♦️گرافیست‌ها باید معنی این رنگارو بدونن🎨 #رنگ #گرافیک @Akhbarkhorasanshomali

🔻به یاد لبان تشنه حضرت علی‌اصغر به تهیه شیرخشک نوزادان لبنانی کمک کنید 🔹30 هزار نوزاد لبنانی در شرایط جنگی از شیر مادر محروم‌اند وچشم انتظار کمک ما هستند؛فعالیت های مجموعه شباب‌المقاومة با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در قم و بیروت انجام می‌شود. جهت کمک به تامین شیرخشک نوزدان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید. 👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

🎤شهروند خبرنگار اخبار خراسان شمالی باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار خراسان شمالی، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️کلاهبرداری ۱۹ میلیاردی در بجنورد سعید مطهری زاده فرمانده انتظامی خراسان شمالی: 🔹در پی اعلام چندین فقره شکایت مردمی مبنی بر اینکه افرادی با ترفندهای مختلف نظیر فروش خودرو و زمین از آنها کلاهبرداری کرده اند، بلافاصله مراتب در دستور کار کارآگان پلیس آگاهی استان قرار گرفت. 🔹کارآگاهان با انجام اقدامات فنی و اطلاعاتی و همچنین بررسی اظهارات شاکیان پرونده موفق شدند دو نفر کلاهبردار را شناسایی کنند. متهمان در عملیات غافلگیرانه پلیس دستگیر و بعد از تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی شدند. 🔹متهمان در بازجویی های به عمل آمده به ۴۷ فقره جعل و کلاهبرداری به ارزش ۱۹ میلیارد ریال اعتراف کرده بودند. @akhbarkhorasanshomali

♦️چندتا میانبر کاربردی کیبورد که لازمه یاد بگیرید! #کیبورد @akhbarkhorasanshomali

♦️قانون تقسیم درآمد💳 #درآمد @akhbarkhorasanshomali

♦️جودوکاران برتر خراسان شمالی معرفی شدند یونس ولی زاده رییس هیات جودو استان خراسان شمالی: 🔹مسابقات جودو خراسان شمالی در رده سنی بزرگسالان امروز جمعه هجدهم آبان ماه در بجنورد برگزار شد و با معرفی نفرات برتر پایان یافت. 🔹مسابقات انتخابی جودو بزرگسالان خراسان شمالی با حضور ۷۰ جودوکار به میزبانی مجموعه ورزشی تختی بجنورد برگزار شد. 🔹مهدی قره‌قاش در وزن ۶۰ کیلوگرم، علی محمدی بریمانلو در وزن ۶۶ کیلوگرم و امین جلالی‌فرد در وزن ۷۳ کیلوگرم مقام نخست این دوره از رقابت ها را بدست آوردند. 🔹رضا پارساپور در وزن ۸۱ کیلوگرم، سعید عباسی در وزن ۹۰ کیلوگرم، حافظ ایزانلو در وزن ۱۰۰ کیلوگرم و رضا اسدی نیز در وزن مثبت ۱۰۰ کیلوگرم نشان برتر این دوره از رقابت ها کسب کردند. 🔹نفرات برتر این دوره به مسابقات قهرمانی کشور به میزبانی اهواز اعزام می شوند. 🔹مسابقات قهرمانی کشور هشت آذرماه به مدت دو روز برگزار می شود. #ورزشی #جودو @akhbarkhorasanshomali

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بجنورد @akhbarkhorasanshomali

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۱۹ آبان ۱۴۰۳ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanshomali

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

😍...هتل‌های مشهد ارزان شد...😍 ♦️اگر مشکل قلبی دارید؛ ورود به کانال زیر اکیدا #ممنوع 🛑 چرااااا؟ تو این کانال قیمت‌های می‌بینی که همش دلت میخاد تند تند بیای مشهد، وکنار حرم امام رضا جانم باشی🥺🌱 🆔 https://eitaa.com/rezervhootelshahrebehsht 🔴اگر برای سفر به مشهد،دنبال هتلهای؛ ارزان ولی با کیفیت؛تمیز؛ با سه وعده غذا و  نزدیک به حرم امام رضاع هستی👇 ♦️فقط کانال #شهر_بهشت😍 https://eitaa.com/rezervhootelshahrebehsht برای سفر به مشهد؛ یه روزی، یه جایی، داشتن این کانال به دردت میخوره👆😎👆

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): هر که خیر جوید سرگردان نشود، و کسی که مشورت نماید پشیمان نگردد. #صبح_نو امروز شنبه ۱۹ آبان ماه ۷ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۹ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarkhorasanshomali

♦️اب و هوای کنونی بجنورد @akhbarkhorasanshomali

♦️زمین لرزه ساعاتی پیش در خراسان شمالی بجنورد 🔹زلزله ای به بزرگی ۲.۹ ریشتر در عمق ۸ کیلومتری از سطح زمین در *بجنورد، خراسان شمالي* رخ داد. 🔹 زمان رخ داد زلزله: 🗓 ۱۴۰۳/۰۸/۱۹ ۰۳:۱۵:۴۹.۱ @akhbarkhorasanshomali

♦️جزئیات قانون برای کسانی که می‌خواهند نام‌خانوادگی‌شان را تغییر دهند اشخاص می‌توانند در موارد ذیل درخواست تغییر نام خانوادگی کنند: 🔹۱- نام خانوادگی بیش از دو کلمه و یا بیش از یک کلمه و یک حرف یا عدد یا پسوند و یا بطور مطلق یا مضاف نام محل باشد. مانند: دو اصل تهرانی، علی نژاد مطلق، عدنان تکان تپه تهرانی، آحسینی پور، طباطبائی ط. 🔹۲- نام خانوادگی از واژه‌های مستهجن و ناپسند ترکیب شده باشد. مانند: گدا پور، پدر سوخته، لش. 🔹۳- نام خانوادگی از واژه‌های خارجی باشد. مانند: علی اف برای ایرانیان غیر مهاجر یا آراکلیان برای مسلمانان. 🔹۴- نام خانوادگی‌های مذموم که مغایر ارزش‌های فرهنگ اسلامی باش. 🔹۵- اسامی محل بطور مطلق و مضاف. مانند: کرجی، افخمی تبریزی. #نام_خانوادگی @Akhbarkhorasanshomali

🌺از ته‌دل نیت‌کن به امام جواد (ع) فکر کن آماده‌ای ؟ بزن روی حــرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه 😍👇 👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 برای رونق کسب‌وکار، زیادشدن رزق و روزی، جلوگیری از چشم‌زخم و بسیاری از بلاها بیا‌یه پیشنهاد برات‌دارم😊

♦️۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝 🔹کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از: 🔹تامین ویتامین C مورد نیاز بدن 🔹کاهش دهنده علائم پیری 🔹رفع کم آبی بدن 🔹مفید برای مبتلایان به آسم 🔹کمک به کاهش وزن 🔹مفید برای سلامت قلب 🔹کمک به هضم غذا/خبرآنلاین #کیوی #میوه @Akhbarkhorasanshomali

♦️ثروت ایلان ماسک به ۳۰۰ میلیارد دلار رسید 🔹۳۰۰ میلیارد دلار معادل ۲۱ هزار تریلیون تومان می‌باشد #ایلان_ماسک @AkhbareFori

♦️هوای بجنورد در وضعیت ناسالم قرار گرفت 🔹شاخص هوای شهرستان بجنورد طبق اعلام ساعت ۹ امروز با قرارگیری بر روی عدد ۱۳۱ در وضعیت «ناسالم برای گروه‌های حساس» و رنگ نارنجی قرار گرفته است. @akhbarkhorasanshomali

♦️مصوبه دولت برای واگذاری فوری خودرو به جانبازان 🔹براساس مصوبه جدید دولت، جانبازان مشمول واردات خودرو می توانند با انصراف از واردات، نسبت به دریافت خودروی داخلی بدون نوبت، و با واگذاری فوری ۳ ماهه بهره‌مند شوند. 🔹مشمولین می‌توانند کل یا بخشی از بهای خودرو را به صورت نقدی پرداخت نمایند و مابقی را تسهیلات ۴ درصدی با اقساط ۶۰ ماه دریافت کنند. #خودرو #جانبازان @AkhbareFori

جاریم اومده بود خونمون مهمونی🤷‍♀ خواستم از کمد وسیله بردارم، چشمش افتاد به کیف عیدم که خودم اماده کرده بودمش👀 گفت این چقددددر خوشگله از کجا خریدی؟چندخریدی؟برامنم میخری؟😩 منم گفتم امون بده بگم خو🤦‍♀خودم بافتم تازه یادگرفتم😌😍 خیلی اصرار کرد بهش یاد بدم😭 دلم سوخت، ادرس کانالو دادم بهش🥲👇 https://eitaa.com/joinchat/4261150876C85bd3a3789 ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

🔴 دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام ۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قبولی درآزمون استخدامی اینجا😉👆

♦️روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد./ایسنا #پروتئین @Akhbarkhorasanshomali