#زن_امروزی #هفت_قدم تا #شادی 1⃣ قدم اول کمترفکر کنید. بیشتراحساس کنید. 2⃣ قدم دوم کمتراخم کنید. بیشترلبخند بزنید. 3⃣ قدم سوم کمترصحبت کنید.بیشترگوش دهید. 4⃣ قدم چهارم کمتر قضاوت کنید.بیشتر بپذیرید. 5⃣ قدم پنجم کمتر ببینید. بیشترانجام دهید. 6⃣ قدم ششم کمتر گلایه کنید.بیشتر سپاسگزارباشید. 7⃣ قدم هفتم کمتر بترسید. بیشتر دوست داشته باشید. @alborzkhatun

#زن_امروزی زنان محبوب،خنده روهستند همه ی مردان دوست دارند بتوانند یک زن را بخندانند! هر مردی وقتی بتواند زنی را بخنداند، احساس میکند فرد فوق العاده ای است. @alborzkhatun

#زن_امروزی افراد رابطه مشترک خودشون را با این امید شروع می کنند که در کنار هم برای همیشه خشنود و رضایتمند زندگی کنند. زوج ها معمولا بر خشنود کردن همدیگه تمرکز نمی کنند بلکه فقط به دنبال این هستند که طرف مقابلشون آنها را خشنود و راضی کند. مسلما سلامت روان برایند و نتیجه خوب کنار آمدن با اطرافیانمان و عزیزانمان هست. در صورتیکه هر کدام از طرفین رابطه مشترک نقش و سهم خود را در رابطه بپذیرند، فشار و تنش های روابط، کاهش پیدا می کند و هر کدام مسئولیت انتخاب یک مسیر سالم و خشنود برای زندگی و رابطه مشترک را به عهده می گیرند و به قول جاناتان وینترز " اگر قایق به سمت تو نمیاد، تو به سمت آن شنا کن.... " 👥ویلیام گلسر، کارلین گلسر 📕هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر ‎@alborzkhatun

‍ #زن_امروزی بنابر یک نظر سنجی از مردان بدترین رفتار زنان از نظر مردان : 1.سکوت بدون دلیل 2.غر زدن 3.قهرکردن های بی مورد 4.بهونه گیری 5.خاطر نشان کردن اتفاقات بد از زمان های بسیار گذشته می‌باشد. @alborzkhatun

#زن_امروزی برای همسر خود نقش یک زن حساس و شکننده را بازی نکنید. زیرا این حالت شما باعث می‌شود که همسرتان فکر کند شما ضعیف و بی طاقتید و اگر چیزی بگوید باعث رنجش‌تان می‌شود. ‎@alborzkhatun

‍ #زن_امروزی #حـرف‌های_درگوشـی_بـرای_زنـان 🔺از بکار بردن کلمه‌ی "چـرا" بپرهیزید؛ پرسیدن "چـرا" به طور مکرر، انرژی منفی می‌دهد و شرایط را بحرانی و حساس می‌کند. 🔻وقتی که شما از یک مرد بپرسید: "چرا این کار را اینطور انجام داده‌ای؟" او اینطور استنباط خواهد کرد که به او گفته‌اید "تو احمق هستی که این کار رو اینطوری انجام دادی...!" پس حالت تدافعی به خود می‌گیرد! 🔻تمرین کنید که به جای استفاده از کلمه چرا بگویید: "درباره این موضوع به من بیشتر بگو." @alborzkhatun

‍ #زن_امروزی زمانی که عصبانی و ناراحت هستید به کسی طعنه و زخم زبان نزنید. آرام باشید و خود را کنترل کنید. این کار باعث می شود که در عصبانیت چیزی نگویید که بعدا پشیمان شوید. @alborzkhatun

