♦️آبگرفتگی معابر شهر ایوان در استان ایلام در پی بارش‌ شدید @akhbarilam

♦️آبگرفتگی معابر شهر ایوان در استان ایلام در پی بارش‌ شدید @akhbarilam

♦️اسباب‌بازی‌ زیاد قدرت خلاقیت را از کودکان می‌گیرد🪀 🔹داشتن اسباب‌بازی‌های کمتر کودکان را ترغیب می‌کند به بازی‌های تخیلی و خلاقانه‌تری بپردازند 🔹شاید فرزندتان اسباب‌بازی‌های زیادی بخواهد و شما هم برای اینکه دلش را به دست آورید، برایش انواع و اقسام وسایل بازی و سرگرمی را فراهم کنید، اما طبق نتایج یک مطالعه، داشتن اسباب‌بازی‌های زیاد می‌تواند برای کودکان مضر باشد. در مقابل محدودتر بودن تنوع اسباب‌بازی‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت بازی و رشد شناختی کودک منجر ‌شود. #اسباب_بازی #کودکان @Akhbarilam

♦️بیشترین میزان بارش استان ایلام در «پارده» ثبت شد مدیرکل هواشناسی ایلام: 🔹با ورود سامانه بارشی از روز پنج‌شنبه به استان ایلام، بیشترین بارش‌ها در پارده و زرنه به ترتیب با ۱۸/۵ و ۱۴ میلی‌متر به ثبت رسیده است. 🔹️فعالیت این سامانه تا پایان روز دوشنبه در استان ادامه دارد و با توجه به‌شدت بارش‌ها احتمال آب‌گرفتگی معابر، لغزندگی جاده‌ها، اختلال در تردد بروز سیلاب و آسیب به سازه‌های سبک به علت سرعت وزش باد وجود دارد. @akhbarilam

♦️علائم مسمومیت با کافئین چگونه است؟☕️ 🔹آثار مسمومیت با کافئین زمانی ظاهر می‌شود که فرد ۱۲۰۰ میلی‌گرم قهوه یعنی حدود ۱۲ فنجان قهوه مصرف کند. میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. لرزش دستان و بالا رفتن ضربان قلب نشانه‌های رایجی‌اند که از وجود کافئین بیش از حد در بدن خبر می‌دهند. در شرایطی نادرتر، مصرف بیش از حد کافئین به وضعیتی به نام مسمومیت با کافئین یا سوءمصرف کافئین منجر می‌شود. 🔹مسمومیت با کافئین زمانی اتفاق می‌افتد که مقدار این ماده در بدن فرد به میزان خطرناکی برسد. این امر طیفی از علائم ناخوشایند و شدید مانند مشکلات تنفسی و تشنج را به دنبال دارد. موارد معدودی هم وجود دارند که افراد به‌دلیل مسمومیت با کافئین جانشان را از دست داده‌اند. #مسمومیت #کافئین @Akhbarilam

♦️هشدار به رانندگان در پی ورود سامانه بارشی به ایلام رئیس پلیس‌راه استان ایلام: 🔹باتوجه‌به وضعیت ناپایدار جوی و بارش باران، آب‌گرفتگی معابر برون‌شهری و کاهش دید افقی در نقاط مختلف برای رانندگان پیش‌بینی شده است که این امر وضعیت متفاوت و خاصی را برای سفرهای بین‌شهری ایجاد می‌کند. 🔹️رانندگان در این شرایط از عجله و شتاب خودداری کرده و با اتخاذ سرعت مطمئن مدت‌زمان بیشتری برای رسیدن به مقصد در نظر بگیرند و باتوجه‌به شرایط بارندگی و لغزندگی جاده‌ها، رعایت احتیاط، اتخاذ سرعت مطمئنه در حرکت، رعایت فاصله طولی بیشتر با خودروی جلویی و خودداری از هرگونه عجله و شتاب در رانندگی را در دستور کار خود قرار دهند. @akhbarilam

♦️گیاهخواری به کاهش وزن کمک می‌کند؟🥬 🔹پیروی از رژیم غذایی متعادل حاوی مقدار زیادی میوه و سبزی یکی از بهترین راه‌ها برای سالم ماندن و حفظ وزن سالم است. بنابراین، اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، پیروی از رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن ممکن است جذاب باشد. 🔹براساس مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۷ منتشر شد، افرادی که غذاهای گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند، نسبت‌به کسانی که گوشت، لبنیات و تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، معمولاً وزن کمتری دارند + اول نوامبر روز جهانی وگان (گیاهخواری) @akhbarilam

♦️سفر تصویری از پوشش مردان ایرانی؛ از قاجار تا امروز در یک دقیقه @akhbarilam

♦️جاده های استان لغزنده هستند/رانندگان احتیاط کنند @akhbarilam

♦️قانونی مهم در تلفط #زبان_آموز @akhbarilam

♦️ ۷ علامت که بیانگر احتمال مرگ در شب است 🔹 یکسری علایم کمتر شناخته‌شده‌ای وجود دارد که خبر از بیماری‌ مرگباری می‌دهد که بیشتر، شب‌ها جان مبتلایان را می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده که این بیماری‌ مسئول مرگ حداقل یک‌چهارم بریتانیایی‌هاست. 🔹بنابه گفته بنیاد قلب بریتانیا، بیماری قلبی سالانه جان بیش از ۱۷۰هزار نفر را می‌گیرد. بیماری سرخرگ کرونری شایع‌ترین علت حملات قلبی و بزرگترین قاتل زنان و مردان سراسر جهان است. 🔹به همین دلیل باید مراقب ۷ علامت کمتر شناخته‌شده‌ای باشید که معمولا پس از غروب خود را نشان می‌دهند: 1️⃣ آپنه در خواب 2️⃣ تعریق شبانه 3️⃣ تکرر ادرار 4️⃣ درد در قفسه سینه 5️⃣ تنگی‌نفس 6️⃣ ضربان سریع قلب 7️⃣ سندرم پای بیقرار @akhbarilam

♦️نتایج نهایی مسابقات هفته سوم لیگ برتر فوتبال زنان جمعه ۱۱ آبان 🔹خاتون بم ۷ – ۰ طلایی طاران البرز 🔹سپاهان اصفهان ۱ - ۰ پالایش گاز ایلام 🔹ملوان بندرانزلی ۰ - ۲ گل گهر سیرجان 🔹ایستا کردستان ۱ – ۱ تام اصفهان @akhbarilam