یادوخاطره مرجع عالیقدر جهان تشیع حضرت آیت الله العظمی صالحی مازندرانی و شهید والامقام آیت الله قاسمی ودیگر اکابر گرامیباد

✳️ جاذبه های گردشگری و مذهبی : دریاچهٔ سد البرز جنگل خربمرد امامزاده سه تن بزرگوار - گزو امام زاده سید محمد ال کیا- نفت چال امامزاده سید علی کیا-شاهکلا آبشار اسکلیم (گالش کلا) اکو کافه باراک- نفت چال 🔵 سد البرز #سد_البرز با ارتفاع ۷۲ متر در دهستان لفور بر روی رودخانه لفور احداث شده‌ است. این سد خاکی در منطقه‌ای واقع شده‌ است که به لحاظ تاریخی دارای اهمیت زیادی است. از جمله ماهیان معروف سد لفور می‌توان به زردپر، سرخ باله و سفید رودخانه‌ای اشاره نمود. 🔵 ناحیه جنگلی لفور : این جنگل‌ها در مرکز #دهستان_لفور و #شار قلت و در مسیر محدوده اطراف سد دارای زمینه بسیار مساعد برای اجرای طرحهای گردشگری هستند. اکنون نیز علی‌رغم عدم برخورداری از امکانات مناسب اقامتی و پذیرایی، با وجود روستاهای زیبای #بورخانی، #گشنیان، #نفتچال، #چاکسر، #اسبوکلا، #گالش‌کلا، #میرارکلا، #غوزک رودبار، #امام‌کلا، #کالی‌کلا، #مرزیدره و #عالم‌کلا به همراه چشمه سارها، رودها، انهار و مناظر بی‌نظیر طبیعی دیگر، از بدیع‌ترین چشم‌اندازها برخوردار است و در تعطیلات سالانه گردشگران بی‌شماری را به خود جلب می‌نماید. منطقه جنگلی #خربمرد با مناظر طبیعی و بکر فوق‌العاده آن چشم هر بیننده خیره می‌کند. #جاذبه‌های_گردشگری_مذهبی_لفور @akhbarelafoor

✳️ آداب و رسوم لفور : 🔵 نوروز خوانی : نوروز خوانانی معمولاً پانزده روز قبل از فرا رسیدن عید نوروز شروع می‌شود. در مراسم نوروزخوانی نوروز خوانان معمولاً به داخل روستاها می‌آیند و با خواندن اشعار در مدح بهار و ترانه‌های محلی، طلیعه سال نو را به آنان مژده می‌دهند. نوروز خوانان چند نفر هستند که یک نفر اشعار را می‌خواند، یک نفر ساز می‌زند، نفر دیگر که به آن کوله کش (بارکش) می‌گویند به در خانه‌های مردم می‌رود و می‌خواند: باد بهارون اومده نوروز سلطون اومده مژده دهید به دوستان گل به گلستون اومده یا اینکه همین مضامین را با عبارات: بهار آمد بهار آمد خوش آمد سمن در سبزه‌زار آمد، خوش آمد نوروزتان نوروز دیگر شما را سال نو باشد مبارک. صاحب خانه نیز با دادن پول، شیرینی، گردو، تخم مرغ و نخود، و کشمش از آنان پذیرایی می‌کند. 🔵 چهارشنبه سوری در لفور : از مراسم به جا مانده در ایران زمین ، چهارشنبه سوری است که در پایان چهارشنبه هر سال برگزار می‌شود. صبح روز چهارشنبه #آش_ترش، درست می‌کنند. آشی که محتوی ترشی گوجه سبز، و آب ازگیل و برخی سبزی در آن می‌ریزند و بعد از آماده شدن بین همسایه‌ها پخش می‌کنند و در بعضی از روستاها غروب همان روز می‌خوانند با آرزوی شادی و خوشی برای خود و خانواده خود از روی آتش می‌پرند. 🔵 نوروز در لفور : هنگام تحویل سال افراد خانواده دور سفره یا مشابه آن هفت سین که با ظرافت و سلیقه خانم خانه چیده شده می‌نشینند و در حالیکه پدر خانواده دعای تحویل می‌خواند منتظر سال نو می‌شوند. در گذشته که امکانات ارتباطی مانند رادیو و تلویزیون نبود با تیراندازی یا گفتن اذان سال جدید را به همه اعلام می‌داشتند. بعد از این که سال نو شد کسی (معمولاً بچه‌ها) که به عنوان مادرمه (مارمه) انتخاب شده با مجمعی که در آن قرآن، آیینه، آب، سبزه و شاخه‌های سبز جوان قرار دارد وارد خانه می‌شود چهارگوشه اتاق‌ها را آب می‌پاشد قرآن را کنار سفره هفت سین می‌گذارد و شاخه‌های تازه سبز شده و دارای شکوفه (معمولاً از درخت گوجه سبز) را به این نیت که سال سرسبز و خوش و خرمی برای خانواده باشد، جلوی در اتاق آویزان یا روی طاقچه اتاق می‌گذارد. در این روز مادر خانه، غذای عید، سبزی پلو با مرغ یا گوشت درست می‌کند. علاوه بر آن بعضی هم غذایی به عنوان خیرات برای اموات می‌پزند و بین مردم پخش می‌کنند. 👈 ادامه دارد ... @akhbarelafoor

