🥪 مراحل تهیه نان سیر و ریحان پنیری : ۱ - ابتدا داخل ظرفی مناسب ۲ عدد از زرده‌های تخم مرغ و آبلیمو را مخلوط کرده و به خوبی هم بزنید و بعد کره و روغن زیتون و همه مواد را به آن اضافه کرده و به خوبی یکنواخت کنید. ۲ - نان فرانسوی یا باگت را از طول نصف کرده و مقداری از خمیر آن را خارج کنید. ۳ - مواد را داخل نان ریخته و خوب پخش کنید و روی آن را صاف کرده و روی مواد پنیر بریزید. ۴ - روی پنیر یک عدد زرده باقی مانده را پخش کنید (در صورت تمایل از زرده بیشتری استفاده کنید). ۵ - حال نان را حدود ده دقیقه داخل فری که از قبل با دمای ۱۸۵ درجه سانتی گراد گرم شده‌ است قرار دهید. 🔶 نکات تهیه نان سیر و ریحان پنیری در صورت تمایل مقداری زعفران هم به مواد اضافه کنید. می‌توانید این نان را با پنیر پیتزا هم تهیه کنید. در صورت تمایل مقداری پنیر چدار هم به مواد اضافه کنید. می‌توانید مواد داخل نان را با شیر مخلوط کرده و دوباره به همراه مواد داخل آن قرار دهید. #آموزش_آشپزی #نان_سیر_ریحان_پنیری 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📝 ضرب المثل های مازندرانی : ناشی یِ دَس داغی هدانه، اسب سوآل ره داغ کِنده. معنا : دست آدم نابلد داغی بدهند، پیشانی اسب را داغ می کند. (بجای سُم اسب) مفهوم کنایی : این مثل می خواهد بگوید کار را باید دست کاردان داد وگرنه ممکن هست طرف بدجور خراب کند. ✍ #حسن_احمدنژاد #ضرب‌المثل‌های_مازندرانی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📝 ضرب المثل های مازندرانی : تِه تش مره گرم نکرده، تِه دی مره کور هاکرده. معنا : آتش تو ما را گرم نکرد که هیچ ! دودش چشم ما را کور کرد. مفهوم کنایی : کسی که بخواهد کمکی بکند اما ضرر و زیانش بیشتر از کمک و فابده ی ان باشد. #ضرب‌المثل‌های_مازندرانی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🏔 آبشار آهکی اسکلیم رود ، مازندران، سوادکوه شمالی ، شیرگاه ، روستای گالشکلا 🔹آبشار #اسکلیم_رود که در بین مردم بومی به گالشکلا هم مشهور است بخشی از منطقه محافظت‌شده لفور توسط سازمان محیط‌ زیست ایران به‌حساب می‌آید. 🔹این آبشار و جنگل‌های آن بخشی از شهرستان سواد‌کوه هستند. #جاذبه_گردشگری_لفور #اسکلیم_رود 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

✳️ #دعای_روز_جمعه : #دعای_صبحگاهی 🤍 به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی‌اش همیشگی است 🙏 ستایش خدا را که آغاز هستی است پیش از آفرینش و حیات‌بخشی 🌸 و پایان هستی است پس از نابودی همه چیز، 🌸 دانایی که از یاد مبرد آن را که یادش کند 🌸 و کم نگذارد از آنکه شکرش را به‌جای آورد 🌸 و ناامید نسازد آن را که بخواندش 🌸 و قطع نکند امید آن‌که به او امید بست. 🤲 خدایا! 🌸 تو را گواه می‌گیرم و تو برای گواهی کافی هستی 🌸 و گواه می‌گیرم همه فرشتگانت و ساکنان آسمان‌هایت و نگهبانان عرشت 🌸 و رسولان و پیامبرانی که برانگیختی و انواع آفریده‌هائی که آفریدی (همه و همه را گواه می‌گیرم) بر اینکه باور دارم که همانا تویی خدا، شایسته پرستشی جز تو نیست، 🌸 یگانه‌ای؛ شریکی نداری و بی‌همتایی و اختلاف و تفاوتی و تغییری در گفتارت نیست و اینکه محمّد (که خدا بر او و خاندان او درود فرستد) بنده و فرستاده توست؛ 🌸 رسالتی را که بر عهده‌اش نهاده بودی به بندگانت رساند 🌸 و در راه خدای عزوجل جهاد کرد، آنگونه که شایسته جهاد بود 🌸 و به پاداشی که حق است مژده داد و از عذابی که راست است بیم داد. 