.۴ جایزه‌و قرعه نفر دوم😊🌹

.۵ قرعه کشی نفر سوم و چهارم دوره آموزش لاغری در ده روز🌹

الآن در دوره مزاج شناسی که ۲۰ جلسه از تدریسش گذشته ریشه ای مزاج شناسی رو دانشجوها یاد می گیرن تا بتونن بیماری هایی مثل سندرم‌داون و سی پی؛ رو درمان کنند😊👌⭐️ .۶

جوایز نفر اول و دوم دوره لاغری خدمتشون واریز شد😊🌹👇👇 .۷

مبارک باشه😊 دوره های بعدی همه شرکت کنید جوایز بیشتری داریم☺️🌹🌹😍 .۸

🌈امروز به مناسبت سال تحویل ✌️۱۴۰ با هم دیگه خواص سین های داخل سفره رو میخونیم 😍😍😍 🌸🌸🌷🌷🌸🌸🌷🌷 .۹

اولین سین ما سنجد هست 😍 در روایت درباره خواص سنجد زیاد اومده که : پوست سنجد برای پوست 😇 هسته آن برای استخوان 🤩 گوشت آن برای گوشت بدن خوبه 😉 برای استفاده ی پودر سنجد پیشنهاد میشه که اون رو در شیر بریزید و بنوشید ☺️ اگر یبوست دارید مقداری ترنجبین و شکر سرخ هم به اون اضافه کنید. 🎖🎖🎖 .۱۰

یکی دیگه از خواص سنجد شکوفه اون هستش که به تنظیم هورمون‌های زنان کمک میکنه 💁‍♀ البته از برگ سنجد هم نباید غافل شد!🙋‍♂ و از اون به‌عنوان ترمیم‌کننده زخم و کنترل خون‌ریزی میشه استفاده کرد ❤️🧡💛❤️🧡💛 .۱۱

جوایز سوم و چهارم دوره لاغری تقدیمشون شد مبارک باشه😊🌹 .۱۲

دومین سین ما سماقه ♥️ سماق مزاج سرد و خشک داره و برای افراد گرم مزاج مفیده ♥️❤️♥️❤️ .۱۳

در حدیثی اومده که امام صادق (ع) دچار دل دردی شدند و فرمودند که برای ایشون برنج بپزند و بر روی اون سماق بزنند. ایشون میل کردند و بهبود یافتن ☺️😍 .۱۴

.۱۵ نکته ی مطلب بالا:👆 این به این معنی نیست که هر دل دردی با خوردن برنج و سماق بهبود پیدا میکنه میشه گفت برنج همراه سماق، برای گرم مزاجانی که دچار دلپیچه و احیانا مسهل شدن ناشی از غلبه صفرا و مواد گرم درون بدن میشن، مخصوصا در اقلیم ها و فصول گرم، مفید هستش 👌✨ ✨✨✨✨✨✨ .۱۵

سومین سین ما سرکه هست☺️😍 سرکه ای که از انگور تهیه میشه سرد و خشکه 🤗 سرکه انجیری، اناری و نارگیلی، دارای طبیعت گرم و خشک هستن 😉 ☀️☀️☀️☀️ .۱۶

🥇فواید سرکه : ✨سرکه سریع النفوذ و رساننده قوای ادویه به اعضا است ✨سرکه لطیف کننده مواد (ملطف) است 👌 ✨اگر مواد غلیظ مانند گوشت گاو یا کله پاچه را با آن بپزی یا همراه آن بنوشی سبب تلطیف و هضم بهتر اون میشه!👌 ✨سرکه محرک اشتهاست.👌 ✨سرکه جهت کاهش (قطع) صفرا و تفتیح معده و انسداد عروق گوارش و طحال مفیده 👌 ✨خوردن یک قاشق سرکه با یک قاشق عسل هم بسیار برای کاهش صفرا توصیه میشه 🎖🎖🎖 .۱۷

چهارمین سین ما سمنووو 😍 🌾🌾🌾 🔸سمنو یک غذای دارویی تهیه شده از جوانه گندمه و سرشار از ویتامین E ویتامین‌های گروه B کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، سلنیوم و ید میباشد🍁 این غذای شیرین و لذیذ طبیعتی گرم دارد 🌾🍂🌾🍂🌾🍂🌾 .۱۸

✨سمنو بسیار مقویه و انرژی لازم برای رشد رو فراهم می‌کنه 🤩 ✨و نقشی بارز در رفع سرفه خشک و درد قفسه سینه، رفع ریزش مو و سلامت پوست و مو داره ✨در بهبود کم‌خونی بسیار کمک کننده هست 😍😍😍 .۱۹

پنجمین سین سفره ی ما سیر هست 😍 سیر با داشتن گروهی از ویتامین‌های ب و سی، کلسیم، فسفر، آهن، پروتئین و… به خودی خود برخی نیازهای اولیه بدن را رفع می‌کنه ☺️😍 همچنین سیر دارای طبع گرم و تر است و درجه گرمای زیادی داره به همین دلیل به این نکته توجه بشه که از مصرف افراطی سیر باید پرهیز بشه 🌟⭐️🌟⭐️🌟⭐️✨ .۲۰

اینم لحظه تحویل سال خونه ما عیدتون مبارک عکس سفرتون رو برام بفرستین😊❤️👇👇 @Koohestanii1 .۲۱

عیدتون مبارک😊😍🌹 این موسیقی رو تقدیمتون می کنم سالی پر از عشق و محبت براتون آرزو می‌کنم💚💙💙 کانال علی کوهستانی @ali_koohestanii .۲۲

. سفره های خوشگل شما😊😍💚👇 .