#مدیریت_زمان روش مدیریت زمان GTD روشی معروف در مدیریت زمان است. این روش 5 مرحله ای در تبدیل کارها به مراحل کوچک و قابل انجام است. عبارت تبلیغاتی که برای این تکنیک به کار می رود «هنر بازدهی بدون استرس» نام دارد. با استفاده از این تکنیک هنگام انجام کار استرس ندارید و کار بیشتری انجام می دهید و خلاق تر خواهید بود.  این 5 مرحله شامل موارد زیر می شود: ۱. جمع آوری هر ایده، کار و چیزی را که ارزش یاد آوری دارد و به مغزتان می رسد، جمع آوری کنید. ۲.پردازش پس از جمع آوری، آن ها را پردازش و تحلیل کنید و تصمیم بگیرید با هر کدام می خواهید چه کار کنید. اگر آن کار قابل انجام نیست آن را حذف کنید یا به تاخیر بیندازید. اگر قابل انجام بود تصمیم بگیرید آیا می خواهید انجامش دهید یا به کسی بسپرید. اگر کمتر از 2 دقیقه زمان می برد حتما همان موقع انجامش دهید. نظم دهی پس از تحلیل کارها نوبت به نظم دهی می رسد. با زدن برچسب روی هر یک مشخص می کنیم چه کارهایی قابل انجام هستند. مرور و بررسی هدف از این کار اطمینان از به روز بودن است. زمان بررسی باید فهرست خود را آپدیت کرده و موارد غیر مرتبط را حذف کنید. در واقع باید هر هفته بررسی داشته باشید. انجام کار در مرحله آخر باید شروع به کار کنید. #مهارتهای_زندگی

عرض سلام وادب ✅ لیست تکمیل شده ثبت نامی های کلاس حفظ ترم تابستان تا الان : آقایان امیرعلی یعقوبی امیرمحمد علیزاده _ امیرمحمدمحمودی امیرحسین محمدی آذر محمدحسین منافی محمد مهدی نائبی محمد هادی سلیمی امیرمحمدخسروی مهدی اهری پور امیرمحمدزارعی امیرحسین ولیپور محمدجوادغفاری علی قره زداغی محمدطاها شاکر احسان احمدی هادی محمودی علی مختاری مهدی رنجگر هادی کلوانی_ فرزاد رباعی میلادرباعی علی سیاری محمدمهدی حسن زاده علیقلیپور افتاده وطن خواه حامدعابدینی الیاسی علی اکبری و خانم ها صادقی نائبی سلیمی منافی سیاری پورقاسمی زهرا هاشمی عقلمند عزتی محمودی الیاسی ✅ کلاس ترتیل محمدمهدی حسن زاده سامعی علی اکبری شاکر شبانی_ عابدینی کلوانی_ محمودی

سلام علیکم استاد باتوجه به اینکه هفته دوم آموزشی ترم تابستان هم رو به اتمام هست بی زحمت بفرمائید لیست زیر اطلاعاتشونو بفرستندوثبت نامشونو تکمیل کنند اگر قصد شرکت در کلاسهارودارند.

آقایان خدایی علیزاده نجفی آزادی وجوبی بیرامی خائف اباذری قویدی ترزم پور ولینژاد علی نژاد رضائیان بزرگی میردوستی توحیدی نیا علیپور جعفری فرجی طالعی خردیار حشمتی علیمحمدی رضایی معصوم پور رحیمی شهری خانم ها هاشمی روحی

اسامی تعدادی از حافظان و قاریان عزیز رو در دو لیست فوق ندیدم این دسته از دوستان هم به مسئول ثبت نام در #ایتا پیام ارسال بفرمایند . ۰۹۳۹۰۶۰۴۵۳۳ باتشکرواحترام فرج پور

💢تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.                   حـتما امـتحان کنید! با اینکار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

#اطلاعیه_مهم عرض سلام وادب 👌کلاس #حفظ و #قرائت (ترتیل وتحقیق) خواهران و برادران آل طاها در 🕌آستان مقدس امامزادگان دال وذال فردا #پنجشنبه 🕕 #ساعت۱۸ 🚫 غیبت ممنوع 🚫 👌جلسه (مطالعاتی)حافظان کل و بالای ۲۰ جزء #ساعت ۱۷ 👌اولین جلسه ( تعیین سطح ) کلاس عربی #ساعت۱۷:۳۰ 👌اولین جلسه کلاس #زبان (تعیین سطح) روز پنج شنبه #ساعت۱۷ آدرس : تبریز ، خیابان فردوسی روبروی مصلی کوچه دوم میارمیار آستان مقدس امام زادگان دال و ذال

قابل توجه حافظان کل نوجوان قاریان نوجوان و فعالان قرآنی نوجوان که علاقه مند به مطالعه وپژوهش هستند به بنده پیام ارسال بفرمایند ۰۹۱۴۶۴۸۵۰۶۴ باتشکرواحترام فرج پور

#مدیریت_زمان استفاده از بولت ژورنال یکی از مشهورترین شیوه های مدیریت زمان استفاده از بولت ژورنال است. اصل این شیوه این است که شما نمی توانید زمان بسازید، بلکه می توانید آن را مدیریت کنید. از تغیرات کوچک باید شروع کنید تا به تغیرات بزرگی برسید. بولت ژورنال نیاز به صفحه فهرست دارد تا صفحات را شماره گذاری کنید. همچنین بولت ژورنال سه قسمت اصلی دارد که کارهای روزانه، وقایع و یادداشت ها را شامل می شود. قسمت ماهانه شامل یک تقویم و کارهایی که باید انجام دهید است و قسمت آینده اهداف طولانی مدت را در بر می گیرد. #مهارتهای_زندگی

#اطلاعیه تعیین سطح کلاس زبان امروز #ساعت ۱۷ امامزادگان دال وذال کلاسهایی که به حد نصاب برسن از هفته پیش رو شروع میشن

💚 العجل مولا مولا مولا 💚 اللهم عجل لولیک الفرج 🙏