♦️اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان🦦 🔹تحقیقات روان‌شناسی نشان داده است که داشتن حداقل یک روز در هفته برای استراحت کامل و تنبلی، می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت روان و جسم داشته باشد. 🔹در این روز، بدون احساس گناه از کار و مسئولیت‌ها فاصله بگیرید و به ذهن و بدنتان اجازه دهید استراحت کنند. 🔹چنین زمانی باعث کاهش استرس و تنش عضلانی می‌شود و خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و دیگر مشکلات روانی را کاهش می‌دهد. 🔹این استراحت ذهنی و جسمی به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید و با انگیزه و تمرکز بیشتری به کارهای روزمره برگردید. 🔹یک روز تنبلی در هفته نه تنها فرصتی برای آرامش است، بلکه به شما یادآوری می‌کند که توجه به خود و استراحت بخشی از سلامت و پیشرفت در زندگی است. 🔹این روز را به خودتان هدیه دهید و از آن لذت ببرید! #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️کارتال سرمربی پرسپولیس شد 🔹بعد از جدایی خوان کارلوس گاریدو، باشگاه پرسپولیس با گزینه‌های مختلف مذاکره کرد و در نهایت با اسماعیل کارتال به توافق رسید و قرارداد این مربی امضا شد./ایسنا #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️ترافیک سنگین در ورودی‌های پایتخت/ هم اکنون #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تهران سردتر می‌شود هواشناسی استان تهران: 🔹از فردا تا سه شنبه (۶ تا ۹ بهمن‌ماه) برای در نیمه شمالی استان گاهی بارش پراکنده باران و برف و وزش باد در ارتفاعات افزایش ابر گاهی بارش برف پیش‌بینی می‌شود. 🔹دوشنبه (۸ بهمن‌ماه) کاهش نسبی دما در سطح استان شاهد خواهیم بود./ایسنا #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️دختران هتاک به شهدای گمنام دستگیر شدند 🔹چندی پیش ۲ دختر با حضور در یادمان شهدای گمنام دفاع مقدس در تهران، بدون توجه به ساحت مقدس شهدای گمنام دفاع مقدس، اقدام به ضبط کلیپ با پوشش نامناسب و حرکات خارج از عرف و شرع کردند که موجب اعتراض شدید مردم به ویژه خانواده معظم شهدا شد. 🔹طی اطلاعیه‌ای از سوی مرکز اطلاع رسانی و ارتباطات فراجا اعلام شد که افراد هتاک به شهدای گمنام دستگیر شدند. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تهران، محله قدیمی سنگلج 🔹یکی از قدیمی ترین محله های تهران که به زمان های خیلی دور تعلق داره و خیلی از تهرانی ها خاطرات کودکیشون به این محله وابسته هست #تهران_محله #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️با اعلام باشگاه پرسپولیس اسماعیل کارتال رسما عهده دار هدایت تیم پرسپولیس شد #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️کافه عمارت خانه ی البرز😍 🔹کافه ای در انقلاب تهران که محیط داخلش بی اندازه زیباست و حس خونه مادر بزرگ رو بهتون میده❤️ #کافه_گردی #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️روایت یک پرستار: امروز در بیمارستان با موردی برخورد کردیم که خانم به دلیل اینکه شوهرش بچه دوم نمی‌خواست بچه رو سقط کرده بود، این پای بچه‌ایه که پیش از به دنیا اومدن به قتل رسید @akhbartehran

♦️هوای تهران تا یکشنبه آلوده است 🔹طبق پیش‌بینی‌های اداره کل هواشناسی استان تهران، از امروز تا یکشنبه پیرو هشدار آلودگی سطح زرد، آسمان صاف تا قسمتی ابری و گاهی وزش باد پیش‌بینی می‌شود که در نواحی پرتردد و صنعتی در برخی ساعات به ویژه از امروز تا ظهر شنبه با غبار محلی و کاهش کیفیت هوا همراه است، به همین دلیل آلودگی هوا در روزهای آینده ادامه دارد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran