eitaa logo
آلـیـا | تغذیه و رژیم درمانی
7.7هزار دنبال‌کننده
53 عکس
15 ویدیو
0 فایل
✅ کلینیک آنلاین و تخصصی تغذیه و رژیم درمانی آلیا زیر نظر : محمدمهدی خوش نژاد نظام پزشکی:ت ۱۰۸۷۸ ⭕لطفا پیام سنجاق شده مطالعه شود ✔️ویزیت حضوری : قم 💠 آیدی مدیر کانال : @diet_therapy 🔴 ارائه مطالب روز و کاربردی+پاسخ سوالات اعضا
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🥕🥕 سالاد هویج 🥕🥕 حتما همه اسلاید های زیر مطالعه شود بفرستین برا اونکه هویج دوسداره😂 . ⭕🌿تا حالا این سالادو امتحان کردین ؟؟🧐 ⭕⭕🌿خوش مزه ب نظر میرسه ؟؟؟😃 اینجا نظرتو بهم بگو : @diet_therapy 🍃@Alia_diet
💠نحوه درست کردن سالاد هویج : (برای یک نفر ) ۱ ) دوتا هویج متوسط رو رنده میکنیم ۲ ) ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری ماست کم چرب اضافه میکنیم به هویج ها😃 ۳ ) سس قرمز به مقدار دلخواه اضافه میکنیم ۴ ) یک قاشق غذا خوری سبوس گندم یا برنج یا جو روی سالاد می‌ریزیم ** اضافه کردن یک قاشق آبلیموی تازه هم خیلی سالاد رو خوش مزه میکنه😃 ✅ این سالاد همراه غذا بسیار عالیه . کسانی که رژیم مناسب زیر نظر متخصص تغذیه گرفتن،میتونن این سالاد رو قبل غذا میل کنن تا استهاشون به طرز عجیبی کم بشه😱😱😱 @Alia_diet 🍃آلیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
⭕فایده های سالاد هویج و مواد اون 👆 🍃@Alia_diet آلیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
❌مقدار مصرف و هشدار های لازم در رابطه با مصرف سالاد هویج و سبوس ها👆👆 🌿 @Alia_diet 💠آلیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
✅رابطه تغذیه و رشد قدی کودکان ۱ موضوع بحث امروزمون قد کودکانه. چه عواملی بر رشد مناسب قد بچه ها تاثیر گذاره ؟؟؟ 💠 @Alia_diet 🌿آلیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
خواب چه تاثیری رو قد داره ؟؟ ۲ 💠 @Alia_diet
۳ رابطه قد مناسب و اعتماد به نفس🧐
۴ خواب شب و تربیت بچه ها 🤔
۵ خاطره من از یک مدرسه دخترانه اینجا نظرتونو بگید 👈 :@diet_therapy
سلام🖐️ هفته پیش پدربزرگ عزیزم به رحمت خدا رفتند و مدتی فعالیتی در کانال نداشتم. لطفا پدربزرگم رو یک فاتحه مهمون کنید🙏 انشالا ازین هفته بقیه بحث هامونو در اینجا و پیج اینستا ادامه میدیم 😀
عوامل مهم تاثیر گذار در قد افراد 👆 همه موارد بالا مهم هستن ولی اثر محیط و تغذیه نامناسب میتونه بر ژن قد بلندی غلبه کنه و فردی که پدرو مادر قد بلندی داره ، به قد والدینش نرسه ، البته برعکس این موضوع هم صادقه. 🌿 @Alia_diet 💠 آلـیـا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
. در این بین باید به نقش مهم تغذیه پرداخته بشه 👌👌 قدیمیا به بچه ها میگفتن خوب بخور زودتر بزرگ شی😃 ✅چند اصل مهم در تغذیه بچه ها مهمه : 👈 تنوع در غذا ها و رعایت گروه های غذایی😃 👈 مقدار مناسب غذا که کودک نه دچار اضافه وزن بشه نه کمبود رشد 👈 زمان و فواصل مصرف غذا 👈 نظم در غذا خوردن👌 🌿 @Alia_diet
✅ درست جویدن غذا حتما باید از کودکی به بچه ها آموزش داده بشه ، جویدن کافی خیلی نقش مهمی در رشد و پیشگیری از بیماری های گوارشی و سوجذب مواد غذایی داره . ❌در طب سنتی معده با خیلی از امراض مرتبطه و درست جویدن رو باعث سلامتی و پیشگیری از بیماری ها و حتی بیماری های روانی و آلرژی ها میدونیم. 🌿 @Alia_diet 💠 آلـیـا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
🔰دپارتمان تخصصی تغذیه و رژیم درمانی درمانگاه قرآن و عترت قم 🍎 مشاور و کارشناس تغذیه : آقای محمدمهدی خـوش نـژاد ✅زمینه های مشاوره تغذیه و تجویز رژیم : 💠 مشاوره و تجویز رژیم کاهش و افزایش وزن بزرگسالان و کودکان 💠 رژیم درمانی بیماری های مرتبط وزن و سبک زندگی بانوان و نازایی های مرتبط با وزن 💠 مشاوره و رژیم در بیماری های مختلف مرتبط با تغذیه مانند دیابت نوع یک و دو ، سوء تغذیه ، فشارخون ، چربی خون ، کبد چرب ، PCOS , IBS , IBD ، بیماریهای گوارشی و سرطانها. 🆔 کانال آموزشی آلـیـا (خوش نژاد): @Alia_diet ☎️ نوبت دهی تلفنی : 31925_025 🌐 👈 نوبت دهی اینترنتی 👉 🌱 کانال درمانگاه قران و عترت👇 https://eitaa.com/joinchat/2752709008C9e83bfa57c