♦️چگونه بدن خود را برای غلبه بر گرما آماده کنیم؟ 🔹هفت روز متوالی حمام آب گرم و ۱.۵ ساعت ورزش متوسط، تحمل گرما را بهبود می بخشد. 🔹پاهای خود را در آب سرد قرار دهید. 🔹کولر گازی خود را به جای ۲۰ درجه سانتیگراد روی ۲۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید. 🔹از پنکه برقی استفاده کنید. #گرما #سلامتی @akhbarmazandaran

🎁 هدیه معنوی ۴۰ کربلا برای ۴۰ نفر و بسیاری هدایای معنوی دیگه رو ازدست ندید این کانال به همراه سه کانال دیگه قراره سی+ ده نفر (هر روز یک نفر) رو به قید قرعه به نیابت از اعضای کانالشون بفرستن کربلا 👉 @otagheashk1332 👉 @seyedserajodin 👉 @sin_sadd 👉@hosein_kaftary حتما برای هدیه کربلا عضوشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2574778599C7565824046 گزارشش هم از عاشورای عراق توی کانالش خوندنیه

اگه دنبال نیمه گمشده‌تی پیداش کن🤗❤️‍🔥 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین‌ فروردین 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین‌ اردیهشت 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین‌ خرداد 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین تیر 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین مرداد 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین شهریور 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین مهر 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین آبان 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین آذر 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین دی 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین بهمن 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین اسفند اگه شکست عشقی خوردی نخون😔💔🙏

♦️تعویق برگزاری آزمون استخدامی دولت 🔹سازمان اداری و استخدامی: باتوجه به درخواست‌های مکرر دستگاه‌های اجرایی و شرکت‌کنندگان برای تمدید زمان ثبت‌نام آزمون اسخدامی، برگزاری این آزمون به تعویق افتاد. 🔹به‌زودی تاریخ جدید ثبت‌نام و آزمون اعلام می‌شود. #آزمون #استخدامی @akhbarmazandaran

🔹با سلام از شهرستان ساری مزاحمتون میشم 🔹از وضعیت آسفالت بلوار امام رضا طالقانی دوم کوی استقلال جنب شرکت نفت قدیم لوله ی آب الان چند ساله شکسته و چندین بار پیگیری کردیم ولی هیچ کسی پاسخگو نیست 🔹 نه اداره آب میاد درست می‌کنه نه شهرداری میاد آسفالت رو درست کنه 🔹چند وقت پیش اداره آب اومد جای لوله شکسته رو کند و دید بست لوله‌های قدیمی از بین رفته گفتند که میریم لوله جدید میاریم اینو درست میکنیم ولی الان ۲ ماهه که رفتند و هیچ خبری نشد و این آب همچنان با فشار زیاد داره از بین میره 🔹خواهشمندم این موضوع رو در اولویت خودتون قرار دهید در ضمن اینقدر که این آب هدر میره تمام آسفالت کوچه رو خراب کرد و باعث چاله های بزرگی شده که قادر به رفت و آمد نمیشه ممنونم بابت پیگیری پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️قهرمانی جوانان والیبال ایران در آسیا با درخشش مازندرانی‌ها 🔹جوانان والیبال ایران قهرمان آسیا شدند و مازندرانی‌ها مثل همیشه سهم عمده تاثیر گذاری داشتند.تیم ملی ایران در این دیدار توانست حریفش را با حساب سه بر صفر و با امتیازهای ۲۵ بر ۱۲، ۲۵ بر ۱۸، ۲۵ بر ۲۲ شکست دهد و قهرمان شود. 🔹والیبال جوانان ایران امسال هجدهمین حضورش را در این رقابت‌ها تجربه کرد و ملی‌پوشان این رده‌ سنی ایران در هفده دوره قبلی موفق به کسب ۱۲ مدال شامل هفت طلا، سه نقره و دو برنز شده‌ بودند که قهرمانی در سال‌های ۲۰۱۸ و ۲۰۲۲ (دو دوره گذشته) از جمله این افتخارات است.سید متین حسینی بابلی و ابوالفضل مهدیان آملی مازنی های تیم ملی والیبال جوانان بودند. @akhbarmazandaran

♦️خواب زیاد نشانه چیست؟ 🔹در بسیاری از تحقیقات نیز این موضوع ثابت شده است که خواب زیاد می‌تواند سر منشا بسیاری از مشکلات جدی سلامتی باشد؛ مشکلاتی از قبیل دیابت، بیماری‌ها و اختلالات قلبی و یا حتی در برخی موارد حادتر، افزایش ریسک مرگ. 🔹نتایج برخی مطالعات مشخص کرده‌اند که خواب زیاد می‌تواند با ابتلا به برخی بیماری‌ها کاملا مرتبط باشد. جدی‌ترین بیماری‌هایی که ممکن است در پی خواب زیاد به وجود بیایند، عبارت‌اند از: 🔹دیابت 🔹چاقی 🔹سر درد 🔹افسردگی 🔹مشکلات قلبی 🔹مرگ #خواب @akhbarmazandaran

⭕️مدیریت آنلاین شاپ لوازم خانگی حسینی همه سعی خود را خواهد کرد تا لبخند رضایت شما مشتری گرامی را پس از خرید به لبان‌تان هدیه دهد. شما می‌توانید برای خرید انواع لوازم خانگی با مناسبترین قیمت روی ما حساب باز کنید. با سپاس فراوان🌹 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Lavazemkhanegihoseyni

✅ استخدام افرادجویای کار درخانه 🔯 بدون نیاز به سرمایه گذاری 🔯 بدون محدودیت زمانی ومکانی 🔯 بدون نیاز به مدرک تحصیلی 🔯 همراه با آموزش رایگان 🔯شرایط سنی ۱۹ الی ۴۵ سال ✅ مابه دنبال افرادی پرتلاش وکوشا میگردیم که بخواهند در خانه فقط با یک گوشی کارآفرینی کنند. ⬅️ وبه درآمدکم راضی نشوند😍 💎اگر همچنین فردی هستی فرم زیر رو پر کن👇👇👇👇 https://form.avalform.com/view.php?id=60132771 https://form.avalform.com/view.php?id=60132771