💠مدیریت توقعات:
🔰توقع بیجا از دیگران:
♦️طوری رفتار کنید دیگران وظایفشان را روی دوش شما نگذارند.
🔅طوری رفتار نکنید که دیگران این برداشت را داشته باشند، شما همیشه در دسترس و آماده خدمت به آن ها هستید.
🔅برای زندگیتان مرز مشخصی داشته باشید و از انسانها بخواهید در حدود تعیین شده رفتار کنند و از کمکهای بیش از حد و بی رویه خودداری کنید.
🔅برای خودتان، وقتتان و افکارتان ارزش قائل باشید و آن را برای هر کسی هزینه نکنید.
🔅این حق را برای خودتان قائل شوید همیشه در دسترس نباشید.
🔅گاهی برای خودتان به تنهایی زمان بگذارید و فضای امن خودتان را داشته باشید و نگذارید هر کسی از آن عبور کند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 کانال بیان علوی
امام کاظم علیه السلام:
🔸️مَن أرادَ أن یکنَ أقوَی النّاسِ فَلیتَوکل عَلیَ الله💫
🔹️هرکس می خواهد قوی ترین مردم باشد بر خدا توکل کند.
عشق، تنها رمز قدرت است!
تنها رمز تحمل،
تنها رمز توکل ...
عاشق تنها نمیماند، حتی در قعر حبس و تاریکی.
🖤 شهادت امام موسی کاظم علیه السلام بر وجود نازنین امام زمان ارواحنا فداه و همهی منتظرین تسلیت باد.
🌐کانال بیان علوی
ما را آفریدند
برای رفتن در مسیر سخت!
خالص شوی، منقطع شوی
شهید خواهی شد
این راه و این تو ...
🌐 کانال بیان علوی
هدایت شده از مقدمات ۱
2_1152921504638598233.mp3
3.94M
🔹️کتاب صوتی
💠رمان جان شیعه اهل سنت
🔸️ قسمت شانزدهم
🌐 کانال بیان علوی
🔰تعدیل توقعات:
1️⃣توقعِ بیجا تایید شدن:
♦️توقع بیجا نداشته باشید تا دیگران همیشه رفتار و افکار شمار را تایید کنند.
🔅هر انسانی طرز فکر و چهارچوب زندگی خودش را دارد و ممکن است با سبک شما متفاوت باشد، پس این انتظار را از دیگران نداشته باشید تا همیشه شما را تایید کنند و چشم روی خواسته ها و افکار خودشان ببندند.
🔅وقتی شما به خودتان احترام نمی گذارید و با رفتار های غلط شخصیت خودتان را زیر سوال میبرید انتظار این را نداشته باشید دیگران هم به شما احترام بگذارند.
‼️برای خودتان و حریم خصوصی خودتان ارزش و اهمیت قائل باشید تا دیگران هم طبق این اصول با شما رفتار کنند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 کانال بیان علوی
🔸️رهبر مظم انقلاب:
پیشرفت کشور ما در شرایط تحریم موجب حیرت ناظران است اما در کار تبلیغات و رسانهای کردن آنها هنوز تبحر لازم را نداریم.
🔹ما گفتیم که پیشرفت کردیم واقعیت این است؛ از خیلی از پیشرفتها ممکن است آحادی از مردم مطلع نباشند. خب، بله ما در تبلیغات و کارهای رسانهای هم ضعیفیم، این را هم بدانید. در تبلیغات در کارهای رسانهای ما آن تبحر و مهارت لازم را هنوز پیدا نکردهایم یک مقداری ضعیفیم، لذا گفته نمیشود، دیده نمیشود، فهمیده نمیشود.
🔹آنهایی که میروند بازدید میکنند میبینند نمایشگاهها را و بعضی جاها را، مبتهج میشوند. بعضیها به شدت متعجب میشوند خارجیها که میآیند گاهی اوقات اینها را میبرند یک جاهایی را نشانشان میدهند تعجب میکنند میگویند شما در شرایط تحریم به این چیزها دست پیدا کردید؟
🌐 کانال بیان علوی
2_1152921504638610069.mp3
3.18M
🔹️کتاب صوتی
💠رمان جان شیعه اهل سنت
🔸️ قسمت هجدهم
🌐 کانال بیان علوی
💠تربیت فرزند
کودک خجالتی👧👶
کودک مضطربی است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و این افراد بد اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب میزنند.
👈خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب میباشد.
همیشه احساس کودک را تایید کنید. وقتی ترسید، نگید این که ترس نداره یا نترس، باید گفت میدونم میترسی.
👈در صورت نفی و رد احساس کودک، او به این نتیجه میرسد که من هیچی نمیفهمم، هر چه احساس میکنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و شخصیت خود میکند.
🌐 کانال بیان علوی