✅ شده گاهی چاق بشید بدون این که علتش رو بدونید؟ 🔹 کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد. ⛔️ از جمله روی سلول های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم می شود. 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

💗 ایران، ایرانِ امام رضا علیه‌السلام است. 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

📸تصاویری از آیت الله #سیدابراهیم_رئیسی در مقاطع مختلف حیات 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

◾️حضور آیت الله #سیدابراهیم_رئیسی در مراسم غبارروبی ضریح مطهر حضرت #امام_رضا (ع) 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

▪️رئیسی عزیز، خستگی نمی شناخت. در این حادثه‌ی تلخ، مردم ایران، خدمتگزار صمیمی و مخلص خود را از دست دادند. تسلیت عرض می کنیم به ملّت بزرگ ایران و رحمت و مغفرت الهی را برایشان از خداوند متعال مسألت می کنیم. 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

📣 قابل توجه هنرجویان محترم؛ 🏊‍♂ آموزش شنا دوره بهار ۱۴۰۳ 🏊‍♂ 🔵🔴 ویژه آقایان 🔴🔵 🔹 از یک شنبه ۱۴۰۳/۰۳/۰۶ ساعت ۹ صبح، هر روز به غیر از پنج شنبه و جمعه ها برگزار می شود. 🔸 دوستانی که قصد شرکت در این دوره را دارند، لطفاً نسبت به واریز وجه (جهت ثبت نام قطعی) اقدام نمایند. 📍مکان: استخر ولایت، روبروی شهرک قدس 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

📣قابل توجه هنرجویان محترم؛ ⛔️به علت تداخل امتحانات خرداد ماه با دوره آموزشی شنا، و درخواست مکرر خانواده ها مبنی بر شروع دوره بعد از امتحانات، از این رو کلاس فردا کنسل و به تاریخ بعد از امتحانات موکول شد. ⏰ زمان جدید متعاقباً از همین کانال به اطلاع دوستان خواهد رسید. با تشکر فراوان 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

۱۴ خرداد، سالروز عروج ملکوتی حضرت امام خمینی (ره) و یاد شهیدان معظم قیام خونین ۱۵ خرداد، گرامی باد. 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

📣 قابل توجه همراهان گرامی؛ 💠 استخر نور، واقع در مجتمع فرهنگی نور، بعد از مرمّت استخر و تعویض کامل تأسیسات و موتورخانه، و به‌ ادعای متخصّصین این عرصه، در حال حاضر باکیفیت ترین و تمیزترین آب را در بین استخرهای قم دارد، که با عنایت مجتمع فرهنگی نور، در خدمت همشهریان عزیز قمی می باشد. 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

🔹 در استخر نور، گند زدایی و حذف باکتری ها، مواد مضر و ضدعفونی کننده آن بر پایه اُزن است. از همه مهم تر ⬅️ برای تصفیه آب و بهداشت استخر از کلر استفاده نمی شود. 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

📣 دوره های آموزشی شنا 🏊‍♂ 💫در استخر نور 💠 پیرو درخواست همراهان عزیز برای برگزاری کلاس های آموزشی شنا، 🤩 ویژه تابستان ۱۴۰۳ از هفته آینده آغاز خواهد شد. 🔻با توجه به ثبت نام تعدادی از دوستان، ظرفیت باقیمانده محدود است، لذا اولویت با کسانی خواهد بود که سریعتر نسبت به ثبت نام اقدام نمایند. ✅ سطح دوره: عمومی ✅ سطح دوره: نیمه خصوصی ✅ سطح دوره: خصوصی ⚠️تعداد جلسات در هر دوره: ۱۰ جلسه 🔵 متقاضیان محترم جهت ثبت نام به دفتر مدیریت استخر نور مراجعه کنند. تلفن تماس: 02538854308 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

📍آدرس استخر نور: قم، بلوار جمهوری، میدان امام حسین ع، بلوار نور، مجتمع فرهنگی نور 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