✳️ آداب و رسوم لفور : 🔵 تیرماه سیزده شو: #جشن_تیرگان که در زبان محلی به آن #تیرما_سیزده_شو گفته می‌شود، همان جشن معروف ایرانیان باستان است که در تاریخ باستانی تبری مصادف با دوازدهم آبان می‌شود. در رابطه با تاریخچه این جشن نیز روایات مختلفی وجود دارد. برخی پیروزی کاوه بر ضحاک را مبنای جشن تیرما سیزده شو می‌دانند و برخی از مردم روستاها معتقدند که تیرگان شب تولد علی است؛ ولی برخی نیز معتقدند که جشن تیرما سیزه شو یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانیان و مردم استان مازندران می‌باشد و ارتباطی به تولد علی یا اسلام ندارد. این جشن در تاریخ پیش از اسلام در ایران بزرگ وجود داشته‌است. یکی از قوی‌ترین حدس‌ها در این مورد، روز پرتاب تیر توسط آرش از دماوند کوه در آمل است به‌طوری‌که مردم سه روز را صرف این مراسم می‌کنند که روز اول را در سوگ آرش عزاداری می‌کنند و روز دوم و سوم را در شادی مشخص شدن مرز ایران جشن می‌گیرند. تیرما سیزده شو به لال اِنِه شو هم معروف است با برپایی آیین‌های ویژه و آماده کردن خوراکی‌های سیزده‌گانه جشن گرفته می‌شود. در گذشته و هنوز در بعضی از روستاها مردم لفور در این شب همه خانواده کنار هم جمع می‌شوند و تا پاسی از شب به خوردن تنقلات و گوش دادن به قصه و افسانه‌های بزرگ‌ترها سپری می‌شود. در گذشته در غروب روز سیزده جوانان هم با در دست داشتن چند ترکهٔ بلند با کیسه‌ای به انتهای آن بسته شده‌است، همراه کودکان به در خانه‌ها رفته و با سر و صدا و کوبیدن چوب به درخانه‌ها و لال‌بازی و گاهی همراه با خواندن این شعر لال آنه، لال آنه، آبی قدکدار آنه، پار بورده امسال آنه از صاحب خانه تقاضای هدیه می‌کنند و صاحبخانه هم اغلب به آن‌ها پول، میوه و شیرینی می‌دهد. در این شب افزون بر خوراک‌هایی که مناسب مهمانی است بنابر رسم هر محل خوراکی‌هایی ویژه‌ای نیز تدارک دیده می‌شود. بعضی هم برای این جشن خوراکی‌هایی تهیه می‌کرنند که به لهجه محلی به آن «خاچی» گفتند؛ و عبارت بود از از انواع شیرینی‌ها که در خانه تهیه می‌شود و شیرینی دستی به نام پتو بزه نون و شیرینی دیگری به نام #کماج_گردو و سنجد و شیرینی و میوه و چای را روی کرسی می‌گذارند و افراد خانواده دور آن جمع می‌شوند. شگون چوب خوردن از لال نیز از دیگر مراسم مخصوص این جشن است. به گونه‌ای که در برخی از شهرها این مراسم به#لال_شو معروف است. در این شب شخصی با لباس مبدل، دستمالی به سر بسته و صورتش را سیاه می‌کند و مانند لال‌ها با کسی حرف نمی‌زند. این شخص که او را لال، #لال_مار و #لال_شش می‌گویند با همراهی چند نفر وارد خانه‌های محل می‌شود و با چوب و ترکه‌ای که در دست دارد، ضربه‌ای به ساکنان خانه می‌زند. مازندرانی‌ها آمدن لال را به خانه و کاشانه خود به فال نیک می‌گیرند و باور دارند که لال هر کس را بزند تا سال دیگر مریض نمی‌شود. به گفته روح الامینی در ادبیات قرن‌های چهارم و پنجم، نمونه‌های زیادی را می‌توان یافت که نشان از بودن تیرماه در فصل خزان دارند. صادق کیا نیز دربارهٔ محاسبه ماه‌های سال بر پایه گاه‌شماری فرس قدیم در مازندران (طبرستان) می‌نویسد: «اکنون نوروز آنان (مازندرانی‌ها) در نیمه دوم «اونه ماه» (آبان ماه)، و تیرماه آنان در پاییز است تیرگان را در پاییز جشن می‌گیرند. جشن تیرماه سیزه شو، که در کتاب شرح بیست باب ملا مظفر، از آن به نام نوروز تبری یاد شده، در گذشته در شهرهای سواد کوه، سنگسر ، شهمیرزاد، فیروزکوه، دماوند، بهشهر، دامغان، ماها، ساری، بابل، آمل، نوشهر، شهسوار و طالقان برگزار می‌شده‌است و هم‌اکنون نیز در آمل و کندلوس و دیگر شهرهای مازندران جشن گرفته می‌شود. همچنین همه ساله در ایام جشن تیرماسیزده شو مردم منطقه شیخ موسی بابل و شهر رینه آمل جشن گسترده‌ای را در این رابطه برپا می‌کنند. #آداب‌_رسوم_لفور #تیرماه_سیزده_شو @akhbarelafoor

✳️ #دعای_روز_سه‌شنبه : بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُلِله وَالْحَمْدُ حَقُّهُ كَمَا يَسْتَحِقُّهُ حَمْداً كَثِيراً، وَأَعُوذُ بِهِ مِنْ شَرِّ نَفْسِى إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلّا مَا رَحِمَ رَبِّى، وَأَعُوذُ بِهِ مِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ الَّذِى يَزِيدُنِى ذَنْباً إِلَىٰ ذَنْبِى، وَأَحْتَرِزُ بِهِ مِنْ كُلِّ جَبَّارٍ فَاجِرٍ، وَسُلْطَانٍ جَائِرٍ، وَعَدُوٍّ قَاهِرٍ. 🤲 اللّٰهُمَّ اجْعَلْنِى مِنْ جُنْدِكَ فَإِنَّ جُنْدَكَ هُمُ الْغَالِبُونَ، وَاجْعَلْنِى مِنْ حِزْبِكَ فَإِنَّ حِزْبَكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ؛وَاجْعَلْنِى مِنْ أَوْلِيَائِكَ فَإِنَّ أَوْلِياءَكَ لَاخَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ. 🤲 اللّٰهُمَّ أَصْلِحْ لِى دِينِى فَإِنَّهُ عِصْمَةُ أَمْرِى، وَأَصْلِحْ لِى آخِرَتِى فَإِنَّها دَارُ مَقَرِّى وَ إِلَيْهَا مِنْ مُجاوَرَةِ اللِّئَامِ مَفَرِّى، وَاجْعَلِ الْحَيَاةَ زِيادَةً لِى فِى كُلِّ خَيْرٍ، وَالْوَفَاةَ رَاحَةً لِى مِنْ كُلِّ شَرٍّ. 🤲 اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ خاتَمِ النَّبِيِّينَ، وَتَمَامِ عِدَّةِ الْمُرْسَلِينَ، وَعَلَىٰ آلِهِ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ، وَأَصْحَابِهِ الْمُنْتَجَبِينَ، وَهَبْ لِى فِى الثُّلَثَاءِ ثَلَاثاً، لَاتَدَعْ لِى ذنْباً إِلّا غَفَرْتَهُ، وَلَا غَمّاً إِلّا أَذْهَبْتَهُ، وَلَا عَدُوّاً إِلّا دَفَعْتَهُ، بِبِسْمِ اللّٰهِ خَيْرِ الأَسْمَاءِ، بِسْمِ اللّٰهِ رَبِّ الْأَرْضِ وَالسَّماءِ، أَسْتَدْفِعُ كُلَّ مَكْرُوهٍ أَوَّلُهُ سَخَطُهُ، وَأَسْتَجْلِبُ كُلَّ مَحْبُوبٍ أَوَّلُهُ رِضَاهُ، فَاخْتِمْ لِى مِنْكَ بِالْغُفْرانِ يَا وَلِىَّ الْإِحْسَانِ. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی‌اش همیشگی است ستایش خدا راست و ستایش برازنده او آن‌چنان‌که شایسته حضرت اوست، ستایشی بسیار و به او پناه می‌برم از شر نفسم، این‌که نفس مسلماً به زشتی بسیار فرمان می‌دهد جز آنکه پروردگارم رحم کند و به خدا پناه می‌برم از گزند شیطانی که گناه بر گناهم می‌افزاید و به قدرت او از هر گردنکش نابکار و پادشاه ستمکار و دشمن قهّار، پرهیز می‌کنیم. 🤲 خدایا مرا از سپاهیانت قرار ده، چراکه همانا فقط سپاه تو پیروز است و مرا از حزب خود قرار ده که تنها حزب تو رستگار است؛ و هم از دوستانت قرارم ده که بر دوستانت ترسی نیست و اندوهگین نمی‌شوند. 🤲 خدایا دینم را برایم سامان ده که آن وسیله‌ی در امان بودن و دوری من از گناه است و آخرتم را آباد ساز که آنجا خانه پایدار من و گریزگاهم از همسایگی دون‌صفتان است و زندگی را برایم زمینه افزونی در هر خیر و مرگم را برایم آرامش از هر گزندی قرار ده. 🤲 خدایا، بر محمّد خاتم پیامبران و کامل‌کننده شمار رسولان و بر خاندان پاک و پاکیزه او و بر یاران برگزیده‌اش درود فرست و در روز سه‌شنبه سه حاجتم را روا کن: گناهی برایم مگذار جز آنکه بیامرزی و نه اندوهی جز آنکه آن را برطرف سازی و نه دشمنی جز آنکه دور گردانی، به نام خدا که بهترین نام‌هاست، به نام خدا پروردگار زمین و آسمان، دوری هر ناخوشایندی را که ابتدایش خشم خداست و نیل به هر محبوبی را که آغازش خوشنودی اوست خواستارم، پس از سوی خود سرانجامم را به آمرزش پایان ده، ای صاحب نیکی. 🤲 آمین یا رب العالمین 🤲 @akhbarelafoor

سلامی بی جواب......... ازجانب خوبان نمی ماند ۰ به رسم ادب روزمان را با سلام برسرور و سالارشهیدان آقااباعبدالله الحسین ( ع) آغازمی کنیم .🌹 اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً مابَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ.🌹 یاربَّ الْحسَيْنِ بحقِّ الْحسَين اِشْفِ صَدْرَالْحُسَينِ بِظهورِالْحَجَّة🌹 اللّهم عجل لوليك الفرج والعافية والنَّصرِ واجعلنا واولادنا من اعوانه وانصاره .🌹 🌹یامولای یاصاحب الزمان اغثنی🌹 🌹تعجیل درامرفرج مولایمان صلوات🌹 🌹 التماس دعا 🌷توسل امروز به امام سجاد(ع) 🌷امام باقر(ع) وامام صادق(ع) 🌷یا اَبَا الْحَسَنِ یا عَلِىَّ بْنَ الْحُسَیْنِ یا زَیْنَ الْعابِدینَ یَا بْنَ رَسُولِ اللهِ یا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ 🌷یا اَبا جَعْفَرٍ یا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِی اَیُّهَا الْباقِرُ یَا بْنَ رَسُولِ اللهِ یا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ 🌷یا اَبا عَبْدِ اللهِ یا جَعْفَرَ بْنَ مُحَمَّدٍ اَیُّهَا الصّادِقُ یَا بْنَ رَسُولِ اللهِ یا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ الله 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم « وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِن كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا» و می‌گویند: «منزّه است پروردگار ما که وعده‌هایش به یقین انجام‌شدنی است!» (سوره مبارکه إِسراء/ آیه ۱۰۸) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 دعای روز ششم ماه مبارک رمضان ﷽ 🌷اللهمّ لا تَخْذِلْنی فیهِ لِتَعَرّضِ مَعْصِیتِکَ ولا تَضْرِبْنی بِسیاطِ نَقْمَتِکَ  وزَحْزحْنی فیهِ من موجِباتِ  سَخَطِکَ بِمَنّکَ وأیادیکَ یا مُنْتهى رَغْبـةَ الرّاغبینَ. 🌷خدایا دراین روز مرا به نفس سرکشم وامگذار تا پی طغیان و نارضایتی تو روم و مرا با تازیانه خشم و غضبت ادب مکن، مرا از موجبات ناخرسندیت, بر کنار بدار، به حق مهربانی و نعمت نوازیت، ای نهایت آرزوی مشتاقان 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌸 بخون و آمین بگو 🌸 یاذلجلال والااکرام ما را مهمان ویژه ی خودت قرار ده🌺 یا ستارالعیوب عیبهای ما را بپوشان🌺 یا رازق؛ رزق ما را حلال و پاک و زیاد گردان🌺 و به ما دست دهنده عنایت بفرما🌺 یا ارحم الراحمین در زنده بودنمان و مرده بودنمان نیاز به رحم تو داریم پس بر ما رحم فرما🌺 یا عزیز دلهای ما را از کینه پاک بفرما🌺 یا لطیف ما را به لطف احسان خویش از آتش دوزخ نجات فرما🌺 یا الله جواب و سوال ملکین منکر و نکیر را برایمان آسان بفرما🌺 یا الله ما را از حوض کوثر سیراب بفرما🌺 یا رب العالمین در دنیا و آخرت  سعادتمندمان بفرما🌺 یا الله بر دلهایمان مهر غافلین مزن🌺 یاالله به ما توفیق ده در خدمت پدر و مادرمان و اهلمان باشیم🌺 یاالله هرچه خوبی در دنیا و آخرت است که در ذهن و فکر و زبان ما نیست نصیبمان گردان🌺 و از هر چی بدی و عذاب دنیا و آخرت هست به تو پناه میبریم🌺 یاالله به بی اولادها؛ اولاد سالم و صالح عنایت فرما🌺 اولاد همه ی ما را سالم و صالح بگردان و نور چشممان در دنیا و آخرت قرار ده🌺 اللهم اجرنا من النار🌹🌹 اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم 🌹🌹

