♦️آسمان خرم آباد امروز، صاف و آفتابی است @akhbarlorestan

♦️عوارض خوردن چای پر رنگ! 🔹هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. 🔹کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. 🔹کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود. 🔹کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود. #سلامتی #چای @akhbarlorestan

♦️۱۰ قلم شی تاریخی از یک منزل شخصی در دلفان کشف شد علی قدمی فرمانده یگان حفاظت میراث‌ فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی لرستان: 🔹در راستای تعامل و همکاری فرماندهی انتظامی لرستان با یگان حفاظت میراث فرهنگی دلفان، در بازرسی از منزل شخصی با هویت معلوم، ۱۰ قلم شی فرهنگی تاریخی، کشف و ضبط ، یک نفر در این راستا دستگیر و به مراجع قضایی معرفی شده است. 🔹یگان حفاظت میراث فرهنگی لرستان با پشتیبانی نیروی انتظامی استان و دستگاه قضایی، با قاچاقچیان عتیقه و افراد سودجو به شدت برخورد نموده و متخلفان تحت پیگرد قضایی قرار می گیرند. @akhbarlorestan

♦️کروسان مرغ درست کنید #آشپزی @akhbarlorestan

♦️لرستان قهرمان گروه B فرنگی کشتی پیشکسوتان کشور شد 🔹صبح امروز و در روز نخست مسابقات کشتی پیشکسوتان کشور که به میزبانی شهرستان بروجرد در حال برگزاری است در گروه B فرنگی تیم پیشکسوتان لرستان با ۸۳ امتیاز اول شد. 🔹در همین گروه پیشکسوتان تهران با ۸۳ و کردستان با ۵۰ امتیاز به ترتیب دوم و سوم شدند. 🔹در تیم پیشکسوتان فرنگی لرستان در این دور ابراهیم نوری در وزن ۷۸ کیلوگرم و صمد بلورانی در وزن ۷۰ کیلوگرم مقام اول و محمدرضا فولادوند در وزن ۱۰۰ کیلوگرم مقام سوم را کسب کردند. 🔹در گروه C مسابقات فرنگی نیز توابع تهران با ۷۵ امتیاز اول ،تهران(ب) با ۵۷ امتیاز دوم و گیلان با ۵۶ امتیاز سوم شدند. 🔹در این گروه تیم دوم لرستان نتوانست در بین سه تیم اول قرار گیرد اما در همین تیم نادر ناظری در وزن ۱۰۰ کیلوگرم مقام اول را کسب کرد. 🔹در روز نخست این رقابت ها والیزاده مرادی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان و فرید بهرامی رئیس هیات کشتی لرستان از روند برگزاری مسابقات بازدید کردند. 🔹این مسابقات در گروه های ۵ گانه آزاد و فرنگی تا روز ۲۲ تیرماه در سالن ولایت شهرستان بروجرد ادامه خواهند داشت. @akhbarlorestan

سوالاتت رو اینجوری به انگلیسی بپرس #زبان_آموز @akhbarlorestan

♦️لرستان قهرمان گروه B فرنگی کشتی پیشکسوتان کشور شد 🔹صبح امروز و در روز نخست مسابقات کشتی پیشکسوتان کشور که به میزبانی شهرستان بروجرد در حال برگزاری است در گروه B فرنگی تیم پیشکسوتان لرستان با ۸۳ امتیاز اول شد. 🔹در همین گروه پیشکسوتان تهران با ۸۳ و کردستان با ۵۰ امتیاز به ترتیب دوم و سوم شدند. 🔹در تیم پیشکسوتان فرنگی لرستان در این دور ابراهیم نوری در وزن ۷۸ کیلوگرم و صمد بلورانی در وزن ۷۰ کیلوگرم مقام اول و محمدرضا فولادوند در وزن ۱۰۰ کیلوگرم مقام سوم را کسب کردند. 🔹در گروه C مسابقات فرنگی نیز توابع تهران با ۷۵ امتیاز اول ،تهران(ب) با ۵۷ امتیاز دوم و گیلان با ۵۶ امتیاز سوم شدند. 🔹در این گروه تیم دوم لرستان نتوانست در بین سه تیم اول قرار گیرد اما در همین تیم نادر ناظری در وزن ۱۰۰ کیلوگرم مقام اول را کسب کرد. 🔹در روز نخست این رقابت ها والیزاده مرادی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان و فرید بهرامی رئیس هیات کشتی لرستان از روند برگزاری مسابقات بازدید کردند. 🔹این مسابقات در گروه های ۵ گانه آزاد و فرنگی تا روز ۲۲ تیرماه در سالن ولایت شهرستان بروجرد ادامه خواهند داشت. @akhbarlorestan