🌐 لوکیشن و موقعیت استخر نور 👆

💢مژده💢 با عنایت مدیریت مجتمع فرهنگی نور: آموزش شنا 🏊‍♂ عمومی، نیمه خصوصی و خصوصی، تحت آموزش مربّیان مجرب استان قم، ویژه فرزندان شما در فصل تابستان با قیمتی💰 بسیار مناسب در استخر نور در حال برگزاری می باشد.💪 🏝کلاس عمومی، تعداد تا ۱۵ نفر 💰قیمت: یک میلیون تومان 🏝کلاس نیمه خصوصی، تعداد تا ۸ نفر 💰قیمت: یک میلیون و پانصد هزار تومان 🏝کلاس خصوصی، تعداد از ۳ تا ۵ نفر 💰قیمت: دو میلیون و پانصد هزار تومان ⚠️تعداد جلسات در هر دوره: ۱۰ جلسه می باشد. 🔵 متقاضیان محترم جهت ثبت نام به دفتر مدیریت استخر نور مراجعه کنند. تلفن تماس: 02538854308 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming

✅ اولین دوره آموزش شنا (مقدماتی) ویژه فوتبال آموزان آکادمی فوتبال هادی به پایان رسید💪 🏊مربی: آقای علیرضا سپهراسترآبادی 🔹استخر مجتمع فرهنگی نور 📜شعار مدرسه فوتبال هادی قم: 👇 🇮🇷شجاع، قوی، پهلوان💪 🇮🇷ستاره های ایران✨💫 ⚽️مدرسه فوتبال شهیدابراهیم هادی قم⚽️ 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming 🌺 کانال اطلاع رسانی استخر نور 🏊‍♂🏖 @estakhr_nor

👆👆💪🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀💪👆👆 لطفاً کانال اطلاع رسانی #استخر_نور را به دوستان خود معرفی کنید. #استخر_نور ۱۴۰۳ 🤩💪 🌺 کانال اطلاع رسانی استخر نور 🏊‍♂🏖 @estakhr_nor

📣 قابل توجه هنرجویان محترم؛ 🔹عزیزانی که برای کلاس آموزش شنا عمومی در #استخر_نور پیش ثبت نام کرده اند؛ 🔻 ویژه آقایان 🔻 ✅شروع کلاس ها روزهای زوج، ✅ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۵ می باشد. 🔸لطفاً نسبت به ثبت نام قطعی و واریز وجه، هر چه سریع‌تر اقدام نمایند. 🏊‍♂ آموزش شنا دوره تابستان ۱۴۰۳ 🏊‍♂ 🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷 @ali_swimming 🌺 کانال اطلاع رسانی استخر نور 🏊‍♂🏖 @estakhr_nor

📣 قابل توجه همشهریان عزیز قمی؛ 🔶اجرا تئاتر کُمدی و جذاب کودکانه 🔻(روباه دم بریده)🔻 🔹برای گروه سنی ۴ سال به بالا و هم‌چنین خانواده های محترم 🗓 زمان اجرا دوره دوم: 👇 یکشنبه: 1403/04/10 تا ⬅️ جمعه: 1403/04/14 هر شب ⏰ ساعت اجرا: رأس 18 مدت اجرا: یک ساعت 📍مکان: قم، بلوار جمهوری اسلامی، نبش کوچه ۲۸ ، مجتمع شهید آوینی 💰قیمت بلیط: 100هزار تومان 🤩 با تخفیف ۲۵درصدی: 75هزار تومان 📎جهت رزرو بلیط به سایت 👇 تیوال | جستجوی «روباه دم بریده» https://www.tiwall.com/search/%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%87%20%D8%AF%D9%85%20%D8%A8%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D9%87 ⚠️حتی می توانید به صورت حضوری ۳۰ دقیقه قبل از اجرا تئاتر (روباه دم بریده) به مجتمع شهید آوینی مراجعه کنید‌. ☎️ جهت هماهنگی با شماره 09379003617 تماس حاصل فرمائید. 📽 کانال اطلاع رسانی تئاتر 🎞 @robahdombrideh