🤲 خدایا! 🌸 تا زنده‌ام مرا بر دین خود ثابت بدار؛ 🌸 و دلم را پس از آنکه به نور هدایت روشن کردی منحرف مکن 🌸 و از نزد خود رحمتی بر من ببخش، چرا که تنها تو بخشاینده‌ای، 🌸 درود فرست بر محمّد و خاندان محمّد و مرا از پیروان و شیعیان او قرار ده و در گروه او محشورم گردان 🌸 و بر انجام واجبات جمعه‌ها و طاعاتی که در آن بر من لازم کردی توفیقم ده 🌸 و عطایی که در رستاخیز برای اهل جمعه قرار داده‌ای نصیبم گردان، چه همانا تویی قدرتمند حکیم. 🤲 آمين يا رب العالمین 🤲 ⭐️ به کانال #اخبار_لفور بپیوندید 👇👇👇 @akhbarelafoor 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

✳️ #زیارت_روز_جمعه: جمعه روز حضرت صاحب الزمان (عج) و بنام آن حضرت است و همان روزی است که ایشان در آن روز ظهور خواهد کرد. در زیارت آن حضرت بگو: #سلام_صبحگاهی 🤍 به نام خداوند بخشنده و مهربان 🙏 سلام بر تو ای حجّت خدا در زمینش 🙏 سلام بر تو ای دیده خدا در میان مخلوقاتش 🙏 سلام بر تو ای نور خدا که ره‌جویان به آن نور ره می‌یابند و به آن نور از مؤمنان اندوه و غم زدوده می‌شود 🙏 سلام بر تو ای پاک‌نهاد و ای هراسان از آشوب دوران 🙏 سلام بر تو ای همراه خیرخواه 🙏 سلام بر تو ای کشتی نجات 🙏 سلام بر تو ای چشمه حیات 🙏 سلام بر تو، درود خدا بر تو و بر خاندان پاکیزه و پاکت 🙏 سلام بر تو، خدا در تحقق وعده‌ای که به تو داده از نصرت و ظهور امرت شتاب کند. 🙏 سلام بر تو ای مولای من، 🌸 من دل‌بسته به تو و آگاه به مقام و موقعیت دنیا و آخرت توأم 🌺 و به دوستی تو و خاندانت به‌سوی خدا تقرّب می‌جویم 🌼 و ظهور تو و ظهور حق را به دست تو انتظار می‌کشم؛ 🌸 و از خدا درخواست می‌کنم بر محمّد و خاندان محمّد درود فرستد 🌺 و مرا از منتظران و پیروان و یاوران تو در برابر دشمنانت و از شهیدان پیش رویت، در شمار شیفتگانت قرار دهد. 🙏 ای سرور من، ای صاحب زمان، 🌸 درودهای خدا بر تو و بر خاندانت، 🌺 امروز روز جمعه و روز توست، 🌼 روزی که ظهورت و گشایش کار اهل ایمان به دستت در آن روز و کشتن کافران به سلاحت امید می‌رود 🌸 و من ای آقای من در این روز میهمان و پناهنده به توأم 🌺 و تو ای مولای من ،بزرگواری از فرزندان بزرگواران 🌼 و از سوی خدا به پذیرایی و پناه‌دهی مأموری، 🌸 پس مرا پذیرا باش و پناه ده، 🌺 درودهای خدا بر تو و خاندان پاکیزه‌ات. 🤲 آمين يا رب العالمین 🤲 ⭐️ به کانال #اخبار_لفور بپیوندید 👇👇👇 @akhbarelafoor 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

