♦️کسب نشان طلا ورزشکار کردستانی در رقابت‌های کشتی پهلوانی بسیجیان کشور 🔹️مسابقات ورزش‌های زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی هفته بسیج یادواره شهدای مقاومت در زورخانه شهید فهمیده و شهدای هفتم تیر تهران برگزار شد. 🔹️«محمدطاها حسینی» نماینده وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم استان کردستان توانست بااقتدار و غلبه بر تمامی حریفان خود نشان زرین طلای این وزن را به خود اختصاص دهد. @akhbarkordestan

🌹ساعت ۱۲:۰۸ اذان ظهر به افق سنندج امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarkordestan

♦️به ابعاد اجتماعی افزایش قیمت بنزین توجه نشود با مانع جدی روبرو خواهیم شد علی ربیعی، دستیار اجتماعی رئیس جمهور: 🔹در تصمیم‌گیری درباره مساله بنزین (که تصمیمی لاجرم است) اگر به ابعاد اجتماعی آن توجه نشود، هرگونه تصمیم‌گیری در این خصوص با موانع جدی روبه‌رو خواهد شد. این قاعده در تصمیمات سیاسی، فرهنگی، زیست‌محیطی و اجتماعی مخاطراتی جدی‌تر را در پی خواهد داشت. من معتقدم بسیاری از تصمیمات در مجلس و شوراهایی نظیر شورای انقلاب فرهنگی در همین چارچوب قابل نقد و بررسی هستند. 🔹نگاه کنید در تصمیمات فرهنگی و اجتماعی برای نسل‌های جدید عمدتا این نکته مهم درک و دیده نمی‌شود که آنها از «ارزش‌های بقا» عبور کرده‌ و به ارزش‌های «ابراز وجود» رسیده‌اند./اعتماد #بنزین @akhbarkordestan

♦️چه بخوریم مغزمان سالم بماند؟🧠 🔹افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند. 🔹دانشمندان اعلام کردند افرادی که به منیزیم علاقه دارند بهتر است بیشتر آجیل بخورند تا مکمل. تووار گفت که بدن مواد مغذی موجود در غذا را بهتر از موادی که تولید و در مکمل‌ها قرار داده می‌شود، پردازش می‌کند. 🔹مکمل‌ها همچنین می‌توانند باعث اسهال و سایر مشکلات گوارشی شوند و مقادیر بسیار زیاد منیزیم می‌تواند منجر به کاهش فشار خون، بی حالی، افسردگی و گیجی شود./خبرآنلاین #مغز @akhbarkordestan

♦️ قهرمانی شایان بانه در لیگ قهرمانی نونهالان استان کردستان 🔹 شایان بانه در هفته پایانی مرحله نهایی لیگ قهرمانی نونهالان مقابل شاهو کامیاران به تساوی ۳ - ۳ رسید و در نهایت با هفت امتیاز توانست مقام قهرمانی را بدست بیاورد. 🔹همچنین آبیدر سنندج با کسب شش امتیاز به مقام دوم این رقابت ها دست یافت. @akhbarkordestan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️معاون منابع انسانی و امور فرهنگی دادگستری کردستان: در سند تحول و تعالی و برنامه عملیاتی قوه قضایی، اهدافی طراحی شده که از جمله این اهداف می‌توان به پیشگیری و کاهش وقوع جرایم و همچنین کاهش ورودی پرونده‌ها به دادگستری اشاره کرد. 🔹شاخص کل بورس با رشد ۴۹ هزار واحدی در پایان معاملات امروز به ۲ میلیون و ۳۳۱ هزار واحد رسید. 🔹وزیر علوم: تحصیل همزمان دو رشته مانعی ندارد. @akhbarkordestan

♦️اهمیت خواب در کودکان؛ سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟ 🔹سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) اغلب در هنگام خواب اتفاق می‌افتد و به آن «مرگ گهواره» نیز می‌گویند. این سندرم یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در نوزادان یک ماهه تا کودکان یک ساله است.  براساس پژوهش‌ها خواباندن نوزاد در تخت مشترک، تحت این شرایط خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا خفگی را افزایش می‌دهد: 🔹خواباندن کودکان کمتر از چهار ماه در تخت والدین 🔹خوابیدن نوزاد در تخت یک فرد سیگاری یا سیگار کشیدن در اتاق خواب 🔹خوابیدن نوزاد در تخت اشخاصی با هوشیاری پایین یا تحت تأثیر داروهای آرام‌بخش 🔹خوابیدن نوزاد در تخت افراد غریبه و حتی کودکان دیگر 🔹خوابیدن نوزاد در تختی با تشک خیلی نرم یا تختی با بالش‌های زیاد 🔹خواباندن نوزاد در تختی با لحاف، پتو یا روتختی سنگین/خبرآنلاین #نوزاد #سندرم_مرگ_ناگهانی @Akhbarkordestan

