#وعده_صادق
#ایران_همدل
#خواص_مصرف_نان_سبوس دار چیست؟
یک رژیم غذایی سالم و مناسب حتما باید شامل غلات کامل باشد.
#مصرف_نان_سبوس دار یک راه عالی برای افزودن غلات کامل به رژیم غذایی است. در وعده صبحانه در کنار عسل، ارده، شیره، مربا و … میتوانید از نان سبوسدار استفاده نمایید. نان سبوس دار میتواند از گندم، جو، برنج قهوه ای و… به دست آید. فواید مصرف نان سبوس دار میتواند از تقویت قلب گرفته تا کاهش خطر التهاب را در بدن شامل شود
#احیای_نان_👈(محلی سبوسدار)👉
#گامی_بزرگ_در راستای حفظ سلامت شهروندان
#افتخارنانوائی خشک پزی علمدار☝️
#خاصیت_نان_جو85درصد با نان گندم آردمحلی سبوسدار ادامه .......👇
#درکانال👇
ঊঈ🌺🍃ঊঈ
═✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═
ঊঈ🍃🌺ঊঈ
╔══❖•°🌹°•❖
🌾
#کانال_نانوائی_خشک_پزی_علمدار 👇
https://eitaa.com/joinchat/3586458361C5aff8b30ae
#کانال_نانوائی_خشک_پزی_علمدار
🌾
╚══❖•°🌹 °•❖══╝🌾
#وعده_صادق
#ایران_همدل
#حمایت_ازسلامت_قلب👉
درست برعکس غلات فرآوری شده، غلات کاملی همچون نان سبوس دار سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و مقادیر کافی از پروتئین هستند و از سلامت قلب پشتیبانی میکنند. آنتی اکسیدانها، فیبر و ویتامین K در نان سبوس دار خطر ابتلا به بیماریهای قلبی از جمله سکته قلبی را کاهش میدهند.
#احیای_نان_👈(محلی سبوسدار)👉
#گامی_بزرگ_در راستای حفظ سلامت شهروندان
#افتخارنانوائی خشک پزی علمدار☝️
#خاصیت_نان_جو85درصد با نان گندم آردمحلی سبوسدار ادامه .......👇
#درکانال👇
ঊঈ🌺🍃ঊঈ
═✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═
ঊঈ🍃🌺ঊঈ
╔══❖•°🌹°•❖
🌾
#کانال_نانوائی_خشک_پزی_علمدار 👇
https://eitaa.com/joinchat/3586458361C5aff8b30ae
#کانال_نانوائی_خشک_پزی_علمدار
🌾
╚══❖•°🌹 °•❖══╝🌾
#وعده_صادق
#ایران_همدل
#نان_سبوسداراگرازگندم_کامل_باشد، فیبر بالایی دارد و بسیار مغذیتر از غلات تصفیه شده به حساب میآید. در نانهایی مثل لواش و تافتون، سبوس و جوانه فرآوری میشوند. یک تکه نان سبوس دار (46 گرم) حاوی ارزش غذایی زیر است:
کالری: 110
پروتئین: 4 گرم
چربی: 0.5 گرم
کبوهیدرات: 23 گرم
فیبر: 4 گرم
#احیای_نان_👈(محلی سبوسدار)👉
#گامی_بزرگ_در راستای حفظ سلامت شهروندان
#افتخارنانوائی خشک پزی علمدار☝️
ঊঈ🌺🍃ঊঈ
═✧❁°یاحسیـــــــــن❁✧═
ঊঈ🍃🌺ঊ
هدایت شده از نانوائی خشک پزی علمدار
هدایت شده از نانوائی خشک پزی علمدار
#نیایش_صبحگاهی
#خدای مهربانم
نورت را در وجودمان متجلی کن
که سخت محتاج آنیم ...
خدایا
برکت نگاهت را در نگاهمان بریز تا هر
کجا که مینگریم نیکی باشد و مهر ...
خدایا
دستمان را بگیر تا یادمان باشد
که باید دستی را بگیریم ....
خدایا
نگاه مهربانت را از ما دریغ مکن تا
یادمان باشد که باید به تمامی نگاهی
باشیم از سر مهر و عشق به انسانها ...
آمین🙏
#خدا_جونم...
من نه پشتم به کسی گرمه....
نه به کسی تکیه کردم...
🌹آدرس کانال نانوائی خشک پزی علمدار
درپیام رسان ایتا⬇️
↙️برای عضویت برروی این آدرس کلیک کنید
🆔@Alamdardrybakingbakery
هدایت شده از نانوائی خشک پزی علمدار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#وعده_صادق
#ایران
「࿐჻ᭂ🍃🌸🍃჻ᭂ࿐
✨﷽✨
✨❤️͜͡🕊
کارم اینست که
هر روز همان اول صبح☀️
یک سلامی طرفِ کرببلایت بکنم
°【♡ دست بر سینه
و با دیده ی پر اشک خود
طلبِ دیدنِ آن صحن و سرایت بکنم
#لبیک_یاحسیـــــــــن
🥀کانال علمدار کربلا🥀⬇️
💔 @Alamdardrybakingbakery💔🍃