♦️بهترین نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون 🔹کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید. 🔹اگر از عوارض و ناراحتی‌های قلبی و سطوح بالای کلسترول رنج می‌برید، با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید. به گزارش تایمز آف ایندیا، البته این نوشیدنی باید به طور مداوم در طول سه یا چهار ماه مصرف شود تا تاثیر خود را بگذارد. کدو قلیایی از جمله سبزیجات از گروه کدوییان است که از هزاران سال پیش مصرف غذایی داشته است. #کلسترول_خون @akhbarzanjan

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس کمیسیون عمران شورای اسلامی شهر زنجان: انجام مطالعه و پایش تابلوهای شهری زنجان لازم است ودر برخی از مناطق افراد، ناآشنا نمی‌توانند نشانی خود را پیدا کند. 🔹بورل لغو محدودیت حمله موشکی اوکراین به روسیه را تایید کرد. @akhbarzanjan

♦️شوره کفش در پاییز و زمستان را چگونه پاک کنیم؟ 🔹در پاییز و زمستان، بارندگی و برف باعث خیس شدن کفش و چکمه‌ها می‌شود و ممکن است به شوره تبدیل شوند. 🔹برای از بین بردن شوره کفش، می‌توانید از آب و سرکه یا روزنامه استفاده کنید. همچنین از مسواک نایلونی نیز می‌توانید برای تمیز کردن استفاده کنید. 🔹با انجام این روش‌ها، می‌توانید لکه‌های سفید روی کفش را پاک کنید و از بین بردن شوره کفش را به راحتی انجام دهید. برای پاک کردن شوره روی کفش، از اسفنج مرطوب و روزنامه استفاده کنید. 🔹استفاده از اسپری ضد جذب قبل از تمیز کردن می‌تواند از ایجاد لکه جلوگیری کند. برای حفظ کیفیت چرم، پس از تمیز کردن از کرم یا مرطوب کننده استفاده کنید. 🔹هرگز کفش را در معرض نور یا حرارت مستقیم نگذارید. برای خشک کردن، از روزنامه استفاده کنید و آنها را در هوای معتدل خشک کنید. #آموزشی @akhbarzanjan

♦️نکات سودمند در رانندگی که کسی تاکنون به ما نگفته بود #مکانیک_شو @akhbarzanjan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رییس کل دادگستری استان زنجان : نقش و فعالیت داوران و میانجیگران در گسترش فرهنگ صلح و سازش و کاهش پرونده‌های قضایی موثر است. 🔹وزیر خارجه سوریه: از حق ایران برای مقابله با هر جنایتی حمایت می‌کنیم. 🔹وزارت خارجه قطر: رهبران حماس در دوحه حضور ندارند. @akhbarzanjan

♦️گل اول تیم ملی ایران به قرقیزستان 🔹ایران ۱_۰ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

♦️گل دوم تیم ملی ایران به قرقیزستان در دقیقه ۳۳ 🔹ایران ۲_۰ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

♦️ #خبر_کوتاه 🔹تیم قهرمانان جاوید زنجان عصر سه شنبه در هفته سوم مسابقات لیگ حرفه‌ای بسکتبال کشور با پیروزی شیرین ۶۷ بر ۶۵ مقابل گل گهر سیرجان به برتری رسید تا سومین برد خود را به ثبت برساند. 🔹ناو هواپیمابر آمریکایی منطقه را ترک کرد. 🔹کره‌ شمالی: همکاری کره جنوبی، آمریکا و ژاپن آینده‌ای ندارد. @akhbarzanjan

گل سوم تیم ملی ایران به قرقیزستان در دقیقه ۷۶ 🔹ایران ۳_۲ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

♦️عبور سخت ایران از سد قرقیزها/ بلیت جام جهانی در آستانه رزرو نهایی 🔹ایران ۳_۲ قرقیزستان #فوتبال @akhbarzanjan

♦️تعرفه واردات خودرو به ۶۰ درصد کاهش یافت مالک شریعتی: ‌‌‌ 🔹کمیسیون تلفیق ‎بودجه ۱۴۰۴، در پاسخ به مطالبه افکار عمومی، در جلسه عصر امروز پس از اصلاح آئین‌نامه داخلی خود، مجدداً پیشنهاد "کاهش تعرفه واردات خودرو به ۶۰٪" را بررسی و تصویب کرد. فرصت کافی و بیش از حد تحمل مردم، به خودروسازان داخلی برای افزایش کیفیت داده شده بود که قدر ندانستند. #واردات #خودرو @akhbarzanjan

♦️قطعی برق در بازار زنجان و برخورد مشتری در تاریکی با اجناس و زیان به مغازه دار @akhbarzanjan

