من محمد صادق الحسینی، اقتصاددان و فعال رسانه‌ای در مدیانو شرکت می‌کنم
📍 مدیانو، نخستین همایش ملی رسانه و اقتصاد دیجیتال ایران ، به همت هلدینگ تبلیغاتی رسانه ای خبر فوری
شما هم اگر می‌خواهید شرکت کنید لطفا بر روی لینک زیر کلیک نمایید👇
👉 https://evnd.co/u10Cb
♦️۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضله‌سازی
🔹ترکیباتی که در ادامه بررسی می‌شوند در دسته بهترین و موثرترین منابع پروتئینی برای عضله سازی قرار می‌گیرند و مصرف منظم آن‌ها در کنار برنامه‌های تمرینی قدرتی و استراحت کافی منجر به تقویت عملکرد شما در زمان ورزش و افزایش حجم توده‌ی عضلانی می‌شود:
🔹گوشت گاو بدون چربی
🔹تخم مرغ
🔹انواع ماهی
🔹میگو
🔹سینه مرغ
🔹نان جو
🔹برنج قهوه‌ای
🔹کره بادام زمینی
🔹بادام
🔹لبنیات
🔹عدس و لوبیا
🔹سویا
🔹پودر پروتئین وی
#سلامتی
@akhbarfars
🔸اوقات شرعی فردا سه شنبه ٣ مهر ۱۴۰۳ به افق شیراز (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarfars
من علی حاجی محمدی، موسس همیار آکادمی و فروشگاه ژاکت در مدیانو شرکت می‌کنم
📍 مدیانو، نخستین همایش ملی رسانه ها و اقتصاد دیجیتال ایران | ، به همت هلدینگ تبلیغاتی رسانه ای خبر فوری
شما هم اگر می‌خواهید شرکت کنید لطفا بر روی لینک زیر کلیک نمایید👇
👉 https://evnd.co/u10Cb
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام علی(ع): ارزش هر کسی آن چیزی است که نیکو انجام دهد.
#صبح_نو
امروز سه‌شنبه
۳ مهر ماه
۲۰ ربیع‌الاول ۱۴۴۶
۲۴ سپتامبر ۲۰۲۴
@akhbarfars
♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه های استان
🗓امروز سه‌شنبه ۳ مهر ماه ۱۴۰۳
@akhbarfars
♦️پیروزی فجر سپاسی و توقف شهر راز در هفته سوم لیگ دسته یک فوتبال
🔹هفته سوم رقابت‌های فوتبال دسته یک باشگاه های ایران با پیروزی تیم فوتبال فجر شهید سپاسی برابر تیم نفت و گاز گچساران و تساوی تیم شهر راز شیراز برابر شهرداری نوشهر به پایان رسید.
🔹با پایان یافتن هفته سوم این مسابقات تیم فجر شهید سپاسی با ۹ امتیاز در صدر جدول قرار گرفت.
🔹تیم پیکان تهران با هفت امتیاز دوم شد و صنعت نفت آبادان هم با هفت امتیاز در جای سوم قرار گرفت.
@akhbarfars