♦️پیاده‌راه‌سازی یا تخریب شهری؟ 🔹شهرداری منطقه‌‌ یک باز هم بدون گفتگو با مردم و متخصصان، وسط قلب تجریش چمن‌ها رو کند و میدون رو به تلی از خاک تبدیل کرد! 🔹طرحی که اسم «پیاده‌راه» داره اما بهای اون حذف درخت‌ها، از بین رفتن خاک زنده و تشدید گرمای شهریه! #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️چند توصیهٔ مهم برای بیماران دیابتی 🔹بیماران دیابتی با یک برنامهٔ غذایی اصولی می‌توانند از نوسان قند خون جلوگیری کنند. 🔹سبزیجاتی مانند سیر، پیاز، شوید، شنبلیله، جعفری، کدو، بادمجان، گوجه‌فرنگی، تربچه، نخود سبز، بامیه و کلم بروکلی نقش مهمی در کنترل قند خون دارند. 🔹همچنین مصرف لبنیات کم‌چرب و فیبرهایی مانند جو دوسر، حبوبات و پکتین میوه‌ها در تنظیم قند خون بسیار مؤثر هستند. 🔹کاهش غذاهای سرخ‌کرده، مصرف ماهی کبابی و رعایت روش‌های پخت سالم نیز به بیماران کمک می‌کند تا قند خون خود را بهتر مدیریت کنند. 🔹بیش از ۶۰ درصد مبتلایان به دیابت نوع دوم، چاق هستند و کاهش وزن برای آن‌ها ضروری است. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تفکر نمیتوانیم VS تفکر میتوانیم 🔹و ما رمیت اذ رمیت ولکن الله رمی #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️دود مشاهده شده در محدوده کهریزک ناشی از فرآیند امحا حدود ۲۰ تن انواع مواد مخدر و اقلام روان‌گردان بوده است که توسط نیروی انتظامی و در چارچوب اقدامات قانونی معدوم‌سازی مواد مکشوفه صورت گرفته است #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️امام خامنه ای(حفظ الله): اولین شکست هر انسانی، شکست از درون خودش است؛ وقتی که احساس کنه طرف خیلی قوی تره و احساس کنه از من کاری بر نمیاد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️افزایش آلودگی هوای تهران از عصر فردا اداره کل هواشناسی استان تهران: 🔹امروز (۲۶ آبان ماه) وضعیت جوی استان تهران به‌صورت آسمان نیمه‌ابری و گاهی همراه با وزش باد پیش‌بینی می‌شود. 🔹از اواخر وقت سه‌شنبه (۲۷ آبان) به‌تدریج با افزایش پایداری، سکون نسبی جو و عدم وزش باد قابل ملاحظه، در مناطق پرتردد شهری افزایش غلظت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️پیست اسکی دیزین پس از اولین برف پاییزی؛ دوشنبه ۲۶ آبان #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️روایت کمتر دیده شده حضرت آیت‌الله خامنه‌ای از آزادسازی سوسنگرد 🔹۲۶ آبان، سالروز آزادسازی سوسنگرد #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️مراجع تقلید در دیدار با رئیس عدلیه چه گفتند؟ #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️ قیمت خودرو امروز ۲۶ آبان ۱۴۰۴ / بازار خودرو به آرامش نسبی بازگشت #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran