۶ تفکر منفی که باید از آن دوری کنید: ۱.تفکر سیاه و سفید: فکر کردن در چهارچوب همه یا هیچ و اعتقاد نداشتن به حد وسط ۲.کمال گرایی: اعتقاد به کمال گرایی محض باعث می شود هرگونه نتیجه ای کم تر از حد ایده آل، شکست تلقی شود ۳.مقایسه: عملکرد تنها از طریق مقایسه با دیگران ارزیابی و قضاوت شود ۴.تعمیم: یک بار شکست خوردن و اعتقادبه همیشه شکست خوردن در آن ۵.ذهن خوانی منفی: باور به تصور و نظر منفی دیگران نسبت به خود و تمایل به خواندن ذهن آنها ۶.تحکم: استفاده ی مداوم از واژه های باید و نباید مانند تکرار جملات قبلی از قبیل من نباید به این مراسم می رفتم، من نباید با او در این باره صحبت میکرد @alhanolhoda

بابام میگه ما کاری به کارت نداریم برو دنبال علایقت ، تو هر رشته ای پزشک شی ما بهت افتخار میکنیم🤣 #علوم_تجربی 🌷🕊 @alhanolhoda

بایدسقوط‌کنی تاپروازرویادبگیری پس‌زمین‌خوردی‌تسلیم‌نشوپاشوادامه‌بده✌🏿 #دخترانه @alhanolhoda

#سلام_امام_زمانم #سلام_محبوب_من درقید غمم ، خاطرِ آزاد کجایی؟ تنگ است دلم، قوّت فریاد کجایی؟ کو هم نفسی..؟! تا نفسی، شاد برآرم؟ ای آن که نرفتی دمی از یاد کجایی؟ #السلام_علیک_یابقیه_الله #جمعه_دلتنگی @alhanolhoda

وقتی خودمون خودمون رو بزنیم میبازیم وقتی دشمن رو بزنیم قطعا برنده ایم #برای_ایران #جام_جهانی @alhanolhoda

موقعی که میخوام درس بخونم درون مغزم: ایران خاک دلیران ایران غرش شیران تموم هم نمیشه همینجور پشت سر هم تکرار میشه:)))

این بیت از مولانا تو هر حس و حالی که باشی وادارت میکنه به #آرامش برسی : واگر بر تو ببندد همه رَه‌ها و گذرها رَه پنهان ِنماید، که کس آن راه نداند شبتون آروم💜 @alhanolhoda

چند جمله‌ای که به شما انگیزه می‌دهند؛🍂 🫀درست عمل کردن بهتر از پشیمانیِ عمل نکردن است. 🫀بدون تلاش هیچ‌چیز باارزشی به دست نمی‌آید. 🫀من می‌توانم هر کاری انجام دهم. 🫀من لیاقتم بیشتر است. 🫀هر انسان موفقی از یک جایی شروع به کار کرده است. 🫀هر لحظه یک قدم به جلو می‌روم. 🫀همه‌چیز بهتر خواهد شد. 🫀شکست موقتی است. 🫀من کارهای سخت تر از این انجام داده‌ام. 🫀تصمیم های عالی نتایج عالی نیز دارد. 🫀داشتن انضباط به من احساس بهتری می‌دهد. #توصیه⬅️انسان مانندهرچیزی نیاز به حرکت داره حتی آب بدون حرکت باشه می گنده! @alhanolhoda ‌

شما کدومی؟