‍ #زن_امروزی🌹 #مهارت_قدردانی_درزندگ_مشترك 👈همه ما می‌دانیم که کارهای زیادی در زندگی مشترک وجود دارند که باید توسط یکی از زوج‌ها انجام شوند، مثل بیرون بردن سطل زباله، رساندن فرزندان به مدرسه یا باشگاه ورزشی و... . با این‌حال، انجام دادن این کارها نباید شکل یکنواخت پیدا کند و زوج‌ها نباید احساس کنند که چنین کارهایی توسط همسرشان به آن‌ها تحمیل شده است. 👈 بنابراین اگر می‌خواهید جلوی این مشکل را بگیرید، هیچ وقت قدردانی از همسرتان را فراموش نکنید. زوج‌ها معمولا این‌طور تصور می‌کنند که این کارها باید توسط همسرشان انجام شوند و نیازی به تشکر کردن نیست، اما چنین تصوری به رابطه مشترک آسیب می‌رساند. 👈به نظر متخصصان خانواده، زوج‌ها باید برای کارهای کوچک و ساده هم از یکدیگر تشکر و قدردانی کنند. تشکر کردن با جملات ساده، ساده‌ترین راهی است که قدردانی شما را به همسرتان نشان می‌دهد. اگر این کار ساده و ظاهرا بی‌اهمیت را انجام دهید، متوجه خواهید شد که چه تاثیر فوق‌العاده‌ای دارد. این کار بر روی نگرش همسرتان تاثیر مثبتی می‌گذارد و او را تشویق می‌کند به این‌که کارهای مثبت خودش را باز هم تکرار کند. @alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 👈یک قاعده‌ی کلی در مورد هرگونه عشقی وجود دارد، چه عشق به زندگی باشد، چه عشق به یک انسان دیگر، به یک حیوان، و یا یک گل. 👈 من هنگامی می‌توانم دوست بدارم که عشق من «درخور» معشوق باشد و با نیازها و طبیعت او «همخوانی» داشته باشد. عشق من به گیاهی که به آب کم نیاز دارد، خود را در این نشان می‌دهد که تنها همان‌قدر که نیاز دارد به آن آب بدهم. 👈اگر درباره‌ی آنچه که برای گیاهان سودمند است، یک پیش‌باوری دارم، مثلا این که همه‌ی گیاهان به آب فراوان نیاز دارند، گیاه را خراب خواهم کرد و از بین خواهم برد، چون نمی‌توانم آن را چنان که بایسته‌ی اوست دوست بدارم. 👈پس فقط دوست داشتن و «بهترین آرزوها» را برای یک موجود زنده‌ی دیگر داشتن، کافی نیست. تا ندانم نیاز یک گیاه، یک حیوان، یک کودک، یک مرد، و یا یک زن چیست، و تا نتوانم خود را از پیش فرض‌ام در این‌ باره که بهترین چیز برای دیگران چیست و از «میل‌ام به کنترل دیگران»، رها کنم، عشق من ویرانگر است. @alborzkhatun

‍ #زن_امروزی🌹 بی توجهی به همسر بیشتر از کتک و آزار فیزیکی یک زن را رنج می‌دهد! پس با بی‌توجهی او را نسبت به خود دلسرد نکنید و وقتی درمنزل هستید زمان بیشتری را با او سپری کنید. ‎ ‎@alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 👈همسر خود را به چشم یك شی‌ء مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی ایشان احترام بگذارید 👈در سراسر زندگی، از جمله در زندگی خانوادگی، بکوشید به نقاط مثبت، موهبت و نعمت‌هایی که در اختیار دارید بیندیشید نه به اموری که در اختیار ندارید 👈شوهر خود را بخصوص در مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خود در مقابل آنان پرهیز نمایید. @alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 👌هر که طاووس خواهد، جورهندوستان کشد 👈وقتای که بینتون ناراحتی پیش میاد، اگر اشتباه از جانب شما بوده بهتره هرچی زودتر برین جلو و با خنده رویی قضیه رو تموم کنین و ناراحتی رو فیصله بدین. مثلا با یه خوراکی خوشمزه 👈ولی اگر تقصیر و کوتاهی از جانب همسرتون بوده قرار نیست همیشه شما برین جلو بالاخره شما زن هستین و ناز دارین، فرصت بدین اگه همسرتون بیاد جلو و ترجیحا جز در موارد خاص شما پا پیش نذارین 👈 اصولا به عنوان یک بانوی باسیاست اجازه بدین هرکسی توی زندگی مسئولیت کار خودش رو خودش به عهده بگیره. 👈قرار نیست همه‌ی کم و کاستی ها رو شما جبران کنین به بقیه فرصت بدین یاد بگیرن که مسئولیت کارهاشون رو خودشون بر عهده بگیرن @alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 زنهایی که دائما نا آرام و مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در زندگی نیستند. اینها یاد گرفته اند چگونه هر لحظه را با یک غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده تغییر کند. تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد. فرض می کنند که اگر همسرم وفادار نماند چه می شود...اگر بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و اعصاب آدم تاثیر می گذارد... بدیهی است که با وجود چنین اضطرابهایی نمی توان به دیگران محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از نفس می اندازند هیچ، شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند. ‎@alborzkhatun

