🔹️ ۸ راهکار برای کاهش عوارض مصرف زیاد کافئین @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

فقط چند دقیقه فعالیت روزانه می‌تواند متابولیسم شما را تقویت کند! ◽️مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که تنها ۳۰ دقیقه فعالیت سبک در روز می‌تواند توانایی بدن برای تبدیل چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها به انرژی را افزایش دهد. ◽️این آزمایش تصادفی بر روی ۶۴ بزرگسال ۴۰ تا ۶۵ ساله انجام شد. این شرکت‌کنندگان اذعان داشتند که قبل از این آزمایش، معمولاً بیش از ده ساعت در روز را به نشستن می‌گذراندند. تقریباً نیمی از داوطلبان آموزش دیدند که چگونه فعالیت ایستاده خود را افزایش دهند، مانند استفاده از میز ایستاده، انتخاب پله به جای آسانسور یا پله برقی، و پیاده‌روی‌های سبک. ◽️نتایج نشان می دهد، کاهش فعالیت کم تحرک و افزایش حتی فعالیت بدنی سبک روزانه می تواند از سلامت متابولیک حمایت کند. @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

جشنواره پاییز اینترنت فوق سریع #فیبرنوری‌ #آسیاتک🎉 سرعت تا ۱۰۰۰ مگابیت بر ثانیه🚀 نصب و راه‌اندازی + شماره تلفن کشوری + ۱۰۰ هزارتومان اعتبار مکالمه ۳ ماهه👈🏻 رایگان💰 🛜 ۴۰۰ گیگ #اینترنت یکساله فقط ⬅️ ۲ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان 🌐خرید و ثبت‌نام 🌐خرید و ثبت‌نام ☎شماره رایگان و بدون نیاز به کد ۹۰۰۰۱۵۴۴ (داخلی ۷۷)

🟠آتش‌سوزی در مغازه کفش فروشی پاساژ آکسون مشهد یک مصدوم بر اثر دودگرفتگی برجای گذاشت 🔹آتش‌نشانی مشهد از مهار آتش‌سوزی در یک مغازه کفش‌فروشی در طبقه منفی سه پاساژ آکسون واقع در خیابان ۱۷ شهریور خبرداد. 🔹این حادثه ساعت ۱۵:۰۹ روز شنبه ۲۶ مهر رخ داد و با حضور به‌موقع نیروهای ایستگاه‌های ۲ و ۲۴، آتش در کوتاه‌ترین زمان مهار و از گسترش آن جلوگیری شد؛ در این حادثه یک نفر دچار دودگرفتگی شد. @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

🔶کشت برنج فقط در گیلان و مازندران مجاز است 👤معاون امور زراعت وزارت کشاورزی: 🔹 امسال حدود ۲ میلیون تن برنج در کشور تولید شد. در ۱۹ استان کشور برنج کشت می‌شود درحالی‌که براساس سیاست‌های وزارت جهاد کشاورزی، کشت برنج فقط در گیلان و مازندران مجاز است. @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

🟠چرا خوابیدن قبل از نیمه‌شب برای سلامت ذهن حیاتی است؟ 🔹بعد از نیمه‌شب ذهن حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شود؛ افکار منفی و وسوسه رفتارهای مضر راحت‌تر سراغمان می‌آیند. 🔹ریتم طبیعی بدن، مغز را برای استراحت آماده می‌کند، نه بیداری. 🔹خوابیدن قبل از نیمه‌شب یعنی همراه شدن با چرخه آرامش و سلامت ذهن. @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

🔸۲۱ استان از اول مهر تاکنون رنگ باران را ندیده‌‌اند @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

🔸۷۵ درصد زعفران ایران در خراسان رضوی تولید می‌شود شریعتی‌مقدم، عضو شورای سیاست‌گذاری جشنواره ملی زعفران: 🔹تحقق برند ملی زعفران نیازمند برنامه عملیاتی مشخص، نظام کنترل کیفیت، ردیابی محصول، بسته‌بندی استاندارد، بازاریابی هدفمند، اراده جمعی و گذر از منافع فردی به سمت منافع ملی است. 🔹تدوین دانشنامه جامع زعفران در خراسان رضوی می‌تواند زمینه‌ساز توسعه علمی، فرهنگی و اقتصادی این محصول باشد. 🔹تولید زراعی ما در سال جاری حدود ۳۵۰ هزار کیلوگرم برآورد می‌شود که ۲۶۰ هزار کیلوگرم از آن محصول مزارع خراسان رضوی است. از نظر سطح کشت ۱۲۶ هزار هکتاری در سطح کشور نیز بالغ بر ۹۶ هزار هکتار در خراسان رضوی قرار دارد./شهرآرانیوز @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

توضیحات عراقچی در خصوص نامه مشترک چین، ایران و روسیه به دبیرکل و رئیس شورای امنیت سازمان ملل 🔻سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان با انتشار بخش هایی از نامه مشترک چین، ایران و روسیه به دبیرکل و رئیس شورای امنیت سازمان ملل متحد در حساب کاربری اش در شبکه اکس نوشت: 🔹چین، ایران و روسیه تأکید می‌کنند که تلاش سه کشور اروپایی برای فعال‌سازی آنچه به اصطلاح اسنپ‌بک نامیده می‌شود، از نظر حقوقی و رویه ای از اساس نادرست است. 🔹چین، ایران و روسیه تأکید می‌کنند که مطابق بند اجرایی ۸ قطعنامه ۲۲۳۱، تمامی مفاد آن قطعنامه پس از تاریخ ۱۸ اکتبر ۲۰۲۵ (۲۶ مهر ۱۴۰۴) خاتمه می‌یابد. @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

📿اوقات شرعی یکشنبه ۲۷ مهر ماه  ۱۴۰۴ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو ۳دقیقه‌ای لحاظ شود) @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

🌏هوای مشهد؛ یکشنبه ۲۷ مهر: ☀️صاف 🔴حداکثر دما: ۲۱+ 🔵حداقل دما: ۹+ 👕لباس پیشنهادی👈لباس پاییزی @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران

قبل از خواب ، قشنگ‌ترین دعاهایت را به شاخه‌های درخت اجابت آویزان نما مطمئن‌باش فردا روز تو و معجزه‌هایت خواهد بود....! شب خوش ✨ @Akhbarforimashhad اخبار فوری مشهد و ایران