جلوگیری از لاغر شدن صورت در هنگام رژیم:
1️⃣مصرف قرص ویتامین E به صورت یک روز در میان (با نظر پزشک)؛
2️⃣صبح ناشتا 2 قاشق ژله بخورید؛
3️⃣ از جوانه گندم هر روز استفاده کنید (می توانید با ماست میل نمائید)؛
4️⃣نوشیدن آب زیاد (حداقل 10لیوان در روز)؛
5️⃣استفاده ازمیوه جات مثل هویج، خیار و گلابی.
@alborzkhatun
🔴 «البرزخاتون» گزارش میدهد؛
کودکانِ کارِ اینستاگرامی خستهتر از کودکانِ کار خیابانی شدند
ولنگاری فضای مجازی در سایه سکوت مسئولین باعث شده تا کودکان کار اینستاگرامی از کودکان کار خیابانی خستهتر شوند و از دوران شیرین کودکی لذت نبرند.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
▫️فواید نقاشی کشیدن در کودکان
1-نقاشی کشیدن ، به هماهنگی چشم ها و دست های کودک کمک می کند .
2- نقاشی کشیدن راهی عالی برای تقویت ماهیچه های دست که در سنین مدرسه و از اول ابتدایی در مهارت نوشتن کودکان نقش مهمی دارد.
3- هنگام نقاشی هم نیمکره چپ مغز که محل فعالیتهای تحلیلی و منطقی است و هم نیمکره راست که محل فعالیتهای خلاقانه و احساسی است ، فعالیت می کند.
4 - هماهنگی و فعالیت دو نیمکره، اهمیت زیادی در قدرت حل مسائل پیچیده دارد که نقش مهمی در موفقیتهای افراد بازی می کند.
5 - نقاشی کردن کودکان به آن ها اجازه تفکر خلاق ، تصمیم گیری و حل مسئله را در محیطی امن فراهم می کند.
6 - نقاشی کشیدن برای کودکان فرصتهای زیادی برای آموزش و یادگیری فراهم می کند که یادگیری رنگ ها و اشکال هندسی ، بیان ایده ها ، ترکیب رنگها و آزمایش آن ها از آن جمله است.
7 - نقاشی کردن کودکان، فرصتی برای تمرین خلاقیت باز است ، در نقاشی فقط یک راه درست وجود ندارد و برای بیان ایده ها و استفاده از خلاقیت آزادیم!
8 - نقاشی کشیدن راهی خوب برای کسب آرامش است و به رها شدن از استرس و به کاهش تنش ها در گذر از دوران و موقعیت های سخت زندگی کمک می کند.
#تربیت_فرزند
@alborzkhatun
💢 زنی که مرد شد
رئیس پلیس فتا البرز گفت:
متهم با معرفی خود به عنوان خانم به کاربران فضای مجازی نزدیک شده و پس از دریافت تصاویر شخصی آنها با تهدید به انتشار تصاویر، اقدام به اخاذی می نمود؛ که توسط پلیس فتا استان البرز شناسایی و دستگیر شد.
🔸تحقیقات پلیس برای شکات احتمالی، همچنان ادامه دارد.
@alborzkhatun
#همسرداری
به یکدیگر ضربه بزنید!!!
هرچه محکم تر٬ بهتر!!!
_تشکر کردن یک نوع ضربه زدن است.
ضربه ای مثبت
_ کارت عالی بود هم ضربه ای مثبت است.
_مراقب خودت باش، خسته نباشی، چقدر عالی هستی، تحسینت میکنم، بهت افتخار میکنم و...
ضربات مثبت هستند.
تاثیر این ضربات شگفت انگیز است و باعث ارتقای روابط بین فردی می شود. هر چه تنوع آنها بیشتر گردد تاثیر آن نیز افزایش خواهد یافت.
@alborzkhatun
🔴 مدرس دانشگاه در گفتگو با «البرز خاتون»:
استعمال سیگار و قلیان به سرگرمی نوجوانان تبدیل شده است
مدرس دانشگاه گفت: استعمال سیگار و قلیان به تفریح و سرگرمی تبدیل شده و این زنگ خطری جدی برای بروز آسیبهای اجتماعی در جامعه است.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
همش که نباید گله کرد
یک بارم از ته دلمون بگیم:
خدایا شکرت❤️🌺
شبتون ماه🌙⭐️
یک شب دلنشین.
یک لبخند از ته دل.
یک شادے بےبدیل.
و خداےهمیشه همراه.
باهزار آرزوے زیبا تقدیم
لحظه هایتان......
@alborzkhatun
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛲️یادش بخیر جمعه ها
🌸خونه مادربزرگ پدربزرگ👴🏻👵🏻
⛲️سرحوض،دسته جمعی
🌸جمع می شدیم
⛲️خاله ها و دایی و عمه و عمو و همهی
🌸بچه ها میگفتیم و میخندیدیم😊
⛲️این آدینه خوشگل و زیبا را
🌸در کنار خانواده هامون سپری کنیم
🌹آدینه تون بخیر و سرشار از آرامش🌹
@alborzkhatun
#سیاست
از افراد خانواده همسرتون انتقاد نکنید
و وقتی همسرتون به پدر و مادرش یا خواهرش ایراد می گیره یا اعتراض و انتقاد می کنه
سکوت بهترین کاره👌
فقط گوش بدید و سری تکون بدید. اظهار نظر نکنین.
