♦️بارش برف و باران مناطق غربی و مرکزی کشور 🌧امروز برای غرب، جنوب غرب، برخی مناطق شمال غرب، استان‌های واقع در دامنه های جنوبی البرز و بخش‌هایی از مرکز بارش برف و باران پیش‌بینی شده است. 🌨فردا هم در بیشتر مناطق کشور بجز جنوب سیستان و بلوچستان و هرمزگان افزایش ابر و بارش باران و برف پیش‌بینی می‌شود. @akhbartehran

♦️اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثيرش بر سلامتی: 🔹ساعت ۹ تا ۱۱ شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. 🔹ساعت ۱۱ تا ۱ شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. 🔹ساعت ۱ تا ۳ نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. 🔹ساعت ۳ تا ۵ صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند. 🔹ساعت ۵ تا ۷ صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید. 🔹ساعت ۷ تا ۹ صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید. افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت ۶:۳۰ دقیقه صبح میل کنند. 🔹مهمترين علت پيري زودرس وبيماري ها: دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند كه اين موضوع ايجاد بيماري كرده و پيري زودرس را به همراه خواهد داشت. @akhbartehran

🎥معاون نخست‌وزیر اسپانیا: من 𝕏 را ترک کرده‌ام. آن شبکه محل پرورش نفرت است؛ ما نوکر ایلان ماسک یا ترامپ نیستیم. @akhbartehran

♦️مهاجرانی: توسعه بدون زنان امکان پذیر نیست 🔹سخنگوی دولت در یادداشتی تأکید کرد که تقویت نقش زنان نه یک انتخاب، بلکه ضرورتی راهبردی برای تحقق توسعه متوازن و پایدار در کشور است. 🔹به گفته مهاجرانی، پیشرفت کشور بدون مشارکت فعال زنان نه امکان‌پذیر است و نه دوام خواهد داشت. 🔹او با اشاره به تجربه‌های موفق گذشته افزود: هر زمان فرصت‌های برابر، حمایت هدفمند و نگاهی مبتنی بر شایستگی فراهم شده، بانوان ایرانی توانسته‌اند دستاوردهایی درخشان رقم بزنند و مرزهای پیشرفت را جابه‌جا کنند. @akhbartehran

📸شاخص آلودگی هوای تهران،هم اکنون #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️ترافیک نیمه‌سنگین در محورهای منتهی به تهران 🔹جانشین پلیس راه فراجا: هم‌اکنون ترافیک در محورهای منتهی به پایتخت در برخی مقاطع نیمه‌سنگین است. 🔹برخی محورهای کوهستانی نیز به دلیل شرایط جوی و ایمنی مسدود هستند. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️کارت آزمون دکتری ۱۴۰۵ فردا منتشر می‌شود 🔹توزیع کارت آزمون دکتری ۱۴۰۵ از فردا یکشنبه ۱۹ بهمن از طریق سایت سازمان سنجش منتشر می‌شود. 🔹آزمون مقطع دکتری (نیمه‌متمرکز) «Ph.D» سال ۱۴۰۵ ساعت ۸ صبح روز جمعه ۲۴ بهمن ماه ۱۴۰۴ در شهر‌های کشور برگزار می‌شود. @akhbartehran

♦️قیمت طلا، سکه و ارز هم اکنون #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️انتشار تصاویر سارقان طلاجات زنان سالخورده 🔴مالباختگان به پلیس مراجعه کنند 🔹فرمانده پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران: بررسی‌ها نشان داد دو متهم با استفاده از ترفندهای متقلبانه، به‌ویژه در معابر شهری و میادین میوه و تره‌بار تهران، زنان سالخورده را شناسایی کرده و با بهانه کمک در انتقال خریدها، از طریق چرب‌زبانی اعتماد مالباختگان را جلب و در نهایت طلاجات آنان را به سرقت می‌بردند. 🔹نخستین پرونده مربوط به اردیبهشت‌ماه سال جاری در محله هروی تهران است که با انجام سلسله اقدامات اطلاعاتی و پلیسی، متهمان شناسایی و در یک عملیات و غافلگیرانه دستگیر شدند. 🔹بررسی سوابق متهمان نشان داد آنان پیش از این نیز سابقه سرقت به همین شیوه را داشته و یکی از متهمان به‌تازگی پس از تحمل ۱۰ سال حبس از زندان آزاد شده است. 🔹متهمان تاکنون به ارتکاب ۹ فقره سرقت دیگر به این شیوه اعتراف کرده‌اند و ارزش طلاجات مسروقه اعلامی از سوی شاکیان تا این لحظه، بالغ بر ۸ میلیارد تومانبرآورد شده است. 🔹شهروندانی که تصاویر متهمان منتشرشده را شناسایی کرده و یا خود را بزه‌دیده اقدامات مجرمانه این افراد می‌دانند، برای پیگیری موضوع به پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ، واقع در سیدخندان، جنب کلانتری سیدخندان مراجعه کنند. @akhbartehran

♦️کاهش مصرف آب 🔹وزیر نیرو اگرچه امسال در برخی استان‌ها شاهد دریافت نزولات آسمانی بوده‌ایم، اما در برخی دیگر از استان‌ها همچنان وضعیت منابع آبی مطلوب نیست. 🔹نیاز به مدیریت مصرف آب و برق همچنان به‌طور جدی احساس می‌شود و همچنان در دستور کار است. 🔹روند مصرف آب و برق در کشور کاهشی است. 🔹همکاری مردم در مدیریت مصرف نقش تعیین‌کننده‌ای در عبور از شرایط فعلی دارد @akhbartehran

روزنگار تهران| شماره ۵۴ 📸 ۱متر= ۱۰۰.۰۰۰.۰۰۰ تومان 🔹در حالی که بازار مسکن تهران همچنان درگیر بحران قیمت‌هاست، جدیدترین آمارها نشان می‌دهد که متوسط قیمت هر متر مربع خانه در مناطق ۲۲ گانه پایتخت به رقمی بی‌سابقه بین ۹۰ تا ۱۲۰ میلیون تومان رسیده است؛ روندی که بسیاری از خانواده‌ها را از رویای خانه‌دار شدن در تهران دور کرده است. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

پویش جمع‌آوری نذورات مهدوی(عج) 🌱 کی از مسیر کوچه قصد عبور داری…؟! در این روزهای منتهی به نیمه شعبان در میهن عزیزمان برای آرامش قلب مقدس امام زمان (عج) و سلامتی حضرت بران شدیم تا دست به دست هم بدهیم و به یاد صاحب‌الزمان هدیه‌ای نذر فرج و سلامتی آقا کنیم. شماره حساب جهت واریز مستقیم نذورات به نیت‌ سلامتی امام زمان (عج)👇 5029087002135690 IR400220190003065102973002