✳️ #دعای_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها_در_روز_جمعه در مورد خواسته ها : بسم الله الرحمن الرحیم 🤲 پروردگارا ما را از نزدیکترین کسانی قرار ده که به تو تقرب جسته اند و از محبوبترین کسانی که به درگاه تو روی آورده‌اند و از رستگارترین کسانی که از تو درخواست کرده‌اند و دست تمنا به سویت دراز کرده اند. 🤲 خداوندا ما را از کسانی قرار ده که گویا در روز قیامت که به لقای تو نائل می آیند، وجود ازلی تو را درک می کنند، و در لحظه ای که از ما راضی و خشنود هستی، جان ما را بستان. 🤲 خداوندا ما را از کسانی قرار ده که در محضر تو با خلوص نیت عمل کرده‌اند و در میان تمامی آفریدگانت، تنها به تو عاشق گشته اند. 🤲 پروردگارا بر محمد و آل محمد درود فرست، و ما را شامل بخشایش قطعی و مسلم خویش بگردان به گونه‌ای که پس از آن، مرتکب هیچگونه معصیت و گناهی نگردیم. 🤲 خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، درودی بی نهایت، همیشگی، خالصانه، پی در پی و متوالی، به رحمت خویش، ای مهربانترین موجود در عالم 📚 بحارالانوار ج ۸۷ ص۳۳۸ ⭐️ به کانال #اخبار_لفور بپیوندید 👇👇👇 @akhbarelafoor 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

✳️ السلام علیک یا اباعبدالله الحسین ع ⭐️ ذکر روز جمعه : 🌹 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌹 🙏 صبح آدینه مون رو با صلوات بر محمد و آل محمد آغاز می کنیم و صلوات امروزمون رو به پیشگاه مولامون امام زمان عجل‌الله تعالی فرجه الشریف هدیه می کنیم. ⭐️ به کانال #اخبار_لفور بپیوندید 👇👇👇 @akhbarelafoor 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

#نیایش_صبحگاهی : 🌸 شکر خدایی را که به من محبت میکند ،در حالیکه از من بی نیاز است... 🤲 خدای مهربانم ! ✨ با تو به وجد می آیم... 🌸 شعر میخوانم... ✨ می ستایم... 🌸 می پرستم... ✨ و میرقصم من با تو چه سرمستم... 🌸 امروز‌ در کنار تو شادم ، ✨ زیرا با طلوع خورشید روز دیگری را آغاز کرده ام 🌸 و باورهای  مانع تحولم را شناخته ام ، ✨ از نو و بی انتها تلاش کرده ام ، 🌸 ببخشم و امیدوار باشم، ✨ شاید فردایی نباشد... 🌸 اما امروزی هست که میتوانم آنرا به بهترین شکل بسازم، ✨ با حمایت تو ای مهربانترین.. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#مناجات_شهدا : 🤲 شكر و سپاس مى كنم خدا را كه توفيق به من داد تا رهبرم را بشناسم و منت بر من گذاشت خداوند كه نمُردم در زمان طاغوت و زمان شاهنشاهى. 🤲 پروردگارا ! 🌹 هيچ سپاسى بهتر از اين نديدم كه اين جان ناچيزم را در راهت تقديم نمايم ،اگر مرا بپذيرى 🌹 و باز خوشحال هستم كه اگر مرا نپذيرفته بودى ، مرا به سويت دعوت نمى كردى. 🤲 بارالها ! 🌹 از تو مى خواهم كه توفيق بيشتر به بنده سراپا تقصير مرحمت نموده 🌹 تا بتوانم اين رفتنم و حركتم و خوردنم و خوابيدنم و مبارزه ام و ... ، 🌹 فقط براى رضا و خشنودى تو بجا آورم . 🤲 پروردگارا ! 🌹 خودت ماها را يارى فرما 🌹 به بندگان صالح خدا و زير دستانتان ستم نكنيم 🌹 و هر چه بيشتر با ايشان با نيكى رفتار نمایم . #مناجات_شهدا #شهید_محمدمجنونی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🗓 تقویم تاریخ : 📆 امروز #جمعه ☀️ ۲۲ دی ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۲۹ جمادی‌الثانی ۱۴۴۵ هجری قمری 🎄 ۱۲ ژانویه ۲۰۲۴ میلادی ☀️ رویدادهای امروز در تقویم خورشیدی: 🔹صدور فرمان تأسیس "عدالتخانه" توسط "مظفرالدین شاه قاجار" (1284ش) 🔸مورگان شوستر خزانه دار کل ایران که بر اثر اولتیماتوم روس برکنار شده بود با دریافت خسارت تهران را ترک کرد.