♦️انرژی میگیرم با دیدن املت ژاپنی😍 🔹️مواد لازم: ۷ عدد تخم مرغ نمک۴۰ گرم تره یا ۴۰ گرم برگ سیر۴۰ گرم هویج 🥕۴۰ گرم کالباس نوش جان😍 #آشپزی @akhbarmazandaran

♦️جاده‌های مازندران باز و بدون ترافیک 🔹رییس پلیس راه مازندران گفت: تمامی جاده‌های استان هم اکنون باز و آمد وشد خودرود‌ها در مبادی و خروجی عادی و روان است. @akhbarmazandaran

🔸جنگل لاجیم‌ 🔹جنگل لاجیم جز اولین جاذبه‌هایی است که در سفر به این روستا شما را جذب خود می‌کند. 🔹چراکه موقعیت مکانی روستای لاجیم یعنی استقرار بر دامنه‌ی کوه و احاطه شدن توسط جنگل‌های انبوه از هر نقطه چشم‌انداز خارق‌العاده‌ای به شما می‌بخشد که غافل شدن از آن غیرممکن است. #معرفی_جنگل @akhbarmazandaran

♦️۲۰ درصد سرماخوردگی‌های کشور آنفلوانزاست مرکز بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹از هفته گذشته موارد آنفلوانزا افزایش یافته و به حدود ۲۰ درصد موارد سرماخوردگی‌ها رسیده است و انتظار داریم که نهایتا سیر افزایشی بیماری تا اواخر آذرماه کند شود. 🔹از افرادی که به دلیل کرونا و آنفلوانزا بستری می‌شوند، دو سوم موارد مبتلا به آنفلوانزا هستند و کمتر از یک سوم کرونا و مابقی درگیری‌های ریوی هستند. عمده بستری‌ها مربوط به افراد واکسن نزده و بیماران مزمن است. @akhbarmazandaran

♦️قهرمانی مازندران در مسابقات ژیمناستیک کشور 🔹مسابقات ژیمناستیک قهرمانی بزرگسالان کشور و انتخابی تیم ملی، یادواره مرحوم عبدالرحیم نیسی به میزبانی خانه ژیمناستیک اهواز برگزار شد. 🔹در پایان این رقابت ها، مازندران مقتدرانه قهرمان ژیمناستیک بزرگسالان کشور شد. 🔹عنوان قهرمان، قهرمانان این دوره از مسابقات هم به علی اصغر عباسی از مازندران رسید. 🔹علی اصغر عباسی، ابوالفضل نیکخو، ابوالفضل کامرانی و علی ضیایی به عنوان ورزشکار و مهرداد کلانتر و میثم شجاعی هم کادر فنی تیم مازندران در این رقابت‌ها بودند. 🔹در پایان این رقابت‌ها مازندران رتبه نخست را کسب کرد و تیم‌های تهران و آذربایجان شرقی در رده دوم و سوم قرار گرفتند./yjc @akhbarmazandaran

♦️قبل از فروش گوشی حتما این پست رو یبین #ترفند @akhbarmazandaran

♦️زمان دو بازی پرسپولیس تغییر کرد سازمان لیگ تغییر در زمان ۴ مسابقه را اعلام کرد: 🔹گل گهرسیرجان – سپاهان، معوقه از هفته ششم،‌ پنجشنبه ۷ دی ساعت ۱۵ 🔹پرسپولیس – نساجی، معوقه هفته یازدهم، پنجشنبه ۷ دی ساعت ۱۷:۳۰ 🔹شمس آذر – سپاهان، هفته پانزدهم، دوشنبه ۱۱ دی  ساعت ۱۵:۳۰ 🔹مس رفسنجان – پرسپولیس، هفته پانزدهم، دوشنبه ۱۱ دی ساعت ۱۷:۳۰ 🔹شایان ذکر است این تغییرات بر اساس فهرست تیم ملی بزرگسالان انجام شده و در صورت تغییر در اسامی دعوت شده به تیم ملی بزرگسالان تغییرات احتمالی متعاقبا اعلام خواهد شد. @akhbarmazandaran

♦️۷ نکته ساده برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در پاییز و زمستان 🔹در نیمه دوم سال که احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا بیشتر است، باید بیش از پیش مراقب سلامت خودتان باشید. 🔹روش‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید با انجام آنها بدنتان را در برابر بیماری و ویروس ایمن کنید. تعدادی از این روش‌ها عبارتند از: 🔹 در فضای باز ورزش کنید 🔹دست‌ها را به طور مرتب بشویید 🔹سیستم ایمنی خود را تقویت کنید 🔹به اندازه کافی بخوابید 🔹آب فراوان بنوشید 🔹استرس خود را مدیریت کنید 🔹واکسن آنفلوانزا بزنید/ خبرآنلاین @Akhbarmazandaran

♦️میوه جنگل‌های مازندران روی تمبر ملی 🔹 تمبر آئین سنتی کنس دِشو در آمل رونمایی شد. @akhbarmazandaran

♦️کشف ۱۴۰ دستگاه ماینر قاچاق در قائم شهر مهدی خادمی،فرمانده انتظامی شهرستان قائم شهر: 🔹در پی کسب خبری مبنی بر استخراج ارز دیجیتال بیت کوئین در یک منزل مسکونی، موضوع در دستور کار ماموران پلیس امنیت اقتصادی قرار گرفت. 🔹ماموران پس از هماهنگی با مرجع قضایی در یک عملیات پلیسی به منزل مورد نظر اعزام و در بازرسی‌های انجام شده ۱۴۰ دستگاه ماینر قاچاق کشف کردند. 🔹یک متهم دستگیر و به مرجع قضائی معرفی شد. 🔹ارزش ماینر‌های مکشوفه در مجموع بالغ بر ۱۴ میلیارد ریال برآورد شده است. 🔹شناسایی و دستگیری مجرمان همواره در دستور کار پلیس قرار دارد./صدا و سیما @akhbarmazandaran

♦️لیگ برتر فوتبال رومیز کشور برترین‌های خود را شناخت 🔹پنجمین دوره مسابقات لیگ فوتبال رومیز کشورمان به میزبانی هیئت انجمن‌های ورزشی و کمیته فوتبال رومیز استان مازندران برگزار شد. @akhbarmazandaran

♦️پیش‌بینی وام ۳۵۰ میلیون تومانی ازدواج جوانان در ۱۴۰۳ نایب‌رئیس کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۳: 🔹کمیسیون تلفیق وام ازدواج جوانان را ۳۵۰ میلیون تومان و سایر متقاضیان را ۳۰۰ میلیون تومان تعیین می‌کند تا با این کار از جوانان حمایت شود. @akhbarmazandaran