#الو_اخبار_مازندران 🔸️ارسالی شما از سوادکوه😍: 🔹️طبیعت زیبای برفی روستای مته کلا سوادکوه تصاویر برفی و بارانی تان را برای ما ارسال کنید👇👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️هر صدا چه مشکلی رو نشون میده؟ #مکانیک_شو @akhbarmazandaran

♦️قیمت رسمی انواع میوه و سبزی اعلام شد/ قیمت جدید سیب‌زمینی و پیاز را ببینید 🔹هر کیلوگرم سیب زرد و قرمز ۲۵ تا ۸۹، گلابی ۹۸ تا ۱۹۸، لیمو شیرین ۴۵ تا ۶۹، پرتقال ۱۸ تا ۹۸، نارنگی ۴۰ تا ۷۸، خرمالو ۶۹.۸۰۰ تا ۹۸، گریپ‌فروت ۳۰ تا ۳۴.۸۰۰، به ۵۹.۸۰۰ تا ۷۸، انار ۴۴ تا ۱۱۵، توت فرنگی ۲۹۵ تا ۳۵۸ و کیوی ۹۸ تا ۱۴۸ هزار تومان است 🔹هر کیلوگرم گوجه فرنگی ۳۴.۸۰۰ تا ۳۹.۸۰۰، هویج ۲۴.۸۰۰ تا ۲۹.۸۰۰، کاهو رسمی ۳۳، کاهو سالادی ۳۸، گل کلم ۵۸.۸۰۰، کلم سفید ۱۸.۵۰۰ تا ۲۵.۸۰۰، کلم بنفش ۳۹.۸۰۰، کلم بروکلی ۹۲ تا ۱۰۰، کدو ۳۹.۸۰۰، ذرت ۳۹.۸۰۰ تا ۴۹.۸۰۰، خیار ۴۵.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، بادمجان ۴۹.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، شلغم ۲۷.۸۰۰ تا ۲۹.۸۰۰، چغندر ۲۷.۸۰۰ تا ۲۹.۸۰۰، نارنج ۲۵.۸۰۰ تا ۲۸.۸۰۰، فلفل دلمه سبز ۶۹، فلفل دلمه رنگی ۷۹ تا ۱۵۸، سیر ۲۷۰ تا ۳۰۰، لیمو ترش ۵۹.۸۰۰ تا ۶۹ و هر بسته گوجه گیلاسی ۶۵ هزار تومان تعیین شده است. 🔹سیب زمینی در این بازار هر کیلوگرم ۴۹.۸۰۰ تا ۵۳.۸۰۰، پیاز سفید ۲۹.۸۰۰ تا ۳۳.۸۰۰، پیاز زرد ۳۹.۸۰۰ و پیاز قرمز ۳۹.۸۰۰ تومان به فروش می‌رسد. #سبزیجات #میوه @akhbarmazandaran

#الو_اخبار_مازندران 🔸️ارسالی شما از چالوس😍: 🔹️با سلام عکس های زیر مربوط به برف امروز صبح تاریخ ۲۱ بهمن روستای کوهستانی و ییلاقی فشکور از توابع شهر مرزن آباد چالوس هستش. تصاویر برفی و بارانی تان را برای ما ارسال کنید👇👇 @Ertebat_ba_ostan

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار مازندران، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان مازندران همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️برف راه ۳۲۵ روستای مازندران را بست مدیرکل مدیریت بحران مازندران : 🔹تاکنون راه ۱۷۶ روستای بازگشایی شد و تلاش برای بازگشایی راه‌ها که عمدتا خالی از سکنه هستند، ادامه دارد. 🔹️ بازگشایی راه روستایی از روز گذشته شروع شد به‌طوری‌که راه ۱۷۶ روستای استان بازگشایی شد. @akhbarmazandaran

♦️مازندران تعطیل شد 🔹با توجه به لزوم مديريت مصرف انرژي، با تصویب کارگروه مدیریت مصرف انرژی استانداری مازندران همه ادارات و بانک‌های استان به جز مراکز امدادی، درمانی وخدماتی تعطیل هستند. @akhbarmazandaran

♦️۹ خوراکی که نباید صبح‌ها بخورید 🔹غلات بدون سبوس 🔹غلات شیرین شده 🔹ماست بدون چربی 🔹یک لیوان آب میوه 🔹قهوه شیرین 🔹دونات 🔹نان شیرینی حلقوی 🔹بیکن و سوسیس 🔹پن کیک #سلامتی #پزشکی @akhbarmazandaran

♦️مازندران،دوهزار @akhbarmazandaran

♦️راه های رسیدن به آرامش اعصاب در کمترین زمان: وقتی استرس میگیرید: 🔹سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید 🔹ماساژ دست را فراموش نکنید 🔹شکلات بخورید 🔹به ستاره ها نگاه کنید 🔹کمی عسل بخورید 🔹بخندید 🔹آدامس بجوید 🔹باغبانی کنید 🔹کلا از اخبار دوری کنید #استرس #آرامش @akhbarmazandaran

♦️صبح پس از برف روستای ورند ساری @akhbarmazandaran

♦️برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید: 🔹لبنیات پرچرب 🔹گوشت‌های چرب 🔹غذاهای سرخ شده 🔹نوشیدنی‌های گازدار 🔹غذاهای تصـفیه شده 🔹غذاهای بسیار اسیدی #سلامتی #پزشکی @akhbarmazandaran