♦️فردا، آخرین مهلت دریافت کارت کنکور 🔹کارت ورود به جلسه نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۳ تا فردا ۲۰ تیر ماه در سایت سازمان ملی سنجش قابل دسترس است و به داوطلبان توصیه می‌شود که زودتر کارت خود را دریافت کنند. @akhbarlorestan

♦️قیمت سکه حساس شد 🔹️هر گرم طلای ۱۸عیار در بازار تهران با کاهش ۲۶ هزار تومانی به قیمت ۳ میلیون و ۳۵۴ هزار تومان رسید. 🔹️اما هر قطعه سکه امامی در بازار با کاهش ۳۱۲ هزار تومانی، به مرز کانال ۳۹ میلیون تومان نزدیک شد و به قیمت ۴۰ میلیون و ۲۹۶ هزار تومان رسید. 🔹️همچنین نیم سکه به قیمت ۲۳ میلیون و ۱۰۰ هزار تومانی رسیده است. ربع سکه هم ۱۵ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان شد. @akhbarlorestan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹فرمانده انتظامی لرستان گفت: ۲۰۰ سکه تقلبی  در شهرستان الیگودرز کشف و ضبط شد. 🔹️مسابقات لیگ برتر ۲۵ مرداد آغاز می شود. 🔹️وزیر نیرو: رشد ۷ درصدی مصرف برق کشور عدد بزرگی است. @akhbarlorestan

♦️بهترین راه هرس فلفل؟ #گلخونه @akhbarlorestan

♦️پیامک هشدار ارتباطی به قطعی برق ندارد مدیر پروژه پویش باانرژیِ وزارت نیرو: 🔹️تعامل پیامکی با مردم به‌هیچ‌عنوان به معنی قطعی برق نیست‌. مصرف برق منطقه‌به‌منطقه به‌صورت برخط پایش می‌شود و از طریق پیامک راهکارهای صرفه‌جویی اطلاع‌رسانی می‌شود. 🔹️عموما در پیامک‌ها دو عبارت هشدار سطح یک و هشدار سطح دو درج می‌شود. 🔹️هشدار سطح یک یعنی مردم در ساعت اوج بار یعنی ۱۲ تا ۱۸ و ۲۰ تا ۲۳ در مصرف برق صرفه‌جویی کنند و هشدار سطح دو یعنی نیاز به کاهش مصرف در طول شبانه‌روز است. @akhbarlorestan

♦️نمرات امتحانات نهایی پایه دوازدهم آماده شد/ امتحانات جبرانی از ۱۵ مرداد رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش: 🔹️تصحیح اوراق امتحانات نهایی پایه دوازدهم در تمام دروس انجام شده است و ۹۸.۵ درصد پاسخنامه‌های پایه دوازدهم تصحیح شده و آماده اعلام نتیجه است که بعد از کنکور اعلام خواهد شد. 🔹️دانش‌آموزان بعد از دریافت نتیجه اگر اطمینان داشتند که نمره آنها باید تغییر کند، درخواست بررسی مجدد را ارائه دهند. 🔹️زمان آزمون‌های جبرانی که تحت عنوان آزمون شهریور شناخته می‌شود، تغییر کرد و به نیمه مرداد منتقل شد. @akhbarlorestan

