♦️با اعلام رسمی AFC بازی تیم‌های استقلال ایران و الغرافه قطر روز دوشنبه ۲۶ شهریور و از ساعت ۲۱:۳٠ در ورزشگاه شهرقدس برگزار خواهد شد #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️قهوه؛ آرامش‌بخش یا استرس‌آور؟ حقایق شگفت‌انگیز 🔹قهوه می‌تواند هم دوست و هم دشمن آرامش ما باشد. مصرف متعادل و آگاهانه قهوه می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشد. برای بهره‌مندی از فواید قهوه، بهتر است: 🔹مقدار مصرف را کنترل کنید: به طور کلی، مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز توصیه نمی‌شود. 🔹زمان مصرف را در نظر بگیرید: از مصرف قهوه نزدیک به زمان خواب خودداری کنید. 🔹به بدن خود گوش دهید: اگر پس از مصرف قهوه احساس اضطراب یا بی‌قراری می‌کنید، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید یا به طور کامل قطع کنید. 🔹در نهایت، مهمترین نکته این است که قهوه تنها راه برای مدیریت اضطراب نیست. برای داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس، بهتر است یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید که شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم و مدیریت استرس باشد. @akhbartehran

🔔 دانشگاه حکیم جرجانی گرگان در مقطع کارشناسی و کاردانی برای مهر 1403 به صورت بدون آزمون (با سوابق تحصيلي ) در رشته های ذیل دانشجو می پذیرد: -علوم تربیتی (کد رشته محل 19554) -روانشناسی(کد رشته محل17032) -مهندسی کامپیوتر(کد رشته محل17029) -آموزش زبان انگلیسی(کد رشته محل17044) -مدیریت بازرگانی(کد رشته محل 17036) -مدیریت امور بانکی(کد رشته محل17035) -مدیریت مالی( کد رشته محل 17038) -حسابداری(کد رشته محل17031) -گردشگری(کد رشته محل17034) -مدیریت صنعتی(کد رشته محل17037) -جغرافیا(کد رشته محل17030) -زبان و ادبیات فارسی(کد رشته محل17033) زمان ثبت نام: ۱۴ شهریور الی ۱۸ شهریور جهت ثبت نام به دانشگاه حکیم جرجانی مراجعه فرمایید. آدرس: گرگان- ویلاشهر- بین ویلای ۱۶ و۱۸ - بلوار نیایش شرقی 📱09117268329 📱09119662687

♦️تصاویری بازار تجریش؛ شهریورماه ۱۴۰۳ عکس: سمیه باغی #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️فروش دوبرابری بلیط هواپیما به بهانه صندلی بیزینس! 🔹برخی شرکت های هواپیمایی وقتی می بینند نمی توانند با نرخ های مصوب از مسافران پول بگیرند با اسم بلیط بیزینس سر آنها کلاه می گذارند. 🔹فیلم ارسالی یکی از مسافران که وقتی می‌پرسد صندلی من چه فرقی با بقیه دارد؟ مهماندار چیزی در جواب ندارد! 🔹نکته جالب خراب بودن صندلی و حتی نداشتن فضا برای جای کیف است! اما قيمت اين صندلی دقیقا دوبرابر بقیه است! @akhbartehran

♦️هواپیمای پرواز تهران به کیش شرکت هواپیمایی ساها به دلیل شرایط نامناسب جوی در فرودگاه بندرعباس نشست 🔹این پرواز مجدداً پس از ساعاتی عازم جزیره کیش خواهد شد @akhbartehran

♦️تغییر ورزشگاه دیدار الاهلی - پرسپولیس 🔹 کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) با درخواست باشگاه الاهلی عربستان برای تغییر محل دیدار این تیم موافقت کرد. 🔹 بر این اساس این دیدار که پیش از این قرار بود در ورزشگاه ۶۲ هزار نفری ملک عبدالله واقع در شهر جده برگزار شود، در ورزشگاه امیر عبدالله فیصل واقع در شهر جده به انجام خواهد رسید. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️اگر میخوای خونت همیشه برق بزنه و موقع تمیزکاری ، کارات زود پیش بره باید این چند ترفند رو بدونی #کاربردی #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️با روزی ۱۰ دقیقە پیادەروی، یک سال عمر خود را افزایش دهید درویشی پزشک متخصص تغذیە در گفت‌وگو با ایسنا: 🔹ترکیب تمرینات هوازی بە علاوە عضلە سازی با هدف ۱۵۰ دقیقە ورزش در طول هفتە ایدەآل است. 🔹افرادی کە بالای ۶۰ سال سن دارند حتی ۱۰ دقیقە پیادەروی روزانە هم می‌تواند یک سال بە طول عمر آن‌ها اضافە کند. @akhbartehran

🔴 استخدامی جدید آموزش و پرورش دولت آقــای پزشـکیان با برگزاری آزمــون مجــدد برای جــذب معــلم و ســرایدار تا پایان سال موافقت کرد ✅ جزئیات آزمون ؛ منابع قبولی و شرایط رو فقط در لینک زیر میتونید ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 اگر میخوایید معلم بشید،اصلا از دست ندید روی لینک بالا بزنید و بعد گزینه پیوستن رو بزنید☝️🔗 .

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جــذب معلم#دی_ماه امســـال برگـــزار میگـــردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی در حال آماده سازی هست ، جا نمونید 👆⚠️

♦️خط فقر خانوار ۳نفره در تهران، ۲۰میلیون تومان زهرا کاویانی،‌ عضو هیئت علمی مرکز پژوهش‌های مجلس: 🔹بر اساس آخرین محاسبات انجام شده عدد برآوردی خط فقر یک خانوار ۳ نفره در شهر تهران در سال ۱۴۰۳ حدود ۲۰ میلیون تومان است. /دنیای اقتصاد #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️معاون استاندار تهران: طی دو سال اخیر یک میلیون اتباع خارجی به جمعیت استان تهران اضافه شده‌اند #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️شهردار نصیرشهر دستگیر شد یک منبع آگاه: 🔹شهردار نصیرشهر شهرستان رباط‌کریم امروز به اتهام تخلفات مالی دستگیر شد و احتمال دستگیری‌های بیشتر نیز دور از انتظار نیست./فارس #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️چند ایده برای لقمه مدرسه بچه‌ها #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

🅾️ اگر گروه خونی خود را میدانید ! کافیست روی گروه خونی خود کلیک کنید تا ببینید چه بیماریهایی با گروه خونی شما ارتباط دارند🔻 گروه خونیتان را لمس کنید 💚👇 👈گروه خونی +O🩸 👈گروه خونی O-🩸 👈گروه خونی A+🩸 👈گروه خونی A-🩸 👈گروه خونی B+🩸 👈گروه خونی B-🩸 👈گروه خونی AB+🩸 👈گروه خونی AB-🩸 👈گروه خونیم رو نمیدونم🩸 فقط گروهِ ب B+ 😱⭕️👆 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c مواظب باشید درست لمس کنید❌✅👆

🔴 اگر مقداری پول داری و نمیدونی کجا سرمایه گذاری کنی که هم ارزش پولت حفظ بشه و هم سود خوبی ببری کلمه پول رو لمس کن بهت قول میدم تا آخر عمرت دعام میکنی👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺 🌺 🌺🌺 🌺 ⛔️ظرفیت محدود⛔️

♦️نمای هوایی شهرآرا تهران از برج میلاد #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️سکونت ۳۶ درصد جمعیت تهران در بناهای لرزان 🔹مدیرکل راه و شهرسازی استان تهران: در شهر تهران ۲۵۰ هزار پلاک فرسوده و ناکارآمد معروف به بناهای لرزان وجود دارد. 🔹۱۷.۵ درصد از جمعیت کل کشور ساکن استان تهران هستند. از این تعداد ۳۶ درصد جمعیت استان تهران در سکونتگاه‌ها و بافت‌های ناکارآمد زندگی می‌کنند. @akhbartehran

♦️یادی از خاطرات با یک اسطوره فراموش نشدنی #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️مدارس سمپاد یا از ما بهترون! 🔹در کشور ۷۰۰ مدرسه سمپاد وجود دارد که ۱۳۰ هزار دانش‌آموز در آن تحصیل می‌کنند. 🔹سهم سمپادی‌ها از داوطلبان کنکور ۳.۵ درصد است. 🔹نزدیک ۷۰ درصد از رتبه‌های تک رقمی و زیر ۳ هزار کنکور سمپادی هستند و ۶۵ درصد از مدال‌آوران المپیاد جهانی علمی سمپادی هستند 🔹مدارس سمپاد در هر شهری که دست‌کم ۳ هزار دانش‌آموز در پایه ششم یا نهم داشته باشد تاسیس می‌شود. /خبرفوری #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️پرده خونتو با چی ست کردی؟ 🔹اگه میخوای یک دکوراسیون شیک داشته باشی، بین رنگ پرده با سایر وسایل سایه روشن ایجاد کن،یعنی تناژ روشن تا تیره یک‌رنگ رو‌ توی وسایل به کار بگیر ‼️نکته مهم: جنس پرده باید با پارچه مبل همخوانی داشته باشه، یکی ساتن نباشه یکی مخمل @akhbartehran

♦️حقوق کارمندان در سال ۱۴۰۳ دوباره افزایش می‌یابد تسنیم نوشت: 🔷با توجه به پیگیری‌های انجام شده به نظر می‌رسد که افزایش ۲۰ درصدی خدمات رفاهی غذا،ایاب وذهاب، مسکن و ... کارمندان تا حدود یک ماه دیگر ابلاغ می‌شود. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): شادى، انبساط روح مى‌آورد و نشاط انگيز است. غم، گرفتگى روح مى‌آورد و انبساط را در هم مى‌پيچد‌. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۲۰ شهریور ماه ۶ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۱۰ سپتامبر ۲۰۲۴ @akhbartehran