♦️خوردن میوه با پوست یا بدون پوست؟/ نفخ و ترش کردن معده را با خوردن این میوه‌ها بهبود دهید 🔹میوه‌هایی مانند سیب پاییزی و به سرد، رسیده و شیرین، برای افراد با مشکلات گوارشی مناسب هستند. توصیه می‌شود از مرکبات با مزاج سرد خودداری کنند. خوردن پوست میوه توصیه می‌شود، اما به دلیل تجمع سموم در پوست، نخوردن پوست مصرف‌کننده‌ها را بهتر می‌کند. 🔹بخارپز برای افرادی که نمی‌توانند میوه خام مصرف کنند مناسب است. استفاده از آب و رب سیب و به نیز برای افراد دیابتی خوب است. انار شیرین، سیب، به، تمشک، دم‌نوش پرتقال و لیمو شیرین نیز بیشترین میوه‌های مناسب برای افراد با مشکلات معده و گوارش هستند.افراد نرمال سه چهار واحد میوه در روز مصرف کنند، اما افراد با مشکلات نفخ و ترش معده باید از مرکبات کمتر مصرف کنند و به جای آن آب پرتقال با کمی عسل یا زنجبیل استفاده کنند. 🔹انجیر و آلوبخارا خیسانده شده بهترین گزینه برای مشکلات گوارشی در فصل سرد است. افراد باید از مصرف غذاهای دیر هضم و سنگین کمتری کنند یا مقدار مصرف آنها را کاهش دهند. #سلامتی @akhbarzanjan

♦️چه کسانی مشمول افزایش قیمت خودرو نیستند مدیر عملیات فروش ایران خودرو : 🔹مشتریانی که موعد تحویل خودروی آنها تا پایان آبان است شامل افزایش قیمت نمی‌شوند. 🔹افزایش قیمت، شامل قراردادهایی می‌شود که موعد تحویلشان از ابتدای آذر به بعد است. 🔹مشتریانی که بخشی از وجه خودرو را پیش از این پرداخت کرده‌اند افزایش قیمت شامل بخش باقی‌مانده رقم خودرو می‌شود و قیمت نهایی برای آنها کمتر از قیمت‌های جدید خواهد بود. 🔹ایران خودرو و سایپا از ۲۷ آبان قیمت محصولات خود را ۱۳ تا ۳۳ درصد افزایش دادند. #خودرو @akhbarzanjan

♦️جنگ زرگری 🔹در روزهایی که کشورمان در گرگ و میش شرایط اقتصادی و سیاسی درگیر مشکلات و مسائل عدیده‌ای است، برخی نمایندگان مجلس هم و غمشان شده عزل محمدجواد ظریف. در حال حاضر مشکلات اصلی مردم در حوزه‌های معیشت، انرژی و اقتصاد بسیار است و دولت و مجلس باید به جای تمرکز بر مسائل سیاسی، به دنبال حل این مشکلات باشند. 🔹سیصدوهفدهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarzanjan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده زنجان @akhbarzanjan

♦️کلیه مدارس بالادست قیدار در زنجان بدلیل بارش سنگین برف و یخبندان شدید در نوبت صبح و عصر تعطیل است @akhbarzanjan

🔸اوقات شرعی فردا ۳۰ آبان ۱۴۰۳ به افق زنجان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarzanjan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام کاظم(ع): بهترین عبادت بعد از شناختن خداوند، انتظار فرج و گشایش است. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۳۰ آبان ماه ۱۸ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۰ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbarzanjan

♦️آسمان زنجان امروز با مه رقیق همراه است @akhbarzanjan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه صدای زنجان @akhbarzanjan

♦️شرایط ثبت نام متقاضیان اعزام به حج تمتع ۱۴۰۴ 🔹پیش ثبت‌نام از افراد دارای اولویت تشرف به حج تمتع سال ۱۴۰۴ با مراجعه واجدین شرایط به سامانه my.haj.ir و به‌صورت غیرحضوری بوده و متقاضیان باید با مراجعه به سامانه یاد شده، نسبت به تکمیل و به‌روزرسانی اطلاعات خود اقدام کنند. 🔹چنانچه متقاضی پس از اعلام سازمان حج و زیارت مبنی بر مراجعه به کاروان‌های اعلامی، در مهلت مقرر برای ثبت نام قطعی مراجعه نداشته باشد، منصرف شناخته شده و پس از کسر کارمزد نقل و انتقال بانکی، قبض ثبت نامی وی پایدار و الباقی وجه پیش ثبت نام به حساب شبای اعلامی مسترد خواهد شد. #حج @akhbarzanjan

♦️چگونه به راحتی زغال طبیعی درست کنیم؟ #ترفند_خلاقیت @akhbarzanjan