.
🥕🥕 سالاد هویج 🥕🥕
حتما همه اسلاید های زیر مطالعه شود
بفرستین برا اونکه هویج دوسداره😂
.
⭕🌿تا حالا این سالادو امتحان کردین ؟؟🧐
⭕⭕🌿خوش مزه ب نظر میرسه ؟؟؟😃
اینجا نظرتو بهم بگو : @diet_therapy
🍃@Alia_diet
💠نحوه درست کردن سالاد هویج :
(برای یک نفر )
۱ ) دوتا هویج متوسط رو رنده میکنیم
۲ ) ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری ماست کم چرب اضافه میکنیم به هویج ها😃
۳ ) سس قرمز به مقدار دلخواه اضافه میکنیم
۴ ) یک قاشق غذا خوری سبوس گندم یا برنج یا جو روی سالاد میریزیم
** اضافه کردن یک قاشق آبلیموی تازه هم خیلی سالاد رو خوش مزه میکنه😃
✅ این سالاد همراه غذا بسیار عالیه .
کسانی که رژیم مناسب زیر نظر متخصص تغذیه گرفتن،میتونن این سالاد رو قبل غذا میل کنن تا استهاشون به طرز عجیبی کم بشه😱😱😱
@Alia_diet
🍃آلیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
⭕فایده های سالاد هویج و مواد اون 👆
🍃@Alia_diet
آلیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
❌مقدار مصرف و هشدار های لازم در رابطه با مصرف سالاد هویج و سبوس ها👆👆
🌿 @Alia_diet
💠آلیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
✅رابطه تغذیه و رشد قدی کودکان
۱
موضوع بحث امروزمون قد کودکانه.
چه عواملی بر رشد مناسب قد بچه ها تاثیر گذاره ؟؟؟
💠 @Alia_diet
🌿آلیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
۵
خاطره من از یک مدرسه دخترانه
اینجا نظرتونو بگید 👈 :@diet_therapy
سلام🖐️
هفته پیش پدربزرگ عزیزم به رحمت خدا رفتند و مدتی فعالیتی در کانال نداشتم.
لطفا پدربزرگم رو یک فاتحه مهمون کنید🙏
انشالا ازین هفته بقیه بحث هامونو در اینجا و پیج اینستا ادامه میدیم 😀
عوامل مهم تاثیر گذار در قد افراد 👆
همه موارد بالا مهم هستن ولی اثر محیط و تغذیه نامناسب میتونه بر ژن قد بلندی غلبه کنه و فردی که پدرو مادر قد بلندی داره ، به قد والدینش نرسه ، البته برعکس این موضوع هم صادقه.
🌿 @Alia_diet
💠 آلـیـا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
.
در این بین باید به نقش مهم تغذیه پرداخته بشه 👌👌
قدیمیا به بچه ها میگفتن
خوب بخور زودتر بزرگ شی😃
✅چند اصل مهم در تغذیه بچه ها مهمه :
👈 تنوع در غذا ها و رعایت گروه های غذایی😃
👈 مقدار مناسب غذا
که کودک نه دچار اضافه وزن بشه نه کمبود رشد
👈 زمان و فواصل مصرف غذا
👈 نظم در غذا خوردن👌
🌿 @Alia_diet
✅ درست جویدن غذا حتما باید از کودکی به بچه ها آموزش داده بشه ،
جویدن کافی خیلی نقش مهمی در رشد و پیشگیری از بیماری های گوارشی و سوجذب مواد غذایی داره .
❌در طب سنتی معده با خیلی از امراض مرتبطه و درست جویدن رو باعث سلامتی و پیشگیری از بیماری ها و حتی بیماری های روانی و آلرژی ها میدونیم.
🌿 @Alia_diet
💠 آلـیـا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم درمانی
🔰دپارتمان تخصصی تغذیه و رژیم درمانی درمانگاه قرآن و عترت قم
🍎 مشاور و کارشناس تغذیه :
آقای محمدمهدی خـوش نـژاد
✅زمینه های مشاوره تغذیه و تجویز رژیم :
💠 مشاوره و تجویز رژیم کاهش و افزایش وزن بزرگسالان و کودکان
💠 رژیم درمانی بیماری های مرتبط وزن و سبک زندگی بانوان و نازایی های مرتبط با وزن
💠 مشاوره و رژیم در بیماری های مختلف مرتبط با تغذیه مانند دیابت نوع یک و دو ، سوء تغذیه ، فشارخون ، چربی خون ، کبد چرب ، PCOS , IBS , IBD ، بیماریهای گوارشی و سرطانها.
🆔 کانال آموزشی آلـیـا (خوش نژاد): @Alia_diet
☎️ نوبت دهی تلفنی : 31925_025
🌐 👈 نوبت دهی اینترنتی 👉
🌱 کانال درمانگاه قران و عترت👇
https://eitaa.com/joinchat/2752709008C9e83bfa57c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چون من اینو دیدم ،شما هم باید ببینید😐😐😐😐
🍃@Alia_diet
آلـیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم
از فردا تا دوسه روز در پیج اینستا یه برنامه داریم که طی اون دو تا هدیه با قید قرعه داده میشه😍یکی نقدی یکی بسته مشاوره😍
برا اطلاعات بیشتر پیج اینستا رو فالو کنید :
Alia_diet_
یا در گوگل سرچ کنید آلیا دایت
🍃@Alia_diet
✔️آلـیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم
بسته مشاوره و رژیم سلامی تا نوروز🌱
✅ تا عید به وزن مناسب خودت برس
🍃@Alia_diet
✔️آلـیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم
هدیه ها 👆👆
قیمت بسته نوروز هنوز گفته نشده 😄
تو پیج اینستا گفتیم هر کس کارهای بالارو انجام بده ، وارد لیست قرعه کشی میشه😃😃
ولی خب دیدم کسانی که تو کانال ایتا هم هستن بالاخره حیفه از هدیه ها استفاده نکنن و شانسشونو از دست بدن🙂
میتونین حدس تون درباره قیمت بسته نوروز رو به آیدی @diet_therapy
ارسال کنید تا اسمتون وارد لیست قرعه کشی بشه✌️
البته حدستون باید نزدیک باشه به قیمت تعیین شده😄😄
🍃@Alia_diet
✔️آلـیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم
بسته مشاوره و رژیم سلامتی تا نوروز 🎉
🍃الان تا عید یک فرصت طلایی برای کاهش و افزایش وزن و اصلاح سبک تغذیه و زندگیه ✌️✌️
✔️۵ رژیم غذایی+۵ جلسه مشاوره تلفنی+پشتیبانی ۱۰۰ روزه🌱
💲مبلغ سرمایه گذاری روی سلامتی :
۸۷۰ تومان 👇
💠با تخفیف ویژه یلدا : ۷۵۰ تومان⭕️
✅ برای اتصال به درگاه اینترنتی بانک و
خرید مستقیم بسته مشاوره ،
روی لینک زیر کلیک کنید :
https://zarinp.al/557198
🍃@Alia_diet
⭕️ آلـیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم
.
⭕️ سوالات تون درباره این بسته مشاوره رو
از اینجا بپرسید :
🆔 @diet_therapy
🍃@Alia_diet
✔️آلـیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ پست جدید صفحه اینستا 😃
وقتی از شکل گیری صحیح ذایقه از کودکی صحبت می کنیم منظورمون همچین نتیجه ایه😃😃
🍃@Alia_diet
✔️آلـیا | کلینیک آنلاین تغذیه و رژیم