاوی مقداری آنتی‌اکسیدان است و از انسداد عروق خونی و شریان‌ها‌ جلوگیری می‌کند و فشار خون و کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد. @akhbarelafoor

🌹 مقام شهید در کلام شهید مظلوم #آیت‌الله_سلیمانی #آیت‌الله_سلیمانی #شهیدترور @akhbarelafoor

🔶 بخشی از وصیت نامه شهید مظلوم حضرت آیت‌الله سلیمانی @akhbarelafoor

حریف ایران در مرحله یک چهارم نهایی مشخص شد 🔹️تیم ملی فوتسال ایران به‌دنبال برتری برابر کویت در سومین دیدار خود در مرحله گروهی موفق شد به‌عنوان تیم نخست راهی مرحله یک چهارم نهایی جام ملت‌های فوتسال آسیا شود. 🔹️شاگردان وحید شمسایی در مرحله یک چهارم نهایی روز چهارشنبه هفته جاری ساعت ۱۲:۳۰ به مصاف قرقیزستان خواهند رفت و در صورتی که در این دیدار به برتری برسند علاوه بر صعود به مرحله نیمه‌نهایی جواز حضور در جام‌جهانی ۲۰۲۴ ازبکستان را هم کسب خواهند کرد. @akhbarelafoor

🐆 پلنگ وقتی که می‌بینه حیوان شکار شدش بچه داره دیگه نمی‌خوره در عوض بچه‌ی اون نجات میده👌 @akhbarelafoor

زنگ خطر سیلاب در ۲۳شهر مازندران مدیرکل مدیریت بحران مازندران: 🔹سامانه بارشی تا اواخر سه‌شنبه مهمان استان مازندران است. 🔹 بیشترین اثرگذاری این سامانه سرد بارشی در آلاشت، هزارجریب، جویبار، فریدونکنار، گلوگاه، نکا، بابل، بابلسر، ایزدشهر، بلده، سوادکوه، تنکابن، چالوس، دلیر، رامسر، رینه، عباس‌آباد، کجور، آمل، کلاردشت، محمودآباد، نور و نوشهر پیش‌بینی شده است./فارس @akhbarelafoor

⚽️ می‌خواهیم زنده بمانیم! ⚽️ هواداران تیم فوتبال #دریای_کاسپین_بابل بعد از بازی‌های قابل قبول این تیم در چند هفته اخیر، با تشکیل کارزار «می خواهیم زنده بمانیم» در فضای مجازی از بازیکنان و کادر فنی این تیم خواستند با توجه به شایستگی‌های دریا، این تیم در فصل بعد لیگ دسته اول بماند و برای دوستداران فوتبال بدرخشند. @akhbarelafoor

🌸۳۵ موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد یک ضرب المثل قدیمی هست که می‌‌گوید جوانی را جوان‌ها به هدر می‌‌دهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید: ۱-چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم! ۲- چرا زبان دومی نیاموختم! ۳-چرا وقتم را به خاطر رابطه‌ای تمام شده تلف کردم! ۴- چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم! ۵- چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم! ۶- چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم! ۷- چرا ورزش اولویت کارم نبود! ۸- چرا خود را گرفتار سنت‌ها کردم! ۹- چرا از کاری که دوست نداشتم استعفا ندادم! ۱۰- چرا بیشتر درس نخواندم! ۱۱-چرا باور نکردم زیبا هستم! ۱۲- چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم! ۱۳- چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم! ۱۴-چرا خودخواه بودم! ۱۵- چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود! ۱۶- چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم ۱۷- چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم! ۱۸- چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم! ۱۹- چرا از خود دفاع نکردم! ۲۰- چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم! ۲۱- چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم! ۲۲- چرا قبل از مرگ مادر و پدر بزرگ سئوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم! ۲۳- چرا زیاد کار کردم! ۲۴- چرا آشپزی یاد نگرفتم! ۲۵- چرا از زمان حال لذت نبردم! ۲۶- چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم! ۲۷- چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم! ۲۸- چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم! ۲۹- چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم! ۳۰- چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم! ۳۱- چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم! ۳۲- چرا تا این حد فرد نگرانی بودم! ۳۳- چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم! ۳۴- چرا به اندازه کافی با افرادی که دوست‌شان داشتم وقت نگذراندم! ۳۵- چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم! @akhbarelafoor

🍚این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد 🐟 مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🫕مصرف سرکه و حلیم 🍜 🥛مصرف لبنیات و ترشیجات 🧀 مصرف پنیر و ماست چکیده ☕️پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است) 🍾سرکه و عدس 🍾 سرکه و ماش و سرکه و ماست 🍚 مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گن) 🥘مصرف انار و حلیم 🍯 مصرف خربزه و عسل 🍌 🥭مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🍇 مصرف کله گوسفند و انگور @akhbarelafoor

سروده‌ای که رهبر انقلاب در آستانه عملیات وعده صادق خواندند 🔹«فضائلی» عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب: غزل زیر، سروده چندسال پیش رهبر انقلاب اسلامی است. معظم له این بیت از سروده را در آستانه عملیات وعده صادق در یکی از جلسات مرتبط خوانده‌اند: 🔹تو را‌است معجزه در کف زساحران مهراس 🔹عصا بیفکن و از بیم اژدها مگریز 🔸متن کامل این غزل با دستخط مبارکشان برای اولین بار منتشر می‌شود. @akhbarelafoor

آغاز ثبت سفارش کتاب‌های درسی از ۵ اردیبهشت 🔹ثبت سفارش کتاب‌های درسی سال تحصیلی آینده که پیش از این به تعویق افتاده بود از روز چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ آغاز خواهد شد. 🔹دانش‌آموزان پایه‌های دوم تا ششم ابتدایی، هشتم و نهم دوره متوسطه اول، یازدهم و دوازدهم دوره متوسطه دوم و پایه‌های تحصیلی آمادگی ۲ (استثنایی)، اول ۲ (استثنایی)، اول ۳ (استثنایی) و اول تکمیلی(استثنایی) از روز چهارشنبه ۵ اردیبهشت باید برای ثبت سفارش کتاب درسی اقدام کنند. @akhbarelafoor

بهادری: بدهی ۶۰۰ همتی دولت قبل تسویه شد سخنگوی دولت: 🔹در طول ۲.۵ فعالیت دولت مردمی، ۲۰۷ میلیارد تومان از بدهی‌های دولت پیشین فقط به تامین اجتماعی تسویه شده است. 🔹در این دولت همچنین نسبت به تسویه اوراق منتشر شده در دولت پیشین اقدام شد که اصل و سود این بدهی‌ها، ۳۶۰ هزار میلیارد تومان بود که توسط دولت سیزدهم پرداخت شد. 🔹برای تأمین ارز مورد نیاز دارو هیچ محدودیتی ندارد. پیش‌بینی می‌شود از این میزان مبلغ ۱.۲ میلیارد دلار به صورت ارز ترجیحی ۴۲۰۰ تخصیص داده شود. @akhbarelafoor