♦️درخشش دوندگان کردستانی در رکوردگیری کشوری
🔹دو دونده کردستانی در رکوردگیری نونهالان و نوجوانان کشور موفق شدند با ثبت رکوردهای خوب رده‌های اول و دوم را کسب کنند.
🔹رکوردگیری از نونهالان و نوجوانان پسر دوومیدانی کار با حضور ۱۰۲ دونده از سراسر کشور طی دو روز در ورزشگاه خلیج فارس بندرعباس برگزار شد.
@akhbarkordestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️میگن اولین‌ها فراموش نمی‌شن...
🔹مادر، اولین و موندگارترین عشق زندگی ماست.
🔹روز همه مادران ایران مبارک🌷
#مادر
@akhbarkordestan
♦️ورزشکار کردستانی به اردوی تیم ملی مچ‌اندازی ایران دعوت شد
🔹️بعد از برگزاری بیست و نهمین دوره مسابقات مچ‌اندازی قهرمانی مردان باشگاه‌های کشور و انتخابی تیم ملی در شهر بیرجند، کمیته فنی لیست نفرات منتخب خود را برای شرکت در مرحله اول اردوی آماده‌سازی تیم ملی برای اعزام به مسابقات آسیایی ۲۰۲۵ هند اعلام کرد.
🔹️«حمیدرضا سیدمحمدی» مچ‌انداز شایسته کردستانی نیز با دعوت کادر فنی به اولین مرحله اردوی منتخبین تیم ملی مچ‌اندازی رده سنی امید فراخوانده شد.
@akhbarkordestan
♦️۷ روش مؤثر برای قطع ریزش مو
🔹برای داشتن موهای سالم، بهره‌مندی از یک رژیم غذایی متعادل شامل منابعی از پروتئین و ویتامین ضروری است. ۷ روش اثربخش که موجب قطع ریزش مو می‌شوند و به رشد طبیعی مو کمک می‌کنند، عبارتند از:
🔹رژیم غذایی متعادل داشته باشید
🔹ویتامین A مصرف کنید
🔹ویتامین C مصرف کنید
🔹غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی بگنجانید
🔹موی خیس را شانه نزنید
🔹موهایتان را سفت نبندید
🔹از موهای خود در برابر حرارت محافظت کنید
#ریزش_مو
@akhbarkordestan
♦️پاها آینه‌ای از سلامت بدن!
🔹توجه به نشانه‌های غیرعادی روی پاها میتونه اولین قدم برای شناسایی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف باشه.
#سالم_باشیم
@akhbarkordestan
♦️منشاء انتشار شایعه استعفای رئیس‌جمهور چیست؟
دستیار اجتماعی رئیس‌جمهور:
🔹با پیگیری اولین توییت دریافتیم سرنخ اولیه موضوع استعفای رئیس‌جمهور و دولت، از سوی گروه‌های خارج‌نشین منتشر شده است.
🔹این اقدام، با هدف عملیات روانی در داخل دنبال شده است.
🔹به نظر می‌رسد این روزها، جریان‌سازی‌هایی از این نوع در اشکال مختلف را می‌توان شاهد بود./ایسنا
#پزشکیان
@AkhbareFori | Link
♦️مدارس کردستان از فردا دوشنبه حضوری می‌شود
استانداری کردستان:
🔹پیرو اطلاعیه قبلی مبنی بر غیرحضوری شدن مدارس در هفته اول دی ماه، ضمن قدردانی از همکاری و همراهی در مصرف بهینه سوخت و انرژی در نیمه اول هفته جاری، به اطلاع می‌رساند با توجه به اعلام هواشناسی مبنی برپایداری وضعیت جوی در استان، از فردا دوشنبه مورخ سوم دی ماه، تمامی مدارس استان در تمامی مقاطع و دوره‌های تحصیلی به صورت حضوری دایر خواهد بود.