♦️افزایش دمای هوا در لرستان کارشناس هواشناسی لرستان: 🔹️هوای لرستان طی دو روز آینده گرمتر می‌شود. 🔹️ در شبانه روز گذشته پلدختر با ۴۴ درجه بالای صفر و الشتر با ۱۰ درجه بالای صفر به ترتیب گرمترین و خنک‌ترین شهر‌های استان بودند. 🔹️بر اساس تحلیل نقشه‌های هواشناسی آسمان لرستان طی دو روز آینده صاف است و فقط برای مناطق شرقی رشد جزیی ابر و وزش باد پیش بینی می‌شود. 🔹️طی دو روز آینده دمای هوا افزایش می‌یابد و هوا قدری گرمتر می‌شود./خبرگزاری صدا و سیما @akhbarlorestan

🏴فراخوانِ مادر #شهید_صبوری برای حضور مردم در روز #پنجشنبه #۴مرداد ورزشگاه صد هــزار نفره آزادی جهت ایاب و ذهاب از شهرها و شهرستان های مختلف و هم چنین مناطق مختلف تهران با شماره های زیر تماس بگیرید👇 ➖۰۹۲۰۸۳۸۸۰۷۸ ➖۰۹۹۲۳۲۴۹۱۷۷ ❌جهت اطلاعات بیشتر وارد کانال زیر شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3435003923C863f1fbcfc

♦️تعطیلی و کاهش ساعت کار ادارات لرستان در پی گرمای هوا مدیرکل مدیریت بحران لرستان: 🔹با توجه به درخواست مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان و پیشنهاد کارگروه استانی مدیریت تقاضا و مصرف برق و همچنین با موافقت استاندار لرستان با توجه به پیش‌بینی افزایش دما در پایان هفته‌ جاری و به جهت مدیریت مصرف بهینه برق مقرر شد در دو روز آینده تغییری در ساعت کاری ادارات انجام شود. 🔹بر این اساس فعالیت تمامی دستگاه‌های اجرایی، ادارات و بانک‌های استان به جز مراکز خدمات‌رسان، مراکز بهداشتی و درمانی و مراکز آموزشی و شیفت‌گردان؛ فردا(چهارشنبه) از ساعت ۶ آغاز و با ۲ ساعت تعجیل در پایان کار رأس ساعت ۱۱ تعطیل خواهند شد و روز پنج‌شنبه ۲۱ تیر نیز تعطیل اعلام می‌شود. 🔹کسری ساعات کاری طبق ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری، می‌بایست از طریق دورکاری جبران شود. 🔹همچنین تمامی دستگاه‌های اجرایی موظف به عدم استفاده از سیستم‌های برودتی ادارات مربوطه طی دو روز مذکور هستند. @akhbarlorestan

♦️اگه میخواین نون تازه بمونه #خونه_داری @akhbarlorestan

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده خرم آباد @akhbarlorestan

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۳ به افق خرم آباد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarlorestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

با کمردرد خداحافظی کن😎 🔴 قیمت تخفیفی فقط 188 تومان ✅ پرداخت درب منزل 🏆 پشتی صندلی طبی ✅ جلوگیری از عرق کردن کمر حین رانندگی ✅ مناسب خودرو و محل کار ✅ مناسب پر کردن فضای خالی پشت کمر ✅ نصب بسیار راحت ⏳ ارسال فوری/ دو روز ضمانت تعویض خرید تلفنی👇 https://me.foristore.com/dirmob/155953/g-gn34869 خرید از سایت👇 https://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn34869 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ تخفیف فوری استورو از دست نده 👇 https://l.memarket.me/lp/59/155953

🕊 کودک بی‌سرپرست و #معلول برای ادامه‌ی حیات به کمک شما نیاز دارد! 🏮این کودک به علت ابتلا به معلولیت خاص ، ناتوان در کنترل مدفوع و نیازمند سوند برای خروج ادرار ِ ! و مستمر به سوند و پوشک نیاز داره؛ مادر ناتوان از تامین هزینه های بهداشتی و تامین رهن خونه ؛ 🍃 به عشق سید الشهدا ع در این شب های محرم در حفظ آبرو و امکان زندگی عادی برای این کودک معلول سهیم باشید .شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه (هر بسته ایزی لایف ۳۰۰ هزار _ هر بسته سوند ۵۰۰ هزار) ●

۶۰۶۳۷۳۷۰۰۵۲۵۸۳۸۷

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۹۲۷۱۱۸

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۰۹۱۹۸۹

●

۵۸۹۲۱۰۷۰۴۶۶۶۸۸۵۴

Ir820150000003101094929079

🪩کانال مورد تایید "چشم به راه"را #ببینید👇 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

🇮🇷 میدونستید یکی از بزرگترین گروه های جهادی کشور توی ایتا کانال داره؟😍 پیشنهاد میکنم کانال شون رو حتما دنبال بفرمایید . کانالی پر از حس خوبِ خدمت و بندگی💕 بین این همه کانال اینو هم داشته باشید پشیمون نمیشید 😍 https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹پیامبر(ص): بى گمان حسین(ع) درى از درهاى بهشت است. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۲۰ تیر ماه ۴ محرم ۱۴۴۶ ۱۰ ژولای ۲۰۲۴ @akhbarlorestan

♦️آسمان خرم آباد امروز، صاف و آفتابی است @akhbarlorestan

♦️ ورود یک موج گرمای بسیار قدرتمند به ایران از فردا پنجشنبه 🔹حوزه استقرار این موج گرمای جهنمی غرب و جنوب غرب کشور است. 🔹نیمه عمر این موج گرما ۳روز است. 🔹شدت ناهنجاری برروی استانهای کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان، بوشهر برآورد می شود. 🔹خطر گرمازدگی افزایش می یابد. @akhbarlorestan

♦️کشف بیش از ۵ هزار کیلو مواد غذایی فاسد در بروجرد رئیس اداره تعزیرات حکومتی بروجرد: 🔹بیش از ۵ هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد تاریخ‌گذشته از یک شرکت پخش در بروجرد کشف و ضبط شد. 🔹این مقدار مواد غذایی فاسد توسط گشت‌های مشترک اداره تعزیرات، صنعت، معدن و تجارت، جهاد کشاورزی، بهداشت و همراهی اماکن نیروی انتظامی از یک شرکت پخش که با استفاده از تینر تاریخ‌گذشته را پاک و با دستگاه‌های چاپ تاریخ جدید بر روی کالاهای فاسد تاریخ جدید درج می‌کردند کشف و ضبط شد./فارس @akhbarlorestan

🌐 وکالتی کردن حساب‌های مشتریان برای شرکت در طرح عرضه خودروهای وارداتی 🔹️ مشتریان بانک رفاه کارگران می‌توانند نسبت به وکالتی کردن حساب های خود به منظور شرکت در طرح عرضه خودروهای وارداتی اقدام کنند. 🔹️ فرصت شرکت در این طرح ساعت ۱۲ روز پنجشنبه ۲۱ تیر ماه ۱۴۰۳ به پایان می‌رسد و مشتریان متقاضی شرکت در طرح می‌توانند به صورت غیرحضوری از طریق مراجعه به سامانه محور ، سامانه‌های "فرارفاه"، "رفاه‌پلاس" موبایل بانک رفاه و مراجعه حضوری به شعب بانک در سراسر کشور نسبت به وکالتی کردن حساب های خود (با رعایت حداقل مانده حساب ۵ میلیارد ریال) اقدام کنند. 🔹️همچنین وکالتی کردن حساب مشتریان در طرح های "حرکت" و "افق" بانک رفاه کارگران امکان پذیر است. 🔹️پس از وکالتی کردن حساب و مسدود شدن مبلغ موردنظر، مشتریان بانک می توانند از روز سه شنبه ۱۹ تیر ماه لغایت ساعت ۲۳:۵۹ روز شنبه ۲۳ تیر ماه با مراجعه به سامانه خودروهای وارداتی به نشانی saleauto.ir نسبت به تکمیل ثبت نام خود اقدام کنند. @refahkhabar | بانک رفاه کارگران