👈اینجوری میدونه که سوء استفاده نمیکنید
درعین حال شخصیتتونم حفظ میشه😌
@alborzkhatun
🔴 مدرس حوزه در گفتگو با «البرزخاتون» مطرح کرد:
تربیت نسل مهدوی و حفظ عفت فاطمی؛ رسالت بانوان در امر ظهور
مدرس حوزه گفت: بانوان با تربیت نسل مهدوی و حفظ عفت فاطمی، جامعه را برای ظهور حضرت مهدی (عج) فراهم میکنند.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
💢 چرا زنان سن خود را کمتر از سن شناسنامه ای خود می دانند؟
چون روزهایی را که منتظر تولد کودکش بوده فقط با دلواپسی انتظار کشیده و #زندگی_نکرده
چون شبهایی که فرزندش مریض بوده در کنار بستر او نشسته و گریسته و #زندگی_نکرده
چون زمانی که فرزندش بیرون از خانه بوده تا لحظه ورودش، فقط به در چشم دوخته و #زندگی_نکرده
چون بارها بخاطر راحتی سایر اعضای خانواده خواسته ها و نیازهای خود را نادیده گرفته و #زندگی_نکرده
او همه اینها را از زندگی کم کرده و سپس سن خود را حساب میکند. حق با اوست و منصفانه نیست زمانی را که برای دیگران زندگی کرده به حساب او بگذاریم ...
@alborzkhatun
🔴 مشاور خانواده در گفتگو با «البرزخاتون»:
حدود ۲۰ درصد از ازدواجها از طریق آشناییهای مجازی است
مشاور خانواده گفت: امروز حدود ۲۰ درصد از ازدواجها از طریق آشناییهای مجازی محقق شده که باید به این آمار توجه ویژه شود.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
🔴 «البرزخاتون»/معرفی کتاب؛
۴ تا ۹۹ سالهها مخاطب «با من بخوان تا یاد بگیری» هستند
«با من بخوان تا یاد بگیری» بهترین مجموعههای داستانی معناگرا و اصیل برای کودکان است که ۴ تا ۹۹ سالهها مخاطب آن هستند.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 البرزخاتون/ روزشمار غدیر؛
فیلم/ میرسد از راه آخر …
۲۱ روز تا عید غدیر باقی مانده است و کلیپی را تهیه کردیم تا روز شمار رسالت این عید بزرگ را به شما یادآوری کنیم تا همه برای این جشن آماده شویم.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
بچه هایی که مورد انتقاد قرار می گیرند همان برخورد را با خودشان خواهند داشت و نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین.
والدین فکر می کنند؛
اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند...!!
#تربیت_فرزند
@alborzkhatun
#همسرداری
چه فرقی میکند که مقصر تو باشی یا همسرت؟!
❣ نگذارید این دنبال مقصر بودنها فاصلهای بینتان بیندازد.
❣ مبادا در این میان غریبهای فاصله را پُر کند!
❣نگذارید «ما» بودنتان تبدیل به «من» شود، نگذارید قهرهایتان عادی شود.
❣باور کنید یک «جانم گفتن»، میگشاید تمام اَخمهای مردانه را
❣یک «آغوش محکم»، تمام میکند لجاجتهای زنانه را. باور کنید کِیف دارد در کنار عشق بودن...*
@alborzkhatun
خدایا ...
مراقب دستان ما باش؛ که جز به سمت خانه تو به سوی دگری نرود...
مراقب دلهای ما باش که فقط خانه مهر تو باشد..
و کمکمان کن با خانواده و تمام مردم مهربان باشیم
🌸 شب بخیر
@alborzkhatun
دامان
صبح گیر، مگر سر برآورد
صبح امید تو ز گریبان صبحگاه
چون دانهای
دل تو که چون جوز غم شده است
انداز پیش مرغ خوش الحان صبحگاه
صبح بخیر
@alborzkhatun
🔴دکتری علوم ارتباطات در گفتگو با «البرزخاتون»:
الگوی سوم زنِ مسلمان، نگاه غربی و شرقی به بانوان را از بین برد
دکتری علوم ارتباطات گفت: الگوی سوم زن، دیدگاه غربی و شرقی به بانوان را از بین برده و با استقلال فکری، جریانسازی اجتماعی و توانمندسازی را در خود رقم میزند.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
🔴یادداشت اختصاصی «البرزخاتون»/
مسجد باید محل تأمین نیاز آموزشی و تفریحی دانشآموزان در فصل تابستان باشد
مسجد بهترین و مطمئنترین مکان برای فعالیت و ارتباطگیری با جوانان، نوجوانان و دانشآموزان در فصل تابستان است.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
💢 درخشش بانوان البرز در مسابقات آزاد پاراتکواندو کشور
🔹 آیلار جامی: مدال طلای رده سنی جوانان و بزرگسالان در بخش کیوروگی
🔸 فاطمه محمدی: مدال طلای رده سنی بالای ۳۱ سال در بخش پومسه
@alborzkhatun
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ازاین فینگرفود خوشمزه ترنداریم
تست رولی و مثلثی سوخاری 🥪🥪
#ایدههای_باسلیقگی
@alborzkhatun
🔴مشاور خانواده در گفتگو با «البرزخاتون»:
ازدواج سفید نسخه غرب برای تخریب بنیان خانواده است
مشاور خانواده گفت: ازدواج سفید نسخه مکتب سرمایهداری غرب برای تخریب بنیان خانواده است که باید با بصیرت، حربههای دشمن را خنثی کرد.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatu
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا
یاریمان کن تا
با دستهایمان بخشش
با زبانمان دلجویی
با نگاهمان محبت
با افکارمان سازندگی
و با یاد تو
به آرامش برسیم..
شب بخير 🌙
@alborzkhatun