♦️شکلات تلخ برای روده هایتان مفید است🍫 🔹شکلات تلخ سرشار از پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی طبیعی است که به عنوان آنتی اکسیدان برای محافظت از سلول ها در برابر آسیب هایی که منجر به بیماری می شود، عمل می کند. 🔹اما پلی فنول ها برای سلامت روده نیز مفید هستند و به عنوان غذا برای باکتری های مفید در روده بزرگ عمل می کنند. سایر منابع غنی از پلی فنول ها شامل انواع توت ها، چای سبز، آجیل و ادویه جات هستند. #شکلات_تلخ @akhbarghazvin

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b #۷۷

♦️با بوقلمون سرد ناخن جویدن را ترک کنید ! 🔹اگر با روش «بوقلمون سرد» ( اصطلاحی که در زبان انگلیسی برای ترک ناگهانی یک عادت نظیر ترک سیگار یا سیگار الکترونیک بدون کمک یا حمایت خارجی و متکی به اراده خود، به کار می‌رود) مشکل دارید، اهداف کوچکی برای خود تعیین کنید. سعی کنید به مدت یک هفته از جویدن ناخن دست راست خودداری کنید. یا حتی از اهداف کوچکتر شروع کنید: یک ناخن را برای جویدن انتخاب کنید، مانند ناخن انگشت شست. 🔹هنگامی که آن را برای مدتی جویدید. دیگر ناخن این انگشت را نجوید و سراغ ناخن بعدی بروید و همین طور ادامه دهید تا تمام ناخن‌های دست شما تمام شود و دیگر نتوانید ناخن انگشت دیگری را بجوید. اگر بعد از امتحان کردن چندین روش همچنان مشکل دارید، با پزشک خود در مورد اینکه آیا درمان گزینه خوبی برای کمک به شما برای حل مشکل و حذف عادت ناخن جویدن است صحبت کنید. #جویدن_ناخن @akhbarghazvin

♦️#خبر_کوتاه 🔹رضا مهاجری سرمربی شمس آذر قزوین در نشست خبری پیش از بازی مقابل خیبر خرم‌آباد گفت: بازیکنان خوب و باانگیزه‌ای داریم و من به آینده شمس آذر امیدوار هستم. 🔹ارمنستان: توافق صلح با جمهوری آذربایجان نزدیک است. 🔹بانک مرکزی: چک الکترونیک، مشتریان بانکی را از مراجعه به شعبه بی‌نیاز می‌کند. @akhbarghazvin

♦️شریک دزد 🔹جمهوری آذربایجان به ریاست جمهوری الهام علی‌اف، که هست و نیست فعلی‌خودش را مدیون ایران است و کمک‌های اقتصادی و نظامی کشورمان در دهه ۷۰ آن‌ها را از ورطه سقوط نجات داد، حالا هم‌پیمان صهیونیست‌ها شده و روابط حسنه‌ای با آن‌ها برقرار کرده و شده شریک دزد. تحرکات ضد ایرانی سال‌های اخیر جمهوری آذربایجان این کشور را از چشم ایران انداخته است. 🔹سیصد‌ویکمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarghazvin

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده قزوین @akhbarghazvin

🔸اوقات شرعی فردا ۱۱ آبان ۱۴۰۳ به افق قزوین (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarghazvin

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

#هشدار نحسی از امشب شروع میشه❌ اکثر #بلاها و #گرفتاری ها بخاطر ندونستن روزهای نحس و قمر درعقرب هست . خرید و فروش انجام ندید و یه ذکری رو مرتب بخونید ... ❌میخای بدونی قمر در عقرب چیه؟ و چه روزهایی از ماه هست👇کلیک کنید https://eitaa.com/joinchat/571801810C785bbbad10 تا قمر در عقرب تموم نشده بزن رو ماه ذکر یادت بدم که از بلا در امان باشی 🦂🌓🦂🌓🦂🌓🦂🌓🦂🌓🦂🌓🦂🌓🦂🌓🦂🌓🦂

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): با ارزش ترین ادب حفظ جوانمردی است. #صبح_نو امروز جمعه ۱۱ آبان ماه ۲۸ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۱ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbarghazvin

♦️آسمان قزوین امروز غبارآلود است @akhbarghazvin

♦️شمس آذر قزوین به مصاف شاگردان سعید دقیقی می‌رود 🔹تیم خیبر خرم‌آباد با هدایت سعید دقیقی در هفته دهم لیگ برتر فوتبال به مصاف شمس آذر قزوین می‌رود. 🔹این دیدار از ساعت ۱۷:۴۵ امروز و با قضاوت فرزاد منصوری در ورزشگاه سردار آزادگان قزوین برگزار می‌شود. @akhbarghazvin

♦️چگونه صبح‌ها بعد از بیدار شدن سرحال شویم؟🌤 🔹نتایج پژوهش‌های بسیاری نشان می‌دهد افرادی که صبح‌ها سحرخیزند و روزشان را سرحال آغاز می‌کنند، موفقیت‌های کوتاه مدت بیشتری در طول روز به دست می‌آورند. مثلاً وزنشان مناسب‌تر است، شادی‌شان بیشتر است و مثبت اندیش تر هستند. 🔹با انجام این نکات کلیدی، می‌توانید صبح‌ها سرحال بیدار شوید و ادامه روزتان را بسازید. 🔹مقدمات فردا را از شب قبل آماده کنید 🔹صبحانه را فراموش نکنید 🔹برای سرحال شدن افزودنی ها را دور بریزید 🔹با دهان باز خمیازه بکشید 🔹دوش آب گرم بگیرید 🔹دوشاخه ها را از پریز بکشید 🔹مسواک بزنید 🔹سرتان را ماساژ دهید. 🔹موز یا کشکمش یا لیمو بخورید 🔹چای سبز را فراموش نکنید 🔹برای سرحال شدن بپر بپر کنید 🔹اتاق تان را پرنور کنید 🔹استرس تان را کم کنید #صبح #انرژی @akhbarghazvin

