♦️دستور وزارت نفت به پمپ بنزین‌ها: نمایشگر مبلغ را ۸ رقمی کنید 🔹صبح امروز نامه‌ای مبنی بر افزایش تعداد نمایشگر های دیسپنرها و تلمبه‌ها در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد که گمانه زنی های افزایش قیمت بنزین را افزایش داد. 🔹در بخشی از این نامه آمده است که باید تا پایان ماه جاری نسبت به تبدیل نمایشگرهای دیسپنرها و تلمبه‌ها با اولویت ویژه دیسپنسرهای نفت گاز به نمایشگرهایی با قابلیت نمایش قیمت کل حداقل ۸ رقم و قیمت واحد ۶ رقم اقدام لازم صورت پذیرد. #بنزین @akhbarkordestan

♦️ پیروزی تیراندازان کردستانی در هفته پنجم لیگ دسته یک کشور به گزارش پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان: 🔹هفته پنجم رقابت‌های لیگ دسته یک تیراندازی با تفنگ بانوان کشور روز در تهران برگزار شد. 🔹در پایان دور مقدماتی تپانچه آکادمی تیراندازی محمودی برابر آرس به برتری رسید، تیم هیات کردستان مقابل تیم فینیکس به پیروزی رسید، هیات فارس از سد کوثر هوافضای سپاه گذشت و هیات مرکزی هیات همدان را شکست داد. 🔷نتایج فینال هفته پنجم لیگ دسته یک تپانچه به شرح زیر است: 🔹آکادمی محمودی ۱۷-۹ آرس 🔹هیات فارس کوثر ۱۶-۱۲ هوافضای سپاه 🔹هیات همدان ۱۷-۹ هیات مرکزی 🔹هیات کردستان ۱۶-۱۰ فینیکس @akhbarkordestan

♦️شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟ 🔹بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون  تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبح‌ها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود. 🔹سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است. 🔹میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است. #سلامتی #ساعت_بیولوژیک_بدن @Akhbarkordestan

♦️تصویر امروز ناسا از پوشش گسترده برف(سفیدپررنگ)در منطقه پس از عبور سامانه بارشی 🔹فلش قرمز: ایلام 🔹فلش آبی: کرمانشاه 🔹فلش سفید: کردستان 🔹فلش زرد: آذربایجان‌غربی @akhbarkordestan

♦️این غذاها و خوراکی ها را نخورید /توصیه‌های طب ایرانی برای روزهای آلوده دکتر غلامرضا کردافشاری، پزشک عمومی و دکترای تخصصی طب سنتی: 🔹ما باید لایف استایل خود را طوری تعیین و رعایت کنیم که حتی دچار یبوست هم نشویم. چون مشکل گوارشیِ یبوست باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود و بدن را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا می‌کند. 🔹از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، قارچ، الویه، رشته، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. 🔹در غذاها از سیر و پیاز و ترشی‌ها و سرکه بیشتر استفاده شود. 🔹از مصرف شیرینی بیش از اندازه مخصوصا شیرینی‌های مصنوعی و شیرینی‌های خامه‌دار و شیرینی قنادی پرهیز شود. 🔹اجازه ندهید دچار یبوست شوید./خبرآنلاین #سلامتی @Akhbarkordestan

♦️احمق‌ها بوی کباب شنیدند 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، در جمع مداحان و شاعران اهل‌بیت (ع) سخنان یک مقام آمریکایی را با مضمونِ پنهانِ «کمک و حمایت از هر کسی که در ایران اغتشاش کند»، نمونه‌ای از گزافه‌گویی‌های دشمنان دانستند و فرمودند:‌ احمق‌ها گویا بوی کباب شنیده‌اند اما ملت ایران هر کسی که مزدوری آمریکا را در این زمینه قبول کند، زیر گام‌های خود لگدمال خواهد کرد. 🔹سیصدوچهل‌وچهارمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkordestan

♦️امتحانات نهایی تعطیل نمی‌شود 🔹وزیر آموزش و پرورش: امتحانات نهایی به صورت حضوری است و به هیچ وجه تعطیل نخواهد شد و باید مدیران با رایزنی استانداران اقدامات لازم برای تامین برق مدارس در زمان برگزاری آزمون‌ها انجام شود. @akhbarkordestan

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سنندج @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۳ دی ۱۴۰۳ به افق سنندج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkordestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🕊 کمک به درمانی فوری سارا خانم ۹ ساله ..‌. ⭕️سارا خانم ما متاسفانه درگیر چندین بیماری هست، تشنج شدید، نقص ایمنی و عفونت کلیه این ها همه درحالی است که بیماری کاوازاکی در بدن شون مضمن شده و فعالیت های بخش مختلف بدن شون رو مختل کرده و مادر تنهای او توان پرداخت هزینه های اورا ندارد 😔، ارتباط 👈@Ja_mandeh110 🟥عزیزان برنامه آپ محدودیت داره، لذا #خواهشاً از کد دستوری رسمی (گزینه پرداخت عام) استفاده کنید ●

*6655*5555#

●

5892107044603358

●

IR900560611828005800319701

(کد، ش کارت و شبا ضربه بزنید کپی میشود) 🌐 جهادی حر رو 👈دنبال کنید👉 مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

