. حالا جالــــبه این مقـــــــــاله که می‌خــــوندم دقیــــقاً داشت می‌گفتش که این احساس تنهایی و مسائل روحی و روانی چه تاثیری داره بر جسم خانوم ها... 🤯 می‌گفت که وقتی این مســئله تنهایی بین ماها زیاد میشه و هیــــچکس جز خودمون نیست که به داد خودمون برسه🥺کم‌ کم اثرش رو روی بدنمون می‌ذاره و به خـــودت میای می‌بینی همش یه جایی از بـدنت درد می‌کنه و کلاً توی فضا و اتمسفر بیماری و مریضی داری سپری می‌کنی😬🤕 لینک مقاله 👇👇👇 mejds-v13n0p30-fa.pdf https://jdisabilstud.org/article-1-2674-fa.pdf .

‌ ‌ الان رفتم دیدم قبلاً هم اینجا👇👇👇 https://eitaa.com/alin_pad/7535 بهتون همینو گفته بودم🙂 همین چرخه باطل بیماری‌های روحی جسمی ،دکتر رفتن‌ها خوب نشدن‌ها و دوباره و دوباره...🤦‍♀‼️‼️‼️ ‌

‌ فعلاً بیاید مثل من صورتتونو بچسبونید به این سنگای خنک کنار ضریح حضرت معصومه...🥺منم مثل شماها یهویی طلبیده شدم و از ته دلم دعاگوی همتون هستم♥️🙏 من زیارتمو بکنم بعدش میام یه چیزی بهتون بگم🥲 ‌

‌ یه سوال بپرسم ؟ به نظرت اگه ما خانوما خودمون به فکر هم نباشیم،کی حواسش به ما هست ؟؟🥲💔 ‌

‌ راستش این طرحِ مراقبت‌های خاصِ قبل از پریودی که قرار شد برای تک تکتون به صـــورت خاص و منحصر به فرد هر ماه با یه ســــــری اطلاعات گلــــچین شده و مفید ارســـال بشه، صفر تا صد همش دلیه 🫀 👇 https://eitaa.com/alin_pad/7917 یعنی درســـته که با این تصمیــم دلی که گرفتم کلی چالــش جدید هم برای خودم هم تیم درست کردم😅 و پشـــتش کلی تحقیق از اساتید طب سنتی و متخــصص زنان ،حتـــی ترجمه مقالات خارجی که یکی از ادمین هامون انجام میده رو داریم😎 ولی ولی ولی ..

‌ همین که احساس کنم به دردتون می‌خوره و روی کیفیت زندگی هاتون و حال روحی جسمیتون و حتی روابطتون با خانوادتون، موثر باشه، برای من عالی و کافیه😍😌 چند نفر پرسیده بودید که این طرح رایگان هست ؟؟ بله صد در صد رایگانه ... اگر دوست دارید به دوستاتون هم می‌تونید بگین بیان و این طرحو شرکت کنن❤️‍🩹😌 ‌من یه بار دیگه توضیح این طرح رایگان رو توی پیام بعد می‌ذارم🙃 اگر دوست داشتید برای دوستاتون بفرستید.👇👇 ‌

‌ ایام pms یا همون ایام قبل از پریودی جزو روزهایی هست که خیلیامون اصلا هیچ جایی نه ثبتش کردیم و نه بهش‌ اهمیت میدیم😐😕‌ ‌ درحالی که اگر بهش حواس بدیم و چندتا‌ اقدام ساده رو انجام بدیم میبینیم چقدررر‌ روزهای بهتری رو سپری میکنیم☺️🥲 تمام دغدغه آلین تویی... 🫀🤞 ‌ میخوایم کمکت‌ کنیم که از دوران قبل از‌ پریودی‌ت غافل نشی😎😍البته خاص و منحصر به فرد ،سر تاریخِ خودت 😌 ‌ چون یک تعدادی از شما این طرح را ثبت نام کردید اگر جزو ثبت نام‌های سری قبل نیستی، کلمه "مراقبت‌"رو برام بفرست تا کامل راجع‌ به این طرح رایگان ، جذاب با‌ وویس خودم بهت توضیح بدم 😍🌱👇 @Hemati_khanoom @Hemati_khanoom @Hemati_khanoom ‌

‌ رفقـــــــا راستش من بیشتر از این نمیتونم داخل کانال راجع به طرح مراقبت صحبت کنم🥲 تا آخــرِ امشــــــــب هر عزیزی کلمه «مراقبـــــت» رو فرستاد ،دوستان پشتیبانی اسمش رو تو سیستم ثبت می‌کنن😌👇👇 @Hemati_khanoom ‌شبتون بعشــــــــــــق🌱🫀 .

‌ تاحالا شده رازی داشته باشی و نتونی به کسی بگی؟؟💔🙂یا دنبال یه آدم مطمئن باشی که بخوای اون چیزی که توی دلته بهش بگی؟🥲 ‌ ‌

‌ راستش یه چند روزیه دلم می‌خواد یه چیــــــزی رو براتـــون بگم ولی نمی‌دونم می‌تونم روی شما حساب کنم یا نه؟😶 گفتم ازتون بپرسم ببینم میتونم با هاتون درد دل کنم ؟؟ میتونم آیا ؟؟🥲👇👇👇 @zahrahemati74 @zahrahemati74 .