♦️رنگ نخ‌تون رو به همین راحتی عوض کنید #ترفند_خلاقیت @akhbarghazvin

♦️ادامه انباشت آلاینده‌های جوی در قزوین تا فردا کارشناس هواشناسی استان قزوین: 🔹شهر‌های صنعتی و پرتردد استان با توجه به پایداری جو تا روز فردا ، شنبه با انباشت آلاینده‌های جوی روبرو خواهند بود. 🔹از بعدازظهر یکشنبه هفته آینده استان تحت تاثیر سامانه بارشی قرار می‌گیرد که پیامد آن در برخی ساعات (به ویژه نیمه شمالی) بارش باران، رعد و برق و گاهی وزش باد خواهد بود. 🔹 با توجه به ورود سامانه بارشی، لغزندگی سطح جاده ها، احتمال آبگرفتگی معابر عمومی، برخورد صاعقه و خسارت به سازه‌های سبک و موقت برای سطح استان پیش بینی می شود. @akhbarghazvin

♦️این کیف در آلمانِ امروز به قیمت ۲۱.۵۰ یورو و تحت‌عنوان Sustainable bag فروخته میشه! #نوستالژی @akhbarghazvin

♦️اهدای باغ ۵ میلیاردی نیکوکار قزوینی به مردم مظلوم فلسطین و لبنان 🔹یکی از اهالی نیکوکار شهر شریف‌آباد از توابع استان قزوین، باغ ۵ میلیارد ریالی خود را صرف کمک به مردم مظلوم و جنگ‌زده فلسطین و لبنان کرد. @akhbarghazvin

باجناغمو توپ بزنن دیگه نمیترکه ! تا دیروز دستِ چپ و راستشو نمیشناخت ! حالا دیگه مارو پسند نمیکنه ! فکر میکردم یه ماه نشده دست از پا درازتر برمیگرده سرِکار! اما حالا با دنا پلاس از جلومون رد میشه تکاپ میکشه !🥶 ازش که پرسیدم گفت #افتاده_تو_کار_واردات_از_چین ! آی نون توش بوده و نامردا بهمون نمیگفتنا 😏 ازینجا راهشو یادگرفته دمش گرم منم برد👇 https://eitaa.com/joinchat/2217279826Cce41f12cdc

ذکر حاج آقا نخودکے(ره) برای هر حاجتی😳 شاید بعضی‌ها نشناسن، شیخ‌نخودکی عالم‌بزرگی کہ در صحن‌انقلاب حرم‌امام‌رضا‌(ع) زیر درب‌طبرسی مدفونہ ذکرهاے سفارش شده از آن مرحوم بسیار مجرّبہ، مخصوصا این ذکری کہ در ادامہ بهت میگم، فرقی نداره حاجتت چی باشہ این ذکرِمعروف، گره از کار خیلی ها باز کرده هر حاجتی داری قبل از طلوع آفتاب «قبل از اینکہ آفتاب بزنہ» برای برآورده شدن حاجتت ۷۱ مرتبه این ذکرو بگو برای دیدن‌ذکر روی #قفلها بزن تا قفل زندگیت بازبشه👇 🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐 🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓

♦️مراحل انتقال گیاه پتوس از آب به خاک #گلخونه @akhbarghazvin

♦️#خبر_کوتاه 🔹امام‌جمعه موقت قزوین: ۱۳ آبان روز مبارزه با استکبار جهانی یکی از روزهایی است که ما باید قدرت اراده ایرانیان را به رژیم منحوس اسرائیل بفهمانیم لذا دانش‌آموزان حضور باشکوهی در این مراسم داشته باشند. 🔹 ۱۰۰ پروژه‌ عمرانی و اقتصادی شهرستان‌های کهگیلویه، چرام، بهمئی و لنده با حضور نماینده کهگیلویه بزرگ بررسی شد. @akhbarghazvin

♦️هفته ۱۰ لیگ برتر 🔹ترکیب شمس‌آذر برابر خیبر محمدامین رضایی، امیرحسین صدقی، مهدی محمدی، امیرمحمد نسایی، علی وزیری پناه، نوید کومار، صادق آلبوصبیح، هومن ربیع‌زاده، محمدمیلاد سورگی، محمدجواد آزاده و علی آزادمنش 🔹ترکیب خیبر برابر شمس‌آذر تونی باتیستا، حسین ابرقویی‌نژاد، کوین بولی، مسعود محبی، سینا خادم‌پور، فرید امیری، علیرضا دغاغله، مهران احمدی، مهرداد قنبری، فراز امامعلی، عارف رستمی 🔹ساعت ۱۷:۴۵ به وقت ایران @akhbarghazvin

ویژه و سری و مهم👇 جدید ترین خبر های روز 💥 در لحظه مطلع شو از تمام اتفاق ها💯 دیگه لازم نیست کانال های خبری زیادی داشته باشی👌 بهترین ها را براتون آوردیم🔥🔥 -------------- ☑️اولین نفر از اخبار با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری مهم👇 💢 https://eitaa.com/joinchat/2795766411Cd284c6510b

➖➖➖➖