(1290ش) 🔹دوره پنجم مجلس شورای ملی بعدازظهر امروز خاتمه یافت (1304ش) 🔸رحلت عالم امامی و فقیه اصولی، آیت‌اللَّه "سید ابوالقاسم دهکُردی اصفهانی" (1313ش) 🔹آیت‌الله مسیح تهرانی درگذشت.(1350ش) 🔸سناتور هاجر تربیت ظاهراً در سن 70سالگی درگذشت (1352ش) 🔹محمد ذوالفقاری سناتور درگذشت. وی چندین دوره نماینده مجلس و استاندار و سفیرکبیر بود (1355ش) 🔸سعدون حمادی وزیر خارجه عراق برای انجام مذاکراتی به تهران آمد. همراه وی هیئتی از کارشناسان عراقی نیز وارد تهران شدند.(1355ش) 🔹صبح امروز، بازار اصفهان در اعتراض به واقعه 19 دی قم تعطیل بود.(1356ش) 🔸بنابر گزارش ساواک شعارهایی در حمایت از امام و قیام مردم تبریز و علیه محمدرضا پهلوی و ساواک بر روی دیوار کارخانه «فابکا» واقع در میدان خراسان تهران نوشته شد.(1356ش) 🔹تعدادی از بازاریان تهران که مغازه های خود را تعطیل کرده بودند، به توصیه آیت‌الله سید احمد خوانساری، مغازه هایشان را باز و مشغول به کار شدند.(1356ش) 🔸محکومیت انتشار مقاله توهین‌آمیز روزنامه اطلاعات علیه امام توسط مراجع تقلید (1356ش) 🔹تشکیل شورای انقلاب به فرمان "امام خمینی" (ره) (1357ش) 🔸شهادت شهید حسین نائبی بغدادآباد (1361ش) 🔹عملیات کوچک ظفر 5 در استان کرکوک و دیاله عراق توسط سپاه (1366ش) 🔸ترور دکتر مسعود علی محمدی، استاد فیزیک دانشگاه تهران و دانشمند هسته‌ای ایران (1388ش) 🔹درگذشت شاهرخ اورامی ، از شاعران آیینی ایران (1391ش) 🌙 رویدادهای امروز در #تقویم هجری قمری: 🔹وفات حضرت سید محمد فرزند امام هادی علیهما السلام (252ق) 🔸آغاز انتشار روزنامه‌ی قانون توسط "ملکم خان"، ناظم‏ الدوله فرمانفر معروف (1307ق) 🎄 رویدادهای مهم امروز در تقویم میلادی: 🔸درگذشت "پیر دو فرما" ریاضی‏دان معروف فرانسوی (1665م) 🔹تولد "جک لندن" نویسنده بلند آوازه امریکایی (1876م) 🔸شکست نیروهای آلمان نازی در شهر لنینگراد روسیه (1944م) 🔹درگذشت "آگاتا کریستی" نویسنده انگلیسی داستان‌های جنایی و ادبیات کارآگاهی (1976م) 🔸مرگ "سایروس وَنس" وزیر امور خارجه اسبق امریکا (2002م) 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🤍 عشق بازی باخدا 🤍 💕💞💓💓💞💕 استاد عرشیانفر💚 #عشق_بازی_با_خدا 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎻 ساز و آواز دلا بسوز که سوز تو کارها بکند نیاز نیم شبی دفع صد بلا بکند عتاب یار پری چهره عاشقانه بکش که یک کرشمه تلافی صد جفا بکند ز ملک تا ملکوتش حجاب بردارند هر آن که خدمت جام جهان نما بکند طبیب عشق مسیحادم است و مشفق لیک چو درد در تو نبیند که را دوا بکند تو با خدای خود انداز کار و دل خوش دار که رحم اگر نکند مدعی خدا بکند ز بخت خفته ملولم بود که بیداری به وقت فاتحه صبح یک دعا بکند بسوخت حافظ و بویی به زلف یار نبرد مگر دلالت این دولتش صبا بکند #حافظ 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📖 دعای ندبه : ترجمه فارسی صوتی دعای ندبه 🎙 با صدای یاسر دعاگو یا صاحب الزمان! امروز روز جمعه است. و روز شماست. پس با قرائت دعای ندبه یاد شما را در دل هایمان زنده می کنیم. چه خوب است که هر جمعه صبح دعای ندبه را بخوانیم، یا حداقل گوش بدهیم. 