هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام سجاد(ع): هركس مردم را عیب‌جوئی كند و عیوب آنان را بازگو نماید و سرزنش كند، دیگران او را متهم به آنچه در او نیست می‌كنند.
#صبح_نو
امروز چهارشنبه
۱۶ آبان ماه
۴ جمادی‌الاول ۱۴۴۶
۶ نوامبر ۲۰۲۴
@akhbarzanjan
♦️زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند
🔹بر اساس پژوهشی از دانشگاه کلرادو، پیاده‌روی سریع پس از کار برای جبران آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت کافی نیست.
🔹این مطالعه که بیش از هزار نفر، از جمله ۷۳۰ دوقلو، را بررسی کرده است، نشان داد نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث افزایش "سن قلب" شود؛ حتی اگر فرد فعالیت بدنی متوسط روزانه خود را رعایت کند.
🔹افرادی که حدود ۹ ساعت یا بیشتر در روز می‌نشینند، باید به توصیه‌های محققان توجه کنند: استفاده از میز ایستاده، انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش شدید روزانه (مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری) یا تمرینات شدید در روزهای تعطیل.
🔹هرچند ورزش شدید می‌تواند تا حدودی تأثیرات منفی نشستن را کاهش دهد، اما آنها را به طور کامل از بین نمی‌برد.
#سلامتی
@akhbarzanjan
هدایت شده از خبر فوری
♦️با اعلام رسمی رسانه‌های آمریکایی، دونالد ترامپ چهل‌وهفتمین رئیس جمهور آمریکا شد
🔹پایگاه خبری هیل وابسته به کنگره، ترامپ را پیروز انتخابات اعلام کرد.
🔹ترامپ تا ساعاتی دیگر در فلوریدا برای حامیانش سخنرانی خواهد کرد.
#ترامپ #انتخابات_آمریکا
@AkhbareFori
May 11
♦️ #خبر_کوتاه
🔹معاون راهداری اداره کل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای زنجان: نیروها و تجهیزات راهداری استان در قالب ۴۰ اکیپ برای اجرای طرح راهداری زمستانی در سطح جاده‌های استان مستقر هستند.
🔹نیویورک تایمز احتمال پیروزی ترامپ را ۹۳ درصد اعلام کرد.
🔹انتخابات ۲۰۲۴ آمریکا قرار است گران‌ترین انتخابات تاریخ شود و مجموع مشارکت‌ها به ۱۵.۹ میلیارد دلار می‌رسد.
@akhbarzanjan
♦️دمای زنجان هشت درجه کاهش یافت
کارشناس مسوول پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان:
🔹 آسمان اغلب مناطق استان صاف تا کمی ابری و پوشش ابرها در شهرستان طارم بیشتر است که این شرایط گاهی با وزش باد همراه خواهد شد.
🔹 این شرایط جوی تا روز شنبه در استان تداوم خواهد داشت و طی این مدت بارندگی در استان پیش بینی نشده است.
🔹 صبح امروز با کاهش محسوس دما در مناطق مختلف استان شهر زنجان با دمای یک درجه سانتیگراد به عنوان دومین مرکز استان سرد کشور ثبت شد.
@akhbarzanjan
♦️۶ شاخص جدید دهک‌بندی برای حذف احتمالی یارانه
🔹با مصوبه جدید هیئت وزیران، ۶ شاخص درآمد ماهانه ۳۰ تا ۶۰ میلیون تومان بر اساس بعد خانوار، خودرو بالای ۳میلیارد تومان، ملک بالای ۳۵میلیارد تومان ، سقف خرید ماهانه از ۵۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان، ۵ سفر خارجی در یک سال و ایرانیان مقیم خارج به عنوان معیار دهک‌بندی اعلام شدند و اگر هر خانوار یکی از این شاخص‌ها را داشته باشد، احتمالا یارانه نقدی وی حذف خواهد شد.
@akhbarzanjan