✳️ #زیارت_روز_سه‌شنبه: روز سه‌شنبه به نام حضرت زین العابدین و امام باقر و امام صادق(علیهم‌السلام) است. زیارت کن ایشان را در این روز به این زیارت: السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا خُزَّانَ عِلْمِ اللّٰهِ السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا تَرَاجِمَةَ وَحْىِ اللّٰهِ السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا أَئِمَّةَ الْهُدَىٰ السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا أَعْلامَ التُّقىٰ السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا أَوْلادَ رَسُولِ اللّٰهِ، أَنَا عَارِفٌ بِحَقِّكُمْ، مُسْتَبْصِرٌ بِشَأْنِكُمْ، مُعادٍ لِأَعْدائِكُمْ، مُوَالٍ لِأَوْلِيَائِكُمْ، بِأَبِى أَنْتُمْ وَأُمِّى، صَلَواتُ اللّٰهِ عَلَيْكُمْ. اللّٰهُمَّ إِنِّى أَتَوالىٰ آخِرَهُمْ كَمَا تَوالَيْتُ أَوَّلَهُمْ، وَأَبْرَأُ مِنْ كُلِّ وَلِيجَةٍ دُونَهُمْ، وَأَكْفُرُ بِالْجِبْتِ وَالطَّاغُوتِ وَاللَّاتِ وَالْعُزَّىٰ،صَلَوَاتُ اللّٰهِ عَلَيْكُمْ يَا مَوالِىَّ وَرَحْمَةُ اللّٰهِ وَبَرَكاتُهُ. السَّلامُ عَلَيْكَ يَا سَيِّدَ الْعَابِدِينَ وَسُلالَةَ الْوَصِيِّينَ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا بَاقِرَ عِلْمِ النَّبِيِّينَ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا صَادِقاً مُصَدَّقاً فِى الْقَوْلِ وَالْفِعْلِ، يَا مَوالِىَّ هٰذَا يَوْمُكُمْ وَهُوَ يَوْمُ الثُّلَثَاءِ، وَأَنَا فِيهِ ضَيْفٌ لَكُمْ وَمُسْتَجِيرٌ بِكُمْ، فَأَضِيفُونِى وَأَجِيرُونِى بِمَنْزِلَةِ اللّٰهِ عِنْدَكُمْ وَآلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 سلام بر شما ای خزانه‌داران علم خدا سلام بر شما ای مفسران وحی خدا سلام برشما ای پیشوایان هدایت سلام بر شما ای نشانه‌های پارسایی سلام بر شما ای فرزندان رسول خدا، من به حق شما دانا و به موقعیت شما بینایم و با دشمنانتان دشمن و با دوستانتان دوستم، پدر و مادرم فدایتان، درودهای خدا بر شما باد. خدایا! من دوست دارم آخرین اینان را چنان‌که دوست داشتم اولینشان را و از هر صف‌بندی در برابر ایشان بیزاری می‌جویم و به جبت و طاغوت و لات و عُزّی [بتان روزگار جاهلیت] کفر می‌ورزم، ای سروران من، درودهای خدا و رحمت و برکاتش بر شما باد، سلام بر تو ای سرور عابدان و زبده جانشینان سلام بر تو ای شکافنده‌ی دانش پیامبران سلام بر تو ای راست‌گوی پذیرفته شده در گفتار و کردار، ای سروران من، امروز روز سه‌شنبه روز شماست و من در این روز میهمان شما و پناهنده به شمایم، پذیرای من باشید و پناهم دهید، به حق مقام خدا نزد شما و اهل‌بیت پاکیزه و پاکتان. 🤲 آمين يا رب العالمین 🤲 @akhbarelafoor

✳️ #دعای_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها_در_روز_سه_شنبه : 🤲 اَللّهُمَّ اجْعَلْ غَفْلَةَ النّاسِ لَنا ذِکْراً، وَ اجْعَلْ ذِکْرَهُمْ لَنا شُکْرَاً، وَاجْعَلْ صالِحَ ما نَقُولُ بِأَلْسِنَتِنا نِیَّةً فی قُلُوبِنا‌ 🤲 اَللّهُمَّ إِنَّ مَغْفِرَتَکَ أَوْسَعُ مِنْ ذُنُوبِنا، وَ رَحْمَتَکَ أَرْجَی عِنْدَنا مِنْ أَعْمالِنا 🤲 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ وَفِّقْنا لِصالِحِ الإَعْمالِ وَالصَّوابِ مِنَ الْفِعالِ. 🤲 خداوندا، حالت غفلت مردم را به یادآوری نام خویش جلوه گر نما و دعای آنان به درگاه خداوند را برای ما، سپاسگزاری از نعمات الهی مقرر گردان، و سخنان شایسته ای که بواسطه ی زبانمان عرضه می داریم، به اراده ای استوار در دلهایمان، مبدّل گردان، 🤲 خداوندا، بخشش تو گسترده تر از معاصی ماست، و امید ما به رحمت تو، بیشتر از اعمالمان است، 🤲 خدایا، بر محمد و خاندان او درود بفرست، و ما را در انجام اعمال پسندیده و صحیح، موفق گردان 📚 بحارالانوار ج۸۷ ص۳۳۸ @akhbarelafoor

🎥 آقا جهت ملاقات و عیادت همسرش چگونه به بیمارستان می رود؟! آیا معنی دیکتاتور را می دانیم آیا می دانید آقا ایران را از هفت جنگ قطعی عبور داده و آیا های دیگر..... 🙏لطفا این کلیپ را نشر دهید. @akhbarelafoor

💢 کتـــاب #ترگل 🌀این کتاب مخصوص دختر خانوم های بالای ۱۵ سال هست که مطمئنن از خوندن اون اصلا پشیمون نمیشن! 🔅 کتاب ترگل بحث #حجاب رو نه از لحاظ دینی، بلکه از لحاظ عقلی و روانشناختی با زبانی ساده و گویا بررسی کرده و به نتایج جالبی رسانده است. ✍️نویسنده: عماد داوری دولت آبادی 📚ناشر: سابحــات 📖تعداد صفحه: 119 🔴قیمت: 55,000تومان ✅رده سنی/مخاطب: بانوان/دختران بالای ۱۵سال 🌈 یکی دیگه از مهم ترین امتیازاتی که #ترگل نسبت به رقباش داره اینه که آدم های زیادی بودن که با خوندن این کتاب به مسیر درست زندگی برگشتن و خودشون رو اصلاح کردن. 🔸 اگر دختر نوجوانتون پرسش‌گرانه و به حق از شما می خواد که دلیلی خردمندانه برای رعایت پوشش بهش ارائه بدین، پیشنهاد می کنم این کتاب رو براشون تهیه کنین. 👈 کتاب #ترگل دربردارنده بیست دلیل عقلی و مبتنی بر روانشناسی برای پوشیدگیست. این کتاب در زمینه فلسفه پوشش و حجاب برای نوجوونا، البته نوجوونای بالای 15 سال ما در فایل بعدی کتاب #ترگل را براتون بارگذاری می کنیم حتما دانلود و مطالعه کنید. @akhbarelafoor

🔸فایل pdf کتاب ترگل جهت استفاده همراهان عزیز کانال اخبار لفور در خدمت شماست Eitaa.com/akhbarelafoor

✳️ متن کامل #استغفار_هفتادبندی_امام_علی_علیه_السلام برای آمرزش گناهان و رسیدن به حوائج و وسعت رزق بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ بند 1⃣ اللَّهُمَّ إِنِّي أُثْنِي‏ عَلَيْكَ‏ بِمَعُونَتِكَ‏ عَلَى‏ مَا نِلْتُ بِهِ الثَّنَاءَ عَلَيْكَ وَ أُقِرُّ لَكَ عَلَى نَفْسِي بِمَا أَنْتَ أَهْلُهُ وَ الْمُسْتَوْجِبُ لَهُ فِي قَدْرِ فَسَادِ نِيَّتِي وَ ضَعْفِ يَقِينِي. اللَّهُمَّ نِعْمَ الْإِلَهُ أَنْتَ وَ نِعْمَ الرَّبُّ أَنْتَ وَ بِئْسَ الْمَرْبُوبُ أَنَا وَ نِعْمَ الْمَوْلَى أَنْتَ وَ بِئْسَ الْعَبْدُ أَنَا وَ نِعْمَ الْمَالِكُ أَنْتَ وَ بِئْسَ الْمَمْلُوكُ أَنَا فَكَمْ قَدْ أَذْنَبْتُ فَعَفَوْتَ عَنْ ذَنْبِي وَ كَمْ قَدْ تَعَمَّدْتُ فَتَجَاوَزْتَ وَ كَمْ قَدْ عَثَرْتُ فَأَقَلْتَنِي عَثْرَتِي وَ لَمْ تَأْخُذْنِي عَلَى غِرَّتِي فَأَنَا ظَالِمٌ لِنَفْسِي الْمُقِرُّ لِذَنْبِي الْمُعْتَرِفُ بِخَطِيئَتِي فَيَا غَافِرَ الذُّنُوبِ أَسْتَغْفِرُكَ لِذَنْبِي وَ أَسْتَقِيلُكَ لِعَثْرَتِي فَأَحْسِنْ إِجَابَتِي فَإِنَّكَ أَهْلُ الْإِجَابَةِ وَ أَهْلُ التَّقْوَى وَ أَهْلُ الْمَغْفِرَةِ. بند 1⃣ : بار خدایا ! تو را حمد میگویم که به یاری تو موفق به ثناگوئیت شدم، و به سبب فساد نیت و ضعف یقینم، اقرار میکنم که ناتوانم که تو را آنطور که مستحق و سزاوار هستی مدح کنم. بار الها، تو خوب معبود و خوب پروردگاری هستی و من بد پرورش یافته ای هستم، تو خوب مولایی هستی و من بد بنده ای، تو خوب مالکی هستی و من بد مملوکی، چه بسیار گناهی که مرتکب شدم و تو عفو نمودی و چه بسیار جرم هایی که از من سر زد و تو از آن گذشتی، چه بسیار خطاها کردم، ولی مرا مؤاخذه نکردی و چه بسیار بدی ها که عمداً مرتکب شدم و تو از آن درگذشتی و چه بسیار لغزش ها که از من سر زد و از آن چشم پوشی نمودی، و مرا بر غفلتم موأخذه نکردی! اینک این منم که به خود ظلم کرده ام و به گناهم اقرار و به خطاهایم اعتراف دارم. پس ای آمرزنده گناهان! از تو میخواهم که گناهانم را ببخشی و از لغزش هایم درگذری، پس به نیکی اجابت کن که تو سزاوار اجابت و اهل تقوا و آمرزشی بند 2⃣ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ قَوِيَ بَدَنِي عَلَيْهِ بِعَافِيَتِكَ أَوْ نَالَتْهُ قُدْرَتِي‏ بِفَضْلِ نِعْمَتِكَ أَوْ بَسَطْتُ إِلَيْهِ يَدِي بِتَوْسِعَةِ رِزْقِكَ وَ احْتَجَبْتُ فِيهِ مِنَ النَّاسِ بِسِتْرِكَ وَ اتَّكَلْتُ فِيهِ عِنْدَ خَوْفِي مِنْهُ عَلَى أَنَاتِكَ وَ وَثِقْتُ مِنْ سَطْوَتِكَ عَلَيَّ فِيهِ بِحِلْمِكَ وَ عَوَّلْتُ فِيهِ عَلَى كَرَمِ عَفْوِكَ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند 2⃣ : بار خدایا! از تو مسألت آمرزش دارم، از هر گناهی که به واسطه ی عافیت بخشی تو، بدنم بر آن توانا شد؛ یا به واسطه نعمت فراوان تو به آن قدرت پیدا کردم؛ یا به واسطه ی رزق واسع تو به آن دست یافتم؛ و یا با پرده پوشی تو، در آن گناه از مردم پنهان ماندم؛ یا هنگام هراسم از گناه، در آن معصیت بر صبر و درنگ تو تکیه کردم و در آن گناه، از خشم بر من، به حلمت اعتماد کردم و آن را بر عفو کریمانه ات واگذار نمودم، پس بر محمد و آلش درود فرست و این گونه گناهانم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان. بند 3⃣ اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ يَدْعُو لِي غَضَبَكَ أَوْ يُدْنِي مِنْ سَخَطِكَ أَوْ يَمِيلُ بِي إِلَى مَا نَهَيْتَنِي عَنْهُ أَوْ يَنْأَى بِي عَمَّا دَعَوْتَنِي إِلَيْهِ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند 3⃣ : بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که مرا به سوی غضبت فرا میخواند، یا مرا به سوی خشمت نزدیک میسازد؛ یا مرا به سوی آنچه که نهی ام کرده ای می کشاند؛ یا از آنچه که مرا به سوی آن دعوت نموده ای دور می نماید، پس بر محمد و آلش درود فرست و این گونه گناهانم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان. #استغفار_هفتادبندی_امیرالمومنین_علی_علیه_السلام @akhbarelafoor

✳️ جنگل لفور : ⭐️ قسمت اول ⭐️ 🔵 #جنگل_لفور بخشی از جنگل‌های چند میلیون ساله #هیرکانی است که از گزینه‌های فوق‌العاده برای طبیعت‌گردی به حساب می‌آید. مضاف بر اینکه جنگل‌ مذکور به‌خاطر پوشش گیاهی متنوع، هوای پاک و تمیز و آبشارهای متعدد، بهترین گزینه برای دورشدن از هیاهوی زندگی شهری و تجربه آرامش و سکوت در دل طبیعت به شمار می‌رود. در این جنگل می‌توانید تفریح‌های مختلفی مثل جنگل‌نوردی، آب‌تنی، ماهیگیری، دیدن آبشارهای پرآب، کمپینگ، عکاسی و... را تجربه کنید. با کانال اخبار لفور همراه شوید تا اطلاعات بیشتری از این طبیعت دوست‌داشتنی و بکر را در اختیارتان قرار دهیم. 🔵 معرفی جنگل لفور : جنگل لفور نه‌تنها فرصت یک طبیعت‌گردی متفاوت را برای شما فراهم می‌کند، بلکه جاذبه‌های زیادی را در دل خود جای داده است که از آن جمله می‌توان به آبشارهای متعددی نظیر هفت آبشار، گزو، پلنگ‌دره، آبشار آهکی اسکلیم و... اشاره کرد و برای دسترسی به آن‌ها باید چند ساعتی در این جنگل پیاده‌روی کنید. منطقه لفور قدمت زیادی دارد و کشفیاتی همچون قالب‌های سنگی، خمره‌های مواد غذایی و زیرسازی خانه‌های قدیمی خود گواه این ادعا هستند. بر اساس مستندات و شواهد بخشی از این جنگل در گذشته گورستان بوده‌ است. #جنگل_لفور #آبشار_گزو #هفت_آبشار #آبشار_پلنگ_دره #آبشار_آهکی_اسکلیم #آبشار_انجلیکا 🔵 ادامه دارد..... @akhbarelafoor