🌧#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🌧 #دعای_ندبه_صوتی #دعای_ندبه_فارسی #یاسردعاگو 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📝 ضرب المثل های مازندرانی : اگه تِه بینج کَری، مه دایی کلا تِه کیله. معنا : اگر تو برنجکاری، کلاه دایی ام پیمانه تو. مفهوم کنایی : تو اهل کار نیستی، بهانه می آوری. معادل فارسی : اگر یار اهل است کار سهل است. #ضرب‌المثل‌های_مازندرانی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📝 ضرب المثل های مازندرانی : پَییز کر کوفا و زمستون منگو دوشا همه ره ونه. معنا : برنج آماده شهریور و گاو شیریِ زمستان دلخواه همه است. مفهوم کنایی : خیلی ها دنبال چیزی هستند که آماده است و تلاش نمی کنند. #ضرب‌المثل‌های_مازندرانی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

چند زبانزد کوتاه تبری با معنا 📝کنایه های مازندرانی : ❤️ پوس هاکرده مِرغِنه کنایه از کاری که سختی هاش تمام شده و آماده بهره برداری است. ❤️ پِ کِفا رِکِنه. کنایه از کسی که برای کارش حرف و توجیه قابل قبولی ندارد. ❤️ پیش پیشه گِنه. کنایه از کسی که هذیان می گویند. ❤️ پَلِمِ سر میچکا. کنایه به کسی که یک جا بند نمی شود. ❤️ پیش دَنگ بَزو. کنایه به کسی که پیش دستی کرد. ❤️ پئیزه ماه خی. کنایه به کسی که مفت خور هست. ❤️ تَش بَخِرده. کنایه به کسی که عصبانی است. ❤️ تَنِک نِشا کنِّی. کنایه به کسی که کم محبّت شده. ❤️ خِرا مُنکِره. کنایه به کسی که از همه طرف می خورد ولی منکِر می شود. ❤️ خی خی ره بَندِسَّه. کنایه به دو نفر که بی تفاوت از کنار هم گذشتند، بی احترامی در مواجهه با یکدیگر ❤️ دار کَتین ره مونِّه. کنایه به آدم خشک و بی احساس گرد آوری : غلامحسین باقری آلاشتی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📝 ضرب المثل های مازندرانی : 🐐 گرِندِ بِز سرچشمه او خِرنه. معنا : بُزی که گَر دارد از سرچشمه آب می خورد. مفهوم کنایی : از کسے است که لیاقتش اندڪ ست و خواسته اش بالا. مصداق این ضرب المثل پاے خویش را بیش از گلیم خود دراز نمودن. گَر = نوعی بیماری پوستی #ضرب‌المثل‌های_مازندرانی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

👆👆 📷 نقشه حملات هوایی آمریکا و انگلیس در یمن ♦️عربستان سعودی در پی حملات آمریکا و بریتانیا به یمن خواستار خویشتنداری شد 🔹وزارت امور خارجه عربستان سعودی روز جمعه اندکی پس از حملات هوایی آمریکا و بریتانیا به یمن، با صدور بیانیه‌ای خواستار خویشتن‌داری و «جلوگیری از افزایش درگیری‌ها» شد و گفت: «آزادی کشتیرانی، یک خواست بین‌المللی است.» 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔶 استفاده آمریکا از ظرفیت ترکیه ، قطر و سایر کشورهای عربی-اسلامی برای تقابل با محور مقاومت و نبرد با یمن 🔶 پیش از آغاز تجاوز به یمن، و در حوالی ساعت ۲۳ شب گذشته، یک فروند هواپیمای شناسایی آمریکایی بوئینگ RC-135W از مبدأ پایگاه هوایی العدید قطر برخاست و در آسمان مرکز و جنوب عربستان سعودی به مشارکت در عملیات علیه یمن پرداخت. عربستان، قطر، ترکیه و سایر کشورهای عربی و اسلامی منطقه در جنگ علیه محور مقاومت اسلامی مشارکت علنی و مستقیمی ندارند اما با در اختیار گذاشتن پایگاه‌ها و امکانات پدافندی و نظامی خود، پشتیبانی تمام عیاری از اقدامات آمریکا و اسرائیل می‌کنند./ تحولات جهان اسلام 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

