♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده زنجان @akhbarzanjan

🔸اوقات شرعی فردا ۲ آبان ۱۴۰۳ به افق زنجان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarzanjan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام صادق(ع): از دو مسلمان كه به هم برخورد می‌كند آن كه ديگری را بيشتر دوست دارد بهتر است. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۲ آبان ماه ۱۹ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۲۳ اکتبر ۲۰۲۴ @akhbarzanjan

♦️آسمان زنجان امروز ابری است @akhbarzanjan

♦️آزادراه تبریز زنجان محدوده شهرستان بستان آباد 🔹هم اکنون، کولاک شدید برف @akhbarzanjan

♦️زنان روزانه ۲۰ دقیقه در معرض آفتاب خورشید قرار بگیرند🌞 عباسی، متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: 🔹خانم‌های ایرانی به‌دلیل این که غالباً ورزش نمی‌کنند و یا کم‌تحرک هستند از دردهای استخوانی شکایت می‌کنند. 🔹پیاده‌روی در آفتاب، استفاده از سبزیجات برگ تیره و لبنیات کم‌چرب غنی از ویتامین دی، مراجعه به پزشک و انجام دوره‌ای آزمایش راهکار مناسبی برای جبران و یا کاهش تحلیل تودۀ استخوان است. 🔹قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعۀ آفتاب خطرناک است و تنها روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت می‌کند. برای افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند استفاده از قرص‌های مکمل با نظر پزشک ضرورت دارد. #آفتاب @akhbarzanjan

♦️با این ترفند هم به کارت سرعت میدی و در عین حال مرتب برش می‌زنی 🍏 #ترفند_خلاقیت @akhbarzanjan

♦️ اینجا صف اهدای طلای زنان زنجانی به جبهۀ مقاومت است @akhbarzanjan

♦️۷ ماده غذایی موثر برای رشد مو 🔹رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب می‌تواند منجر به ریزش مو شود. کمبود ویتامین B۱۲، ویتامین D، بیوتین،آهن و سایر موادمغذی با ریزش مو در ارتباط است. همچنین داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی می‌تواند به بهبود رشد مو به ویژه در افرادی با مشکل کمبود مواد مغذی کمک کند. 🔹تخم مرغ 🔹توت ها 🔹اسفناج 🔹ماهی چرب 🔹سیب زمینی 🔹آووکادو 🔹دانه سویا/خبرآنلاین #رشد_مو @akhbarzanjan

♦️چرا قیمت سکه کاهشی شد؟ 🔹روز گذشته قیمت سکه طرح جدید با کاهش ۱.۵ میلیون تومانی به ۵۴ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان رسید. 🔹تحلیلگران علت این کاهش را سیگنال بانک مرکزی مبنی بر ضرب سکه با تاریخ جدید می‌دانند که موجب کاهش تقاضا در بازار شد. 🔹برخی نیز این افت را اصلاحی در روند افزایشی قبلی بازار می‌دانند. 🔹در همین حال، قیمت دلار به ۶۵ هزار و ۵۵۰ تومان و یورو به ۷۱ هزار تومان رسید، که تحلیلگران آن را ناشی از افزایش ریسک درگیری‌های منطقه‌ای می‌دانند. #سکه @akhbarzanjan

♦️هشدار سطح نارنجی سازمان هواشناسی برای ۱۶ استان کشور 🔹سازمان هواشناسی در بیش از نیمی از مناطق کشور بارندگی، رعد و برق و وزش بادِ شدید پیش‌بینی کرده است. #هواشناسی @akhbarzanjan