✳️ جنگل لفور : ⭐️ قسمت دوم ⭐️ 🔵 اهمیت جنگل لفور : اهمیت جنگل لفور فقط به پوشش گیاهی آن مربوط نمی‌شود و وجود چشمه‌ها، آبشارها، درختان، گیاهان، پرندگان و گونه‌های جانوری در کنار هم، باعث جذابیت بیش از پیش این منطقه شده است. عاشقان طبیعت‌گردی و جنگل‌نوردی قطعا از ماجراجویی در این جنگل دست نخورده نهایت لذت را خواهند برد. علاوه بر این، در جنگل لفور با بازارهای زنان محلی مواجه خواهید شد که محصولاتی نظیر آلوچه و دیگر میوه‌ها، دوغ، رب و... را می‌فروشند که با خرید از آن‌ها هم به کسب‌وکار مردم بومی رونق می‌دهید و هم یادگاری ارزشمند از این منطقه خواهید داشت. 🔵 جنگل لفور کجاست؟ #جنگل_لفور در #دهستان_لفور در شهرستان سوادکوه شمالی استان مازندران قرار دارد که از جنوب به ارتفاعات البرز، از شمال به جنگل‌های شیرگاه، از غرب به منطقه بابل‌کنار و همین طور از شرق به جنگل‌های بخش زیر آب و جوارم منتهی می‌شود. دهستان لفور از جاهای دیدنی سوادکوه به حساب می‌آید که جاذبه‌های طبیعی بکر و تاریخی زیادی دارد و از همین رو، این منطقه به یکی از مقاصد گردشگری مازندران تبدیل شده است.  🔵 ادامه دارد.... @akhbarelafoor

فوری لطفا عکس از اهدای جام والیبال دارید بفرستید در این گروه . ممنون

⚠️اتوفاژی چیست و ارتباط آن با روزه داری و درمان سرطان چیست؟ مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی رخ میده ... وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بمونه سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنن این اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان میکنه @akhbarelafoor

♦️‌ اعتراف BBC به فواید #روزه_داری 📡‌ شبکه خبری بی بی سی طی گزارشی به ‌بررسی روزه داری و فواید آن از جمله افزایش طول عمر، کاهش استرس، تأخیر در ابتلاء به بیماری های دوران پیری، آلزایمر، پارکینسون، فشار خون و قندخون، انواع سرطان و ... پرداخته است 🔹‌ از بهترین روش های گرسنگی و تشنگی میتوان از روزه #ماه_رمضان یا روزه دو روز در هفته (دوشنبه و پنجشنبه) که سنت پیامبر صلی الله علیه وسلم است نام برد. @akhbarelafoor

🔴 ایشون پرفسور یوشینوری اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنیه که برنده جایزه نوبل شده 🔹میدونید کشف ایشون چی بوده ؟؟ مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی 🔹یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی رخ میده ... در واقع ایشون کشف کرده که : 🔹وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بمونه سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنن ثابت کرده این اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان میکنه. @akhbarelafoor

✳️ فواید روزه گرفتن : ⭐️ قسمت اول ⭐️ ۹ فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده می‌کند فواید روزه داری از منظر‌های مختلف می‌تواند متفاوت باشد. مثلا از نظر طب سنتی و علمی فواید یکسان و گاه متفاوتی دارد. روزه گرفتن فایده‌های بسیار زیادی برای بدن دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است. روزه گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. ۱. راه حل بی نظیری برای کاهش وزن است روزه داری راه حل بی‌نظیری برای کاهش وزن است، ولی به شرط آن که درست انجام شود. اگر این کار را درست انجام ندهید، به جای کاهش وزن، به اضافه وزن دچار خواهید شد. در طول روزه گرفتن، وقتی در خلال روز از خوردن غذا‌های حاوی قند محروم هستید، بدن از ذخیره‌ی چربی به عنوان منبع انرژی استفاده خواهد کرد. چربی استفاده نشده به افزایش وزن منجر خواهد شد، اما در طول روزه گرفتن، چنین چربی استفاده نشده‌ای وجود ندارد، چون تمام ذخیره‌ی چربی به انرژی لازم روزانه تبدیل خواهد شد. ۲. بالا بردن هورمون رشد از فواید روزه گرفتن هورمون رشد انسان برای ورزش کاران بسیار مفید است، زیرا زمان بهبود را سرعت می‌بخشد و به ساخت سریع‌تر ماهیچه کمک می‌کند. کسانی که روزه گرفتن در برنامه ریزی دارند برای افزایش هورمون رشد آماده باشند. روزه گرفتن باعث می‌شود بدن شما به جای ماهیچه، چربی ذخیره شده را بسوزاند این به شما این امکان را می‌دهد که آنچه را که انجام می‌دهید را نگه دارید و حتی به شما کمک می‌کند آن‌ها را بسازید. ۳. روزه سطح کلسترول را پایین می‌آورد توانایی بدن در کنترل کاهش وزن بر کاهش سطح کلسترول تاثیر خواهد گذاشت. دو نوع کلسترول وجود دارد؛ کلسترول بد (LDL) و کلسترول خوب (HDL). بعضی از مطالعات صورت گرفته حاکی از آن هستند که در طول روزه داری سطح کلسترول بد به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند، که این خوب است، در حالی که روزه گرفتن هیچ تاثیری بر سطح کلسترول خوب نمی‌گذارد. ۴. روزه گرفتن عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که روزه گرفتن می‌تواند تولید پروتئین خاصی را که برای عملکرد مغز مفید است و با عنوان فاکتور نورون‌زایی مشتق‌شده از مغز یا BDNF شناخته می‌شود این نوع پروتئین سلول‌های بنیادی مغز را تحریک می‌کند تا کارکردی بهینه داشته باشند. به همین دلیل است که در حین روزه گرفتن، به جای احساس کسالت و عدم تمرکز، هشیارتر خواهید بود، چون مغزتان به نحو بسیار بهتری عمل می‌کند. 🔵 ادامه دارد... @akhbarelafoor

