7.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️فضیلت روزه گرفتن در ماه شعبان
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️ یارانهنگیرها برای رفع خطای «سرپرست خانوار نمیباشید» چه کنند؟
🔹 افرادی که با خطای «سرپرست خانوار نمیباشید» lمواجه میشوند به سامانه ncr.ir (ثبت احوال) مراجعه کرده و در بخش خانوار، با استفاده از کد ملی و سیمکارت سرپرست خانوار، مشخصات اعضای خانواده خود را مشاهده و در صورت لزوم، تغییرات را اعمال و حتماً دکمه "تأیید" را فشار دهند.
🔹 پس از تأیید ساختار خانوار در ثبت احوال، اطلاعات برای شارژ کالابرگ ارسال میشود و دهم هرماه برای آنها اعمال میشود.
🔹 پس از چهار نوبت شارژ کالابرگ، این افراد میتوانند وضعیت اعتبار خود را در سامانه مشاهده کنند.
@akhbartehran
♦️۳۲۳هزار میلیاردتومان برای تهران
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
5.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️دستگیری اغتشاشگر مسلح بازار ۱۵ خرداد تهران
🔹آشوبگر مسلح در جریان اغتشاشات بازار ۱۵ خرداد تهران شناسایی و دستگیر شد.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️قاب هایی برف از دیروز منطقه یک تهران
عکس: ستایش نادعلی
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
حاجمهدی سماواتیمناجات شعبانیه حاجمهدی سماواتی.mp3
زمان:
حجم:
7.5M
♦️مناجات شعبانیه با نوای حاجمهدی سماواتی
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️دستگیری چند نفر از عوامل ایجاد ناامنی در تهران
🔹دستگیری عوامل ایجاد آشوب و اغتشاش در تهران ادامه دارد؛ پلیس اطلاعات میگوید عوامل ایجاد ناامنی در تهران دستگیر شدهاند.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️این ۱۰ خوراکی قلبتان را نجات میدهد
🔸به گفته کارشناسان، خوردن فیبر به میزان حداقل دو برابر مقدار کنونی میتواند به محافظت در برابر بیماریهای قلبی و حتی سرطان کمک کند.
🔸انجمن قلب بریتانیا (BHF) غذاهای غنی از فیبر را فهرست کرده است:
🔸لوبیا قرمز : ۱۱.۱ گرم فیبر در هر ۱۰۰ گرم
🔸نان سبوسدار، تست شده : ۸.۲ گرم
🔸جو دوسر پرک شده : ۷.۸ گرم
🔸عدس سبز و قهوهای، آبپز : ۷.۴ گرم
🔸بادامزمینی، خشک بو داده : ۷.۶ گرم
🔸نخود فرنگی آبپز : ۵.۶گرم
🔸لوبیا پخته شده در رب گوجهفرنگی : ۴.۹ گرم
🔸اسپاگتی سبوسدار : ۴.۲ گرم
🔸کلم بروکلی، بخارپز : ۳.۸ گرم
🔸تمشک : ۳.۷ گرم
@akhbartehran
24.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️از هشدارهای هواشناسی تا مفقودی چند کوهنورد و نکات مهم هواشناسی برای کوهنوردان در هفته جاری
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️چراغانی مسجد جمکران در آستانه ماه شعبان
🔹در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک شعبان، با حضور بیش از ۲۰ خادم واحد برق، فضای آستان مقدس مسجد جمکران با ۲۵ کیلومتر ریسه نوری آذین بندی شد.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran