فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خجالت کشیدن علی صادقی😂🤣
590.9K
عوارض کمرویی و خجالت🤕🥀
خجالت چه بلایی سرمون میاره
و باید چجوری درستش کنیم؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه مغلطه پرتکرار درمورد علم و مذهب
جالب و قشنگ بود گفتم با شما هم
به اشتراک بزارمش
313.3K
تو خیابون این ویس رو براتون
ضبط کردم...
علتشو تو ویس گفتم
.
به نام خداوند سمیع و بصیر
خطا پوش بخشنده بی نظیر
سلام بر شما🌹
بریم سراغ ادامه بحث خجالت 👇
😊برخی از نشانه های افراد خجالتی😱
😰سرخ شدن صورت
😰دست های گره کرده
😰قوز کردن
😰شانه های افتاده
😰عرق کردن
😰عدم ارتباط چشمی
😰صدای ضعیف و آهسته
😰صحبت کردن با سرعت کُند یا تند
😰بی تاب بودن
😰هول شدن
😰این پا و آن پا کردن
😰خارش صورت
😰خشک شدن دهان
😰تپش قلب
😰تند تند نفس کشیدن
😰داغ شدن و سرخ شدن گوش
😰بازی کردن با لباس یا چیزی که در
دستشان است
😰کم حرفی یا بی حرفی
😰گوشه گیری
😰داوطلب نشدن
😰لبخند بی خودی
😰عدم توانایی در نه گفتن
و…
.
خجالت ما رو از لذت ها و 💔
فرصت های زندگی محروم میکنه
.
.
وقتی من خجالتی باشم فرزندم هم
یاد میگیره خجالتی باشه
و این آینده شو تلخ میکنه😞
.
377.6K
یه خاطره از دوران راهنمایی
بخاطر خجالت یه سیلی خوردم😳🥺
این خاطره و چیزای دیگه باعث شد الان که معلمم به بچه های خجالتی فرصت رشد بدم و بزارم حرف بزنن
486.4K
برای غلبه بر خجالت چه مهارت هایی
رو باید در خودمون ایجاد کنیم؟🏋
642.8K
یکی از ریشه های اصلی خجالت
و یک سورپرایز عالی برای شما😍🎉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمالگرایی -
نمونه ای از دوره غلبه بر خجالت تا رسیدن
به شهامت💎
(که ۲۹ و ۳۰ آذر رونمایی میشه)🎉
...سرفصل های دوره تخصصی
سلاطین اعتماد به نفس👑...
❤️🔥بخش اول
(مباحث خیلی مهم اولیه)
۱✨تعریف خجالت
۲✨مکانیزم خجالت
(چی میشه که خجالت می کشیم؟)
۳✨خجالت قاتل توانمندی های ماست
۴✨ویژگی های افراد خجالتی
۵✨چارچوب های غیرواقعی و توقعی
۶✨خجالت رو کنار نزاریم چی به سرمون میاد؟
۷✨ریشه های (دلایل) اصلی خجولی گری
۸✨تفاوت درونگرا بودن و خجالتی بودن
۹✨ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بالا
۱۰✨تعریف اعتماد به نفس
۱۱✨اجزای اعتماد به نفس
۱۲✨تصورات ذهنی درست
۱۳✨اصلاح تصورات غلط
۱۴✨ممنوعه هایی که موجب خجالت میشن
۱۵✨ارتقاء مهارت ها
۱۶✨ساخت مسیر عصبی شهامت
❤️🔥بخش دوم
(مهارت های ارتباطی)
۱۷✨برخورد اولیه حرفه ای در ارتباطات
۱۸✨ولوم متناسب صدا
۱۹✨ارتباط چشمی حرفه ای
۲۰✨مهارت نه گفتن
۲۱✨مهارت نه شنیدن
۲۲✨فرمول حرفه ای حسن جویی اصولی
۲۳✨جواب تعریف و تحسین رو اینجوری بده
۲۴✨گوش دادن فعال
۲۵✨تقویت میمیک صورت
❤️🔥بخش سوم
(تکنیک های مکمل غلبه بر خجالت)
۲۶✨گذر از چرخه سمی خجالت
✨قانون ۵ ثانیه مل رابینز
۲۷✨لیست شخصی شما
۲۸✨آماده شدن برای...
۲۹✨چجوری همیشه حرف برای گفتن داشته باشیم؟
۳۰✨تصویرسازی برای غلبه بر خجالت
۳۱✨رابطه تقویت صدا در غلبه بر خجالت
۳۲✨اگه سوتی دادیم چه کنیم؟
۳۳✨توقع مون از دیگران رو صفر کنیم
۳۴✨مدام از خودمون حرف نزنیم
۳۵✨شروع صحبت و ادامه دادن آن
۳۶✨تایید طلبی را کنار بزارید
۳۷✨به راحتی درخواست کنید
۳۸✨چطوری عاشق خودمون باشیم؟
❤️🔥بخش چهارم
✨برنامه تمرینی ۴۰ روزه غلبه بر خجالت👑
برای ثبت نام با تخفیف عدد ۵ رو ارسال کنید👇
@mralireza_admin