🌹ساعت ۱۷:۳۱ اذان مغرب به افق سنندج امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarkordestan

♦️خوردن فست‌فود سبب کوچک شدن مغز می‌شود 🔹بدیهی است که زیاده‌روی در خوردن فست فود می‌تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد فست فود می‌تواند اثرات مخربی نیز بر روحیه و ذهن داشته باشد. به چند مورد دیگر از عوارض مغزی ناشی از افراط در مصرف فست فودها اشاره می‌شود: 🔹التهاب مغز 🔹کاهش توانایی‌های یادگیری 🔹افسردگی 🔹اضطراب 🔹بیش‌فعالی 🔹زوال عقل/خبرآنلاین #فست_فود #بیماری @Akhbarkordestan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رییس ستاد عتبات عالیات استان کردستان: وقتی به ساختار بسیج و بسیجی نگاه می‌کنیم متوجه می‌شویم شجره طیبه‌ای که امام راحل فرمودند بسیار زیبا است 🔹وزارت بهداشت: حدود ۶۰ دانشجوی دارای احکام انضباطی به کلاس‌های درس دانشگاه‌ها بازگشتند. @Akhbarkordestan

♦️روزانه چند تخم‌مرغ می‌توانیم بخوریم؟🍳 ریحانه ملاحسینی، کارشناس ارشد علوم تغذیه: 🔹بزرگسالان سالم که مشکلاتی مثل کبد چرب، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی ندارند، می‌توانند روزانه تا ۲ تخم مرغ بدون نگرانی مصرف کنند. کودکان هم روزانه تا یک تخم مرغ می‌توانند مصرف کنند. ما به عنوان کارشناس تغذیه افراد زیر ۱۲ سال را کودک در نظر می‌گیریم. افراد دارای بیماری‌های قلبی و عروقی هم زیر نظر متخصص تغذیه می‌توانند این ماده غذایی را به صورت کنترل‌شده مصرف کنند. 🔹کلا مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته توصیه نمی‌شود. مگر این که بخواهیم فقط سفیده آن را توصیه کنیم که یک منبع خوب پروتئین است. اما به عنوان جایگزین گوشت قرمز می‌توانیم از منابع پروتئین گیاهی مثل سویا، حبوبات و هم نیز شیر و لبنیات استفاده کنیم./خبرآنلاین #تخم_مرغ @Akhbarkordestan

♦️۷۵ درصد مبتلایان HIV در گروه سنی ۲۰ تا ۴۵ سال رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران: 🔹۷۳ درصد از ۲۴ هزار و ۷۶۰ نفری که تست HIV مثبت داشته‌اند را گروه سنی ۲۰ تا ۴۵ سال تشکیل می‌دهند. 🔹راه‌های انتقال HIV از طریق روابط جنسی افزایش یافته است. 🔹۵۳ درصد افرادی که مبتلا به HIV مثبت هستند را مصرف کنندگان به مواد مخدر تشکیل می‌دهند. 🔹الگوی انتقال HIV که قبلا در مردان بوده الان زنان را نیز شامل شده است. #بیماری #HIV @Akhbarkordestan

♦️۹۵ درصد از درمان های اچ‌آی‌وی در کردستان موفقیت آمیز بوده است مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری دانشگاه علوم پزشکی کردستان: 🔹فرد مبتلا به اچ آی وی، باید سالانه آزمایش‌هایی را برای بررسی وضعیت ویروس‌ها و روند درمان انجام دهد. 🔹این درمان باعث می‌شود میزان ویروس اچ آی وی در بدن فرد کمتر و در مقابل، سیستم دفاعی و ایمنی بدن قوی‌تر شود که باعث افزایش طول عمر خواهد شد. @Akhbarkordestan

♦️مدیرعامل سابق گوگل می‌گوید هوش مصنوعی می‌تواند هویت کودکان را شکل دهد اریک اشمیت، مدیرعامل سابق گوگل: 🔹هوش مصنوعی می‌تواند یادگیری کودکان را تغییر داده و بر فرهنگ و جهان‌بینی آنها تأثیر بگذارد. 🔹بیشتر مردم هنوز آمادگی پذیرش پیشرفت‌هایی را که هوش مصنوعی به ارمغان می‌آورد، ندارند. 🔹می‌توانم به شما اطمینان دهم انسان‌ها در بقیه دنیا، همه انسان‌ها و مردمان عادی، هنوز آماده نیستند. دولت‌های آنها آماده نیستند. فرایندهای دولتی آماده نیستند. دکترین‌ها آماده نیستند. آنها برای رسیدن به این [هوش مصنوعی] آماده نیستند. #هوش_مصنوعی @Akhbarkordestan

♦️چماق و هویج ایران 🔹تصمیمات جدید اتخاذشده از سوی ایران در زمینه آغاز راه‌اندازی سانتریفیوژهای جدید و پیشرفته و اعلام از سرگیری مذاکره با آلمان، انگلیس و فرانسه در ژنو، نشان از یک رویکرد چند وجهی و پیچیده در سیاست خارجی دولت دارد. این رویکرد را می‌توان به نوعی اجرای سیاست "چماق و هویج" تعبیر کرد که در آن، تهدید و تشویق به طور همزمان برای دستیابی به اهداف خاص به کار گرفته می‌شود. 🔹سیصدوبیست‌ویکمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkordestan

🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۵ آذر ۱۴۰۳ به افق سنندج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkordestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): در ادب خودت همین کافی است که از آنچه از دیگران نمی پسندی اجتناب کنی. #صبح_نو امروز دوشنبه ۵ آذر ماه ۲۳ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۵ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarkordestan

♦️اب و هوای کنونی سنندج @akhbarkordestan

♦️ انتصاب ۲ معاون جدید استاندار کردستان در دولت چهاردهم منصوب شدند 🔹 ارسلان ازهاری به عنوان معاون جدید امور اقتصادی استاندار کردستان انتخاب و منصوب شده است. ارسلان ازهاری متولد ١٣٤٧ سنندج فارغ التحصیل رشته مهندسی صنایع دانشگاه صنعتی شریف و کارشناسی ارشد رشته مدیریت دولتی است. 🔹ازهاری سابقه ۸ سال معاون برنامه‌ریزی استانداری کردستان، ۵ سال ریاست سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی کردستان، ۶ سال در پست‌های مختلف سازمان برنامه و بودجه کشور، ۳ سال قائم مقام سازمان منطقه آزاد ماکو و معاونت توسعه مدیریت و منابع سازمان آموزش فنی‌ و حرفه‌ای کشور را در کارنامه خود دارد. 🔹وی همچنین از اسفندماه ۱۴۰۰ تا تیرماه ۱۴۰۲ رئیس سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی استان کردستان بود.  🔹 همچنین بر اساس حکم استاندار؛ محمد عظیم ملک مدیرکل سابق امور اقتصادی و دارایی و از نیروهای بومی استان به عنوان معاون جدید توسعه مدیریت و منابع انسانی استاندار کردستان منصوب شد. 🔹وی معاون ذیحساب و مدیرکل مالی وزارت نیرو، ذیحساب و مدیرکل امور مالی گمرک ایران و ذیحساب صندوق کشاورزان، روستائیان و عشایری را در کارنامه خود دارد. 🔹آئین تودیع و معارفه معاونان اقتصادی و توسعه مدیریت استاندار کردستان به زودی برگزار می‌شود. @akhbarkordestan

♦️نماینده مجلس: برق منازل مسکونی دیگر قطع نمی‌شود! اسماعیل حسینی، عضو کمیسیون انرژی مجلس: 🔹با توجه به مصوبه شعام و انجام تعهدات توسط شرکت ملی گاز، از امروز اعمال خاموشی‌های برق در بخش خانگی متوقف می‌شود./ اقتصادآنلاین #برق @Akhbarkordestan

♦️رهبر انقلاب در دیدار بسیجیان: بسیج مستضعفین در کشور یک پدیده بی نظیر بود 🔹پدیده بسیج از فرهنگ ملی و تاریخ ما جوشید. 🔹این پدیده چون ریشه دار است ماندنی است. 🔹این پدیده در هیچ نقطه ای در هیچ کشور دیگری در عالم به این شکل سابقه نداشت. 🔹پدیده استثنایی محسوب می‌شد. #رهبر_انقلاب @AkhbareFori

♦️بارش باران در بیشتر استان‌های کشور 🔹امروز در استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، کردستان، همدان، مرکزی، کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان، قزوین، زنجان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، اصفهان، فارس، بوشهر و غرب دریای خزر بارش باران گاهی همراه با رعد و برق و وزش باد شدید پیش‌بینی شده است. 🔹فردا بارش در مناطق ذکرشده تقویت می‌شود و علاوه بر آن، گستره بارش به نیمه غربی دریای خزر و به استان‌های البرز و تهران نیز خواهد رسید. @akhbarkordestan

♦️رهبر انقلاب: حکم بازداشت نتانیاهو کافی نیست، حکم اعدام او باید صادر شود @AkhbareFori

♦️حداقل حقوق بازنشستگان ۱۱.۷۰۰.۰۰۰ تومان تعیین شد 🔹سخنگوی کمیسیون تلفیق: در جلسه نوبت صبح این کمیسیون حداقل دریافتی بازنشستگان ۱۱ میلیون ۷۰۰ هزار تومان تصویب شد و ۲۰ درصد افزایش پیدا می‌کند به‌اضافه آن متناسب‌سازی که در قانون آمده است. 🔹ضریب افزایش پیشنهادی دولت برای کمیته امداد و بهزیستی ۲۰ درصد بوده که در کمیسیون برای افزایش ۴۰ درصد در حال بحث‌وبررسی هستیم. #حقوق #بازنشستگان @Akhbarkordestan

♦️کردستان نایب قهرمانی مسابقات پاورلیفتینگ نابینایان و کم بینایان کشور شد 🔹️در بیستمین دوره رقابت‌های پاورلیفتینگ قمرمانی نابینایان و کم‌بینایان کشور ۵۳ ورزشکار برتر این رشته از ۱۳ استان کشور حضور داشتند و در ۱۰ وزن مختلف با یکدیگر به رقابت پرداختند. 🔹️تیم مازندران با کسب ۶۶ امتیاز به مقام قهرمانی رسید، نمایندگان استان کردستان با کسب ۶۱ امتیاز نایب قهرمان شدند و تیم گیلان نیز با ۵۹ امتیاز مقام سوم رقابت‌های پاورلیفتینگ نابینایان و کم‌بینایان کشور را بدست آورد. @akhbarkordestan

♦️ارزش واقعی مزد ماهانه کارگران چند دلار است؟ روزنامه اعتماد نوشت: 🔹درباره دستمزد سال ۱۴۰۳ کارگران باید گفت رقم حداقل دستمزد حدود ۷.۲ میلیون تومانی در آغاز سال چیزی حدود ۱۱۳ دلار بود و حالا و در ماه‌های پایانی سال و با توجه به شوک‌های مداوم نرخ ارز در آبان ماه به ۱۰۳ دلار (با نرخ ۶۹۵۰۰ هزار تومان در آبان ماه) رسیده است. 🔹در واقع ارزش واقعی دستمزد همزمان با شوک‌های ارزی و کاهش ارزش ریال، در طول یک سال «آب» رفته است و مشخص نیست که همین حدود ۱۰۰ دلار ماهیانه نیز که به کارگران داده می‌شود در پایان سال چقدر ارزش «واقعی» دارد؟ 🔹امسال در حالی که بخش کارگران ماهر که عمدتا به صورت خویش‌فرما مشغول کار هستند؛ دستمزد خود را با تورم و نرخ ارز به «تعادل» رسانده‌اند؛ کارگران حداقل‌بگیر در آستانه درآمد ۱۰۰ دلاری قرار گرفته‌اند. #حقوق #کارگران #دلار @Akhbarkordestan

♦️قیمت طلا، سکه و ارزهای آزاد امروز، ۵ آذر ۱۴۰۳/ قیمت طلا و سکه با سقوط طلای جهانی ریزشی شد 🔹️قیمت طلا و سکه همراه با ریزش شدید اونس جهانی طلا و افت قیمت دلار، با کاهش در تمام قطعات و وزن‌ها بازگشایی شد. به‌طوری‌که طلا به کانال ۴ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان و سکه به کانال ۵۱ میلیونی برگشت. 🔹️قیمت دلار با دو پله صعود نسبت به روز گذشته برای ورود به کانال بالاتر تلاش می‌کند. 🔹️با این حال اما دلار هنوز نتوانسته از بند بازارساز رها شود و فعلا در کانال روز گذشته درجا می‌زند. به این ترتیب در حال حاضر دلار نقدی روی پله هشتم از کانال نهم کریدور ششم معامله می‌شود. @Titretejarat @Titretejarat

♦️سخنگوی دولت: حتی اگر خودروی گشت ارشاد به صورت فیزیکی وجود داشته باشد اما عملا اتفاقی [از سوی آن‌ها] نمی‌افتد؛ گفتمان وفاق در حال پیشرفت است 🔹حجاب یک مقوله تربیتی، فرهنگی، اجتماعی و هنجاری است و موضوعات هنجاری را نمی‌توان با ضرب و زور جا انداخت بلکه باید از دریچه مناسب آن وارد شد. 🔹موضوعات فرهنگی را نمی‌توانیم در بستر فضای امنیتی حل کنیم، تبدیل کردن موضوعات فرهنگی و اجتماعی به موضوعات امنیتی تنها هزینه اجتماعی آنرا افزایش می‌دهد. 🔹مردم شاهد هستند که با روی کار آمدن دولتِ وفاق بسیاری از فضاهای پرتنش تعدیل شده و دیگر خیلی از اتفاقات نمی‌افتد، حتی اگر خودروی گشت ارشاد به صورت فیزیک وجود داشته باشد، اما عملا اتفاقی نمی‌افتد و این موضوع نشان می‌دهد که گفتمان وفاق در حال پیشرفت است./ ایرنا #گشت_ارشاد @AkhbareFori