✳️ فواید روزه داری : ⭐️ قسمت دوم ⭐️ ۵. روزه داری موجب ترک عادات بد رمضان زمان مناسبی برای ترک عادات بد است، چون باید کل روز را روزه بگیریم مانند سیگار کشیدن و غذا‌های شیرین نباید در طی ماه رمضان خورده شود ترک عادت در زمانی که در یک گروه انجام می‌شود و یافتن آن در طی ماه رمضان بسیار آسان‌تر است توانایی روزه گرفتن برای کمک به ما برای کاهش عادات بد قابل توجه است. روزه گرفتن بهبود رژیم غذایی سالم را بهبود می‌بخشد. ۶. روزه گرفتن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. در مطالعه‌ای بر روی حیوانات مشخص شد، وقتی حیوانات بیمار باشند، غریزه‌شان به آن‌ها می‌گوید بر استراحت و دست کشیدن از خوردن تمرکز کنند. خب، این در مورد انسان‌ها نیز صادق است، چون در حین روزه داری، به سیستم داخلی‌تان مدتی استراحت می‌دهید تا این که بدن‌تان بتواند بر مبارزه با عفونت‌ها متمرکز شود. مقدار رادیکال‌های آزاد نیز در حین روزه گرفتن کاهش پیدا می‌کند. ۷. روزه دستگاه گوارش را تقویت می‌کند چینی‌ها همیشه تاکید دارند که مرکز و کانون بدن انسان در شکم اوست. به لحاظ علمی، معده منبع همه چیز است و به همین خاطر است که سخت‌ترین و بیشترین کار را در بدن انجام می‌دهد. در طول روزه داری، به این عضوتان کمی استراحت می‌دهید تا بتواند تجدید قوا کند، سم زدایی کند یا حتی خودش را پاکسازی کند و وقتی دوباره معده‌تان بخواهد فعالیت را از سر بگیرد، با نیرویی تازه این کار را خواهد کرد. ۸. روزه تاثیر فوق العاده برای پوست دارد آیا می‌خواهید پوست سالم‌تر و درخشان‌تری داشته باشید که هیچ اثری از جوش و چین و چروک روی آن نباشد؟ روزه داری را امتحان کنید و از تمام فایده‌هایی که برای پوست دارد بهره‌مند شوید. در حین روزه گرفتن، بدنتان فرصت این را خواهد داشت که خودش را از مواد سمی پاکسازی کند و همزمان فرایند بازسازی سلول‌ها را بهبود ببخشد در عین این که فرایند دژنراسیون سلول‌ها را کندتر می‌کند. ۹. روزه گرفتن قند خون را کاهش می‌دهد روزه گرفتن میزان تجزیه گلوکز را افزایش می‌دهد تا بدن بتواند انرژی بگیرد بنابراین تولید انسولین را کاهش می‌دهد و لوزالمعده استراحت می‌کند گلیکوژن برای تسهیل تجزیه گلوکز تولید می‌شود در نتیجه روزه، کاهش قند خون است که به ویژه برای بیماران دیابتی مفید است. در حقیقت اعتقاد بر این است که روزه از جهات مختلفی برای بدن مفید است، از جمله از جهت تأثیری که در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. احتمالاً اجداد باستانی ما هم از فواید روزه گرفتن آگاه بودند: علاوه بر مسلمانان که در ماه رمضان روزه می‌گیرند، مسیحیان و یهودیان هم در مقاطعی از سال این عمل را به جای می‌آورند. همچنین شواهد و مدارکی وجود دارد که نشان می‌دهد مصریان باستان برای زدودن بدن از مشکلات جسمی و بیماری‌ها روزه‌های طولانی مدت می‌گرفتند. 🔵 ادامه دارد... @akhbarelafoor

✳️ فواید روزه گرفتن : ⭐️ قسمت سوم ⭐️ پس شاید این بدان معنی است که همه‌ی آن‌ها هدفی از این کار داشتند؟ تحقیقات اخیر نشان داده روزه گرفتن با کاهش میزان التهاب کلی‌ای که می‌تواند در سلول‌های سرتاسر بدن رخ دهد، می‌تواند آثار مثبتی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد. اعتقاد بر این است که روزه بدن را وارد یک «حالت صرفه جویی در انرژی» می‌کند که بر اثر کاهش دریافت مواد مغذی دریافتی رخ می‌دهد. بدن در تلاش برای ذخیره‌ی انرژی، بسیاری از سلول‌های ایمنی قدیمی یا آسیب دیده‌ی خود را دوباره به کار می‌اندازد، مسأله‌ای که بعداً باعت تولید سلول‌های ایمنی جدید و سالم‌تر در بدن با پایان دوره‌ی روزه می‌شود. این سلول‌های جدید از سرعت و تأثیر گذاری بیشتری در مقابله با عفونت‌ها برخوردارند، بنابراین سیستم ایمنی بدن به طور کلی تقویت می‌شود. نکته‌ی کلیدی‌ای که روزه‌ی ماه رمضان را از رژیم‌های غذایی‌ای که از طریق روزه‌ی متناوب به کاهش وزن کمک می‌کنند مجزا می‌کند، پرهیز از نوشیدن آب است. این مسأله ممکن تأثیر زیادی داشته باشد. گرچه تحقیقی نشان داده گرفتن روزه‌ی آب به مدت طولانی یعنی بیشت از ۱۲ تا ۲۴ ساعت می‌تواند اثری نسبتاً مضر بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد، مسأله‌ای که ریسک ابتلا به هر نوع عفونتی را اندکی بالا می‌برد، اما این تحقیق در عین حال نشان داده سیستم ایمنی بدن بعد از خوردن و آشامیدن دوباره، خیلی زود می‌تواند به وضعیت مناسب خود بازگردد. این تحقیقات به طور خاص درباره‌ی روزه‌ی ماه رمضان نبودند، اما تحقیقات مختلفی نشان داده روزه‌ی ماه رمضان همان فواید دیگر انواع روزه برای سلامتی بدن را دارد. اما باید توجه داشته باشید که تنها در صورتی از این فواید برخوردار خواهید شد که رژیم غذایی سالم‌ای در فاصله‌ی بین روزه هایتان داشته باشید. همه‌ی ما می‌دانیم در زمان باز کردن روزه میل زیادی به پرخوری با مواد غذایی سرخ شده وجود دارد که این مسأله قطعاً کمکی به سیستم ایمنی بدن نخواهد کرد. روزه‌ها بر حسب مکان زندگی فرد در دنیا و اینکه ماه رمضان در چه زمانی از سال باشد، متفاوت هستند، اما مدارک و شواهد نشان می‌دهد پرهیز از خوردن و آشامیدن به مدت حداکثر ۱۲ ساعت می‌تواند یک تأثیر مثبت کلی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد. فراموش نکنید که گرفتن روزه تنها بر مسلمانانی که از سلامت کافی برخوردار هستند واجب است و از روزه نباید تنها به عنوان روشی برای تقویت سیستم ایمنی استفاده شود. از آنجایی که این اولین ماه رمضانی است که با شیوع ویروس کرونا مصادف شده، نمی‌توانیم به طور قطع بدانیم که آیا روزه گرفتن بدن ما را در برابر بیماری کووید-۱۹ قوی‌تر می‌کند یا نه، گرچه این امر غیر ممکن نیست، اما باید به آنچه که حالا از مؤثر بودن آن اطمینان داریم عمل کنیم، یعنی رعایت فاصله گذاری اجتماعی، شستن دست ها، رعایت بهداشت و قرنطینه‌ی خود در خانه. 🔵 پایان 🔵 @akhbarelafoor