@akhbarkordestan
♦️دستور وزارت نفت به پمپ بنزین‌ها: نمایشگر مبلغ را ۸ رقمی کنید
🔹صبح امروز نامه‌ای مبنی بر افزایش تعداد نمایشگر های دیسپنرها و تلمبه‌ها در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد که گمانه زنی های افزایش قیمت بنزین را افزایش داد.
🔹در بخشی از این نامه آمده است که باید تا پایان ماه جاری نسبت به تبدیل نمایشگرهای دیسپنرها و تلمبه‌ها با اولویت ویژه دیسپنسرهای نفت گاز به نمایشگرهایی با قابلیت نمایش قیمت کل حداقل ۸ رقم و قیمت واحد ۶ رقم اقدام لازم صورت پذیرد.
#بنزین
@akhbarkordestan
♦️ پیروزی تیراندازان کردستانی در هفته پنجم لیگ دسته یک کشور
به گزارش پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان:
🔹هفته پنجم رقابت‌های لیگ دسته یک تیراندازی با تفنگ بانوان کشور روز در تهران برگزار شد.
🔹در پایان دور مقدماتی تپانچه آکادمی تیراندازی محمودی برابر آرس به برتری رسید، تیم هیات کردستان مقابل تیم فینیکس به پیروزی رسید، هیات فارس از سد کوثر هوافضای سپاه گذشت و هیات مرکزی هیات همدان را شکست داد.
🔷نتایج فینال هفته پنجم لیگ دسته یک تپانچه به شرح زیر است:
🔹آکادمی محمودی ۱۷-۹ آرس
🔹هیات فارس کوثر ۱۶-۱۲ هوافضای سپاه
🔹هیات همدان ۱۷-۹ هیات مرکزی
🔹هیات کردستان ۱۶-۱۰ فینیکس
@akhbarkordestan
♦️شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟
🔹بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبحها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود.
🔹سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است
بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است.
🔹میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است.
#سلامتی #ساعت_بیولوژیک_بدن
@Akhbarkordestan
♦️تصویر امروز ناسا از پوشش گسترده برف(سفیدپررنگ)در منطقه پس از عبور سامانه بارشی
🔹فلش قرمز: ایلام
🔹فلش آبی: کرمانشاه
🔹فلش سفید: کردستان
🔹فلش زرد: آذربایجان‌غربی
@akhbarkordestan
♦️این غذاها و خوراکی ها را نخورید /توصیه‌های طب ایرانی برای روزهای آلوده
دکتر غلامرضا کردافشاری، پزشک عمومی و دکترای تخصصی طب سنتی:
🔹ما باید لایف استایل خود را طوری تعیین و رعایت کنیم که حتی دچار یبوست هم نشویم. چون مشکل گوارشیِ یبوست باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود و بدن را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا می‌کند.
🔹از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، قارچ، الویه، رشته، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید.
🔹در غذاها از سیر و پیاز و ترشی‌ها و سرکه بیشتر استفاده شود.
🔹از مصرف شیرینی بیش از اندازه مخصوصا شیرینی‌های مصنوعی و شیرینی‌های خامه‌دار و شیرینی قنادی پرهیز شود.
🔹اجازه ندهید دچار یبوست شوید./خبرآنلاین
#سلامتی
@Akhbarkordestan
♦️احمق‌ها بوی کباب شنیدند
🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، در جمع مداحان و شاعران اهل‌بیت (ع) سخنان یک مقام آمریکایی را با مضمونِ پنهانِ «کمک و حمایت از هر کسی که در ایران اغتشاش کند»، نمونه‌ای از گزافه‌گویی‌های دشمنان دانستند و فرمودند: احمق‌ها گویا بوی کباب شنیده‌اند اما ملت ایران هر کسی که مزدوری آمریکا را در این زمینه قبول کند، زیر گام‌های خود لگدمال خواهد کرد.
🔹سیصدوچهل‌وچهارمین شماره جلد یک خبرفوری
#تیتر_یک
@akhbarkordestan
♦️امتحانات نهایی تعطیل نمی‌شود
🔹وزیر آموزش و پرورش: امتحانات نهایی به صورت حضوری است و به هیچ وجه تعطیل نخواهد شد و باید مدیران با رایزنی استانداران اقدامات لازم برای تامین برق مدارس در زمان برگزاری آزمون‌ها انجام شود.
