♦️چرا سکته‌های قلبی در گرما بیشتر می‌شود ؟ / دلیل کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی /معجزه ۳ کیلو کاهش وزن در سال 🔹متخصصان تاکید می‌کنند که به ازای هر یک درجه گرمای هوا ۱۰ درصد عوارض بیماری‌های قلبی – عروقی در بیماران مبتلا افزایش پیدا می‌کند. یعنی بیماری که نارسایی و عضله قلبی ضعیف دارد، در هوای گرم و رطوبت بالای ۷۰ درصد با شرایط خطرناکی مواجه می‌شود و حتی احتمال مرگ در آنها وجود دارد. مسعود قاسمی، رئیس انجمن آترواسکروز: 🔹رابطه مستقیمی بین چربی خون و اضافه وزن وجود دارد. فردی که چاق می‌شود، تری‌گلیسیرید در بدن او افزایش پیدا می‌کند و خطر حوادث قلبی و پانکراس را افزایش می‌دهد.یکی از مهم‌ترین توصیه‌های ما این است که افراد فقط ۳ کیلوگرم در سال وزن خود کاهش دهند، این یعنی با افزایش سن، نه تنها دچار اضافه وزن نشده که کاهش وزن هم داشته است. 🔹در ایران شاخص امید به زندگی ۷۷ سال است و عدد بسیار مناسبی به شمار می‌رود. اما در دنیا اولین دلیل مرگ و میر همین بیماری‌های قلبی – عروقی هستند و این وضعیت در کشور ما هم وجود دارد. ۳۰ تا ۳۵درصد آمار مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلب و عروق را داریم. /همشهری @akhbarilam

♦️پرداخت بیش از ۲ هزار فقره وام ازدواج در ایلام 🔹️استاندار ایلام: : در سال ۱۴۰۳ نیز، تعداد ۲ هزار و ۱۷۸ فقره وام ازدواج با مبلغ ۸‌ هزار میلیارد ریال و در بحث فرزندآوری هم ۲ هزار و ۱۰۴ فقره وام با مبلغ یک‌ هزار و ۵۷۶ میلیارد‌ ریال در استان پرداخت شده است. 🔹️ در این ۲ حوزه استان ایلام در سال ۱۴۰۳ (۵ ماهه نخست سال) جایگاه نخست کشور را حفظ کرده است. @akhbarilam

♦️جلال قزل ایاق تهیه‌کننده سینما درگذشت/ اعلام زمان تشییع 🔹جلال قزل ایاق تهیه‌کننده سینما که در آی سی یو بستری بود، درگذشت. 🔹جلال قزل ایاق متولد ۱۳۲۷ است و در فیلم‌هایی همچون «فراری»، «دوستی از جنس آتش»، «انتخاب»، «پر پرواز»، «خوش‌خیال» به عنوان تهیه‌کننده و نویسنده فیلمنامه حضور داشته است. 🔹مراسم تشییع و تدفین زنده‌یاد جلال قزل ایاق روز سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۱۰ صبح از سالن تطهیر بهشت زهرا (س) به سمت قطعه هنرمندان برگزار می‌شود. @akhbarilam

♦️آیا آب برنج، کاهنده وزن است؟ 🔹ترند این روزها در شبکه‌های اجتماعی برای کاهش وزن Ricezempic است که بین کاربران در فضای مجازی دست به دست می‌چرخد. طرفداران این روش ادعا دارند با آب برنج می‌توان به کاهش وزن دست یافت اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند. 🔹این امر مستلزم خیساندن برنج نپخته در آب، سپس دور ریختن دانه‌ها و نوشیدن آب است. نشاسته‌های مقاوم موجود در نوشیدنی به سرکوب اشتها کمک می‌کند، مخصوصاً وقتی اول صبح مصرف شود. یا اینطور است که طرفداران آن ادعا می کنند، اما کارشناسان کمتر متقاعد شده‌اند. 🔹اگر آب برنج اول صبح مصرف شود، ضرری ندارد «تا زمانی که جایگزین وعده غذایی نباشد، و همچنین انتظار معجزه نداشته باشید». به طور کلی، تغذیه متعادل، استرس کمتر، ورزش بدنی و رابطه سالم با غذا تمام چیزی است که در طولانی مدت برای کاهش وزن موثر است. @akhbarilam

