♦️‌ اعتراف BBC به فواید #روزه_داری 📡‌ شبکه خبری بی بی سی طی گزارشی به ‌بررسی روزه داری و فواید آن از جمله افزایش طول عمر، کاهش استرس، تأخیر در ابتلاء به بیماری های دوران پیری، آلزایمر، پارکینسون، فشار خون و قندخون، انواع سرطان و ... پرداخته است 🔹‌ از بهترین روش های گرسنگی و تشنگی میتوان از روزه #ماه_رمضان یا روزه دو روز در هفته (دوشنبه و پنجشنبه) که سنت پیامبر صلی الله علیه وسلم است نام برد. @akhbarelafoor

🔰شهیدی که ۳۱ سال، هر روز روزه بود! مگر می شود در #ماه_رمضان از روزه داری حرف زد و از سردار #شهید_حاج_حمید_تقوی‌_فر معروف به ابومریم یاد نکرد؟ شهیدی که از فرماندهان نیروی قدس سپاه و از بنیانگذاران بسیج مردمی عراق بود و ۳۱ سال آخر عمر مبارکش، دائما روزه بود. حاج حمید از سال ۶۲ یعنی زمان شهادت پدرش، تا سال ۹۳ که در سامرا و در نبرد با داعش به شهادت رسید، هر روز [غیر از روزهای حرام] روزه بود حتی در سفرها، چون کثیرالسفر بود. 🇮🇷 اما وصیت نامه چنین شهیدی باید خواندنی باشد. ایشان در وصیت‌نامه اش می نویسد: « انقلاب اسلامی که آرزوی انبیاء الهی، ائمه طاهرین و مؤمنین و مؤمنات و مستضعفین عالم، به رهبری امام‌ خمینی(ره) و ایثار و فداکاری شهدا و خانواده آن‌ها، جانبازان و خانواده محترم و امت شریف و مقاوم ایران اسلامی محقق شد. فراموش نشود از مساعدت و همکاری و رهبری عزیز دست بر ندارید. در ثانی وحدت خودتان را فراموش نکنید... بهانه برای تفرقه زیاد است و راحت می‌شود پیدا کرد که از یکدیگر فاصله بگیرید و رضایت شیطان و غضب الهی را فراهم نمایید. هنر این است که دنبال بهانه برای وصل و ارتباط باشید https://eitaa.com/joinchat/576848157Ce287089a62 گروه یادمان شهدای والامقام منطقه لفور

#ماه_رمضان 🌴🌸🌴🌸🌴🌸🌴🌸 گلبانگ خوشی زآسمان آمده است از بهر همه حق نفسان آمده است تبــریـک  کــه  همـراه  بهــار  قــرآن آن ماه صیام و رمضان آمده است 🌴🌸🌴🌸🌴🌸🌴🌸 #ماه_رمضان  #صلوات تهنیت برمؤمنین ومؤمنات رمضان آمـده مـاه حسنات بهـر تعجیل ظهــور مهـدی بفـرستـید دمـا دم صلوات 🌴🌸🌴🌸🌴🌸🌴 ✍ شاعر : #علی_اکبر_اسفندیار_مداح 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