@akhbarkordestan
🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۳ دی ۱۴۰۳ به افق سنندج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarkordestan
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام رضا(ع): هرکس اندوه مومنی را بزداید، خداوند در روز قیامت، غم از دلش می‌زداید.
#صبح_نو
امروز دوشنبه
۳ دی ماه
۲۱ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶
۲۳ دسامبر ۲۰۲۴
@Akhbarkordestan
♦️ #خبر_کوتاه
🔹علی‌اکبر ورمقانی به سمت سرپرست معاونت سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار کردستان منصوب شده که به زودی معرفی خواهد شد.
🔹پوتین: آماده عادی‌سازی روابط با غرب در صورت تامین منافع روسیه هستیم.
@Akhbarkordestan
♦️عادت صبحگاهی چاق کننده!
🔹صبحها زیاد می خوابید
🔹صبحانه کم یا نمی خورید
🔹مصرف زیاد کیک و شیرینی
🔹در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید
🔹بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید.
@Akhbarkordestan
♦️تخریب ۳ منزل مسکونی به دلیل انفجار گاز شهری در سنندج
رئیس سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری سنندج:
🔹صبح امروز نشت گاز در واحد مسکونی در شهرک بافندگان مابین شهرک پردیس و دگران باعث تخریب یک باب منزل مسکونی و به ۲ ساختمان مجاور نیز به شدت خسارت وارد شده است.
🔹️خسارت شدید به منزل‌ها و وسایل این واحدها وارد شده است این حادثه فوتی نداشت، اما ۶ نفر از از ساکنان مصدوم و توسط نیروهای اورژانس به مراکز درمانی منتقل شده‌اند.
#انفجار #گاز
@akhbarkordestan
♦️تصاویری از تست‌هایی که موساد در عملیات پیجر‌ها انجام داده
#پیجر
@Akhbarkordestan
♦️دعوت ۶ بانوی کردستانی به اردوی تیم ملی مچ‌اندازی کشور
🔹️پس از برگزاری نهمین دوره مسابقات مچ‌اندازی بانوان در استان خراسان جنوبی، کمیته فنی اسامی فدراسیون دعوت‌شدگان به مرحله اول اردوی تیم ملی مچ‌اندازی بانوان برای آماده‌سازی با هدف حضور در مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ هند را اعلام کرد.
🔹️ ۶ نفر از بانوان ورزشکاران استان کردستان نیز که در این رقابت‌ها خوش درخشیدند، به این مرحله از اردوی تیم ملی مچ‌اندازی بانوان کشور فراخوانده شده‌اند.
@akhbarkordestan
بنیاد علوی با هدف محرومیت‌زدایی، تسهیلگر جهادی جذب می‌کند
به گزارش روابط عمومی موسسه توانمندسازی علوی، شبکه‌ای از مجریان و تسهیلگرانِ جهادیِ بنیاد علوی در بیش از ۲۵۰۰ منطقه هدف به انجام خدمت مشغولند.
این تسهیلگران به عنوان کارگزاران بنیاد علوی در مناطق کم‌برخوردار، وظیفه شناسایی، اهلیت‌سنجی و استقرار طرح‌های محرومیت‌زدایی را بر عهده خواهند داشت.
بنیاد علوی که ماموریت‌های محرومیت‌زدایی بنیاد مستضعفان را دنبال می‌کند، برای توسعه فعالیت‌های خود در صدد گسترش شبکه تسهیلگران در مناطق بیشتری در کشور است.
داوطلبان علاقمند به فعالیت در زمینه محرومیت‌زدایی برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام می‌توانند تا ۵ دی به پایگاه اینترنتی موسسه توانمندسازی اقتصادی علوی به آدرس: eshteghal-alavi.ir مراجعه کنند.