♦️صدور بیش از ۷۴ هزار نسخه سرپایی دارویی در ایلام برای زائران اربعین 🔹️معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایلام: در حوزه غذا و دارو، تعداد نسخ سرپایی ۷۴ هزار و ۸۰ بوده است ؛ نسخ بستری ۵ هزار و ۷۲۴ مورد، تعداد موارد نظارت و بازرسی ۲۰۱ مورد و تعداد پاسخگویی به سوالات و مسائل دارویی ۱۶۴۷ مورد بوده است. 🔹️در مرکز فوریت پزشکی شهید سلیمانی مرز مهران بیش از ۱۵ هزار نسخه به داروخانه مراجعه کرده که به صورت نسخه الکترونیک ارائه خدمت شده است. @akhbarilam

♦️برنامه تعطیلی سینماهای کشور به مناسبت رحلت حضرت رسول اکرم (ص)، امام حسن مجتبی (ع) و امام رضا (ع) اعلام شد. 🔹به نقل از روابط عمومی موسسه سینما شهر، سینماهای کشور از امروز ۱۱ شهریور ساعت ۱۸ تعطیل هستند و این تعطیلی فردا ۱۲ شهریور هم ادامه خواهد داشت. 🔹سینماها مجدد در روز ۱۳ شهریور بازگشایی می‌شوند و ساعت ۱۸ همان روز به مناسبت شهادت امام رضا (ع) تعطیل می‌شوند. ۱۴ شهریور هم به صورت کامل تعطیل خواهند بود. 🔹سینماها از ۱۵ شهریور به روال عادی اکران خود باز می‌گردند @akhbarilam

♦️استقرار توده هوای گرم در ایلام مدیرکل هواشناسی ایلام : 🔹بر اساس بررسی نقشه های پیش یابی هواشناسی از فردا تا روز چهارشنبه با افزایش نسبی دما توده هوای نسبتا گرم در استان مستقر خواهد بود. 🔹️همچنین تا اواخر هفته به دلیل وزش باد شدید روی کشور عراق احتمال نفوذ گرد و غبار به نواحی مرزی وجود دارد که موجب افت کیفیت هوا خواهد شد. @akhbarilam

♦️محققان می‌خواهند از روی تُن صدا قند خون بیماران مبتلا به دیابت را پایش کنند 🔹طبق نتایج پژوهش جدید گروهی از دانشمندان سلامت در مؤسسه Klick Labs، وقتی قند خون بالا برود، تن صدا زیرتر یا نازک‌تر می‌شود. این اتفاق می‌تواند روشی برای پایش قند خون بیماران دیابتی باشد که در آن با گوشی هوشمند صحبت کنند و هوش مصنوعی گفتار آن‌ها را بررسی کند. 🔹دانشمندان توانستند ارتباطی مثبت و معنادار بین سطح گلوکز و فرکانس پایه صدا پیدا کنند. این یافته راه را برای استفاده از صدا در پیش‌بینی و نظارت بر سطح گلوکز هموار می‌کند. درحالی‌که روش‌های پایش گلوکز فعلی اغلب تهاجمی و ناخوشایند هستند، پایش گلوکز صدا-محور را می‌توان به‌سادگیِ صحبت‌کردن با تلفن همراه انجام داد. این اتفاق تحولی بزرگ برای ۴۶۳ میلیون مبتلا به دیابت نوع ۲ در سراسر دنیا است. #دیابت #تن_صدا @Akhbarilam

♦️مسابقات وزنه‌برداری منطقه‌ ۴ نونهالان کشور در ایلام برگزار شد 🔷رئیس هیئت وزنه برداری استان ایلام گفت: این دوره از مسابقات وزنه‌ برداری در رده‌های سنی ۱۰ تا ۱۲ سال در بخش پسران و دختران به میزبانی ایلام برگزار شد و در پایان نفرات منتخب مناطق مختلف کشور در مهر ماه امسال به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. @akhbarilam

♦️کشف ۵۸۰ بسته مواد مخدر در شهرستان دهلران فرمانده انتظامی شهرستان دهلران: 🔹سوداگران مرگ دستگیر و ۵۸۰ بسته مواد مخدر آماده فروش در شهرستان کشف شد. 🔹در پی کسب خبری مبنی بر توزيع و فروش مواد مخدر در شهرستان دهلران، بررسی موضوع بصورت ويژه در دستور کار پليس قرار گرفت. @akhbarilam

♦️با این آجیل به جنگ فشار خون بروید 🔹فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. 🔹اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می‌کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-۱ است که در پیشگیری از بروز بیماری‌های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند. 🔹مصرف فندق حدود ۴۶ میلی گرم منیزیم به بدن می‌رساند که با کاهش فشارخون و خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. #سلامتی @Akhbarilam

♦️دقایقی قبل|واژگونی مرگبار یکدستگاه سواری سمند در جاده دهلران - اندیمشک محدوده کیلومتر ۳۰ دهلران یک کشته و ۲ مصدوم برجای گذاشت @akhbarilam