هشدار پزشکان؛ زنان باردار ماسک استفاده نکنند 🔺 بعد از همه‌گیری ویروس #کرونا، شاهد استفاده گسترده از ماسک در میان افراد مختلف بودیم که تا به امروز هم ادامه دارد، اما ظاهراً این ماسک‌ها در کنار منافع، مضراتی هم پیدا کرده‌اند. 🔺رسانه‌های عربی به نقل از تحقیقی که در مجله علمی Heliyon منتشر شد خبر دادند، در کنار فواید زیادی که ماسک در مبارزه با کووید-۱۹ دارد، می‌تواند برای زنان باردار و به ویژه برای جنین آنها بسیار خطرناک باشد. 🔺بر اساس این تحقق، تاکید شده است استفاده از ماسک می‌تواند میزان استنشاق دی‌اکسید کربن در زنان باردار را افزایش دهد. #سلامت @alborzkhatun

✅ شیوه های رابطه با کودکان خجالتی 🔸از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید. 🔸از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید. 🔸او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید. 🔸در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید. 🔸به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید. 🔸به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید. 🔸رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید. 🔸فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید. 🔸درباره تجربیات خوب فرزندتان با همبازی‌هایش صحبت کنید. 🔸متناسب با سن و توانایی فرزندتان یکی دو هنر و تردستی به او بیاموزید (نظیر بازی با طناب یا حلقه پلاستیکی). این کار به کودک کمک می‌کند برای نشان دادن خودش به همسالانش فرصت داشته باشد. 🔸بازی‌های دسته‌جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت می‌کنند انجام دهید. #تربیت_فرزند @alborzkhatun

#سیاست_های_زنانه ❤️😲مردان را تنبل نکنید.. ✖️زن نبايد همه کارها را انجام دهد: زمانی که مسئوليت پذيری يکی از زوجين بيشتر از ديگری باشد، طرف مقابل به وظايف خود عمل نميکند. مثلا وقتی مردی ميبيند همسرش تمام کارها را انجام ميدهد، کم کم از زير بار مسئوليت شانه خالی و سعی ميکند تا جايی که امکانش هست تمام کارها را به همسر خود واگذار کند. بنابراين زن ها نبايد همه کارها را به عهده بگيرند.. ✖️وظايف يکديگر را انجام ندهيد : گاهی اوقات #زن يا #مرد هميشه، تمام وظايف يکديگر را انجام ميدهند چون فکر ميکنند طرف مقابل شان به درستی نميتواند آن کار را انجام دهد معمولا اين نوع زندگی ها به جابه جايی نقش های زن و شوهر منجر ميشود. 👈برای مثال، ممکن است مردی به زنش بگويد: «تو که کار ميکنی، درآمد هم داری، بايد پرداخت اجاره خانه را تقبل کنی» يکی از نکاتی که در ارتباط با مسئوليت طرفين بايد رعايت شود، اين است که مواظب باشيم کمک ما در ذهن همسرمان، جابه جايی نقش تلقی نشود. اين مسئله خيلی مهم است و بايد از ابتدا به صورت شفاف آن را مطرح کنيم. @alborzkhatun

"الــهی " در این "شبها امیدوار کن" کسی را که به آستانت "نا امید" است.. بگیر "دستی" که "بسوے تو" بلند است.. شب بخير 💫 @alborzkhatun

گرانقیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است 🍃🌸 وقت طلا نیست وقت زندگی است... و هیچ چیز باارزش‌تر از زندگی نیست🍃🌸 قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد... صبح همگی بخیر @alborzkhatun

‍ #زن_امروزی بنابر یک نظر سنجی از مردان بدترین رفتار زنان از نظر مردان : 1.سکوت بدون دلیل 2.غر زدن 3.قهرکردن های بی مورد 4.بهونه گیری 5.خاطر نشان کردن اتفاقات بد از زمان های بسیار گذشته می‌باشد. @alborzkhatun

💢ب 12 ویتامین لاغری ! ▫️بدن ما به ویتامین‌ها برای سالم ماندن متکی است. یکی از ویتامین های مورد نیاز برای کنترل وزن ویتامین ب ۱۲ است. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، مصرف مرتب این ویتامین جزو ضروریات به حساب می‌آید. ▫️ویتامین ب ۱۲ همراه با کاهش وزن، نقش حیاتی را در بدن شما برای تبدیل چربی‌ها و پروتئین به انرژی ایفا می‌کند. منابع ویتامین ب ۱۲، شامل گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و محصولات لبنی می‌شود. همچنین این ویتامین برای حفظ عملکردهای ضروری مورد نیاز است. بعضی از عملکرد های ضروری: ▫️ایجاد گلبول‌های قرمز خون ▫️تقویت مغز و سیستم عصبی ▫️تقویت واکنش‌ها و عملکرد ایمنی ▫️ویتامین ب ۱۲ در بسیاری از غذاهای روزانه وجود دارد. پس با توجه به نقش این ویتامین در لاغری زیاد نباید نگران مصرف آن بود. البته که افراد با تغذیه محدودتر بیشتر از کمبود ب ۱۲ رنج می‌برند. این مورد بیشتر برای گیاه‌خواران و افرادی که پروتئین حیوانی مصرف نمی‌کنند رخ می‌دهد. @alborzkhatun