#زن_امروزی چه چیزهایی در شخصیت و ظاهر زن، برای مردان جذاب‌تر است؟ - خنده رو بودن - آراستگی ظاهری - گوش شنوا داشتن - لذت بردن از محبت - در اولویت بودن احساسات - احساس خوب به خود داشتن(اعتماد بنفس) @alborzkhatun

#زن_امروزی آقایان شیفته زنانی هستند که حتی در سنین بالا همچون دختر بچه ای پر شور و هیجانند و نیازهای کوچکشان را نیز به همسرشان می گویند. @alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 سختی‌ها را جدی نگیر! اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی! اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود! اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود. تو قوی باش.. فقط همين #درس_زندگي @alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 به همسرتان ابراز محبت کنید و در عمل هم علاقه تان را به او ثابت کنید. سعی کنید فهرستی از قابلیت ها و صفات مثبت همسر خود را بنویسید و در ارتباطاتی که با او دارید از صفات برجسته و مثبت او تعریف کنید و از این طریق فضای گفت و گوهای تان را به فضایی گرم و صمیمی و آکنده از روحیه مثبت تبدیل کنید. جهت ایجاد تفاهم با همسرتان از هنر خوب شنیدن و خوب گوش دادن استفاده کنید و به دقت به گفتار او توجه کنید، کلامش را قطع نکنید و اجازه دهید که مطالب خود را به طور کامل بیان کند. @alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 ✍️عشق، بردگی نیست. از همسرمان توقع نداشته باشیم که اگر من را دوست دارد، در برابر هر خواسته من بگوید: چشم! این بردگی است. می‌خواهی برده‌داری کنی یا همسرداری؟ می‌خواهی در خانه‌ات کُلفَت داشته باشی یا خانم؟ 👌کُلفَت، همسر نیست! نوکر، هم همسر نیست! همسر خوب این نیست که هرچه تو بگویی، بگوید: چشم! 👈همسر خوب آن است که دیدگاهش را محترمانه به شما بگوید، شما هم گوش کنید و باهم به توافق برسید. 👌 برده‌داری نکنیم... برده‌داری ما را به هیچ‌جا نمی‌رساند. نه کنیز باشید و نه غلام. 👈مثل خانم و آقا با هم زندگی کنید تا بچه‌های خانم و آقا بار بیاورید. تا اجتماع سالم‌تری داشته باشید. اجتماعی با آدم‌های سالم که می‌توانند تصمیم‌های درستی به‌نفع خود و جامعه بگیرند. 👈به اشتباهاتتان بیندیشید و دلیل دوری از یکدیگر را بیابید. همسرتان مهمان اصلی لحظات زندگی شماست، سعی کنید همواره میزبان و مهمان نواز شایسته ای باشید. @alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 👈اگر حالتون بده و همسرتون دوس داره باهاش برین مهمونی مثلاً خونه مادر شوهرتون؛ جزء بدترین راه ها اینه که بگین:👇 نمیام و تو تنهایی برو! 👈این بدترین راه حل ممکنه؛ اما یه راه حل خوب اینه که بعد از آه و ناله و ناز البته به اندازه کافی بگین: 👈 من حالم اصلا خوب نیست، اما چون خیلی دوس داری به خاطر تو میام؛ اما اونجا حواست بیشتر بهم باشه و اگر دیدی خوب نیستم زودتر بر گردیم. ( یا بر حسب موقعیتتون یه جمله ای تو همین مایه ها) 👈اینجوری هم اینکه حواسش بیشتر بهتون هست و هم متوجه میشه که برای خاطر اون ارزش قائلین که به خاطرش با حال مریض حاضرین بیاین. ‎@alborzkhatun