✊✊ تظاهرات مردم یمن در محکومیت حملات بامداد امروز آمریکا و انگلیس آمریکا، بریتانیای صغیر و 8 کشور دیگر از جمله بحرین طی بیانیه‌ای مشترک گفتند که هدف از حمله به یمن کاهش تنش در دریای سرخ است. عدم حرکت کشتی ها به سمت فلسطین اشغالی چند بندر صهیونی را از کار انداخته است. یهودی های ساکن فلسطین به شدت تحت فشارند و آمریکا به هر شکل ممکن در تلاش است یهودی را از زیر فشار خارج کند بلکه به بچه کشی در غزه ادامه داده شود. حماقت دیشب بایدن قطعا صحنه نبرد را متفاوت خواهد کرد. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

♦️فرماندهی مرکزی آمریکا تصاویری از حمله متجاوزانه خود به تاسیسات "انصارالله" یمن را منتشر کرد . 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🍃﷽🍃 🩸 درمان کم خونی : ✅ سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲ وعده میل شود. ✅ خوردن روزی ۱۴ عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود ✅ مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر) ✅ روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، خرما ۳ عدد ✅ خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز) ✅ شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی ۱ الی ۳ لیوان.(طرزتهیه شربت:۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.) ✅ فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+۱ قاشق غذاخوری عسل)میل شود. ✅ بادکش خونساز .مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان ۱۴ الی۲۱ مرحله بادکش گردد. ❌ممنوعات کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه و خیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه و… 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

♦️ وزارت دفاع انگلیس، اولین ویدئو از حملات هوایی شب گذشته علیه اهداف یمنی را منتشر کرد. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🅾 #جوانمردی_یمنی‌ها ♦️ عبدالسلام الجحاف از اعضای ارشد انصارالله در واکنش به حملات و بمباران‌های ائتلاف آمریکا و انگلیس: به وحشی‌گری آمریکا، انگلیس و اسرائیل پاسخ داده شد و اکنون نبرد بزرگی در دریای سرخ شعله‌ور است. ♦️ تعدادی از ناوهای جنگی آمریکایی و انگلیسی مورد اصابت قرار گرفت. اینجا یمن است، ای احمق‌ها... ♦️ تا زمانی که شما منطقه را ترک نکنید، حملات خود را متوقف نمی‌کنیم و تا زمانی که ذلت را در شما نبینیم، از شکست شما دست برنمی‌داریم. یمن اکنون بریتانیا و آمریکا را در دریا تنبیه می‌کند. ♦️ احوال ما را نپرسید، باید از حال مردم غزه بپرسید ما تا پیروزی با غزه هستیم، با هر چه با آنها هستیم، با هم پیروز می‌شویم یا با هم #شهید می شویم، اما غزه را رها نمی‌کنیم‼️ #یمن 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید