. یادتون میاد یکی دو بار از سبک زندگی سالم بهتون گفتم؟!👇 https://eitaa.com/alin_pad/6740 من تمام فکرم این بود که خدایا، چیکار کنم که بمونه برای دخترام؟؟🙃🫀 ‌ دیدم هیچی بالاتر از این ندارم بدم بهتون 👌👌👌 .

. چی بالاتر از سبک زندگی سالم بدم؟!☺️ کسی که حواسش به زنانگی خودش هست، مطمئنم حواسش به تغذیش، روابطش، سلامت روانش هم هست👍😇 میگی نه‼️ پیام‌های بعدی مو حتما بخون👇 ‌ .

‌ چقدر پیش آمده که توی زندگی هامون به عالم و آدم و توجه کردیم و مراقب همه چیز و همه کس بودیم بجز خودمون؟!🙂 وقتی مراقبت از جنــــس لطیـــــف خودت رو فراموش کردیم چیزی جز آسیب جدی بهمون وارد نشد!🙂 وقتی قبل از پریودی ، وسط پریودی و حتی بعداز پریودی هیچ توجهی به خاص بودن شرایطت نداریم...چیزی جز درد و اعصاب خورد و بی حوصلگی برامون نداره! 🥺🥺🥺 .

. اینجوریه که 7 یا 10 روز از ماه اعصاب هیچکی رو نداریم.😓 وقتی اعصاب کسیو نداری یعنی گند میزنیم به رابطه های مهم زندگیمون💔 بعد خوراکمون بهم میریزه !! بدون توجه هرررر چیزی گیر بیاد میخوریم !😔 به خاطر اعصاب خوردی ها و خوردن خوراکی های مضرر شبا تا صبح بیداریم و حتی خوابمون بهم میخوره..😞 دیگه خواب آروم هم نداریم ۷ روز !!...🥺😥 .

. و همینا باعث میــــــــــشه دوباره روح و روان بدتر بهـم بریزه و عـــــذاب وجدان و کارها و مسئولیت های ناتمام زندگی و خرابکاری های دیگه ... 🥲 توجه نکردن به خودمون و لطافت زنانگی مون، کل زندگی مون رو تحت تاثیر قرار میده دخترا 💔 #سبک_زندگی_سلامت_محور 🌱

. کسی که حالش از زن بودن خودش به هم می‌خورد الان کجای زندگی وایساده ؟؟👆😯🥺 #سبک_زندگی_سلامت_محور 🌱 #پیام_مخاطبین .

‌ تو یک بار انتخاب کنی و تصمیم درست می‌گیری... ولی نتیجه‌اش تا عمر داری همراهته👆😍😌 #سبک_زندگی_سلامت_محور 🌱 #پیام_مخاطبین .

. دخترای قشنگم☺️ یادتون نره تا ساعت 24 امشب وقت دارین، «عیدی» که گفتم رو ثبت نام کنین. بزنین اینجا👇 👇 https://eitaa.com/alin_pad/10688 دوستتون دارم ریحانه ها ❤️🫂 .

‌. سلاااام 🤚 از شـــــروع عشـــق ترین ماه سال؛ اردیبهشت😌😍! این فیلم رو به عشق خودتون دیروز توی بارون گرفتم ..😇🫀 دیروز از طرف ایتا محدود بودم نشد هیچ پیامی بزارم ! هوا این روزا دیوونه کننده شده ! قبول داری ؟؟🥲 .

‌ از هرچه بگذریم سخن عیدی و قرعه کشی خوش تر استتتتت😍😌 این 287 نفر دل توی دلشون نیست... البته ما بیشتررررر😅❤️ یه جوری ذوق این 14 تا نوجوان رو دارم چون دخترای خودمن ننه... منتظرم زودتر اسمشون دربیاد ذوق قد و بالا و سلامتی شونو ببرم😍🥲 .

‌ حواستون به کانال باشه که امروز حسابی کار داریم و جایزه بارونه😍 ببینم نت اجازه میده قرعه کشی رو به صورت لایو بریم 🤩 نظرتون ؟؟ .