🔴 مهم نیست اگر انسانی برای کسی که دوستش دارد، غرورش را از دست بدهد. 🔸اما فاجعه است اگر به خاطر حفظ غرور، کسی را که دوست دارد از دست بدهد ...! ‍ #زن_امروزی🌹 @alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 👈از امروز تصمیم بگیرید هر روز یکی از اخلاق بدتان را کنار بگذارید. 👌مگر محبت و احترام و اطاعت نمی خواهید؟ پس خوش اخلاق باشید. داد نزنید. 👈مطمئن باشید با اخم کردن، چیزی بیش از خط و خطوطی که پیشانی شما را زشت می کند، بدست نخواهید آورد. 👌آیا با یک لبخند کوچک چیزی را از دست می دهید. 👈با صورتی خندان به استقبال شوهرتان بروید هر چند از کار خانه خسته شده اید. ‎@alborzkhatun

#زن_امروزی🌹 👈 خانمهای محترم! همسرتون دوستون داره اما براتون اگه كادو نمیخره؛ از دستش ناراحت نشيد... 👈يا بلد نيست، يا خيلی باهاتون راحته يا دغدغه‌ها و كمبودهای مالی داره فكر می‌كنه پولش رو خرج شكمتون كنه، بهتر از اينه كه خرج كادو كنه، يا اينكه حواسش پرته. 👈متاسفانه مردها فكر می‌كنند همين كه با خانومشون راحت شدن و شكمش رو سير كردن و رخت و لباسش رو تامين كردن همه چيز حله. نميدونند كه ابراز عشق از طريق خريد كادو برای يه زن از نون شب هم واجب تره...! 👈 آقايون محترم! برای خانم‌هاتون كادو بخريد، گل بخريد، لازم نيست حتما كلی خرج كنيد؛ زنها با يه كادوی كوچیک هم خوشحال ميشن. @alborzkhatun

🔴 به گوشی همسرتان سرک نکشید! 🔸باید این را قبول کرد که در زندگی مشترک لازم است به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید. 🔸تلفن همراه، رايانه و تبلت همسر شما محدوده‌هاي شخصي او هستند. 🔸تصور نكنيد ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به معناي اين است كه اتفاقات ممنوعه وحشتناكي در آنها مي‌گذرد. 🔸شما حق نداريد به تلفن همسرتان سرك بكشيد، نه به اين دليل كه ممكن است در پيامك‌ها و تماس‌هايش رد پاي رابطه ممنوعه‌اي را ببينيد، اين حق همسرتان است كه درد دل‌هاي پيامكي‌اش با خواهرش را دور از چشم شما نگه دارد يا اينكه در دفترچه يادداشت گوشي‌اش، حرف‌هاي دلش را بنويسد. #زن_امروزی ‎ @alborzkhatun

🔴 حـرف‌های در گوشـی بـرای زنـان 🔸از بکار بردن کلمه‌ی «چـرا» بپرهیزید؛ پرسیدن «چـرا» به طور مکرر، انرژی منفی می‌دهد و شرایط را بحرانی و حساس می‌کند. 🔸وقتی که شما از یک مرد بپرسید: «چرا این کار را اینطور انجام داده‌ای؟» او این طور استنباط خواهد کرد که به او گفته‌اید «تو احمق هستی که این کار رو این‌طوری انجام دادی...!» پس حالت تدافعی به خود می‌گیرد! 🔸تمرین کنید که به جای استفاده از کلمه چرا بگویید: «درباره این موضوع به من بیشتر بگو.» #زن_امروزی @alborzkhatun

🔴 سه تا "خ" را فراموش نکن: خدا ... خوبی ... خنده 🔸 برای سه تا " و " ارزش قائل باش: وقت ... وفاداری ... وجدان 🔸 تو زندگی عاشق سه تا " ص " باشد: صداقت ... صلح ... صمیمیت 🔸 سه تا " الف " را در زندگی از دست نده: امید ... اصالت ... ادب 🔸 سه تا " ش " تو زندگی خیلی تأثیرداره: شکر خدا ... شجاعت ... شهامت 🔸آرزوی من برای شما سه تا " س ": سعادت ... سلامتی ... سربلندی #زن_امروزی ‎ ‎@alborzkhatun