سلام هشتم فروردین و رویدادهایش  را در تاریخ جستجو کنیم 🌹شهادت سردار کمال ذاکری تهران، دماوند، روستای مشاء 🌹سردار  علیرضا بنی تبار و36شهیداستان اصفهان 🌹ابراهیم ایلاتی و 30شهید آذربایجان غربی 🌹برمی یعقوب و14 شهید استان همدان 🌹و37شهید از مازندران 🌹 سردار  مسعود سیاه چاهی (استان کرمانشاه 🌹اکبراحمدی و احمدسامانی وکریم صداقت پیشه  از البرز 🌹و5شهید ازجمله شهید نادعلی بیگدلی از زنجان 🌹و15 شهید گلستان 🌹شهید محمد طالبیان درزی از بابل 🌹شهید علیرضا علی پور از شوب محله کشتلی بابل 🌹شهید عیسی غفوری کفشگر از بابل 🌹شهید سهراب محسن زاده لداری از بابل 🌹شهید سید حسین فقیر از بابل 🌹شهید عیسی اکبرزاده جلودار از بابل 🌹شهید سیدجواد حسینی از بابل 🌹شهیدان عسگری برزگر از  ساری 🌹 پرویز نجفی کلکناری از گلورد ساری 🌹حبیب الله پرندک از تیرکلا ساری 🌹 مهران حسین زاده شرفدارکلایی از ساری 🌹 مهدی حیدر زاده از سورک ساری 🌹شهیدترور در گنبد (58) احمد حق شناس از ساری 🌹شهید ترور در گنبد سال 58 مهدی رشتی از ساری 🌹باباعلی زارع پلسکی از ساری 🌹رضا گرامی از زیدعلیا ساری 🌹 حسن خلیلی از قادیکلا ساری 🌹شهیدان سیدنعمت الله بنی هاشمی از شاهاندشت لاریجان آمل 🌹محمدرضا منتظر  از  پاشاکلا آمل 🌹سلیمانیه عراق عبدالله اپرناک از آمل 🌹حسین زراعتگر از فیروزکلا آمل 🌹  مجید صدیقی از آمل 🌹نصرت الله علیزاده از پلک سفلی آمل 🌹شهیدان رضا میثمی از آسیابسر بهشهر 🌹سیدیعقوب میرصادقی از گلوگاه 🌹شهیدان حسین رضا احمدی از قائم شهر 🌹علی اکبر حسن پور از قائم شهر 🌹سیدجلیل سیدی موسوی از قائم شهر 🌹شهیدان محمداسماعیل ولی پور از بابلسر 🌹مرتضی احمدی از بابلسر 🌹 مهران محمدیان امیر کلایی از بابلسر 🌹عباس علی بابازاده  از فریدونکنار 🌹قاسم عبدی از محمودآباد 🌹رمضان علی قربانی از محمودآباد 🌹 علی فلاح از اورطشت محمودآباد 🌹علی معدن کن از نور 🌹یوسف دیوسالار از رویان نور 🌹شهید حسن زحمتكش از میانکوه تنکابن 🌹 سیاوش فقیه ملک مرزبان از چالوس 🌹 علی قدمی شورکایی از شورکا جویبار 🌹شهیدان شهریار علی پور از یاسوج و علی مهدی زاده زردحشویی از گچساران 🌹 علی اکبر علیرضا نژاد آستانه اشرفیه محمد ایزدی ماسوله از فومن علی مهدی زاده انزلی علی برزگر مهریار رحیمیان شهید بهمن مهدی نژاد مقدم  آستارا  مهدی اصلی و شهید ابراهیم عسگری ماسال گیلان 🌹شهیدان محمدحسن  و علی حسن سهرابی جم مدنی زاده/ملیحه نصرت پور/محمدمرادرضائیان/محمدمرادی/مجتبی صفاری/علی رضابیگی/علی نساجی/علی یاری/عبدالصاحب فرخی پور /شاهی طلا هدایتی/ بدریه روشنی ـ خسرو ترمش از استان ایلام 🌹اسحاق عزیزی ذبیح‌الله فشکی اراک 🌹حجت اله حسینی محمدحسن جهانگیری  شیراز 🌹اصغر وندائی از آبیک قزوین 🌹قلی شیراحمدی و هادی بابامیر   چهارمحال وبختیاری 🌹محمود محسنی عوری مشکین شهر و احمد سلیمان زاده عین الادب طهماسبی زاده   اردبیل 🌹کریم ساعدی و نوروز نظری  آذربایجان شرقی 🌹شهیدان داود ارجمندی علی چوپان جمجردی پرویز قرائی سیدجواد حسینی علیرضا عامری طورزنی احمدی اقباش  تهران 🌹هادی برجیان قم 🌹محمد صابری علی آباد رفسنجان کرمان 🌹عبدالعلی کرمی کامیاران کردستان 🌹محسن شادکام تربتی مشهد 🌹عیدی آرامش نیا هاشم خنافری آبادان داریوش رفیعی 🌹نژاد رامهرمز اسماعیل حمیداوی امیدیه 🌍 حضور امام خامنه‌ای (مدظله‌العالی) در جمع کاروان‌های راهیان نور یادمان شلمچه 1378ش 🌍 حمله‌ موشکی صدام به قم و حمله‌ هوایی به ایلام، دزفول و کوهدشت با ۱۶ نفر شهید و ۲۱۳ نفر مجروح 🌍 قيام مردم يزد به مناسبت اربعين شهداى تبريز (1357) 🌍 وفات آیةالله مخبر دزفولی (1365 ش) و حسینی شاهرودی (1377 ش) 🌍 تجاوز پلیس پلید سعودی به دو نوجوان ایرانی در فرودگاه جدّه (1394 ش) 🌍 در سال 1483 میلادی رافائل نقاش و معمار بزرگ دوره رنسانس ، در شهر اوربینوی ایتالیا به دنیا آمد 🌍 تولد "جِیمزوات" دانشمند انگلیسی و مخترع ماشین بخار1736م.الحاق كشور نروژ به خاك سوئد با تصویب كنگره ویِن1814م 🌍 آغاز اولین حكومت كمونیستی جهان در فرانسه معروف به "كمون  1871م 🌍 كمیته ی نظامی سازمان پیمان مركزی (سنتو) با شركت هیات های نظامی آمریكا، تركیه‌، پاكستان و ایران آغاز به كار كرد1339ش  🌍 در 2007م ئيس جمهور گرجستان كه فارغ التحصيل دانشگاه از آمريكاست و با انقلاب مخملي روي كارآمده است و مي كوشد كه كشورش را وارد «ناتو» كند در نيمه مارس 2007 اعلام كرد كه آماده است شماري نظامي به افغانستان بفرستد تا در زير پرچم ناتو! در آن كشور مستقر شوند 🌍 کناره‌گیری ایران از پیمان استعماری سنتو1358ش 🌍 موافقت انگلستان برای تحویل تانک به عراق در جنگ علیه ایران1360ش https://eitaa.com/joinchat/576848157Ce287089a62 به گروه یادمان شهدای والامقام منطقه لفور بپیوندید

✳️ #فواید_روزه_داری_از_زبان_پزشکان_بزرگ_جهان : پزشکان بزرگ جهان از فواید روزه چه می گویند @akhbarelafoor

✳️ #فواید_روزه_داری_از_زبان_دانشمندان_آمریکایی @akhbarelafoor

✳️ فواید روزه داری از زبان پزشکان آلمانی @akhbarelafoor