خوابی راحت با قطع تکنولوژی 💤
🔸 امروز می‌خوام درباره یک تحقیق جدید و جالب با شما صحبت کنم که نتایجش می‌تونه برای همه والدین کاربردی باشه. این روزها که موبایل و تبلت جزء جدانشدنی زندگی بچه‌ها شده، همهٔ ما نگران تاثیرش روی سلامتشون هستیم. خب، یک تحقیق جدید در انگلستان انجام شده که دقیقاً به همین موضوع پرداخته!
🔹 تو این تحقیق که روی بچه‌های 16 تا 30 ماهه انجام شده، محققان یک برنامه 7 هفته‌ای طراحی کردن که توش از والدین خواستن یک ساعت قبل از #خواب، استفاده از صفحه نمایش رو کاملاً قطع کنن. جالبه بدونید که به جاش بهشون یک جعبه پر از فعالیت‌های جایگزین مثل کتاب و پازل دادن. من که وقتی این رو خوندم، فکر کردم حتماً والدین کلی با این موضوع مشکل داشتن؛ اما باورتون میشه که 94 درصد خانواده‌ها تونستن این برنامه رو اجرا کنن؟
🔸 نتایج این تحقیق واقعاً امیدوارکننده بود. بچه‌هایی که تو این برنامه شرکت کردن، خواب بهتری داشتن و کمتر شب‌ها از خواب می‌پریدن. البته جالب اینجاست که روی #توجه و #تمرکز بچه‌ها تاثیر خاصی دیده نشد. من فکر می‌کنم این نتایج به ما والدین یک پیام مهم میده: اینکه حذف کردن صفحه نمایش قبل از خواب، اونقدرها هم که فکر می‌کنیم سخت نیست و می‌تونه به خواب بهتر بچه‌هامون کمک کنه.
🔹 یادتون باشه که این فقط یک تحقیق مقدماتیه و محققان میگن که برای نتیجه‌گیری قطعی به مطالعات بیشتری نیاز داریم، اما به نظرم ارزش امتحان کردن رو داره، مگه نه؟
🔗Credit: Neuroscience(2024)
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانهای 👇
@aledavood 👈 عضو شوید
سلام بر امامی که
جواب سلامش را نمی دادند ؛
السلام علیک یا امیرالمومنین 💔
#فاطمیه
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#اللهم_العن_الجبت_و_الطاغوت
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانهای 👇
@aledavood 👈 عضو شوید
بسم الله الرحمن الرحیم
هر روز را با یاد شهدا آغاز کنیم
🌷 بسیجی شهید بهرام علی امیدی
🌷 تولد ۱۰ خرداد ۱۳۴۵ کرج
🌷 شهادت ۱۵ آبان ۱۳۶۲ منطقه عملیاتی پنجوین کردستان عراق
🌷 سن موقع شهادت ۱۷ سال
✍ بخش‌هایی از #وصیتنامه این شهید عزیز
✅ برادران عزیزم اگر من شهيد شدم شما راه مرا ادامه دهيد و اميدوارم كه در هر جا هستيد به اين ملّت و به اين انقلاب خدمت كنيد
✅ دانش آموزان، امام ما همان طور كه مى فرمايد كه شما دانش آموزان ذخاير آينده اين مملكت هستيد و اميد ما هم اين است كه شما دانش آموزان در سنگر مدرسه راه ما را ادامه دهيد و مشت محكمى بر دهان ياوه گويان و آمريكا بزنيد و او را از بين ببريد
✅ و شما امت شهيد پرور كمك به جبهه و جنگ را از ياد نبريد و به جبهه ها كمك كنيد و شما برادران بسيجى ام، شما راه ما را ادامه دهيد
✅ برادران جبهه دانشگاه است و دانشگاه انسان سازى كه در آنجا انسان از ماديات مى برد و به معنويات مى رسد.
✅ محصلين عزيز شما با درس خواندن راه شهدا را ادامه دهيد و مشت محكمى بر دهان امريكا و امپرياليسم بزنيد
✅ كلام آخر اين است و باز در آخر تاكيد مى نمايم كه امام را تنها نگذاريد.خدايا خدايا تا انقلاب مهدى خمينى را نگهدار
🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه باصلوات
🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله
🌹 اَللّهُمَّ ارْزُقْنی تَوْفیقَ الشَّهادَةِ فی سَبیلِک
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانهای 👇
@aledavood 👈 عضو شوید
12.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️آسیب‌های شبکه‌های اجتماعی(قسمت سوم)
🎙 سید علیرضا آلداود
#مهارت_های_زندگی
#تربیت_رسانه_ای
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانهای 👇
@aledavood 👈 عضو شوید
هر اقدام ارزشمندی در برابر حملات ترکیبی دشمنان بخصوص صهیون‌ها به زنان و مردم عزیز باید حمایت شود.
در جنگ سخت یک نوع حمایت
در جنگ شناختی و نرم یک نوع دیگر حمایت
امروز نقطه‌ی تمرکز دشمن بر روی عفاف و #حجاب است.
ریشه حملات سازماندهی شده به کلینیک ترک بی‌حجابی را در فلسطین اشغالی دنبال کنید!
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانهای 👇
@aledavood 👈 عضو شوید
18.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صحن حضرت فاطمه(س) در نجف اشرف و نامگذاری آن توسط حاج قاسم سلیمانی🥰
خوش به حالت پسر حضرت فاطمه(س)💚
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانهای 👇
@aledavood 👈 عضو شوید
39.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴سید علیرضا آل داود در ویژه برنامه وعده صادق ۲ در برنامه به افق فلسطین-قسمت دوم:
🔻رژیم صهیونی به دنبال ایجاد ناامنی روانی و اختلال محاسباتی در مردم و مسئولان با تولید اخبار جعلی است.
🔻در عصر رسانه‌های هوشمند، باید مردم را در حوزه سواد رسانهای توانمند کنیم.
🔻شبکه‌های اجتماعی و پیام رسانهای آمریکایی-صهیونی تبدیل به سلاح در این جنگ ترکیبی-شناختی شده‌اند.
🛑 سید علیرضا آل داود پژوهشگر فضای مجازی و رسانه:
غرب از 1960 آموزش، مهارت افزایی و ارتقای سواد رسانه ای را در دستور کار قرار داده است.
🔻 دشمنان در شبکه های اجتماعی و پیام رسان های خودشان که در کشور ما فراگیر شده اند ما را به صورت حبابی فیلتر می کنند.
#سواد_رسانه
#تمدن_غرب
#سلطه_مجازی
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانهای 👇
@aledavood 👈 عضو شوید
#فیلترینگ انصاف ؟!
#شهید_رئیسی
#دلم_برای_رئیسی_سوخت
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانهای 👇
@aledavood 👈 عضو شوید
حجّت‌الاسلام حاج‌علی‌اکبری خبر داد:
آیات فتح و #دعای_نصر؛ توصیه رهبر انقلاب برای پیروزی جبهه مقاومت
حضرت امام خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، خواندن سوره فتح، دعای چهاردهم صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای موفقیت جبهه مقاومت توصیه کردند.
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانهای 👇
@aledavood 👈 عضو شوید