یادمانه‌ای صوتی از #سحر_خوانی(مناجات سحری) در لفور قطعه‌ای از #صدای_ماندگار #سحرخوانی زنده‌یاد #کربلایی_ملاحسینعلی_اصغری روستای #نفت‌چال #لفور از ماه #مبارک_رمضان در #لفور با شادی استقبال می‌شد. از اواسط #ماه_شعبان مردم منتظر ماه رمضان بودند. گویا همگی ضیافتی را وعده داشتند. مردم کار و زندگی خود را متناسب با این ماه تنظیم می‌کردند. ماه #رمضان رنگ و بو و شور و نشاط خاص خود را داشت. لحظه زیبای #اذان و #مناجات_سحری یا همان سحرخوانی و سفره‌های مهربانی #افطاری خاطرات زیبای مردم این دیار بود که همه ساله تکرار می‌شد. هنگام غروب‌ اجاق‌ها و سماورها آتش می‌شدند، سماور باید حتما در کنار سفره آورده می‌شد و بخار از آن متصاعد می‌شد. غذای افطاری بسیار ساده بود. #نان و #فرنی و #خرما و #آش_دوغ که جزء لاینفک سفره افطاری بود. #ماه_رمضان #ماه_قرآن بود. روزه‌داران اهتمام داشتند که روزانه حداقل یک یا دو جزء از #قرآن بخوانند و تا پایان ماه مبارک رمضان حداقل یک یا دو ختم کامل قرآن و بعضا بیشتر هم داشته باشند. و ثواب آن را به اموات مؤمنین و مؤمنات هدیه می‌کردند. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔹تفاوت روزه‌ی محترمانه با روزه‌ی عاشقانه ! #ماه_رمضان #روزه‌ی_محترمانه #روزه‌ی_عاشقانه 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🌙 اعمال شب اوّل ماه مبارک رمضان 🌙 🌙 ۱ - استهلال: یعنى جستجوى هلال ماه و بعضى استهلال این ماه را واجب دانسته‌‏اند. 🌙 ۲ - خواندن دعاهای رؤیت هلال (به مفاتیح الجنان مراجعه شود.) 🌙 ۳ - غسل؛ که هر کسی در شب اوّل ماه رمضان غسل کند؛ تا ماه رمضان آینده‏ خارش بدن به او نرسد. و نیز غسل کند در نهر جاری و همچنین ۳۰ کف آب بر سر بریزد تا ماه رمضان آینده‏ با طهارت معنوى باشد. 🌙 ۴ - زیارت امام حسین( علیه السّلام) که گناهانش ریخته شود و ثواب حجّاج و عمره‌گزاران آن سال را دریابد. 🌙 ۵ - دو رکعت نماز بگزارد و در هر رکعت بخواند: ▪️سوره «حمد» و سوره «انعام» و از خدا بخواهد تا او را کفایت کند و از دردها و آنچه می‌ترسد نگهداری کند. 🌙 ۶ - بعد از نماز مغرب دست‌ها را بلند کند و بخوانددعای وارده از امام جواد (علیه السّلام) را: ▫️اللَّهُمَّ یَا مَنْ یَمْلِکُ التَّدْبِیرَ وَ هُوَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ یَا مَنْ .... 🌙۷- خواندن دعای دیگری از امام صادق (عليه السّلام(: ▫️اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ مُنَزِّلَ الْقُرْآنِ هَذَا شَهْرُ رَمَضانَ الَّذِی أَنْزَلْتَ فِیهِ الْقُرْآنَ وَ أَنْزَلْتَ فِیهِ آیَاتٍ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى‏ وَ الْفُرْقانِ اللَّهُمَّ ارْزُقْنَا صِیَامَهُ وَ أَعِنَّا عَلَى قِیَامِهِ اللَّهُمَّ سَلِّمْهُ لَنَا وَ سَلِّمْنَا فِیهِ وَ تَسَلَّمْهُ مِنَّا فِی یُسْرٍ مِنْکَ وَ مُعَافَاةٍ وَ اجْعَلْ فِیمَا تَقْضِی وَ تُقَدِّرُ مِنَ الْأَمْرِ الْمَحْتُومِ‏ وَ فِیمَا تَفْرُقُ مِنَ الْأَمْرِ الْحَکِیمِ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ مِنَ الْقَضَاءِ الَّذِی لَا یُرَدُّ وَ لَا یُبَدَّلُ أَنْ تَکْتُبَنِی مِنْ حُجَّاجِ بَیْتِکَ الْحَرَامِ الْمَبْرُورِ حَجُّهُمْ الْمَشْکُورِ سَعْیُهُمْ الْمَغْفُورِ ذُنُوبُهُمْ الْمُکَفَّرِ عَنْهُمْ سَیِّئَاتُهُمْ وَ اجْعَلْ فِیمَا تَقْضِی وَ تُقَدِّرُ أَنْ تُطِیلَ لِی فِی عُمْرِی وَ تُوَسِّعَ عَلَیَّ مِنَ الرِّزْقِ الْحَلَالِ‏. 🌙۸- خواندن دعایی از رسول اکرم( صلّی الله علیه و آله و سلّم): ▫️اللَّهُمَّ إِنَّهُ قَدْ دَخَلَ شَهْرُ رَمَضَانَ اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِی أَنْزَلْتَ فِیهِ الْقُرْآنَ وَ جَعَلْتَهُ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى‏ وَ الْفُرْقانِ اللَّهُمَّ فَبَارِکْ لَنَا فِی شَهْرِ رَمَضَانَ وَ أَعِنَّا عَلَى صِیَامِهِ وَ صَلَوَاتِهِ وَ تَقَبَّلْهُ مِنَّا. 🌙۹- دعایی که پیامبر اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) در شب اوّل ماه رمضان می‌خواندند: ▫️الْحَمْدُلِلَّهِ الَّذِی أَکْرَمَنَا بِکَ أَیُّهَا الشَّهْرُ الْمُبَارَکُ اللَّهُمَّ فَقَوِّنَا عَلَى صِیَامِنَا وَ قِیَامِنَا وَ ثَبِّتْ أَقْدامَنا وَ انْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْکافِرِینَ اللَّهُمَّ أَنْتَ الْوَاحِدُ فَلَا وَلَدَ لَکَ وَ أَنْتَ الصَّمَدُ فَلَا شِبْهَ لَکَ وَ أَنْتَ الْعَزِیزُ فَلَا یُعِزُّکَ شَیْ‏ءٌ وَ أَنْتَ الْغَنِیُّ وَ أَنَا الْفَقِیرُ وَ أَنْتَ الْمَوْلَى وَ أَنَا الْعَبْدُ وَ أَنْتَ الْغَفُورُ وَ أَنَا الْمُذْنِبُ وَ أَنْتَ الرَّحِیمُ وَ أَنَا الْمُخْطِئُ وَ أَنْتَ الْخَالِقُ وَ أَنَا الْمَخْلُوقُ وَ أَنْتَ الْحَیُّ وَ أَنَا الْمَیِّتُ أَسْأَلُکَ بِرَحْمَتِکَ أَنْ تَغْفِرَ لِی وَ تَرْحَمَنِی وَ تَجَاوَزَ عَنِّی إِنَّکَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ. 🌙۱۰- خواندن دعای جوشن کبیر 🌙۱۱- خواندن دعای چهل و چهارم صحیفه سجادیه: الْحَمْدُ لِلّهِ الّذِی هَدَانَا لِحَمْدِهِ، وَ جَعَلَنَامِنْ أَهْلِهِ لِنَکُونَ لِإِحْسَانِهِ ......... 🌙۱۲- شروع کند به خواندن نمازهای مستحبّی (هزار رکعت) 🌙۱۳- خواندن دعای امام صادق (علیه السلام) که در شب آخر ماه شعبان هم خوانده شد. ▫️اللَّهُمَّ إِنَّ هَذَا الشَّهْرَ الْمُبَارَکَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ وَ جُعِلَ .... 🌙۱۴- چون ماه رمضان شروع شود سزاوار است تکثیر تلاوت قرآن. 🌺 برای اعمال بیشتر شب اوّل ماه رمضان و خواندن کامل دعاهای وارده به مفاتیح الجنان مراجعه فرمائید.🌺 #ماه_رمضان✨ 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔸توصیه امیرالمؤمنین(ع) به خواندن دعای جوشن کبیر در شب اول ماه رمضان 🔹جبرائیل در‌ یکی از جنگ‌ها بر پیامبر(ص) نازل شد و گفت که خداوند به تو سلام می‌رساند و می‌فرماید: "هركس با نيّت خالص، دعای جوشن کبیر را در آغاز ماه رمضان بخواند، خداوند شب قدر را روزىِ او می‌كند و برايش هفتاد هزار فرشته می‌آفريند كه خدا را تسبيح می‌گويند و پاداش آنان را براى او قرار می‌دهد. اى محمّد! هركس اين دعا را بخواند، ميان او و خدا، حجابى نمی‌ماند و از خدا چيزى درخواست نمی‌كند، مگر آنكه خدا آن را به وى عطا مى‏‌كند" (مصباح کفعمی، ص۳۳۲ و مفاتیح‌الجنان) #ماه_رمضان 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💎 دکتر #اریک_بِرگ از فواید روزه برای مقابله با بیماری #سرطان می‌گوید. ⭐️ قسمت اول ⭐️ ✍️ علم تجربه‌گرا در مسیر پی بردن به فواید "روزه و روزه‌داری" 👈 به زبان #انگلیسی با زیرنویس فارسی #ماه_رمضان #دکتر_اریک_برگ #سرطان 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

✅ سفارشات ائمه اطهار علیهم السلام؛ در باب روزه‌داری ❓برای رفع گرسنگی و تشنگی در ماه مبارک رمضان در وعده سحر و افطار چه چیزهایی بخوریم؟ #ماه_رمضان #روزه_داری #اصلاح_سبک_زندگی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

✅ #ماه_رمضان و روزه گرفتن، بهترین تمرین برای #ترک_ناهار در تمام طول سال 🔊 از زبان حکیم حسین خیراندیش 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌹 امام صادق علیه السلام: ریشه خرابی بدن از ناحیه #ناهار خوردن است. ✅ فواید حذف وعده ناهار: ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب ▫️سبکی بدن ▫️رفع فشار زیاد به معده ▫️رفع ضعف حافظه 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎥 روزه در جهان و فواید روزه داری #سلامتی #ماه_رمضان #ماه_تندرستی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه اول🦋 #ماه_رمضان #ماه_تندرستی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه دوم🦋 #ماه_رمضان #ماه_تندرستی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه سوم🦋 #ماه_رمضان #ماه_تندرستی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه چهارم🦋 #ماه_رمضان #ماه_تندرستی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه پنجم🦋 #ماه_رمضان #ماه_تندرستی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه ششم🦋 #ماه_رمضان #ماه_تندرستی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه هفتم🦋 #ماه_رمضان #ماه_تندرستی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه هشتم🦋 #ماه_رمضان #ماه_تندرستی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید