♦️غذاهای مختل کننده خواب 🔹برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه جات تند پرهیز کرد. 🔹مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. 🔹افراد با مزاج گرم از مصرف دمنوشهایی با طبع گرم قبل از خواب خودداری کنند. #خواب #تغذیه @akhbarmazandaran

ماهی ۳۰ میلیون به جیب بزنید ☺️ منم تا قبل سال تحویل ازبی پولی سردرگم بودم وناامیدتااینکه با# کانال کاردرمنزل باگوشی آشناشدم وبهم یاددادچطوری باهمین گوشی توی دستم ماهی# ۳۰میلیون پول دربیارم الان کمک خرج بقیه هم شدم لینکش براتون میزارم 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522

. 📌کار در منزل افراد جویای کاردرمنزل باگوشی بادرآمدبالا که این چند روز منتظر بودید ازامروز 🪙 لینکش براتون میزارم daramad online ita

♦️ترافیک سنگین شبانه در جاده‌های مه‌آلود و بارانی شمال رئیس پلیس راه مازندران: 🔹️شاهد ترافیک سنگین و بارش باران و کاهش دید در ارتفاعات استان هستیم. 🔹️ باتوجه به ترافیک سنگین اعمال محدودیت یک‌طرفه به‌صورت مقطعی در محور هراز درحال اجرا است. #وضعیت_ترافیکی @akhbarmazandaran

♦️ترافیک سنگین در محور کوهستانی کیاسر رئیس پلیس راه مازندران: 🔹️حجم ترافیک به حدی است در جاده‌ای که دو مسیر برای ورود و خروج بوده، اکنون همان جاده به پنج مسیر تبدیل شده و تردد به‌کندی انجام می‌شود. 🔹باتوجه به حجم بالای ترافیک معمولا در محور کیاسر محدودیت ترافیکی اعمال می‌شد ولی به‌دلیل حجم بالای ترافیک و خروج مسافران اعمال محدودیت امکان‌پذیر نبوده و مردم بومی و مسافران در ترافیک چند ساعته نگران هستند. #وضعیت_ترافیکی @akhbarmazandaran

♦️جدال دو کشتی گیر مازندرانی برای دوبنده تیم ملی 🔹️رقابت‌های انتخابی وزن ۹۲ کیلوگرم کشتی آزاد و اوزان ۷۲ و ۸۲ کیلوگرم کشتی فرنگی به منظور مشخص شدن ملی پوشان رقابت‌های جهانی اوزان غیر المپیکی در آلبانی، روز دوشنبه ۱۹ شهریورماه در سالن شهدای هفتم تیر تهران برگزار می‌شود. 🔹️وزن کشی این مسابقات از ساعت ۷:۳۰ تا ۸ صبح روز ۱۹ شهریورماه (سالن هفتم تیر) و مسابقات نیز از ساعت ۱۰:۳۰ در سالن شهدای هفتم تیر تهران برگزار می‌شود. 🔹️در مسابقه وزن ۹۲ کیلوگرم کشتی آزاد کامران قاسم پور و امیرحسین فیروزپور کشتی گیران مازندرانی مدعی این وزن و هر دو اهل شهرستان جویبار بصورت تک کشتی به مصاف هم می‌روند تا در پایان، نفر برتر دوبنده تیم ملی را بر تن کند. @akhbarmazandaran

📌 ثبت نام براساس سوابق تحصیلی (بدون آزمون) در رشته های تخصصی مقطع کارشناسی موسسه آموزش عالی کمال الملک نوشهر تنها مرکز تخصصی هنر و معماری شمال کشور 🔺 ثبت نام و انتخاب رشته بصورت حضوری در موسسه آموزش عالی کمال الملک نوشهر انجام خواهد شد. 🔺جهت کشب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های زیر تماس حاصل نمائید. 📱+989117832411 ☎️ 011 - 52335319 ☎️011 - 52337477 ☎️011 - 52330555 🔸 داخلی ۱۱ ، ۱۹ ، ۱۵ ، ۲۷ و ۴۸ آماده پاسخگویی به متقاضیان گرامی می باشد. 🔺 آدرس: مازندران ، نوشهر ، خیابان رازی ، پلاک ۶۰ ، مجتمع دانشگاهی کمال الملک 🔹 روابط عمومی موسسه آموزش عالی هنر و معماری کمال الملک نوشهر 🌐 www.kamalolmolk.ac.ir

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار مازندران، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان مازندران همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️آتش در بهشت پرندگان مهار شد روابط عمومی اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران: 🔹️آتش سوزی ساعت ۱۴ روز ۱۵شهریور در در منطقه موسوم به شورپشت مرتع جمعه شیوار پناهگاه حیات وحش میانکاله آغاز شد که نیرو‌های یگان حفاظت محیط زیست بهشهر و میانکاله بلافاصله با تجهیزات کامل اطفاء حریق اعم از سه دستگاه تراکتور و یک دستگاه لودر به منطقه اعزام شدند. 🔹️آتش سوزی پس از ۳ ساعت تلاش یگان‌های حفاظت محیط زیست، منابع طبیعی و نیرو‌های آتش نشانی در ساعت ۱۷ بطور کامل اطفاء شد. #آتش‌_سوزی @akhbarmazandaran

♦️مرال باشکوه ‎جنگلهای هیرکانی مازندران🦌 🔹عکس: حامد تیزرویان #ایران_زیبا @Akhbarmazandaran

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده ساری @akhbarmazandaran

♦️بارش باران سوادکوه #بارش_باران @akhbarmazandaran

♦️بارش باران سوادکوه #بارش_باران @akhbarmazandaran

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۱۷ شهریور به افق ساری (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbarmazandaran

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

📣فروش انواع فرش ماشینی از درب کارخانه📣700و1200و1500شانه ✅نقد ✅ اقساط بدون پیش پرداخت 🚚ارسال تا باربری شهر مقصد رایگان 🆔آیدی سفارشات ؛ @zahra_r63 لینک کانال ؛ https://eitaa.com/joinchat/1855062400Cb9da137720 پیج اینستا؛ @Kashaan_carpet 🆔آیدی ادمین؛ @Javad_6456 📞شماره تماس؛ 09103604796 09137426456

🕊 کمک به درمان دختر بچه مبتلا به چند #معلولیت! 🏮 دختر بچه ۴ ساله از بدو تولد به صورت ژنتیکی مبتلا به بیماری نادر عدم رشد شده ، توان تکلم نداره و پای چپش هم شدیدا ناقصِ و نیاز به جراحی داره ! خانواده‌ سادات توان تامین هزینه های سنگین گفتار درمانی ، کار درمانی و جراحی رو ندارن! 🍃 تسلای دل امام زمان عج و به نیت فرج در روند درمان این طفل معصوم معلول، سهیم باشید. شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه ●

6063737005258387

●

6063731105809819

●

5041721112091989

●

5892107046668854

کد دستوری👈‎

*6655*1*33#

🪩 از #چشم_به_راه بپرسید 👇 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): آن که عیوب مردم را بنگرد و آن را ناپسند داند سپس براى خود روا داند احمق واقعى است. #صبح_نو امروز شنبه ۱۷ شهریور ماه ۳ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۷ سپتامبر ۲۰۲۴ @akhbarmazandaran

♦️آمل لرزید 🔹 آمل، مازندران 🔹بزرگی : ۳.۳ 🔹عمق : ۶ کیلومتر 🔹زمان : ۱۴۰۳-۰۶-۱۷ ۰۷:۰۶:۳۷.۵ @akhbarmazandaran

♦️آسمان ساری امروز ابری است @akhbarmazandaran

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه وارش 🗓امروز شنبه ۱۷ شهریور ماه ۱۴۰۳ @akhbarmazandaran

♦️ترافیک سنگین در برخی مقاطع محورهای شمالی/تردد روان در محور فیروزکوه و آزادراه تهران- شمال مرکز مدیریت راه‌های کشور: 🔹ترافیک در مسیر شمال به جنوب محور چالوس حدفاصل «ماسال» تا «تویر» و محدوده های «مجلار» و «سیاه بیشه» سنگین است. 🔹همچنین ترافیک در محور هراز محدوده سه راهی «چلاو» مسیر رفت و برگشت و مسیر شمال به جنوب محدوده های «بایجان» و «رینه» سنگین است. 🔹ترافیک در آزادراه رشت- قزوین محدوده های «سراوان» و «کندلات»، در آزادراه پردیس- تهران محدوده تونل شماره ۴ و در محور بومهن- تهران حدفاصل «شمس آباد» تا «جاجرود» سنگین است. 🔹تردد در محورهای فیروزکوه و مسیر رفت و برگشت آزادراه تهران- شمال روان است. @akhbarmazandaran

🔴آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍 ✅ زمـــــان آزمــــون آذر مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه 🔻رشته هایی که جذب میشن 👇 آمـــوزگـاری | دبیــــــری ✅ بــهـتـریـن مــنـبــع و تـسـت هــای آزمـــون 📝 با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قـبـولی در آزمون مـعـلـمـی اینجـاسـت 😉👆 .