#ایده خلاقانه #ایدههای_باسلیقگی @alborzkhatun

🔴مدیرمسئول انتشارات حوزه مشق در گفتگو با«البرز خاتون»: والدین اهل مطالعه، فرزند کتابخوان دارند مدیرمسئول انتشارات حوزه مشق گفت: والدینی که اهل مطالعه هستند، فرزندانی کتابخوان دارند. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴مدرس سواد رسانه در گفتگو با«البرز خاتون»: بازی‌های آنلاین سلامت روان کودکان را تهدید می‌کند مدرس سواد رسانه گفت: شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های آنلاین سلامت روان کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴«البرز خاتون»/ جشن تکلیف دختران در کمالشهر + تصاویر به مناسبت دهه کرامت، جشن تلکیف دختران در کمالشهر با حضور باشکوه دانش‌آموزان ۹ ساله برگزار شد. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴فعال محیط زیست در گفتگو با «البرز خاتون»: حذف پلاستیک به مدیریت اقتصاد خانواده کمک می‌کند فعال محیط زیست گفت: باید فرهنگ حذف پلاستیک در جامعه نهاینه شود تا به اقتصاد خانواده نیز کمک شود. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

در اين شب زيبـا براتون دعـا میکنم شبـی سـراسـر ..... آرامش داشته باشید و هرآنچه از خوبی هایی کـه آرزو داریـد را خـــــدا برای فردای شما آماده کنه  شـب خـوش @alborzkhatun

صبح الماس خدای پروانہ ھا در پیچ و تاب روزتان باشد. پر از طَعم مُحبتهاے ناب ... سلام؛ صبح بخیر @alborzkhatun

#خانم‌ها_بدانند 💢تعادل را حفظ کنید ✍بعضی از خانوم ها متاسفانه از این ور بوم فاصله میگیرن و از اون ور بوم میفتن؛ اصلا بعضی ها انقدر افراط میکنن که "فرصت" را از شوهرشون میگیرن 💌مثلا انقدر هرروز صبح پیام صبح بخیر به شوهرش میده که اصلا به شوهرش فرصت نمیده که یه بار هم اون یه پیام واسش بفرسته یا هرروز غذاهاش تزئین های آنچنانی دارن یا تندتند کادو میخره واسه شوهرش یا هرثانیه قربون صدقه ی شوهرش میره 💥خانوم گلم مواظب باش هرچیزی باید در حد تعادل باشه کاری نکن که این اینکارا دل شوهرتو بزنن... یا براش عادی بشن... یا فرصت را از اون بگیری... زن باید یه مدت پایه ی زندگیش را با محبت بدون چشم داشت شروع کنه بعدش به شوهرش هم اجازه ی پارو زدن بده... @alborzkhatun

🔴یادداشت اختصاصی «البرز خاتون»: امام رضا (ع) با حدیث سلسلة‌الذهب فلسفه سیاسی تشیع را تبیین کرد امام رضا (ع) با بیان حدیث سلسلة‌الذهب و بیان سند آن به کلیت حدیث اهل بیت (ع) اعتبار بخشیدند. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴 متخصص زیبایی در گفتگو با «البرز خاتون» مطرح کرد: سونامی جراحی‌های زیبایی بانوان متخصص زیبایی گفت: امروزه عمل‌های جراحی زیبایی غیرضرور در بین نسل جوان جامعه به‌ویژه بانوان با صرف هزینه‌های هنگفت رواج یافته است. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴 «البرز خاتون»/ جشن دهه کرامت در کرج برگزار شد + تصاویر جشن دهه کرامت با حضور باشکوه مردم در منطقه اسلام‌آباد کرج و با تجلیل از دختران نمونه شهر برگزار شد. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴 «البرز خاتون»/ اردوی مادر و دختری در کرج برگزار شد + تصاویر به مناسبت دهه کرامت، اردوی مادر و دختری با هدف زیارت از ۳ بقعه متبرکه استان البرز انجام شد. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

#همسرداری 🔴 گلایه اطرافیان از همسر 💠 گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. 💠 در این مواقع باید با حفظ ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ آبرو و اسرار او باشید! 💠 از طرفی تا می‌توانید گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینه‌ساز کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد! 💠 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم نزدیک کنید. 💠 در مواقعی که گلایه‌ی آنها اساسی و بزرگ است حتما به مشاور دینی خانواده مراجعه نمایید! @alborzkhatun

"الــهی " در این "شبها امیدوار کن" کسی را که به آستانت "نا امید" است.. بگیر "دستی" که "بسوے تو" بلند است.. شب بخير 💫 @alborzkhatun

برای هم خیری بخواهیم به بلندای سرنوشت... فرجامتان نیک سلام صبح بخیر @alborzkhatun

🔴 مدرس دانشگاه در گفتگو با «البرز خاتون»: غرب، زن را در مسابقه جراحی‌های زیبایی به اسم روشن‌فکری بدبخت می‌کند مدرس دانشگاه گفت: غرب، زن را در مسابقه جراحی‌های زیبایی به اسم روشن‌فکری بدبخت و نابود می‌کند و در این راه از مسیر الهی گمراه شده و با شیطان همراه می‌شود. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴 نویسنده و کارگردان اثر در گفتگو با «البرز خاتون»: کودکان البرزی، نمایش «ویروس بدجنس» را از دست ندهند حمیدرضا نعیم‌حسنی، نویسنده و کارگردان نمایش از اجرای نمایش «ویروس بدجنس» از ۲۰ فروردین لغایت ۲۰ خرداد ماه در پلاتو مهردستان نیل‌فام کرج خبر داد. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴 «البرز خاتون»/ اردوی تربیتی «دختران دهه نودی» در کرج برگزار شد + تصاویر به مناسبت دهه کرامت، اردوی تربیت محور «دختران دهه نودی» در راستای تربیت نسل انقلابی در مسجد امام رضا (ع) کرج برگزار شد. ادامه تصاویر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun