تاحالا خیلی پیام بهم دادید که چطور خجالت رو کنار بزارم، دیگه خسته شدم و...😞

‌ خیلی ها هستن که خجالت میکشن برن 😨رستوران برن غذا بخورن 🤭حرفشون رو تو جمع بزنن 🥺حق شون رو بگیرن 🎙برا جمع صحبت کنن بسه دیگه😤 تا کی باید به این وضعیت ادامه داد این همه برا چیزای مختلف وقت میزاریم اما برای مهم ترین مهارتمون یعنی حرف زدن هیچ کاری نمی‌کنیم پس کی میخوایم خودمونو ارتقاء بدیم؟! ‌

خجالت کشیدن علی صادقی😂🤣

‌ میدونستید یکی از دلایل اصلی اعتیاد کسانی‌که معتاد میشن نداشتن مهارت «نه گفتنه»؟!😳🤯 خودمون و فرزندان مون حتما باید به مهارت نه گفتن مجهز بشیم ‌

عوارض کمرویی و خجالت🤕🥀 خجالت چه بلایی سرمون میاره و باید چجوری درستش کنیم؟

چشمشون زدند🥺😢 بچه ها صداتون قشنگ شد ویستون رو برای آدم های چشم شور نفرستید چشم نخورید😂 نه شوخی کردم ۳ تا «ماشاالله لا قوه الا بالله العلی العظیم» میگی هیچی نمیشه ان شاء الله

یه مغلطه پرتکرار درمورد علم و مذهب جالب و قشنگ بود گفتم با شما هم به اشتراک بزارمش

تو خیابون این ویس رو براتون ضبط کردم... علتشو تو ویس گفتم

هرگز بخاطر این ۶ مورد خجالت نکش❌

. به نام خداوند سمیع و بصیر خطا پوش بخشنده بی نظیر سلام بر شما🌹 بریم سراغ ادامه بحث خجالت 👇 ‌

😊برخی از نشانه های افراد خجالتی😱 😰سرخ شدن صورت 😰دست های گره کرده 😰قوز کردن 😰شانه های افتاده 😰عرق کردن 😰عدم ارتباط چشمی 😰صدای ضعیف و آهسته 😰صحبت کردن با سرعت کُند یا تند 😰بی تاب بودن 😰هول شدن 😰این پا و آن پا کردن 😰خارش صورت 😰خشک شدن دهان 😰تپش قلب 😰تند تند نفس کشیدن 😰داغ شدن و سرخ شدن گوش 😰بازی کردن با لباس یا چیزی که در دستشان است 😰کم حرفی یا بی حرفی 😰گوشه گیری 😰داوطلب نشدن 😰لبخند بی خودی 😰عدم توانایی در نه گفتن و…

‌ چند تا از اینا رو در خودتون احساس میکنید؟ ‌

وقتی اعتماد به نفسمون تقویت بشه چجور آدمی میشیم؟ تو عکس بالا گفتم برات✨ پ ن: بخشی از دوره سلاطین شهامت

. خجالت ما رو از لذت ها و 💔 فرصت های زندگی محروم میکنه .

. وقتی من خجالتی باشم فرزندم هم یاد میگیره خجالتی باشه و این آینده شو تلخ میکنه😞 .

اینم یه طنز درمود خجالت😂😁

💫برای اینکه خجالت رو کنار بزاریم 🔹به طور کلی: باید تصورات ذهنی و مهارت های ارتباط موثر رو در خودمون تقویت کنیم حالا اینکه این تصورات و مهارت ها چیا هستند رو تو این چند روز کم کم تو کانال معرفی میکنم🌱 همراهم باش میگم برات ‌

یه خاطره از دوران راهنمایی بخاطر خجالت یه سیلی خوردم😳🥺 این خاطره و چیزای دیگه باعث شد الان که معلمم به بچه های خجالتی فرصت رشد بدم و بزارم حرف بزنن‌

مداح هستند فقط یکی از تکنیک های دوره vip رو انجام دادند و تاثیر خیلی خوبی روی صداشون داشته همه ما لایق بهترین صدا و بیان هستیم ✨💎

کمالگرایی - نمونه ای از دوره غلبه بر خجالت تا رسیدن به شهامت💎 (که ۲۹ و ۳۰ آذر رونمایی میشه)🎉