♦️ آتش سوزی صبحگاهی منزل مسکونی در بابل 🔹 پس از اعلام حادثه آتش سوزی منزل مسکونی در ساعت ۰۸:۳۷ صبح امروز بلافاصله دو اکیپ کامل عملیاتی از ایستگاه شماره یک سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری بابل به محل حادثه واقع در فلسطین ۱۹ اعزام شدند. 🔹پس از رسیدن به محل حادثه و ارزیابی اولیه مشاهده گردید که آتش سوزی از قسمت پارکینگ منزل مسکونی واقع در طبقه همکف یک ساختمان ۲ طبقه آغاز و در حال سرایت به سقف پارکینگ،خودرو پارک شده و فروشگاه لوازم خانگی در مجاورت آن بود. 🔹آتش نشانان بلافاصله ضمن ایمن سازی محل حادثه و پس از قطع برق و گاز ساختمان، با کشیدن چند رشته لوله ی آبدهی خود را به کانون حریق رسانده و ضمن جلوگیری از گسترش آتش و سرایت آن به اتاق ها و اطراف توانستند آتش را بطور کامل مهار و اطفا نمایند. @akhbarmazandaran

♦️علایمی که نشان می‌دهد به بیماری خودایمنی مبتلا هستید 🔹خودایمنی از اختلالات دستگاه ایمنی بدن است که در آن برخی از سلول‌ها و مولکول‌های بدن، مهاجم تلقی شده و دستگاه ایمنی بدن به‌اشتباه به آن حمله می‌کند. انواع بیماری‌های خودایمنی از جمله،‌ بیماری کرون، دیابت نوع اول،‌کهیر خودایمنی، لوپوس کم‌کاری و پرکاری تیروئید وجود دارد. برخی از بیماری‌های خودایمنی آنقدر شدید هستند که به بستری شدن فرد در بیمارستان منجر می‌شود. هریک از علایم زیر خبر از بیماری‌های خودایمنی می‌دهند. با مشاهده هر کدام از آنها به پزشک مراجعه کنید: 🔹خستگی مفرط 🔹بیماری سلیاک 🔹واسکولیت 🔹اضافه‌وزن 🔹ضربان قلب بالا و عصبی بودن 🔹مشکلات روده‌ای 🔹لوپوس 🔹از دیگر علایم ابتلا به بیماری‌های خودایمنی می‌توان به سه مورد درد مفاصل، گزگز کردن و بی‌حسی دست‌ها و پاها و مشکلات پوستی اشاره کرد./خبرآنلاین #بیماری @akhbarmazandaran

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده ساری @akhbarmazandaran

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۳ آذر به افق ساری (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbarmazandaran

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن مجتبی(ع): با مردم به گونه‌ای رفتار کن که دوست داری با تو آن‌گونه رفتار کنند. #صبح_نو امروز شنبه ۳ آذر ماه ۲۱ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۳ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbarmazandaran

♦️آسمان ساری امروز،صاف و آفتابی است @akhbarmazandaran

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه وارش 🗓امروز شنبه ۳ آذر ماه ۱۴۰۳ @akhbarmazandaran

♦️اگر ۱۰ ساعت مداوم می‌‌نشینید این خطر تهدیدتان می‌کند 🔹زندگی کم تحرک با نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز می‌تواند به نارسایی قلبی و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. مطالعات نشان داده است که روزانه ۱۰.۶ ساعت نشستن به عنوان "نقطه عطف" خطر قلبی محسوب می‌شود. 🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهد، اما اجتناب از بی تحرکی بیش از حد هم اهمیت دارد. بنابراین، توصیه می‌شود حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته را رعایت کرد و از نشستن طولانی‌مدت بیش از حد پرهیز کرد تا به سلامتی قلبی و عروقی خود اهمیت بدهید.تحرک کم با ورزش جبران نمی شود. 🔹نشستن برای ۱۰ ساعت متوالی خطرناک است. 🔹تحقیقات نشان داده که انجام ورزش با شدت متوسط هفتگی می‌تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی و حمله قلبی را کاهش دهد. ♦️اما بیشتر یا تمام خطرات بی تحرکی باز هم با تمرین هفتگی کاهش پیدا نکرد. 🔹بیشتر مردم بی تحرک تمایل کمتری به ورزش دارند. 🔹بی تحرکی بیش از حد باعث افزایش خطر نارسایی قلبی و مرگ قلبی - عروقی می‌شود. 🔹بهتر است تا ساعت‌های بی تحرکی را نیز کاهش دهید. #نشستن #بی_تحرکی @akhbarmazandaran

♦️صدر و قعر جدول لیگ یک فوتسال کشور در اختیار مازندرانی‌ها 🔹در هفته دوم مسابقات لیگ دسته اول مسابقات فوتسال باشگاه‌های کشور، شهروند ساری با نتیجه پرگل ۴ بر ۱ پارسه امیدیه را در سالن ورزشی پهلوان سیدرسول حسینی مغلوب کرد و امید شهر ساری در همین سالن ورزشی ۲ بر صفر به مقاومت تهران باخت. 🔹امیرحسین اسماعیلی در این مسابقه برای شهروند ساری دبل کرد و احمد خزر و سجاد میربهبهانی هم دیگر گلزنان این تیم بودند. 🔹فرهاد ابراهیمی، امیرحسین اسماعیلی، سجاد سرباز، مجید لشنی و سجاد میربهبهانی، ترکیب اولیه تیم شهروند ساری را در مقابل پارسه امیدیه تشکیل می‌دادند. @akhbarmazandaran

♦️ترافیک عادی و روان در جاده‌های اصلی مازندران رییس مرکز مدیریت راه های مازندران: 🔹وضعیت ترافیک و تردد در جاده‌های استان از جمله هراز، سوادکوه، کیاسر و کندوان عادی و روان است. 🔹از نظر شرایط آب و هوایی هم مداخلات جوی خاصی در راه های مازندران مشاهده نشده است. 🔹جاده کندوان که در روزهای قبل به دلیل اجرای طرح های راهداری بسته شده بود اکنون به طور کامل بازگشایی شده است. @akhbarmazandaran