eitaa logo
نانوائی خشک پزی علمدار
2.9هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
854 ویدیو
8 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ نانوائی خشک‌پزی علمدار شهرسفیدشهر #بابیش_از20سال_فعالیت درزمین پخت نان #آیدی_من👇👇 @Alamdardrybakingbakeryy سامانه پیامک :#09038306773
مشاهده در ایتا
دانلود
نان یکی از مهم‌ترین اجزای رژیم غذایی بسیاری از ماست و اطمینان از سالم‌بودن آن بسیار مهم است. نان کامل حاوی بهترین غلات سبوس‌دار است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. می‌خواهید بدانید نان کامل چیست و چه فوایدی دارد؟ با ما همراه باشید.👇 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
خواص مصرف نان سبوس دار چیست؟ یک رژیم غذایی سالم و مناسب حتما باید شامل غلات کامل باشد. مصرف نان سبوس دار یک راه عالی برای افزودن غلات کامل به رژیم غذایی است. در وعده صبحانه در کنار عسل، ارده، شیره، مربا و … می‌توانید از نان سبوس‌دار استفاده نمایید. نان سبوس دار می‌تواند از گندم، جو، برنج قهوه ای و… به دست آید. فواید مصرف نان سبوس دار می‌تواند از تقویت قلب گرفته تا کاهش خطر التهاب را در بدن شامل شود. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
غلات کامل مثل نان سبوس‌دار علاوه بر اینکه منبع ایده آلی از فیبر، پروتئین و ویتامین‌های گروه B هستند، مواد مغذی دیگری را نیز شامل می‌شوند که از سلامت سیستم ایمنی حمایت کرده، فشار خون را کاهش می‌دهند، در لاغری و کاهش وزن موثر هستند و از بروز بیماری‌های لثه ممانعت به عمل می‌آورند 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
از مزایای نان‌های سبوس‌دار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:👇 1. سبوس نان مانع جذب سریع قند و چربی به خون می‌شود. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
2. سبوس باعث کنترل قند خون شده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
3. در نان سبوس دار، به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری نسبت به نان سفید وجود دارد. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
مهربانم نورت را در وجودمان متجلی کن که سخت محتاج آنیم ... خدایا برکت نگاهت را در نگاهمان بریز تا هر کجا که مینگریم نیکی باشد و مهر ... خدایا دستمان را بگیر تا یادمان باشد که باید دستی را بگیریم .... خدایا نگاه مهربانت را از ما دریغ مکن تا یادمان باشد که باید به تمامی نگاهی باشیم از سر مهر و عشق به انسانها ... آمین🙏 ... من نه پشتم به کسی گرمه.... نه به کسی تکیه کردم... ‌‌🌹آدرس کانال نانوائی خشک پزی علمدار درپیام رسان ایتا⬇️ ↙️برای عضویت برروی این آدرس کلیک کنید 🆔@Alamdardrybakingbakery
16.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✋ روزت را زیبا کن! عادت سلام کردن به امام حسین علیه السلام را نشر می دهیم ... 💓 ঊঈ🌺🍃ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🍃🌺ঊঈ ╔══❖•°🌹°•❖ 🌾 👇 https://eitaa.com/joinchat/3586458361C5aff8b30ae 🌾 ╚══❖•°🌹 °•❖══╝🌾
4. مصرف نان سبوس دار 30 تا 40 درصد خطر ابتلا به بیماری قلبی -عروقی و گوارشی را کاهش می‌دهد. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
5. نان سبوس‌دار منبع مناسبی از برخی مواد معدنی بود که در صورت انجام تخمیر کامل برای بدن قابل استفاده خواهند بود. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
6. سبوس غنی از فیبر است که وجود آن در رژیم غذایی انسان بسیار مفید بوده و باعث تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می‌شود. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
7. سبوس به دلیل دارا بودن انواع فیبر، حملات قلب، اختلالات روده‌ای و سرطان‌های سینه، کولون، پروستات و رحم را کاهش می‌دهد. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
8. ‌سبوس منبع بسیار مناسبی از فیبر، املاح و همچنین پتاسیم، منگنز، منیزیم، سلنیوم، فسفر، آهن و روی است. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
9.‌ سبوس منبع سیار مناسبی از ویتامین های B6، نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین، فولات و پانتوتنیک اسید است. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
10. سبوس به دلیل جذب آب زیاد با وجود آوردن احساس سیری در رژیم غذایی اثرات مثبتی را به همراه دارد. 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️ با نان گندم آردمحلی سبوس‌دار ادامه .......👇 👇 @Alamdardrybakingbakery 👈 ঊঈ🌺ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🌺ঊঈ
از مزایای نان‌های سبوس‌دار می‌توان به 10موارد بالا اشاره کرد:☝️ 👈(محلی سبوس‌دار)👉 راستای حفظ سلامت شهروندان خشک پزی علمدار☝️
نانوائی خشک پزی علمدار 🌹
! در صبحی که به اذنت طلوع کرده و در روزی که به نامت آغاز می شود دوستانم را در پناه خود سلامت بدار و زندگی شان را از و سعادت و برکت سرشار کن ঊঈ🌺🍃ঊঈ ═‎✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═ ঊঈ🍃🌺ঊঈ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوستانم 🌹 الهی خونه دلتون خالی ازغم زندگیتون پرازشادی سرمایه تون دوبرابر نان سفرتون پربرکت ونگاه خداهمراهتون باشه متصدی نانوائی خشک پزی علمدار شهرسفیدشهر 🌹 🌹🌹🌹🌹
javad-moghaddam-karbala-dorod(128).mp3
4M
◉❁◉ ◉❁◉ :کربلای جوادمقدم ‌ ‌▷ ●━━━━━━─── ㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻ ♥️ 🥀کانال علمدار کربلا🥀⬇️ 💔 @Alamdardrybakingbakery💔🍃
Javad Moghadam - Karbala 320(UpMusic).mp3
10.09M
:کربلای جوادمقدم ‌ ‌▷ ●━━━━━━─── ㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻ ♥️ 🥀کانال علمدار کربلا🥀⬇️ 💔 @Alamdardrybakingbakery💔🍃
21.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آقای اباعبدالله ... میشود نیمه شبی گوشه‌ی بین‌الحرمین من فقط اشک بریزم تو تماشا بکنی :))💔 🎙حسین_ستوده 🥀کانال علمدار کربلا🥀⬇️ 💔 @Alamdardrybakingbakery💔🍃
چیکار کردین؟ 💔🥲 🥀کانال علمدار کربلا🥀⬇️ 💔 @Alamdardrybakingbakery💔🍃
YEKNET.IR - shoor - vafat hazrate masoume 1403 - sotoodeh.mp3
4.12M
چه اسم شیرینی چه اسم زیبایی قشنگ‌ترین اسم روی لب مایی 🔊 (ع)❤️ 🎙 ‌ ‌▷ ●━━━━━━─── ㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻ ♥️ 🥀کانال علمدار کربلا🥀⬇️ 💔 @Alamdardrybakingbakery💔🍃
نوکرمو عمریه خادم این درمو.mp3
15.12M
نوکرمو عمریه که خادم این درم و تا ابد بالا می‌گیرم سرمو من غلامم و حسین اربابی 🎙 ‌ ‌▷ ●━━━━━━─── ㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻ ♥️ 🥀کانال علمدار کربلا🥀⬇️ 💔 @Alamdardrybakingbakery💔🍃