👆دوستان سارا خانم فرزند طلاق هستن !!! و تنها کنار مادرش زندگی میکنند، مادرشون جهت تامین مخارج زندگی کار های خدماتی منازل و سبزی خرد میکنن ... امشب شما برای سارا خانم #پدری کنید ... ✳️دوستان گروه جهادی شهید حر خسروی مورد تایید و اعتماد کامل کانال ماست، با هر نیت خیری شریک شوید.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): هرکس اندوه مومنی را بزداید، خداوند در روز قیامت، غم از دلش می‌زداید. #صبح_نو امروز دوشنبه ۳ دی ماه ۲۱ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۳ دسامبر ۲۰۲۴ @Akhbarkordestan

♦️اب و هوای کنونی سنندج @akhbarkordestan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹علی‌اکبر ورمقانی به سمت سرپرست معاونت سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار کردستان منصوب شده که به زودی معرفی خواهد شد. 🔹پوتین: آماده عادی‌سازی روابط با غرب در صورت تامین منافع روسیه هستیم. @Akhbarkordestan

♦️عادت صبحگاهی چاق کننده! 🔹صبحها زیاد می خوابید 🔹صبحانه کم یا نمی خورید 🔹مصرف زیاد کیک و شیرینی 🔹در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید 🔹بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید. @Akhbarkordestan

♦️تخریب ۳ منزل مسکونی به دلیل انفجار گاز شهری در سنندج رئیس سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری سنندج: 🔹صبح امروز نشت گاز در واحد مسکونی در شهرک بافندگان مابین شهرک پردیس و دگران باعث تخریب یک باب منزل مسکونی و به ۲ ساختمان مجاور نیز به شدت خسارت وارد شده است. 🔹️خسارت شدید به منزل‌ها و وسایل این واحدها وارد شده است این حادثه فوتی نداشت، اما ۶ نفر از از ساکنان مصدوم و توسط نیروهای اورژانس به مراکز درمانی منتقل شده‌اند. #انفجار #گاز @akhbarkordestan

♦️تصاویری از تست‌هایی که موساد در عملیات پیجر‌ها انجام داده #پیجر @Akhbarkordestan

♦️دعوت ۶ بانوی کردستانی به اردوی تیم ملی مچ‌اندازی کشور 🔹️پس از برگزاری نهمین دوره مسابقات مچ‌اندازی بانوان در استان خراسان جنوبی، کمیته فنی اسامی فدراسیون دعوت‌شدگان‌ به مرحله اول اردوی تیم ملی مچ‌اندازی بانوان برای آماده‌سازی با هدف حضور در مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ هند را اعلام کرد. 🔹️ ۶ نفر از بانوان ورزشکاران استان کردستان نیز که در این رقابت‌ها خوش درخشیدند، به این مرحله از اردوی تیم ملی مچ‌اندازی بانوان کشور فراخوانده شده‌اند. @akhbarkordestan

بنیاد علوی با هدف محرومیت‌زدایی، تسهیلگر جهادی جذب می‌کند به گزارش روابط عمومی موسسه توانمندسازی علوی، شبکه‌ای از مجریان و تسهیلگرانِ جهادیِ بنیاد علوی در بیش از ۲۵۰۰ منطقه هدف به انجام خدمت مشغولند. این تسهیلگران به عنوان کارگزاران بنیاد علوی در مناطق کم‌برخوردار، وظیفه شناسایی، اهلیت‌سنجی و استقرار طرح‌های محرومیت‌زدایی را بر عهده خواهند داشت. بنیاد علوی که ماموریت‌های محرومیت‌زدایی بنیاد مستضعفان را دنبال می‌کند، برای توسعه فعالیت‌های خود در صدد گسترش شبکه تسهیلگران در مناطق بیشتری در کشور است. داوطلبان علاقمند به فعالیت در زمینه محرومیت‌زدایی برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام می‌توانند تا ۵ دی به پایگاه اینترنتی موسسه توانمندسازی اقتصادی علوی به آدرس: eshteghal-alavi.ir مراجعه کنند.

♦️متداول ترین زبان‌های جهان #زبان @AkhbareFori

♦️انواع شغل‌ها به انگلیسی #زبان_آموز @akhbarkordestan

♦️برف گیرترین گردنه ایران ،به اسم گردنه تته ❄️🌈 #ایران_زیبا @akhbarkordestan

♦️کسب نایب قهرمانی ورزشکار کردستانی در رقابت های فیتنس چلنج کشوری 🔹دومین دوره بازی های فیتنس ساحلی کشور طی روزهای ۲۸ و ۲۹ آذرماه به میزبانی هیات استان هرمزگان و در شهر بندرعباس برگزار شد. 🔹در این دوره از مسابقات حدود ۳۰۰ ورزشکار در رشته های فیتنس اسپرت، فیتنس استایل، فیت مدل، ماسل استایل، فیتنس چلنج و بخش دانشجویی به رقابت پرداختند. 🔹 براین اساس، «علیرضا لطف اللهی» نماینده شایسته استان کردستان در این دوره از مسابقات توانست با ایستادن بر سکوی نایب قهرمانی نشان سیمین نقره را از آن خود کرد. 🔹لطف اللهی به مدت دو سال است که در این رشته فعالیت خود را آغاز نموده و سال گذشته نیز توانسته مقام بین المللی را در مسابقات مستر یونیورس بدست آورد. #ورزشی @Akhbarkordestan

♦️ کامبک شیرین لایف مریوان در تبریز 🔹 لایف مریوان ۳ - ۲ عقاب تبریز 🔹 نماینده کردستان در جدول نهایی و در پایان دیدارهای هفته پنجم در دسته‌ی چهارم با کسب ۹ امتیاز به صعود امیدوار است. #فوتبال @Akhbarkordestan